辣木全鴨,高血壓吃鴨蛋血壓高為什么是動脈硬化
發(fā)布時間:2022-07-30 04:53
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高血壓吃鴨蛋血壓高為什么是動脈硬化膽固醇含量高。我吃沒有這情況,少吃鹽,喝酒等,可以多吃點蘿卜些,不過要想療好的話,可以吃點云南滿澤生物科技的滿澤辣木籽,我也是5年了高血壓高血脂,這次我孫子在云南滿澤生物科技給我?guī)Я它c滿澤辣木籽回來……
1,高血壓吃鴨蛋血壓高為什么是動脈硬化
我吃沒有這情況,少吃鹽,喝酒等,可以多吃點蘿卜些,不過要想療好的話,可以吃點云南滿澤生物科技的滿澤辣木籽,我也是5年了高 血 壓 高 血 脂,這次我孫子在云南滿澤生物科技給我?guī)Я它c滿澤辣木籽回來,說他們老板一直在用的,果然很好的,我吃了15天多點一個月不到,好了,全好了,你也可以試試的,也不貴80元一袋兒就可以吃一個多月了,希望能幫助你,滿澤辣木籽是純天然的,直接樹上結的果實,像花生一樣去殼就吃了,先吃有點苦或者澀等,但吃后喝水就甜的了,沒有副作用,對身體沒有傷害,很好的東西,還有一股清香的味道呢少吃蛋黃,動脈硬化,不是一日的問題,冰凍三尺非一日之寒,健康飲食可取。
2,宋丹丹尷尬上熱搜你喜歡看內娛綜藝嗎
內娛綜藝,越來越掀不起浪花了。即將經歷半年的綜藝行情,真正能稱得上“爆款”的項目不多。《半熟戀人》巴拉拉能源CP是春節(jié)時間;《乘風破浪》在王心凌的驚人爆紅沒能讓節(jié)目升溫。宋丹丹“尷尬”上熱搜宋丹丹掛在熱搜上了,什么“宋丹丹自卑論”“宋丹丹讓人窒息”“宋丹丹強勢”等等。起因是在《五十公里桃花塢》第二季里,宋丹丹保持著自己封建大家長的做派,堅持讓一群不熟的年輕小明星在見面第二天搞一場篝火晚會,并提出每個人最好出一個節(jié)目。先說不強迫大家,接著又提出讓所有女孩子搞個女團舞,后來又說讓大家弄個齊舞??傊?,要把不參加的人各個擊破。在宋丹丹無形的資歷威壓和好心相勸,以及“出發(fā)點是好的”面前,會說話的、不會說話的都沉默了。李雪琴扇自己嘴巴,汪蘇瀧抱著她的頭像是怕她當場哭出來,宋妍霏被趕鴨子上架,辣木洋子臨陣倒戈,大家心里叫苦不迭,可一切都還按照丹媽劇本往下走著。直到最后碰到了王傳君這個硬釘子?!皩Γ乙欢ú粫莸?。”丹媽終于皺眉,似乎意識到自己在強人所難了。從郭麒麟、汪蘇瀧一眾小輩在節(jié)目里直呼宋丹丹“丹媽”,到她一系列典型的“媽”行為:關心每個人的婚配情況,總想在節(jié)目里給人牽線搭橋湊對子,希望小輩在大家面前表演節(jié)目熱鬧熱鬧,都太像咱媽了。真人秀困境:無聊更可怕如果說曾經大家在《向往的生活》里宋丹丹和兒子巴圖的相處里,一笑而過,那如今她在《桃花塢》里面對晚輩的態(tài)度,則著實引發(fā)了大眾的不適。問代表作、問情感狀況、“打壓上癮”、區(qū)別對待……觀眾似乎可以找到很多日常生活場景中的“尷尬共鳴”。雖然目前來看,《桃花塢2》的話題熱度尚未完全發(fā)酵:貓眼、燈塔等數(shù)據(jù)平臺上,節(jié)目熱度值尚未進入top3。但若橫向來比,相比同期開播的《花少》露營季,“塢學”已然實現(xiàn)了熱度突破。在大眾對“塢學”的偏愛里,其實能夠看到太多最初“花學”封神的影子:至少每個人都是鮮活的。雖然這份鮮活的碰撞,可能會讓人產生不適。