酸棗產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀，種植野棗有市場(chǎng)前景嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-07-24 05:12
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種植野棗有市場(chǎng)前景嗎如果說(shuō)，能證明有什么藥用價(jià)值的話，我想這絕對(duì)是個(gè)掙錢(qián)的好項(xiàng)目哦。先做個(gè)市場(chǎng)調(diào)查再定。當(dāng)然好了，這個(gè)東西現(xiàn)在最好的了2，邢棗仁的產(chǎn)業(yè)內(nèi)邱柳林鄉(xiāng)的人們憑著他們獨(dú)特的加工手藝，制……
1，種植野棗有市場(chǎng)前景嗎
如果說(shuō)，能證明有什么藥用價(jià)值的話，我想這絕對(duì)是個(gè)掙錢(qián)的好項(xiàng)目哦。先做個(gè)市場(chǎng)調(diào)查再定。當(dāng)然好了，這個(gè)東西現(xiàn)在最好的了
2，邢棗仁的產(chǎn)業(yè)
內(nèi)邱柳林鄉(xiāng)的人們憑著他們獨(dú)特的加工手藝，制作的棗仁粒大、仁飽、色紅、鮮亮，不僅占領(lǐng)了河南安陽(yáng)、安徽亳州、河北安國(guó)等全國(guó)藥材市場(chǎng)，而且出口外銷韓國(guó)、日本及東南亞各國(guó)。因棗仁制取手藝獨(dú)特，棗仁加工業(yè)利潤(rùn)大，故此手藝不外傳。過(guò)去有只傳兒不傳女，就是現(xiàn)在，內(nèi)邱仍限于柳林附近村莊少數(shù)人掌握，許多有酸棗資源的地方，如山東、山西、河南、陜西及東北一帶，只好將酸棗運(yùn)到內(nèi)邱來(lái)加工。目前，內(nèi)邱已經(jīng)成為全國(guó)最大、也是唯一的棗仁生產(chǎn)、銷售集散地。年加工酸棗6萬(wàn)噸，酸棗仁5000噸左右，產(chǎn)值一個(gè)億，占全國(guó)市場(chǎng)份額的90%以上。堪稱中國(guó)酸棗仁之鄉(xiāng)。
3，請(qǐng)問(wèn)全球酸棗行業(yè)現(xiàn)狀及前景
從全球角度來(lái)看，中國(guó)是第一棗產(chǎn)業(yè)大國(guó)，近年來(lái)，我國(guó)棗樹(shù)面積和產(chǎn)量每年都在以10％以上的速度增長(zhǎng)。2010年總產(chǎn)量達(dá)到700多萬(wàn)噸，面積約400萬(wàn)公頃，占全世界的99％左右。近年來(lái)—些發(fā)達(dá)國(guó)家進(jìn)軍我國(guó)棗產(chǎn)業(yè)特別是棗加工業(yè)的勢(shì)頭正在顯現(xiàn)。目前，棗產(chǎn)量逐年攀升，從總量上看，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)逐漸趨于飽和，由于消費(fèi)習(xí)慣和技術(shù)原因，國(guó)際市場(chǎng)幾乎很難打入，出口量不足總量的0．5％。一方面國(guó)內(nèi)市場(chǎng)逐漸趨于飽和，另一方面國(guó)際市場(chǎng)幾乎沒(méi)有份額。目前，我國(guó)的原棗及棗加工品出口量還不到總產(chǎn)量的1％，且長(zhǎng)期局限在東南亞和華人市場(chǎng)。
4，種小酸棗樹(shù)有利潤(rùn)嗎
從全球角度來(lái)看，中國(guó)是第一棗產(chǎn)業(yè)大國(guó)，近年來(lái)，我國(guó)棗樹(shù)面積和產(chǎn)量每年都在以10％以上的速度增長(zhǎng)。2010年總產(chǎn)量達(dá)到700多萬(wàn)噸，面積約400萬(wàn)公頃，占全世界的99％左右。近年來(lái)—些發(fā)達(dá)國(guó)家進(jìn)軍我國(guó)棗產(chǎn)業(yè)特別是棗加工業(yè)的勢(shì)頭正在顯現(xiàn)。目前，棗產(chǎn)量逐年攀升，從總量上看，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)逐漸趨于飽和，由于消費(fèi)習(xí)慣和技術(shù)原因，國(guó)際市場(chǎng)幾乎很難打入，出口量不足總量的0．5％。一方面國(guó)內(nèi)市場(chǎng)逐漸趨于飽和，另一方面國(guó)際市場(chǎng)幾乎沒(méi)有份額。目前，我國(guó)的原棗及棗加工品出口量還不到總產(chǎn)量的1％，且長(zhǎng)期局限在東南亞和華人市場(chǎng)。
5，人工種植野山棗有市場(chǎng)前景嗎
最好也考慮下后續(xù)加工的問(wèn)題！有了衍生品會(huì)更好些！山棗味道和皮肉口感都不是很好的！看市場(chǎng) 投資利潤(rùn)等等 如果投資大 回報(bào)期太長(zhǎng) 就不要考慮了~ 野生的產(chǎn)量沒(méi)把握 都屬于靠天 利潤(rùn)高的話 可以考慮 低的話 換個(gè)其他項(xiàng)目~天然的、沒(méi)有人為痕跡的、不受拘束自由自在的、能讓你感遭到1種狂野的氣味的。
6，今年酸棗哪里豐收
