算酸棗仁，酸棗仁五克大概是幾粒呢
發(fā)布時(shí)間：2022-07-25 08:21
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酸棗仁五克大概是幾粒呢大約在25粒左右現(xiàn)在跌價(jià)了，3852，酸棗仁怎么吃酸棗仁的正確吃法酸棗仁人參粉將酸棗仁和人參一起磨成粉末，每次5到6克服用，用溫水服用就可以了，也可以放入粥中服用。一定要……
1，酸棗仁五克大概是幾粒呢
2，酸棗仁怎么吃
酸棗仁的正確吃法1、酸棗仁人參粉將酸棗仁和人參一起磨成粉末，每次5到6克服用，用溫水服用就可以了，也可以放入粥中服用。一定要把酸棗仁的硬皮除掉，以防后來影響口感。2、酸棗仁粥將洗干凈的周紅米，放入鍋中煮成粥，能夠有效的治療，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的失眠，而且老年人吃起來也特別容易消化和吸收，沒有任何的副作用，特別適合體質(zhì)虛弱，做完手術(shù)的人在，術(shù)后恢復(fù)的時(shí)候食用，能夠補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，提高人體的免疫力。3、泡水可以將酸棗仁磨碎以后，炒熱炒熟，用水泡著喝。擴(kuò)展資料：酸棗仁的食用劑量酸棗仁的使用劑量是一天10到15克，煎湯或者煮粥都可以。能夠很好的保護(hù)，因?yàn)槿毖?，缺糖?dǎo)致的心肌損傷，保護(hù)心肌。酸棗仁中所含有的純凈劑，能夠降低血壓。而且酸棗仁還能夠降低腎素的活性，有效的預(yù)防腎型高血壓。百度百科-酸棗仁（中藥）
3，15克酸棗仁大概幾湯勺
搜一下：15克酸棗仁大概幾湯勺再看看別人怎么說的。
4，酸棗仁有什么功用
生、炒酸棗仁鎮(zhèn)靜催眠作用的比較研究呂錦芳,張 正,寧康健(安徽技術(shù)師范學(xué)院,安徽鳳陽 233100) 摘 要: 采用兩種催眠試驗(yàn)方法,觀察生、炒酸棗仁煎劑對閾下劑量戊巴比妥鈉入睡的影響及對閾劑量戊巴比妥鈉睡眠的影響。結(jié)果閾下劑量戊巴比妥鈉的入睡試驗(yàn)中,不同炮制酸棗仁處理差異不明顯;同一炮制中高劑量作用大于低劑量;在睡眠試驗(yàn)中亦獲得類似的結(jié)果。結(jié)果表明:生、炒酸棗仁在同一劑量下藥理作用無差異,但同種炮制存在一定的劑量效應(yīng)關(guān)系。 關(guān)鍵詞: 酸棗仁; 炮制; 鎮(zhèn)靜作用; 催眠作用 中圖分類號(hào): S8531731 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼: A 文章編號(hào): 1000 - 6354 (2004) 06 - 0003 - 03 酸棗仁為中醫(yī)首選安神藥, 《中華人民共和國藥典》2000版第一部收載其為鼠李科植物酸棗Ziz iphus jujuba Mill .V ar. spinosae ( B unge) Hu ex H. F. Chou 的干燥成熟種子1 ,其味酸性平,歸肝、膽、心經(jīng)。主要用于治療虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴等癥。酸棗仁的藥理作用主要有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降溫、降壓、降脂、抗缺氧、增強(qiáng)免疫功能以及對心臟的保護(hù)作用2 。酸棗仁有生熟異治之說,即睡多生使,不得睡炒熟2 。為了研究生、炒酸棗仁的鎮(zhèn)靜催眠作用差異,分別采用了閾下劑量戊巴比妥鈉入睡影響試驗(yàn)和閾劑量戊巴比妥鈉睡眠影響試驗(yàn),觀察比較了不同炮制、不同劑量酸棗仁在鎮(zhèn)靜催眠作用差異3 。1 材料與方法1. 1 試驗(yàn)動(dòng)物小白鼠140 只,雌雄各半(20 ±2) g。其中用于戊巴比妥鈉耐受試驗(yàn)30 只;閾下劑量戊巴比妥鈉入睡影響試驗(yàn)60只;閾劑量戊巴比妥鈉睡眠影響試驗(yàn)50 只。以上試驗(yàn)各組小鼠分籠喂養(yǎng),自由采食飲水。1. 2 試驗(yàn)藥物酸棗仁( Semen z iz iphi spinosae , SZS) 250 g ,購自鳳陽縣華佗醫(yī)藥公司,碾碎備用。炒酸棗仁( parched semen z iz iphispinosae ,pSZS ) 250 g(自制) :取干凈酸棗仁,置炒制容器內(nèi),用文火加熱,炒至鼓起,有爆裂聲,色微變深,取出候涼,碾碎備用4 ,5 。