畢竟這幾年的內娛綜藝,越來越和諧美好,即使是最主張冒犯的藝術的《吐槽大會》,也曾陷入“洗白”的質疑里。如今的真人秀里,越來越看不到“人”。明星們不僅不再把微博當成朋友圈發(fā),在真人秀里同樣立起了“完美人設”。寧靜那英上演了一出姐姐的高端對話局,充滿了語言的藝術,看似張力十足火花四濺實則毫無漏洞,反倒是兩人和于文文的拉扯,有點浪姐內味兒。綜藝“無聊”,是綜合性因素作用的結果暑期檔在即,沉寂了小半年的內娛綜藝能夠逐漸被盤活嗎?作為夏日限定的《脫口秀大會5》《這就是街舞5》,自然有望承接住來自市場的期待;除此之外,近兩日網(wǎng)傳路透名單拉開了《披荊斬棘》的大幕,愛奇藝的《中國說唱巔峰對決》也被透露有望定檔暑期。視頻網(wǎng)站們各自手握頭部項目,成熟的節(jié)目模式也是節(jié)目質量的有力保障,能否打破內娛綜藝的困境,或許在此一舉。一批新類型題材的布局如《登陸圓魚洲》《她他它偵探社》《即興喜劇大聯(lián)盟》等引發(fā)了市場關注,只是它們又是否會走出“無聊困境”呢?仍然需要關注。綜藝即將迎來持續(xù)上新季,我們也期待著一個不再只是依賴于考古才能獲得快樂的內容市場,也希望挺過“倒春寒”的綜藝市場迎來盛夏的綻放。

3,辣木是什么東西
辣木是一種神奇的健康植物,它原產于印度。辣木全株皆可被利用,根和樹皮是傳統(tǒng)醫(yī)藥原料;嫩葉和嫩果莢是味道鮮美且營養(yǎng)豐富的蔬菜;種子富含植物油分,其榨油后剩下的枯餅是國際環(huán)保組織推薦的人畜飲用水凈化的絮凝劑。印度傳統(tǒng)醫(yī)學認為,辣木能有效預防和治療多種疾病,具有強心、促進血液循環(huán)、利尿、助消化、助睡眠、健脾胃、排除體內垃圾等多種功效。辣木富含多種人體所必需的微量元素,能補充人體所必須的多種氨基酸和礦物質,調節(jié)人體營養(yǎng)平衡,增強人體免疫力,提高生活及飲食品質,促進身心健康,更能有效地預防和對抗各種“富貴病”。辣木全身是寶,尤其是辣木籽含有人體所需的全部營養(yǎng)元素,它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。辣木籽對預防疾病、改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老很有幫助;還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病,對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等也有很好的效果;此外它還有提高性功能、治療口臭和醒酒等作用。辣木不僅有較高的藥食價值,在保健品、化妝品、醫(yī)藥及工業(yè)領域,辣木有著廣闊的發(fā)展前景和較高的價值潛力。
4,鳳凰古城應該怎么玩有哪些好玩的玩幾天比較適合
