酸棗醬制作，贛南酸棗糕怎么做
發(fā)布時(shí)間：2022-07-25 07:52
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贛南酸棗糕怎么做當(dāng)然好，酸棗可有力助消化再看看別人怎么說(shuō)的。都是可以的看個(gè)人口味啦但是本人覺(jué)得做果醬的時(shí)候放點(diǎn)蜂蜜應(yīng)該比白砂糖的效果要好因?yàn)槲业睦霞野ぶ鴳浱兴砸坏较奶煳揖驮谒抢锱┧釛椕孀龉u孩子可喜歡吃啦1.酸棗洗干凈鍋中燒……
1，贛南酸棗糕怎么做
當(dāng)然好，酸棗可有力助消化再看看別人怎么說(shuō)的。都是可以的 看個(gè)人口味啦 但是本人覺(jué)得做果醬的時(shí)候放點(diǎn)蜂蜜應(yīng)該比白砂糖的效果要好因?yàn)槲业睦霞野ぶ鴳浱?所以一到夏天我就在他那里弄些酸棗面做果醬 孩子可喜歡吃啦1.酸棗洗干凈鍋中燒水倒入酸棗煮至酸棗裂口撈出2.撈出的酸棗泡冷水3.把酸棗皮剝下來(lái)4.剝好的酸棗用筷子不停的攪拌讓酸棗骨肉分離，也可用手抓會(huì)更快5.骨肉分離的酸棗完成6.南瓜削皮去籽切片7.放一點(diǎn)點(diǎn)水把南瓜煮熟8.把南瓜打成泥放入酸棗肉和白糖拌勻9.拌均勻的酸棗醬用手?jǐn)D出一個(gè)個(gè)丸子10.找個(gè)東西鋪上保鮮膜把擠好的酸棗糕放入太陽(yáng)曬三四天即可
2，怎樣制作山楂醬
山楂醬怎么做？準(zhǔn)備500克山楂，200克白糖，把山楂洗干凈去核，倒入榨汁機(jī)攪碎倒入鍋中熬制。
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3，酸棗醬怎么做
酸棗醬來(lái)的做法：自主料：酸棗、東北大醬。輔料：花生米、大蔥。酸棗醬：花生米、酸棗、大蔥、東北大醬各適量。先把花生米放冷鍋冷油內(nèi)，開火油炸至熟，這樣炸不會(huì)炸焦。新鮮的酸棗洗凈，放入開水內(nèi)煮10分鐘左右，冷卻備用。放入盆內(nèi)，搗爛，撿出內(nèi)核。在鍋內(nèi)增加少量水。添入適量的東北大醬，和水?dāng)嚢杵骄笾琳吵?。在醬內(nèi)放入砂糖半小勺增鮮。放入切好的大蔥或者是加一些紅綠鮮辣椒碎。最后把之前炸好的花生米和炒好的雞蛋放在醬上面就可以吃了。
4，酸棗酒怎么釀造的
酸棗醬來(lái)的做法：自主料：酸棗、東北大醬。輔料：花生米、大蔥。酸棗醬：花生米、酸棗、大蔥、東北大醬各適量。先把花生米放冷鍋冷油內(nèi)，開火油炸至熟，這樣炸不會(huì)炸焦。新鮮的酸棗洗凈，放入開水內(nèi)煮10分鐘左右，冷卻備用。放入盆內(nèi)，搗爛，撿出內(nèi)核。在鍋內(nèi)增加少量水。添入適量的東北大醬，和水?dāng)嚢杵骄?，煮至粘稠。在醬內(nèi)放入砂糖半小勺增鮮。放入切好的大蔥或者是加一些紅綠鮮辣椒碎。最后把之前炸好的花生米和炒好的雞蛋放在醬上面就可以吃了。
5，做酸棗糕可以加南瓜嗎
酸棗雖然個(gè)頭很小，卻具有極高的藥用價(jià)值。用小酸棗泡的酸棗酒，既能養(yǎng)肝暖心、益氣健脾，還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚更具光澤，安神助眠的作用。酸棗泡酒的做法很簡(jiǎn)單，下面我把具體做法及相應(yīng)功效詳細(xì)介紹如下，供朋友們作為參考。 酸棗泡酒的做法：成熟的酸棗1000克、白酒1000克。用清水沖洗干凈酸棗。徹底控干水分。放入密封容器，倒入白酒。在陰涼處放30天，酒變成溫潤(rùn)的醬紅色就可以了。如果你喜歡微甜的口感，可以加200克冰糖一起泡。 酸棗的功效： 酸棗具有很大的藥用價(jià)值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。用小酸棗泡的酸棗酒，既能養(yǎng)肝暖心、益氣健脾，還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚更具光澤，安神助眠的作用。 