生酸棗仁煎劑的制備:取生酸棗仁碎末加入10 倍量的蒸餾水,煎煮2 h ,后用雙層紗布過濾,取濾液濃縮至1 g/ ml備用6 。炒酸棗仁煎劑的制備:方法同上,濃縮至1 g/ ml 備用。其它藥品:0. 5 %地西泮注射液(安定) ,中國安陽益康制藥廠,批號(hào):豫衛(wèi)藥準(zhǔn)字(1996) 第020055 號(hào);戊巴比妥鈉SER2VA ,進(jìn)口分裝,上海行知化工廠,批號(hào):第921019 號(hào);019 %Na2Cl (生理鹽水) ,揚(yáng)州中寶制藥有限公司,批號(hào):030125。1. 3 戊巴比妥鈉耐受試驗(yàn)收稿日期:2004 - 04 - 28項(xiàng)目來源:安微技術(shù)師范學(xué)院自然科學(xué)基金(2003YZ04)作者簡介:呂錦芳(1956 - ) ,女,副教授,主要從事生理及藥理學(xué)研究。取30 只小鼠,雌雄各半,隨機(jī)分為6 組,每組5 只,每組小鼠分別標(biāo)號(hào)稱重,按照小鼠的體重計(jì)算出每只小鼠的戊巴比妥鈉注射劑量,行腹腔注射,記錄入睡只數(shù)和睡眠時(shí)間。試驗(yàn)結(jié)果見表1 。表1 戊巴比妥鈉耐受試驗(yàn)結(jié)果戊巴比妥鈉注射劑量/ mg·kg - 120 25 30 40 45 50入睡數(shù)/ 只0 1 3 5 5 5入睡率/ % 0 20 60 100 100 100平均睡眠時(shí)間/ min 0 4. 3 24. 2 55. 9 76. 4 105. 63 注:3 有部分小鼠死亡。正常閾劑量下戊巴比妥鈉睡眠時(shí)間(1 h 左右) 2 進(jìn)行比較,得出當(dāng)劑量為40 mg/ kg 時(shí),入睡率為100 % ,睡眠時(shí)間恰當(dāng),及時(shí)蘇醒。低于40 mg/ kg 劑量的處理組入睡率均不足100 % ,睡眠時(shí)間都較短,但已表現(xiàn)出不同程度的鎮(zhèn)靜催眠作用。由此確定40 mg/ kg 戊巴比妥鈉注射量為該試驗(yàn)二的閾劑量,而40 mg/ kg 以下各戊巴比妥鈉劑量組的給藥劑量均為閾下劑量,并確定25 mg/ kg 給藥量為該試驗(yàn)的戊巴比妥鈉的閾下劑量。1. 4 閾下劑量戊巴比妥鈉入睡影響試驗(yàn)1. 4. 1 試驗(yàn)設(shè)計(jì) 取小鼠60 只,雌雄各半,隨機(jī)分成6 組,分別標(biāo)號(hào)稱重。1～4 組分別為酸棗仁處理組; 5 組為陽性對照組,地西泮處理;6 組為空白對照組,生理鹽水處理。各組分開喂養(yǎng),試驗(yàn)設(shè)計(jì)見表2 。表2 閾下劑量戊巴比妥鈉入睡影響試驗(yàn)設(shè)計(jì)組別處理劑量/ g·kg - 1 戊巴比妥鈉注射劑量/ mg·kg - 11 生酸棗仁202 生酸棗仁353 炒酸棗仁20 254 炒酸棗仁355 地西泮46 生理鹽水30 注:地西泮劑量單位為mg·kg - 1 ;生理鹽水為ml·kg - 1 。 中獸醫(yī)醫(yī)藥雜志 J TCV M 2004 年第6 期3 á調(diào)查研究1. 4. 2 試驗(yàn)方法 表2 中1～4 組小鼠灌胃生、炒酸棗仁煎劑, 2 次/ d , 連續(xù)灌胃3 d8 ; 地西泮對照組試驗(yàn)的第3 天按4 mg/ kg 注射地西泮注射液; 空白對照組灌胃生理鹽水30ml/ kg , 2 次/ d , 連續(xù)灌胃3 d。各組小鼠于末次藥物處理30min 后腹腔注射013 %戊巴比妥鈉,25 mg/ kg。以給藥后15min 內(nèi)小鼠翻正反射消失達(dá)1 min (40 s 以上皆可) 為入睡指標(biāo),記錄各組入睡小鼠的只數(shù)及睡眠時(shí)間。1. 5 閾劑量戊巴比妥鈉睡眠影響試驗(yàn)1. 5. 1 試驗(yàn)設(shè)計(jì) 取小鼠50 只,雌雄各半,隨機(jī)分為5 組,分別標(biāo)號(hào)稱重。1～4 組為酸棗仁處理組; 5 組為空白對照組,生理鹽水處理,各組分開喂養(yǎng),試驗(yàn)設(shè)計(jì)見表3 。表3 閾劑量戊巴比妥鈉睡眠影響試驗(yàn)設(shè)計(jì)組別處 理劑量/ g·kg - 1 戊巴比妥鈉注射劑量/ mg·kg - 11 生酸棗仁202 生酸棗仁353 炒酸棗仁20 404 炒酸棗仁355 生理鹽水30 注:生理鹽水劑量單位為ml·kg - 1 。1. 5. 2 試驗(yàn)方法 1～4 組灌胃生、炒酸棗仁煎劑,2 次/ d ,連續(xù)灌胃3 d8 ;5 組同法灌胃生理鹽水。