鳳凰平日2人3天2夜中等消費大概800-1000(未算門票,現(xiàn)在門票148,有學生證,門票20。),包括食住,溝火晚會,1天苗寨游。費用只作參考,用多少要視乎食住要求,玩些什么,可多可少。3天時間第1和3天在鳳凰玩,第2天參加1天苗寨游,晚上可看溝火晚會,看夜景,泡吧。鳳凰住宿的賓館非常多,價格根據(jù)位置和賓館的檔次而不同。有縣城里面的大賓館,縣城里面的小客棧,沱江邊的臨江客棧,沱江邊的非臨江客棧。住在沱江邊上的客棧是最理想的,最好是臨江的。可到我的空間 (按用戶名就可找到) 看看我家客??蓵m合你們,有相片,干凈衛(wèi)生。在鳳凰街上和沱江邊飯店是非常多的,小吃也很多:鳳凰古城姜糖, 水果之王獼猴桃 ,扭扭糖,龍須酥,鳳凰古城涼皮,芙蓉鎮(zhèn)米豆腐 ,鳳凰酸蘿卜 ,湘西糍粑。特色美食:湘西鳳凰臘肉,鳳凰血粑鴨,野蔥社飯 ,酸辣子炒沙蘿菇,農家菜豆腐 ,苗家火燒食 ,苗家酸魚 ,酸湯煮豆腐 ,鳳凰有燒烤一條街。在虹橋到武裝部街上。價格也不貴。鳳凰不大,景點相距不遠,都在城里,沿著沱江走就可以了。鳳凰八大景點有南方長城、奇梁洞、黃絲橋古城、沱江泛舟、沈從文故居、熊希齡故居、楊家祠堂、東門城樓。晚上可看溝火晚會,看夜景,泡吧。鳳凰附近苗寨很多,有苗王城、老洞苗寨、巖板堰苗寨、茶坪苗寨、老家寨、山江苗寨,可跟一天團游玩。要是遇上趕集的日子,還可去看一下。附近還有情人谷,雷公洞,天龍峽、野牛山,梵凈山等風景區(qū),夏天也有漂流可玩。古城很小,一天逛完綽綽有余,吃的穿的,用的看的,還有可以坐船,晚上有夜景還有很多小吃不過大多比較偏辣我個人覺得2-3天就夠了,老街購物(具地方特色的銀飾、工藝品、姜糖等食品)、參觀名人故居,有沈從文、熊希齡、陳寶箴等和博物宮、風俗館等、沱江泛舟最好玩,晚上沱江邊上泡吧、看演出等
5,鄭州古代是什么地方
3600年前,這里是商王朝的重要都邑之一。鄭州曾為夏、商都城之一,為管、鄭、韓等藩國的首府,為隋、唐、五代、宋、金、元、明、清8代為州。秦漢時期,鄭州地區(qū)始置滎陽、鞏、京、新鄭等縣。之后,歷代先后在鄭州地區(qū)設置滎陽郡、北豫州、滎州等。隋開皇三年(公元583年)將滎州改為鄭州。隋開皇十六年(公元596年)置管州治所,州治位于今天的管城區(qū)。北宋建都汴京后,鄭州屬京畿路(今開封市),崇寧四年(公元1105年),建為西輔,成為宋代四輔郡之一。金代,隸南京路(今開封市)。金貞佑四年(1216),管城更名故市,后復名管城縣。清雍正二年(1724)鄭州升為直隸州,隸河南省。明初,鄭州劃歸開封府。清代,鄭州為兩次升為直隸州。 鄭州歷史悠久,文化燦爛,旅游資源豐富。市中心建有“二七”廣場和紀念塔、軒轅黃帝故里、裴李崗文化遺址、大河村遺址、市北有新石器時代大河村遺址,市西有吉鴻昌墓,北郊區(qū)有黃河游覽區(qū)。 商城遺址等記載了她8000多年的文明史,以黃河游覽區(qū)、大河村遺址為主的黃河有中國特色文化旅游群和以少林寺、嵩山國家森林公園為主的嵩山風景名勝區(qū)給鄭州增添了無窮的魅力。著名景點介紹有: 1.少林寺 創(chuàng)建于北魏太和十九年(公元 495年),孝文帝元宏為安頓印度高僧跋跎而敕建。位于中岳嵩山西麓,背依五乳峰,面對少室山,據(jù)鄭州市100公里。主要景觀有常住院、塔林、初祖庵、二祖庵和達摩洞等。 2.嵩山 自古山川秀,嵩山天下傲。嵩山雄居五岳之中,不僅是人文景觀的寶庫,而且是自然景觀薈萃之地。中岳嵩山,群峰挺拔,氣勢磅礴,景象萬千。由峰,谷,洞,瀑,泉,林等自然景色構成的中岳十二景,雄壯魁梧,秀逸誘人,飛瀑騰空,層巒疊嶂,多彩多姿。 3.中岳廟 位于鄭州西南80公里的登封市境內。始建于秦,是祭祀太室山神的場所。后經歷代擴建、整修,中岳廟成為一座宮殿式的古建筑群,總面積11萬平方米,為中州祠宇之冠,也是五岳中現(xiàn)存規(guī)模最大,保存最完整的古建筑群。 