酸棗除含鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素，維生素C含量也是所有水果中的佼佼者。近年來(lái)，英國(guó)學(xué)者在對(duì)虛弱癥患者的觀察中發(fā)現(xiàn)，凡是連續(xù)按時(shí)吃酸棗的，其康復(fù)速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。因此，酸棗被證明具有防病抗衰老與養(yǎng)顏益壽的作用。此外，酸棗中含有大量維生素E，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長(zhǎng)，使皮膚與毛發(fā)具有光澤，讓面部皺紋舒展。步驟酸棗糕的做法步驟11.酸棗洗干凈鍋中燒水倒入酸棗煮至酸棗裂口撈出酸棗糕的做法步驟22.撈出的酸棗泡冷水酸棗糕的做法步驟33.把酸棗皮剝下來(lái)酸棗糕的做法步驟44.剝好的酸棗用筷子不停的攪拌讓酸棗骨肉分離，也可用手抓會(huì)更快酸棗糕的做法步驟55.骨肉分離的酸棗完成酸棗糕的做法步驟66.南瓜削皮去籽切片酸棗糕的做法步驟77.放一點(diǎn)點(diǎn)水把南瓜煮熟酸棗糕的做法步驟88.把南瓜打成泥放入酸棗肉和白糖拌勻酸棗糕的做法步驟99.拌均勻的酸棗醬用手?jǐn)D出一個(gè)個(gè)丸子酸棗糕的做法步驟1010.吧找個(gè)東西鋪上保鮮膜把擠好的酸棗糕放入太陽(yáng)曬三四天即可酸棗糕的做法步驟1111.也可以鋪成薄片，曬干就可以吃了
6，酸棗醬怎么做
新鮮的酸棗洗凈，放入開水內(nèi)煮10分鐘左右，冷卻備用。放入盆內(nèi)，搗爛，撿出內(nèi)核。酸棗皮可以和肉一起用，所以不要亂掉。將撿完核的酸棗肉放在器皿內(nèi)備用。新鮮紫蘇葉洗凈，晾干。若不喜歡太酸的朋友，可以多加些紫蘇葉。將晾干的紫蘇葉切碎新鮮紅辣椒洗凈晾干后與紫蘇葉、處理好的酸棗肉一起剁碎。酸棗肉因?yàn)檎承暂^大比較難剁，如果不心疼榨汁機(jī)可以用它代替。根據(jù)自己的口味加入適量鹽和白糖。糖多后期曬干需要的時(shí)間會(huì)久些。拌勻最后，把酸棗肉均勻的平鋪在木板上，底下墊一層保鮮膜。搬到太陽(yáng)下曬4－7天，其間要翻邊，讓兩邊都曬得沒(méi)水份為止。注意：曬的過(guò)程中千萬(wàn)別淋到雨，不然前功盡棄。也可以做成不同的形狀，如餅型，這樣會(huì)曬得更久一些。
7，最近天熱胃口不好老家人給帶了些酸棗面不知道怎么做比較好
最簡(jiǎn)答的你可以沖水啊，或者制作成果醬，首先將酸棗面弄碎，加入適當(dāng)?shù)乃确涿郏瑪嚢杈鶆?，就可以吃了雖說(shuō)，酸棗面健胃消食，本人覺(jué)得，還是適量吃吧，吃多了容易胃酸，反正我有這種感覺(jué)，就是不知道你說(shuō)的憶太行是不是純野生的，本人覺(jué)得，吃的東西，必須純真酸 棗 湯【來(lái)源】經(jīng)驗(yàn)方【原料】酸棗50克 白糖適量【制作】將酸棗50克，加水500克，文火煎1小時(shí)，加白糖適量?！居梅ā棵咳辗?次，隨量飲?！竟πА窟m用于急慢性肝炎、轉(zhuǎn)氨酶高、心煩不安患者。【主治】虛勞虛煩不得眠，心悸盜汗，頭目眩暈，曬干口燥，脈弦或細(xì)數(shù)?！痉秸摗勘痉剿问撸擞筛窝蛔?，陰虛內(nèi)熱所致。方中酸棗仁補(bǔ)肝益血，養(yǎng)心寧神，為君；肝血不足，其條達(dá)之性不遂，故以川芎疏達(dá)肝氣，為臣；知母清熱養(yǎng)陰以除煩，茯苓寧心神而健脾，為佐；甘草調(diào)和諸藥為使。全方五味，共奏養(yǎng)血安神，清熱除煩之功。酸棗是我國(guó)酸棗種類中活性成分最高的一種。據(jù)北京大學(xué)藥學(xué)院化驗(yàn)測(cè)定，延安酸棗果仁內(nèi)含有活性炭、脂肪油等藥用成分，經(jīng)過(guò)提純可制成降壓、改善心血管功能和調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)功能的新藥，特別是酸棗仁藥用有效成分總皂甙含量為1.1353%，內(nèi)在質(zhì)量名列全國(guó)前茅。