5 個(gè)處理組于末次灌胃30 min 后腹腔注射013 %戊巴比妥鈉,各組以給藥后小鼠翻正反射消失為入睡指標(biāo),以其翻正反射恢復(fù)為小鼠的蘇醒指標(biāo),記錄各組小鼠的睡眠時(shí)間。1. 6 觀察指標(biāo)及數(shù)據(jù)處理閾下劑量戊巴比妥鈉入睡影響試驗(yàn)中各處理組入睡只數(shù)、睡眠時(shí)間,以總體均值表示,行χ2 檢驗(yàn);閾劑量戊巴比妥鈉睡眠影響試驗(yàn)中各處理組的睡眠時(shí)間,以總體均值表示,行t 檢驗(yàn)。2 結(jié)果與分析2. 1 閾下劑量戊巴比妥鈉入睡影響試驗(yàn)與空白對照組比較,生、炒酸棗仁低劑量組的入睡率比空白對照組高70 個(gè)百分點(diǎn),平均睡眠時(shí)間分別高212 min 和214 min ,差異顯著( P < 0105) ;生、炒酸棗仁高劑量組的入睡率分別比空白對照組高80 和90 個(gè)百分點(diǎn),平均睡眠時(shí)間分別高313 min 和316 min ,差異極顯著( P < 0101) 。生酸棗仁低劑量組比高劑量組入睡率低10 個(gè)百分點(diǎn),平均睡眠時(shí)間低111 min ;炒酸棗仁低劑量組與高劑量組比較入睡率低20個(gè)百分點(diǎn),平均睡眠時(shí)間低112 min。同劑量下生、炒酸棗仁入睡率差異不明顯(分別為80 %對80 %、90 %對100 %) ,平均睡眠時(shí)間比較接近(分別為318 min 對410 min、419 min 對512 min) 。與陽性對照組比較, 生酸棗仁和炒酸棗仁低劑量組的入睡率要低20 個(gè)百分點(diǎn), 平均睡眠時(shí)間要分別低211 min 和119 min ; 生酸棗仁和炒酸棗仁高劑量組的入睡率分別低10 個(gè)百分點(diǎn)和相等,平均睡眠時(shí)間分別只低1 min和017 min ,可見炒酸棗仁35 g/ kg 處理和地西泮的鎮(zhèn)靜催眠作用具有同等功效,見表4 。表4 閾下劑量戊巴比妥鈉入睡影響試驗(yàn)結(jié)果處理劑量/ g·kg - 1 入睡只數(shù)入睡率%平均睡眠時(shí)間/ minχ2 檢驗(yàn)生酸棗仁20 8 80 3. 8 3生酸棗仁35 9 90 4. 9 3 3炒酸棗仁20 8 80 4. 0 3炒酸棗仁35 10 100 5. 2 3 3地西泮4 10 100 5. 9 3 3生理鹽水30 1 10 1. 6 — 注: 3 為P < 0. 05 , 3 3 為P < 0. 01 。地西泮劑量單位為mg·kg - 1 ; 生理鹽水為ml·kg - 1 。2. 2 閾劑量戊巴比妥鈉睡眠影響試驗(yàn)與空白對照組比較,生、炒酸棗仁低劑量組的平均睡眠時(shí)間分別高25 min 和2815 min ,差異顯著( P < 0105) ;生、炒酸棗仁高劑量組的平均睡眠時(shí)間分別高4916 min 和4518min ,差異極顯著( P < 0101) ;生酸棗仁低劑量組比高劑量組平均睡眠時(shí)間低2416 min ,炒酸棗仁低劑量組比高劑量組平均睡眠時(shí)間低1713 min ,表明同種炮制不同劑量間的作用差異較大;同劑量下生、炒酸棗仁的平均睡眠時(shí)間差異并不明顯(分別為8013 min 對8318 min ,10419 min 對10111 min) ,見表5 。表5 閾劑量戊巴比妥鈉睡眠影響試驗(yàn)結(jié)果處理劑量/ g·kg - 1 平均睡眠時(shí)間/ min t 檢驗(yàn)生酸棗仁20 80. 3 3生酸棗仁35 104. 9 3 3炒酸棗仁20 83. 8 3炒酸棗仁35 101. 1 3 3生理鹽水30 55. 3 — 注: 3 為P < 0. 05 , 3 3 為P < 0. 01 。生理鹽水劑量單位為ml·kg - 1 。3 討論3. 1 在實(shí)踐中,有生、炒酸棗仁異用的說法4 ,以往的研究多注重對其有效成分的測定及其作用研究,生、炒酸棗仁的化學(xué)成分種類無明顯差異9 ,10 。在同一色譜條件下跟蹤相應(yīng)的對照品,根據(jù)對照品的保留時(shí)間和紫外光譜,可以確定酸棗仁的皂甙A 在生、炒酸棗仁中含量差別不明顯,炒酸棗仁煎劑中棘苷含量比生酸棗仁煎劑略高8 。取酸棗仁油在相同色譜條件下分析,可知炒酸棗仁中脂肪油類各成分色譜峰含量均較低,可能是因?yàn)樗釛椚食粗坪笥涂菟? ,11 。3. 2 在閾下劑量戊巴比妥鈉入睡影響試驗(yàn)中,不同劑量生、炒酸棗仁以及地西泮都具有不同程度的鎮(zhèn)靜催眠作用。