4.觀星臺 坐落在鄭州西南70公里的登封告成鎮(zhèn)北。創(chuàng)建于元代初年,為我國現(xiàn)存最古老的一座具有測景、觀星和記 時功能的天文建筑。 5.嵩陽書院 始建于北魏太和八年(公元484年)。位于鄭州西南80公里的嵩山南麓,背靠峻極峰,面對雙溪河,因坐落在嵩山之陽而得名。嵩陽書院是中國古代著名高等學府,在歷史上以理學著稱于世。 6.河南博物院 河南博物院是現(xiàn)代化的歷史藝術類博物館,坐落在河南省會鄭州市,于一九九八年五月一日正式對外開放。河南博物院占地面積10余萬平方米,建筑面積7.8萬平方米。目前館藏文物達13萬多件。 7.黃河游覽區(qū) 黃河游覽區(qū)位于鄭州市西北30公里處,地處黃河、嵩山之間,黃河在這里沖出最后一個峽口進入平原,形成懸河。黃河游覽區(qū)始建于1970年,占地面積約5.5平方公里,主要游覽景點各具特色但又基調統(tǒng)一,構成一幅以“民族搖籃”為主題的山水畫卷。 8.商城遺址 商城遺址位于鄭州市區(qū)內,面積25平方公里。它是 早于“安陽殷墟”的商代前期城市遺址,目前仍存在著一座周長為7公里的商代城墻。在這個城內出土的兩件銅方鼎,是商代前期銅器中罕見的王室遺物。 9.宋陵 位于鄭州西70公里,為中國中部地區(qū)最大的皇帝陵墓群。北宋王朝共有9個皇帝,除徽、欽二帝被金兵所擄,死于漠北,葬地不詳外,其余7帝和宋太祖之父趙宏殷的陵墓均葬于此,故稱“七帝八陵”。 10.黃帝故里 位于鄭州南35公里軒轅丘,是黃帝出生的地方。黃帝故里就建于此。它最早建于漢魏,歷代都有修復,大殿內設置黃帝中年坐像,四壁有描繪黃帝功德的壁畫。如今這里一年四季香火不斷,尋根朝圣者絡繹不絕,是海內外炎黃子孫拜祖的主要地方。
6,腌魚腌肉怎樣去咸
一般用水浸泡一段時間,在熱水過一道 ,就可以了?! ⊙a充: 制作腌魚有一定的工序。苗族侗族的正宗腌魚是用稻田放養(yǎng)的鯉魚。秋收時節(jié),放干稻田,捕來放養(yǎng)半年的鮮活鯉魚,每年約有半斤左右,將魚從背部剖開,除去內臟,加食鹽、料酒、茴香等作料,晾至半干,再把鹽水浸泡過的糯米飯,加辣椒粉、花椒等拌成腌糟,用腌糟填入魚腹。然后在腌桶或腌壇里鋪一層腌糟,鋪一層魚,層層相疊。若是用木制腌桶腌制,裝滿后需用大張木葉、水竽葉等將桶口包好密封,數(shù)月之后就可食用了。過去腌制用具多為專用杉木制桶。直徑30cm左右,高約60cm,每戶均有3至5桶,足夠一年的食用了。用木桶腌制的魚存放時間長,可達20年,不易變質,香味濃,有甜味?,F(xiàn)很多人家用燒制的陶壇腌制,其特點是發(fā)酵發(fā)酸快,能提前食用,但味道不如木制桶腌制的鮮美。從江縣洛香鎮(zhèn)塘洞地區(qū)的腌魚最為有名,腌制一年后的腌魚,其色呈紅色,干濕適當,酸度適中,特有的香氣令人垂涎欲滴,放入口中酸、辣、香、甜,讓人精神大振,食欲大增。1、入味青睞“小身材”胡雪婷說,腌制時要注意挑選新鮮食材,活鮮魚最好選8斤左右一條的,肉類切成2斤左右一塊,以便入味。魚、雞、鴨、肉要將污垢處理干凈,以保證風味的醇正。2、配料黃酒不可少配料有花椒、鹽、桂皮、八角、茴香、干橘子皮、干椒、醬油、黃酒、糖等。眾多的香料可以使臘魚臘肉香味濃郁、長久。這里的黃酒不可少,它可達到殺菌防腐、久存不變質的作用。