酸棗不但是治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等藥物的主要原料，酸棗的果肉和果皮，還能加工成酸棗汁和酸棗醬 酸棗仁 semen ziziphi spinosae (英)spine date seed 別名 山棗、酸棗子、別大棗、刺棗。 來(lái)源 為鼠李科植物酸棗z iziphus psinosa hu的種子。 植物形態(tài) 落葉灌木或小喬木，高1～3m，枝節(jié)上有直的和彎曲的刺。葉互生，長(zhǎng)橢圓形至蔟狀披針形，長(zhǎng)2～3.5cm，寬6～12mm，先端鈍，邊緣有細(xì)鋸齒，基出三脈?；S綠色，常2～3朵簇生于葉腋；萼征、花瓣及雄蕊均為5出數(shù)；子房上位，2室，埋于花盤中，柱頭2裂。核果小，長(zhǎng)圓形或近圓形，暗紅色，味酸，果核兩端常為鈍頭?；ㄆ?～5月，果期9月。 生于向陽(yáng)或干燥山坡、平原、路旁。主產(chǎn)河北、陜西、河南、遼寧。 采制 秋季采收成熟的紅軟果實(shí)，除去果肉，曬干，碾破棗核，取出種子，生用或炒用。用時(shí)打碎。 性狀 種子扁圓形或長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)5～8mm，寬4～6mm，厚2～3mm。表面棕紅色或紫紅色，微有光澤，一面中央有微隆起的縱線，種子一端有小的凹陷種臍，另端有點(diǎn)狀突起的合點(diǎn)，種脊位于側(cè)邊。種皮硬，剝開后可見(jiàn)半透明的胚乳粘附于內(nèi)方，子葉2，黃白色，富油質(zhì)。味微苦。 化學(xué)成分 含酸棗仁皂甙a、b（jujuboside a,b）、白樺脂酸（betulinic acid）、白樺脂醇（betulin）、黃酮、脂肪油、蛋白質(zhì)等。 性味 性平，味甘、酸。 功能主治 養(yǎng)心，安神，斂汗。用于神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、盜汗。
8，野酸棗怎么吃
直接摘了，用水一清洗或者仔細(xì)擦一下，就可以吃了，味道不錯(cuò)的，酸酸的，就是核有點(diǎn)大，當(dāng)然你也可以把它曬干泡水喝，據(jù)說(shuō)能治糖尿病，但并沒(méi)什么根據(jù)。最簡(jiǎn)答的你可以沖水啊，或者制作成果醬，首先將酸棗面弄碎，加入適當(dāng)?shù)乃确涿郏瑪嚢杈鶆?，就可以吃了雖說(shuō)，酸棗面健胃消食，本人覺(jué)得，還是適量吃吧，吃多了容易胃酸，反正我有這種感覺(jué)，就是不知道你說(shuō)的憶太行是不是純野生的，本人覺(jué)得，吃的東西，必須純真野酸棗（又稱山棗）是一種野生果品，富含有維生素C，以及氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成份。《本草綱日》中稱有：補(bǔ)中、益肝氣、堅(jiān)筋骨，令人體健，輕身延年?？茖W(xué)檢測(cè)證明：酸棗含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，其維C含量高于其他野果，被譽(yù)為“維C之王”。 可以洗靜生食，還可以燉肉湯喝哦，想怎么食就怎么吃酸棗是我國(guó)酸棗種類中活性成分最高的一種。據(jù)北京大學(xué)藥學(xué)院化驗(yàn)測(cè)定，延安酸棗果仁內(nèi)含有活性炭、脂肪油等藥用成分，經(jīng)過(guò)提純可制成降壓、改善心血管功能和調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)功能的新藥，特別是酸棗仁藥用有效成分總皂甙含量為1.1353%，內(nèi)在質(zhì)量名列全國(guó)前茅。酸棗不但是治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等藥物的主要原料，酸棗的果肉和果皮，還能加工成酸棗汁和酸棗醬 酸棗仁 semen ziziphi spinosae (英)spine date seed 別名 山棗、酸棗子、別大棗、刺棗。 