生、炒酸棗仁高劑量組和地西泮對照組與空白對照組比較差異極顯著( P < 0101) ;生、炒酸棗仁高劑量組鎮(zhèn)靜催眠作用明顯大于低劑量組,呈現(xiàn)出一定的劑量效應(yīng)關(guān)系。同劑量下的生、炒酸棗仁的入睡率、睡眠時(shí)間差異并不明顯,說明炮制對酸棗仁的鎮(zhèn)靜催眠作用影響不大。在閾劑量戊巴比妥鈉睡眠影響試驗(yàn)中,生、炒酸棗仁高劑量組和低劑量組的平均睡眠時(shí)間都比空白對照組的平均4 中獸醫(yī)醫(yī)藥雜志 J TCV M 2004 年第6 期á調(diào)查研究睡眠時(shí)間要長( P < 0101 和P < 0105) ;不同炮制相同劑量處理,試驗(yàn)結(jié)果比較接近;同炮制品種高劑量處理的睡眠時(shí)間明顯比低劑量處理要長,這一結(jié)果與閾下劑量戊巴比妥鈉入睡試驗(yàn)的結(jié)果一致。3. 3 從整個(gè)試驗(yàn)結(jié)果來看臨床用藥,生、炒兩種炮制酸棗仁作用無明顯差異,皆可入藥。由于劑量不同作用也不同,所以應(yīng)視具體情況注意靈活使用劑量。酸棗仁的鎮(zhèn)靜催眠作用較強(qiáng),臨床上還可以考慮協(xié)同戊巴比妥鈉實(shí)施麻醉,以減少戊巴比妥鈉的用量。參考文獻(xiàn):1 中人民共和國國家藥典委員會(huì). 中華人民共和國藥典(一部) M . 北京:化學(xué)工業(yè)出版社,2000 ,300～301.2 苗明三. 法定中藥藥理與臨床M . 西安:世界圖書出版公司,1998 ,1251～1253.3 陳 奇1 中藥藥理研究方法學(xué)M . 北京:人民衛(wèi)生出版社,1997 ,661.4 孫守祥,胡成俊. 酸棗仁藥用歷史沿革及炮制研究J .中藥材,1993 ,16 (9) :25～27.5 葉定江1 中藥炮制學(xué)M . 上海. 上海科學(xué)技術(shù)出版社,1997 ,215～216.6 張文康1 中藥制劑學(xué)M. 中國醫(yī)藥出版社,1999 ,301～303.7 徐叔云,卞如鐮,陳 修1 藥理實(shí)驗(yàn)方法學(xué)M . 北京:人民衛(wèi)生出版社,1982 ,480.8 Mayers RD. Methods in psychobiology M . New york :A2cadmic press ,1972.9 李小東,楊培民,齊立紅. 酸棗仁炮制前后有效成分的比較分析J . 山東中醫(yī)雜志,1999 ,18 (5) :225～226.10 王 健. 生,炒酸棗仁鎮(zhèn)靜催眠成分初探J . 中成藥,1989 , (1) :18.11 王利軍. 酸棗仁湯新用J . 新中醫(yī),2000 , (5) :54.Comparative studies on the sedative and hypnotic effects of the semen ziziphiSpinosae ( SZS) and the Parched semen ziziphi Spinosae ( PSZS)LU Jin - fang ,ZHANG Zheng ,NING Kang - jian(Anhui Technical Teachers College , Fengyang Anhui 233100 , China)Abstract : Objective : To study the difference on the sedative and hypnotic effects between the SZS and pSZS. Methods : Theireffects were comparatively carried out by two hypnotic experiments. Results : In the hypnotic experiment ,there are no obvious differ2ences between the SZS and pSZS. Effect of high dose is stronger than the low one in the same dish up. The similar results were got2ten in the sleep experiment . Conclusions : There are no obvious difference by different dish up , both of them can be used in the clini2cal application. Some dose effect has existed in the same dish up.Key words : SZS; dish up ; sedative effect ; hypnotic effect穿心蓮抗炎作用的藥物動(dòng)力學(xué)研究伍小波(西南農(nóng)業(yè)大學(xué)藥學(xué)系,重慶榮昌 402460) 摘 要: 采用藥理效應(yīng)方法,選擇大鼠炎癥模型對穿心蓮進(jìn)行了藥物動(dòng)力學(xué)探討。