高血脂可以吃以下東西:1.芹菜2.黃瓜3.蘋(píng)果4.柿子以上都是可以吃的,還能吃桑葚火麻茶,han有的決明子,桑葚,可以降血脂香菇、黑木耳:是自古以來(lái)的素食佳品,香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性的,烹調(diào)后,多存在湯中;多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果,除含有大量水分外,還含有豐富的維生素 C 及粗纖維。冬棗,椰子,香瓜,這些都可以吃的。宜多食鉀食物,鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有:黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。食物療法:(順航黑蒜),降血脂,還能軟化血管,增加血管的彈性作用顯著。男47歲,體重175斤,體檢高血脂,高膽固醇,高甘油酸脂,脂肪肝,如何采用中醫(yī)保健療法