來(lái)源 為鼠李科植物酸棗z iziphus psinosa hu的種子。 植物形態(tài) 落葉灌木或小喬木，高1～3m，枝節(jié)上有直的和彎曲的刺。葉互生，長(zhǎng)橢圓形至蔟狀披針形，長(zhǎng)2～3.5cm，寬6～12mm，先端鈍，邊緣有細(xì)鋸齒，基出三脈?；S綠色，常2～3朵簇生于葉腋；萼征、花瓣及雄蕊均為5出數(shù)；子房上位，2室，埋于花盤中，柱頭2裂。核果小，長(zhǎng)圓形或近圓形，暗紅色，味酸，果核兩端常為鈍頭?；ㄆ?～5月，果期9月。 生于向陽(yáng)或干燥山坡、平原、路旁。主產(chǎn)河北、陜西、河南、遼寧。 采制 秋季采收成熟的紅軟果實(shí)，除去果肉，曬干，碾破棗核，取出種子，生用或炒用。用時(shí)打碎。 性狀 種子扁圓形或長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)5～8mm，寬4～6mm，厚2～3mm。表面棕紅色或紫紅色，微有光澤，一面中央有微隆起的縱線，種子一端有小的凹陷種臍，另端有點(diǎn)狀突起的合點(diǎn)，種脊位于側(cè)邊。種皮硬，剝開后可見(jiàn)半透明的胚乳粘附于內(nèi)方，子葉2，黃白色，富油質(zhì)。味微苦。 化學(xué)成分 含酸棗仁皂甙a、b（jujuboside a,b）、白樺脂酸（betulinic acid）、白樺脂醇（betulin）、黃酮、脂肪油、蛋白質(zhì)等。 性味 性平，味甘、酸。 功能主治 養(yǎng)心，安神，斂汗。用于神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、盜汗。
9，北方的小酸棗怎么做法
北方的酸棗是涼性的。涼性食物是指在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物。涼性食物與寒性食物在性質(zhì)上基本一致，只是程度上有所不同，所以也稱為“微寒食物”。酸棗的功效與作用： 1、在崇尚綠色健康飲食的今天，酸棗用它豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)征服了許多人。酸棗不僅有其他水果所具備的鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素，更含有大量的維生素c，含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達(dá)到86.3%，甚至比獼猴桃的單位含量還高，被譽(yù)為“維c之王”?！ ?、酸棗渾身都是寶，可以“安五臟，輕身延年”。酸棗有很大的藥用價(jià)值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。常見(jiàn)的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的?；加猩窠?jīng)衰弱的人可以用酸棗仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調(diào)服，具有明顯的治療效果?！ ?、酸棗的樹皮和根皮可治療神經(jīng)官能癥。樹葉可提取酸葉酮，對(duì)冠心病有較好的療效。核殼可制活性炭。果肉可制酸棗面、釀酒、做醋，有健胃助消化的功能，還可能防暑飲料——酸棗露。人們已將酸棗果實(shí)加工成酸棗濃縮汁、酸棗果酒、棗糖、棗醬等食品，具有促進(jìn)消化、安神養(yǎng)心等功效。有的還用酸棗粉配制香醋、醬油等調(diào)味品，清香爽口?！ ?、在醫(yī)學(xué)上，酸棗仁早就被列為我國(guó)名貴的中草藥之一，具有養(yǎng)肝寧心、開胃健脾，斂汁理氣、延年益壽之功效。酸棗仁還有持續(xù)降低血壓的作用，對(duì)子宮有興奮作用。酸棗還是很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的食物。酸棗雖然個(gè)頭很小，卻具有極高的藥用價(jià)值。