結(jié)果表明:其體存生物相當(dāng)藥量的表觀藥動(dòng)學(xué)過程符合二室模型,其Ka = 01734 h - 1 , K10 = 01030 h - 1 ,t1/ 2 ( Ka) = 01944 h ,t1/ 2 (α) =01956 h ,t1/ 2 (β) = 241869 h ,AUC = 951001 g·h/ ml。 關(guān)鍵詞: 穿心蓮,抗炎作用,藥物動(dòng)力學(xué) 中圖分類號(hào): S85917 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼: A 文章編號(hào): 1000 - 6354 (2004) 06 - 0005 - 03 目前,中藥及其復(fù)方的藥動(dòng)學(xué)研究方法主要為血藥濃度法與生物效應(yīng)法。血藥濃度法的理論與技術(shù)均比較完善,對一些單體有效成分進(jìn)行的中藥藥動(dòng)學(xué)研究,也多是采用測定不同時(shí)間的血藥濃度,經(jīng)房室模型擬合或統(tǒng)計(jì)矩計(jì)算求出藥收稿日期:2004 - 06 - 07作者簡介:伍小波(1975 - ) ,男,碩士研究生,主要從事中藥藥動(dòng)學(xué)及藥效學(xué)研究。動(dòng)學(xué)參數(shù)。而生物效應(yīng)法則比較新穎,所測得的各項(xiàng)藥動(dòng)學(xué)參數(shù)能更真實(shí)地反映中藥或復(fù)方中多種藥物、多種成分的綜合療效與協(xié)同效應(yīng)及體內(nèi)動(dòng)態(tài)變化,符合中醫(yī)藥的整體觀原則。對于穿心蓮及其制劑的藥動(dòng)學(xué)研究以前都是采用血藥濃度法進(jìn)行的,還未見有以生物效應(yīng)法進(jìn)行的藥動(dòng)學(xué)研究結(jié)果報(bào)道。筆者就穿心蓮抗炎作用的藥物動(dòng)力學(xué)研究結(jié)果作一報(bào)道。1 材料 中獸醫(yī)醫(yī)藥雜志 J TCV M 2004 年第6 期5 á調(diào)查研究
5，怎么搗酸棗仁
你好！用粉碎機(jī)，但是用粗的篩子，就行，我的回答你還滿意嗎~~怕碎是酸棗仁干的原因 你在水里稍微泡一下但是不能讓它達(dá)到飽和的程度否則就成了泥一樣的，等到有了一定濕度就很容易搞開了 用指甲掐就能掐開
6，酸棗仁怎么吃
我這個(gè)答案不一定能夠非常好的吸收，但是口感相對比較好。就是在鍋里放一點(diǎn)兒油，之后把酸棗仁兒放進(jìn)去翻炒，之后放一點(diǎn)兒鹽。和瓜子、花生味道很像。 同時(shí)建議一下哦，你吃酸棗仁兒，還不如吃酸棗粉，那個(gè)是用酸棗肉和皮磨碎做成的，比酸棗仁便宜很多。酸棗仁9塊錢1兩，酸棗面10塊錢1斤。我個(gè)人感覺酸棗面的效果也不錯(cuò)。你自己綜合考慮了。至于酸棗面怎么吃，很多種吃法，+蜂蜜沖水喝也行，和成糊+糖也行，等等。。。。
7，酸棗仁與紅棗仁區(qū)別是什么
你好！
酸棗仁的功效：
養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。
治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。 ①《本經(jīng)》：主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。 ②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健。 ③《藥性論》：主筋骨風(fēng)，炒末作湯服之。 ④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。 ⑤王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服；治膽實(shí)多睡，熱也，生用。 ⑥《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養(yǎng)髓，和胃運(yùn)脾。⑦《本草再新》：平肝理氣，潤肺養(yǎng)陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。