3、鹽用花椒先炒熟以腌魚為例,最好選青魚,因為青魚肉質鮮嫩厚實,制成臘魚后有嚼頭、味道香。但青魚價格比草魚貴幾乎一倍,也有市民用草魚、鳊魚等其他魚類腌,因為鳊魚肉較薄,最好不要曬得太干,以免魚肉變“柴”。在選購魚類時,注意要挑大點的魚。殺魚要從魚背殺,想要腌魚色澤好看,可以不洗魚血。通常10斤魚用3兩鹽,鹽事先用花椒炒熟,這樣腌時容易進味,味道也香。腌肉通常選用五花肉或后腿肉,這類肉肥瘦合宜。通常10斤肉用2.5至3兩鹽,也要用花椒炒熟。最好用缸、瓷盆、砂鍋做腌魚腌肉工具。腌魚和肉時,隔3天要翻動一次,以便入味均勻,一個星期后便可以曬了。
7,老木子啤酒鴨的制作方法
材料: 光鴨一只,姜一大塊,蒜頭4-5粒,鹽,生抽,老抽,八角3-4粒,茴香少許,胡椒粉或五香粉,啤酒一罐,片糖半塊. 做法: 1.先將光鴨洗凈停干水,或用布擦干。 2.鴨斬件四塊(視個人喜好,可原只) 3.用鹽,生抽,老抽(老抽是為了上色,只需放少許),胡椒粉或五香粉與鴨拌勻,略腌。 4.將鴨放進高壓鍋(注意:不要放油,鴨本身就會出很多油),放入拍扁的蒜子和姜一大塊,八角,茴香和片糖. (注意:香料不能放太多,或可以用紗布包住香料,扎緊,再放進鍋里.)倒入整罐啤酒. 5.高壓鍋開始冒氣轉小火,燜20分鐘。 6.燜完即可上桌, 家常菜之啤酒鴨 原料: 草鴨一只,啤酒一瓶,鹽、糖、雞精、醬油少許,姜三片,蒜頭一個 做法: 1.鴨洗凈剁塊,在開水鍋中抄一下,撈出清水沖干凈; 2.油燒熱,放入蒜爆香,倒入鴨塊爆炒,炒至鴨塊變色(有點發(fā)白)后加鹽、糖(不愛吃甜的可不加),醬油,雞精,按個人口味加入; 3.倒入啤酒(一瓶全部倒入),加入姜片,喜愛吃辣的可加些干辣椒,蓋上鍋蓋,中火燒開,小火燜至湯量少即可出鍋。 特點:鴨肉紅亮,香味醇厚。 7》啤酒鴨湯 用料: 母鴨1只約1500克,火腿50克,冬筍50克,蔥節(jié)15克,姜塊15克,鹽10克,啤酒350克,胡椒粉少許。 制法: 1.鴨宰殺洗凈,改刀成塊,熱水鍋焯水,清水沖凈。 2.取大湯盅,放入鴨塊、火腿片、冬筍片、蔥節(jié)、姜塊,倒入啤酒,放入精鹽,再加適量清水。 3.放入蒸鍋,旺火蒸至鴨塊酥爛。取出蔥節(jié)、姜塊,撒上胡椒粉,即可上桌. 特點:鴨肉肥嫩酥爛,湯清香味鮮美 橙汁啤酒鴨(夏季菜譜 主料: 凈光鴨輔料:胡蘿卜、萵筍、橙汁、鮮啤酒、蔥段、姜塊、精鹽、白糖、料酒、雞精、食用油、清湯、香油 烹制方法: 1.先將鴨洗凈切成方塊,過沸水焯好,胡蘿卜、青筍去皮洗凈切成小塊;坐鍋點火倒入油,把切好的胡蘿卜和青筍塊過油,略微煸炒后盛出待用; 2.取一高壓鍋,倒入適量油,放入蔥段、姜塊、精鹽、白糖、料酒、雞精,倒入啤酒和清湯(3比1),放入鴨塊,再倒入一部分澄汁,不要全部倒完,再燜15分鐘,等差不多熟時再放入炒好的胡蘿卜和青筍塊調味,出鍋前再點入適量的橙汁,淋上香油即可。 特點:汁味醇厚鮮香。 提示:湯汁要濃一些,注意收汁;橙汁提鮮;鴨子。可以在生鴨腌制的過程中加點小梳打,色澤就會呈現(xiàn)棗紅色。細節(jié)可以去老木仔的官網(wǎng)上了解laomuzai-com再看看別人怎么說的。
8,火影中紅豆是特別上忍還是上忍