用小酸棗泡的酸棗酒，既能養(yǎng)肝暖心、益氣健脾，還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚更具光澤，安神助眠的作用。酸棗泡酒的做法很簡(jiǎn)單，下面我把具體做法及相應(yīng)功效詳細(xì)介紹如下，供朋友們作為參考。 酸棗泡酒的做法：成熟的酸棗1000克、白酒1000克。用清水沖洗干凈酸棗。徹底控干水分。放入密封容器，倒入白酒。在陰涼處放30天，酒變成溫潤(rùn)的醬紅色就可以了。如果你喜歡微甜的口感，可以加200克冰糖一起泡。 酸棗的功效： 酸棗具有很大的藥用價(jià)值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。用小酸棗泡的酸棗酒，既能養(yǎng)肝暖心、益氣健脾，還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚更具光澤，安神助眠的作用。 酸棗除含鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素，維生素C含量也是所有水果中的佼佼者。近年來(lái)，英國(guó)學(xué)者在對(duì)虛弱癥患者的觀察中發(fā)現(xiàn)，凡是連續(xù)按時(shí)吃酸棗的，其康復(fù)速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。因此，酸棗被證明具有防病抗衰老與養(yǎng)顏益壽的作用。此外，酸棗中含有大量維生素E，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長(zhǎng)，使皮膚與毛發(fā)具有光澤，讓面部皺紋舒展。步驟 1用清水沖洗干凈酸棗步驟 2徹底控干水分步驟 3放入密封容器，倒入清酒。在陰涼處放30天，酒變成溫潤(rùn)的醬紅色就可以了
10，酸棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎
純天然野生酸棗，非常好吃!吃起來(lái)酸酸的，脆脆的，帶點(diǎn)絲絲的甜意，既營(yíng)養(yǎng)，又開胃，歡迎大家前來(lái)購(gòu)買，過(guò)了季節(jié)就沒(méi)有了專注農(nóng)家天然五谷雜糧---齊魯風(fēng)農(nóng)產(chǎn)品老家的味道，小時(shí)候的味道!山東野生小酸棗!珍稀特產(chǎn)滋補(bǔ)佳品美容零食酸棗可以零食、泡茶、煮湯等，干酸棗食用前用溫水泡一下稍變軟再吃更好，最好是煮一鍋酸棗湯，稍放點(diǎn)糖，酸甜好喝，十分爽口。注意酸棗核可不要扔喲，磨粉沖服，它可有更大的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值喲酸棗的做法大全:酸棗粥原料:大米或小米100克，酸棗仁50克，白糖適量做法:(1)、酸棗仁洗凈搗碎，再加適量水搗至稀爛，用紗布將汁絞出。(2)、把米淘洗干凈，加適量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸棗汁再煮，至米爛湯稠，加白糖即可。2.酸棗仁雞蛋湯原料:酸棗仁30克，用紗布包好。雞蛋一個(gè)，花生10顆，紅棗6個(gè)做法:將水燒開，打荷包蛋，放入紅糖，依次放入花生、紅棗。然后將包好的酸棗仁放入鍋內(nèi)共同煨煮30分鐘。在睡前給孩子服下。小酸棗酒詳細(xì)制作步驟小酸棗酒做法:1、成熟的酸棗1000克、清酒1000克。2、用清水沖洗干凈酸棗。3、徹底控干水分。4、放入密封容器，倒入清酒。在陰涼處放30天，酒變成溫潤(rùn)的醬紅色就可以了。小酸棗酒口感甘甜可口美容養(yǎng)顏泥鰍酸棗仁湯原料:泥鰍50克，酸棗仁50克做法:1、泥鰍活殺，去內(nèi)臟洗凈，切段;酸棗仁洗凈。2、泥鰍與酸棗仁同置鍋中，加清水500毫升，加姜、蔥、黃酒，急火煮開3分鐘，去浮沫，改文火煮15分鐘，分次食用。