紅棗仁的功效：
果實(shí)為緩和強(qiáng)壯劑，常用為滋藥，治瀉痢、調(diào)營工、療寒熱、治陽痿、貧血、脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗、血小板減少性紫癜等癥；樹皮性強(qiáng)無毒，收斂性強(qiáng)，止血、祛濕，能治腹瀉，刀傷止血，氣管炎、腸炎、痢疾、崩漏等癥；外用治外傷出血。根可治月經(jīng)不調(diào)，紅崩、白帶等癥。
祝健康！！
8，酸棗仁茯苓蓮子紅棗黑桃仁小米黑芝麻能治睡眠
紅棗是一種營養(yǎng)佳品，被譽(yù)為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì) ，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70～80倍，蘆?。ňS生素P）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用。紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良 藥。產(chǎn)婦食用紅棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，加速機(jī)體復(fù)原；老年體弱者食用紅棗，能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老；尤其是一些從事腦力勞動(dòng)的人及神經(jīng)衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進(jìn)食欲。素有茶癖的人，晚間過飲，難免輾轉(zhuǎn)不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦。春秋季節(jié)，乍寒乍暖，在紅棗中加幾片桑葉煎湯代茶，可預(yù)防傷風(fēng)感冒；夏令炎熱，紅棗與荷葉同煮可利氣消暑；冬日嚴(yán)寒，紅棗湯加生姜紅糖 ，可驅(qū)寒暖胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。
9，黃芪酸棗仁泡水可以治療失眠嗎
黃芪酸棗仁有補(bǔ)氣鎮(zhèn)靜安神的作用！如果時(shí)間允許，可以用紅花，艾葉，菖蒲泡泡腳也有助于睡眠。吃中藥要對癥下藥，能不能治療還要看你的綜合癥狀，性別，年紀(jì)，性格，身體狀況，有無其他疾病用黃芪和酸棗仁泡水，來治療失眠。只適用于氣血虧虛類型的失眠。倘若如此，不妨去服用中成藥“歸脾丸”，療效要好得多。按中醫(yī)理論看，失眠有多種原因。如若不是氣血虧虛引起的失眠，那么，服用黃芪酸棗仁湯，恐怕會(huì)適得其反。 故此，請慎重考慮。 ———就補(bǔ)充提問所做的回答———————舌尖有潰瘍，說明有心火盛。是否為虛火，需要結(jié)合全身狀況來判定。大體上，舌苔黃燥，為實(shí)火。舌苔少甚至無苔，為虛火。舌苔黃膩，為濕熱。總體而言，失眠首選中藥治療，并應(yīng)由中醫(yī)師對患者的詳細(xì)病情和身體狀況 做全面細(xì)致了解之后，再確定具體的治療用藥，方妥。不建議患者自行選擇治療用藥或所謂的偏方。中藥泡腳藥方一、泡腳的優(yōu)點(diǎn)：1、安全；2、無痛苦；3、無毒副作用；4、廉價(jià)；5、有效；人們常說“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天冼腳，肺潤腸濡；冬天冼腳，丹田溫灼”；6、方便；7、舒適。 二、泡腳水的組成：泡腳水—般取自來水、河水、等為基水。通過泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。 三、泡腳水的溫度：—般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。 四、泡腳容器的要求：1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關(guān)節(jié)］。3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。 五、泡腳時(shí)間的要求：1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。