呵呵。。。紅豆也算特別上忍嗎?樓主你可以自己想想能算是嗎? 對我而言是普通的上忍,卡卡西才是特別上忍。。特別上忍:身為木葉忍者村的上忍,另身兼一些特別工作,或者擁有一些特別的技能.木葉丸的老師惠比壽就是特別上忍.另外月光疾風也是特別上忍,特別上忍的能力比上忍稍差,鑒于在一些特別能力上比較突出,比一般中忍能力有強得多,故叫做"特別上忍".特別上忍屬于見習上忍級別.以下是特別上忍列表(全)惠比壽 忍者登錄番號 010777 生日 3.8 28歲 血型A 身高181.4cm 體重67.5kg 10歲於忍者學校畢業(yè),17歲成為中忍 執(zhí)行任務次數(shù)—A級1次、B級115次、C級284次、D級98次 性格、特徵:自大狂、悶聲色狼 喜歡的食物:魚板、烤螃蟹 討厭的食物:只要是有加紅蘿卜的都討厭 想要交手的對象:別的家教(這….) 喜歡的口頭禪:精英 興趣:培育精英 為火影之孫的家庭教師。個性嚴謹,對鳴人本抱持成見,但后來見識到鳴人對木葉丸的影響而對其改觀。 月光疾風-(特別上忍)忍者登錄號碼:011671生日: 11月2日 (23歲.天蝎座)身高: 175CM 體重: 58KG 血型: AB型(RH-)個性: 個人主義.沉穩(wěn)擅長的術: 三日月之舞忍者學校畢業(yè)年齡: 12歲中忍升格年齡: 13歲任務經驗: D級66次-C級83次-B級407次-A級96次-S級0次..以上參考---(火影忍者-秘傳-臨之書)這個無需解釋,日本漢字和中文一樣的意思。正像他浪漫的名字一樣,月圓越缺,人生無常,AB在設定他名字的時候已經安排好了他像風一樣消逝的命運。在加上他那略現(xiàn)孱弱的病態(tài),就給人以朝不保夕的感覺。風中之燭,曇花一現(xiàn)。御手洗紅豆「みたらしアイコ」 中忍考試第二輪的主考官,是位豪爽的女忍者。不過,就是名字……汗!~ 派別:木葉忍者(特別上忍) 忍者登記號碼:011226 出生日期:10/24(24歲,天蝎座) 性別:女 身高:167CM 體重:45.8KG 血型:A 性格:愛玩,粗枝大葉,大膽 喜愛的食物:糯米丸子,紅豆沙 討厭的食物:辣的食物 想挑戰(zhàn)的對手:大蛇丸 喜愛的字句:駕到 興趣:品名 忍者學校畢業(yè)年齡:10 中忍升級年齡:12 任務經驗:D:72次 C:86次 B:398次 A:89次 S:2次 備注:有點點嗜血的紅豆,左肩上有著跟佐助一樣的印跡,果然是大蛇丸的弟子呢。不過她沒有跟著大蛇丸叛變,選擇了正義。御手洗紅豆的姓是念成"みたらし"(mi ta ra si),和一般當姓氏時的"御手洗" (mi ta ra i) 念法不同。后來去查了一下資料才發(fā)現(xiàn),原來日本有種傳統(tǒng)點心叫做"みたらし団子",一串五個,和紅豆經常吃的那種丸子很像(現(xiàn)在因大量生產而變成一串四個),其起源正是在京都的下鴨神社 (在葵祭或是御手洗祭時所特別做的點心) 下面附上其說明網(wǎng)頁(日文) 御手洗紅豆的姓是念成"みたらし"(mi ta ra si),和一般當姓氏時的"御手洗" (mi ta ra i) 念法不同。后來去查了一下資料才發(fā)現(xiàn),原來日本有種傳統(tǒng)點心叫做"みたらし団子",一串五個,和紅豆經常吃的那種丸子很像(現(xiàn)在因大量生產而變成一串四個),其起源正是在京都的下鴨神社 (在葵祭或是御手洗祭時所特別做的點心)不知火玄間(特別上忍)經典言語:你們這幫大蛇丸的玩具……可不要小看我們木葉的忍者!忍者登記編號:010203 生日:7月7日(30歲