雙棗杞果銀耳羹詳細(xì)制作步驟夏季養(yǎng)生食譜【雙棗杞果銀耳羹】的做法由飯菜網(wǎng)的小編為您提供:一、將銀耳用清水浸透泡發(fā)，洗凈切去底部的老黃根，撕成小朵，枸杞子、紅棗和酸棗分別用溫水清洗干凈，連同銀耳、冰糖一起放入鍋里，加適量開水燉煮30分鐘后晾到不燙了，澆上蜂蜜即可食用。還可以這樣做。小南瓜清洗干凈，切去頂部，將里面的瓜瓤瓜子取出，用小勺子挖干凈，將銀耳羹煮20分鐘時(shí)盛入瓜中，再上蒸鍋中蒸25分鐘，取出來(lái);晾到不燙了，澆上蜂蜜，潤(rùn)肺、去噪、安神、補(bǔ)氣、雙棗杞果銀耳羹口感夏季養(yǎng)生食譜【雙棗杞果銀耳羹】的做法簡(jiǎn)單，味道可口哦!酸棗醬的做法：主料：酸棗、東北大醬。輔料：花生米、大蔥。酸棗醬：花生米、酸棗、大蔥、東北大醬各適量。先把花生米放冷鍋冷油內(nèi)，開火油炸至熟，這樣炸不會(huì)炸焦。新鮮的酸棗洗凈，放入開水內(nèi)煮10分鐘左右，冷卻備用。放入盆內(nèi)，搗爛，撿出內(nèi)核。在鍋內(nèi)增加少量水。添入適量的東北大醬，和水?dāng)嚢杵骄笾琳吵?。在醬內(nèi)放入砂糖半小勺增鮮。放入切好的大蔥或者是加一些紅綠鮮辣椒碎。最后把之前炸好的花生米和炒好的雞蛋放在醬上面就可以吃了。新鮮的酸棗洗凈，放入開水內(nèi)煮10分鐘左右，冷卻備用。放入盆內(nèi)，搗爛，撿出內(nèi)核。酸棗皮可以和肉一起用，所以不要亂掉。將撿完核的酸棗肉放在器皿內(nèi)備用。新鮮紫蘇葉洗凈，晾干。若不喜歡太酸的朋友，可以多加些紫蘇葉。將晾干的紫蘇葉切碎新鮮紅辣椒洗凈晾干后與紫蘇葉、處理好的酸棗肉一起剁碎。酸棗肉因?yàn)檎承暂^大比較難剁，如果不心疼榨汁機(jī)可以用它代替。根據(jù)自己的口味加入適量鹽和白糖。糖多后期曬干需要的時(shí)間會(huì)久些。拌勻最后，把酸棗肉均勻的平鋪在木板上，底下墊一層保鮮膜。搬到太陽(yáng)下曬4－7天，其間要翻邊，讓兩邊都曬得沒(méi)水份為止。注意：曬的過(guò)程中千萬(wàn)別淋到雨，不然前功盡棄。也可以做成不同的形狀，如餅型，這樣會(huì)曬得更久一些。酸甜可口、開胃消食的酸棗 酸棗，性平，味甘酸。具有養(yǎng)血安神、生津斂汗、清熱除煩、開 胃消食等作用。酸棗的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，酸棗肉中含有較為豐富的碳水化合物、 蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素以及人體所必需的 各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。酸棗可制作酸棗面兒、酸棗露等食品。酸棗人心、肝、膽經(jīng)，具有養(yǎng)血安神、清熱斂汗之功效，適用于 失眠多夢(mèng)、心慌心跳、心悸健忘、心神不安、舌紅少津等癥的治療。酸棗仁是一味常用中藥材，具有安神、養(yǎng)血、斂汗等功效，市場(chǎng)上出 售的酸棗仁丸及鎮(zhèn)靜安眠藥片，多以酸棗仁為主藥制成的。因此，凡患有失眠多夢(mèng)、心煩心悸、頭暈?zāi)垦?、咽干口燥、虛煩盜汗、神經(jīng) 衰弱之人，只要堅(jiān)持經(jīng)常食酸棗或喝酸棗湯，必有良效。而酸棗葉中提取的酸葉酮，對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病有顯著的療效。同時(shí)，酸棗 是“棗花蜜”的主要蜜源，其營(yíng)養(yǎng)十分豐富。酸棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每百克酸棗中含有蛋白質(zhì)45克、脂肪2.6克、碳水化合物74.8克，還含有蘋果酸、檸檬酸以及鈣、磷、鐵和多種人體所需的維生素。酸棗的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在它的成分中。它不僅像其他水果一樣，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種人體必需的微量元素。