辣木子不嚼碎吞服有效果嗎吞服是沒有嚼著吃有效果的,嚼著吃,然后喝水,效果更直接,吃辣木籽可以吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽,黝黑,夠大顆,每次可以吃2-4顆,一天吃三次,堅持這樣的吃法就可以了。吃辣木籽還是要嚼著吃然后喝水這樣更好,不嚼著吃……
辣木籽和檳榔,辣木子不嚼碎吞服有效果嗎
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