2、每天什么時(shí)間泡腳為宜：如2次，一般上午lo點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。3、每次泡腳時(shí)間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長一些。每次具體時(shí)間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。 六、泡腳與按摩的關(guān)系：傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，現(xiàn)在有了新變化，有些廠家已生產(chǎn)出泡腳與按摩同時(shí)進(jìn)行的泡腳盆，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結(jié)合起來效果最好。 七、泡腳的作用：1、清潔皮膚的作用。2、擴(kuò)張血管作用。3、降低血液粘稠度。4、緩解肌肉痙攣。5、鎮(zhèn)靜作用。 八、泡腳的注意事項(xiàng)：l、注意衛(wèi)生［最好以家庭為主］。2、切忌求快。3、切忌三天打魚、兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持不斷才能受益終生。4、兒童禁止泡腳。5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。6、出血性疾病禁止泡腳，［包括急性外傷出血，如泡腳會(huì)引發(fā)意外后果不堪設(shè)想］。 三類人不適合熱水泡腳 ●長期糖尿病患者泡腳易燙傷 長期糖尿病患者往往已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，并且這種病變非常隱蔽，患者本身還不知道。其具體表現(xiàn)為患者感知不出水溫，這樣就極易被燙傷。另外，水溫高易引發(fā)足部感染，加速糖尿病患者足病情的惡化。因此，建議糖尿病患者泡腳時(shí)先試好水溫，再把腳放進(jìn)水里，溫度以37℃為宜。 ●心腦血管患者不適宜 高水溫使神經(jīng)受到刺激，毛細(xì)血管擴(kuò)張。高溫加速了血液流量，短時(shí)間內(nèi)增加了心臟、血管的負(fù)擔(dān)，有加重病情的危險(xiǎn)，因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳?！ 駜瞿_不能燙 有些人一到冬天就習(xí)慣性凍腳，就想用熱水暖暖腳，這樣做不可取。腳被凍了，說明受到極冷風(fēng)寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。此時(shí)若突然用熱水燙腳，會(huì)使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經(jīng)受不起幾十?dāng)z氏度巨大的溫差，從而加重了凍腳的病情，嚴(yán)重的甚至?xí)辜∪馀c骨剝離。 養(yǎng)生：冬季泡腳三注意 冬季天冷，人們喜歡睡前用熱水泡泡腳，以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，消除疲勞，改善睡眠。但泡腳除了注意水溫適宜外，還應(yīng)注意以下問題： 第一，泡腳時(shí)間不宜過長以15~30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。 第二，飯后半小時(shí)不宜泡腳 吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時(shí)后再洗腳?！ 〉谌?，中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆 許多患有足跟痛、失眠、痛經(jīng)在理論上可以，因?yàn)樗釛椚时緛砭褪菍儆陴B(yǎng)心安神一類的中藥，很多成藥里面都配得有這一味，再加上黃芪起一個(gè)補(bǔ)氣固表的作用。但是對你適不適合，這要看你的癥狀而言。因?yàn)辄S芪屬于補(bǔ)氣藥，吃多了會(huì)上火，一般如兼有便秘一類的疾病是慎用的，另外看他們兩個(gè)的比例，一般來說，睡前如果不是絕對的氣虛，黃芪要少用點(diǎn)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重晚上的燥熱，另外，現(xiàn)在已經(jīng)處于深秋，天氣比較干燥，所以最好能換用其它藥。
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