更重要的是，新鮮的酸棗中含有大量的維生素C，每百克果肉中含有維生素C高達(dá)870--1170毫克，其含量是是紅棗的3倍，山楂的10倍，蘋果的16倍，柑桔的25倍，在人體中的利用率可達(dá)到86.3%，堪稱所有水果中的佼佼者。酸棗是維生素C最豐富的來(lái)源，特別是在冬季漫長(zhǎng)的北方，蔬菜相對(duì)較少。曬干的酸棗來(lái)泡水代替茶喝，或者常吃一些酸棗制品，對(duì)健康都十分有益。此外，酸棗葉中含有酸葉酮，酸葉酮能夠治療冠心病。同時(shí)酸棗中含有大量維生素E，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長(zhǎng)，使皮膚與毛發(fā)具有光澤，讓面部皺紋舒展。具有如此多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的酸棗常常被加工成酸棗濃縮汁、酸棗果酒、棗糖、棗醬等食品，來(lái)充分發(fā)揮其具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
11，一蹲下就頭暈
就是把酸棗曬干，磨碎，壓實(shí)即可 酸棗是生長(zhǎng)在北方山坡上的一種灌木果實(shí)，果實(shí)直徑在一公分左右，紅色圓形。山楂是喬木植物，不是酸棗，更不是大棗酸棗面，可稱得上是固體飲料，一年四季皆可食用，且便于存放，食之酸甜可口，健脾開胃、生津化食，消暑解毒，是農(nóng)家小孩最常吃的零食。酸棗在中藥房是作為一味中藥來(lái)使用的，常見(jiàn)的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的。中醫(yī)認(rèn)為，酸棗性平、味甘酸，具有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。 雖然品嘗新鮮酸棗的時(shí)期剛剛過(guò)，但用它加工的飲料、食品卻很多，如酸棗汁、酸棗粉、酸棗糕、酸棗酒等，人們隨時(shí)隨地都可以買到。也可以到中藥房買來(lái)酸棗干或酸棗仁，自己在家泡水或煮粥喝。醫(yī)學(xué)上講,叫暫時(shí)性腦供血不足
由于蹲時(shí)頭部血壓低,導(dǎo)致血液無(wú)法到達(dá)大腦,,血紅細(xì)胞含氧濃度下降,所引發(fā)的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等癥狀
說(shuō)白了,就是缺氧了
你蹲你也暈
患有貧血的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等癥狀
如果不及時(shí)進(jìn)行治療,后果會(huì)很嚴(yán)重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補(bǔ)血食品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，只有二價(jià)鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r(jià)鐵，如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會(huì)受到阻礙。所以，為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，還應(yīng)吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素C也可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，可多進(jìn)食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育所必需的物質(zhì)，動(dòng)物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。
患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進(jìn)患者的食欲。事實(shí)上，美味的菜肴，對(duì)胃酸分泌也有促進(jìn)作用。
參考資料：本人原創(chuàng),翻帖請(qǐng)注明 一種可能是貧血，還有一種可能是長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，坐辦公室太多。人在蹲位時(shí)，下肢呈屈曲狀態(tài)，這時(shí)下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。另一方面，當(dāng)久蹲的人突然站起時(shí)，下肢血管恢復(fù)暢通，這時(shí)就像猛然打開了閘門，血液就會(huì)大量地往下肢涌去，這樣一來(lái)頭部就顯得血不夠用了，由于大腦一時(shí)得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，大部分人就會(huì)出現(xiàn)頭暈、心跳的現(xiàn)象，但是身體適應(yīng)過(guò)來(lái)后，這種現(xiàn)象又很快會(huì)消失。
嗯，酸棗面幾十塊就可以買一斤啦，當(dāng)然，我說(shuō)的是好的，好多廟會(huì)上的幾塊錢都是一大塊，但是有的吃的比較咯牙，所以說(shuō)，我認(rèn)為買吃的還是買好一點(diǎn)的比較好，酸棗面除了可以沖水還可以制作果醬，將憶太行酸棗面弄碎，加入適量水和蜂蜜，冰鎮(zhèn)一下食用效果更佳哦酸棗面可以生津止渴，安神助眠根據(jù)你的描述，你可能主要是有點(diǎn)低血壓，沒(méi)什么大問(wèn)題，不用擔(dān)心。 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀?！ ∧懔私獾脱獕?jiǎn)?？ 成人上腎血壓低于90/60毫米貢柱，老年人低于100/70毫米貢柱，稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時(shí)我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長(zhǎng)期偏低，并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，低血壓發(fā)病率為4%左右，老年人群中可達(dá)10%?！ e輕視低血壓危害 由于大腦對(duì)缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍，容易發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。 長(zhǎng)期低血壓怎么辦 長(zhǎng)期低血壓可使機(jī)體功能大大下降，主要包括：視力、聽(tīng)力下降，記憶減退，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒，使骨折發(fā)生率大大增加。另外會(huì)導(dǎo)致乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況的發(fā)生?！ ⌒【幫扑]：低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)： 1.葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯?！ ?.如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀?！ ?.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用?！ ?.伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等?！ ?.與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升 .
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