河北邢臺(tái)酸棗甲天下。酸棗別名山棗、棘，為鼠李科植物，以種仁入藥，有補(bǔ)肝膽、寧心斂汗的作用，主產(chǎn)于河北、河南、陜西、遼寧等地，喜溫暖干燥的環(huán)境，低洼水澇地不宜栽培，對(duì)土質(zhì)要求不嚴(yán)，播后一般3年結(jié)果。中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”?？梢云鸬金B(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。酸棗，即山棗。氣味：酸、平、無(wú)毒。落葉灌木或小喬木，高1—3米；托葉刺有2種，一種直伸，長(zhǎng)達(dá)3厘米，另一種常彎曲。葉片橢圓形至卵狀披針形。酸棗1.5—3.5厘米，寬0.6—1.2厘米，邊緣有細(xì)鋸齒，基部3出脈?；S綠色，2—3朵族生于葉腋。核果小，熟時(shí)紅褐色，近球形或長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)0.7—1.5厘米，味酸，核兩端鈍?；ㄆ?—5月，果朗8—9月。野生山坡、曠野或路旁；河北、遼寧、內(nèi)蒙古、山西、山東、安徽、河南、湖北、甘肅、陜西、四川等省。主產(chǎn)區(qū)位于太行山一帶，以河北南部的邢臺(tái)為主，素有“邢臺(tái)酸棗甲天下”之美譽(yù)；是全國(guó)最大的酸棗產(chǎn)業(yè)基地。
7，鉛中毒了有什么好的療法
你好,鉛中毒這情況可吃些排鉛口服液的,另外,能排鉛的食物有以下幾種:
1.富含蛋白質(zhì)的食物.人體內(nèi)過(guò)量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝,引起體重減輕.人體蛋白質(zhì)攝入量若不足,可使組織中鉛蓄積量明顯上升.若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效地阻抑和減輕鉛中毒癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶,雞蛋,鵪鶉蛋,牛肉,豆制品等.
2.含鈣高的食物.鉛與鈣在體內(nèi)的代謝過(guò)程相似,服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積.含鈣較豐富的食物有:蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達(dá)250克),奶類,豆類及其制品,蟹,芝麻,薺菜,芹菜 芹菜葉,蘿卜葉,萵苣葉,杏仁,瓜子,合桃仁,柑桔,馬鈴薯,骨頭湯(加少量醋同煮,有利于鈣溶出).
3.含鐵豐富的食物.補(bǔ)充鐵可減少鉛在人體內(nèi)蓄積,并可預(yù)防鉛中毒所致的貧血(因?yàn)殍F缺乏會(huì)增加鉛的吸收).含鐵豐富的食物有:豬血,豬肝,豬腰,黑木耳,紅棗,蛋,紫蘿卜,芹菜,胡蘿卜,西紅柿,山楂,桃子,草莓,桂圓等.維生素C也能促進(jìn)鐵的吸收.
此外,茶葉含鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì),并隨尿液排出體外;大蒜有化解鉛毒的作用.
希望這些資料對(duì)你有所幫助 謝謝采納……鉛中毒怎么辦：食療排鉛比較理想，近年來(lái)，我國(guó)工業(yè)和交通業(yè)迅猛發(fā)展，鉛污染日趨嚴(yán)重，已成為影響人們健康的一大公害。造成慢性鉛中毒的主要原因是環(huán)境污染，據(jù)測(cè)定，當(dāng)人體內(nèi)血鉛嘗濃度過(guò)30微克／100毫升時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、肌肉關(guān)節(jié)前、失眠、貧血、腹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。近幾年我們還發(fā)現(xiàn)，因興奮多動(dòng)來(lái)門(mén)診就診的兒童有所增加，我們?cè)鴮?duì)這些兒童和過(guò)血液鉛濃度測(cè)定，發(fā)現(xiàn)大部分兒童的血鉛濃度高于正常值。這一情況與近年來(lái)國(guó)內(nèi)外有關(guān)報(bào)道，即體內(nèi)鉛增高可引起小兒神、精神方面的異常尤其是多動(dòng)癥的觀點(diǎn)是相一致的，應(yīng)家長(zhǎng)的高度重視， 食療排鉛是比較理想的方法之一，父母可有意讓孩子多吃以下幾種食物 (1)含豐富的維生素C的食物。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而，隨糞便排出體外。每天至少攝入150毫克維生素C，已有鉛中毒癥狀者需增至200毫克。維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂，尤其是酸棗中的含量最豐富，蘋(píng)果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C。 (2)含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物。蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿l、纓、莧菜、薺菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。 (3)大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結(jié)合成為無(wú)毒的化合物，所以從事鉛作業(yè)的工人，每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人鉛中毒發(fā)生率減少60％。此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動(dòng)而減少鉛吸收，故也應(yīng)適應(yīng)給孩子多吃。 本文轉(zhuǎn)自： http:www.jibingku.com 發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)鉛中毒的癥狀，家長(zhǎng)可采取以下措施: 如果發(fā)現(xiàn)孩子血鉛超標(biāo)要根據(jù)醫(yī)生的建議和治療方案，積極配合治療，采用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，或服用有促進(jìn)排鉛、抗鉛作用的保健食品，以減少鉛在體內(nèi)的吸收和蓄積。三個(gè)月以后，再云復(fù)查一次血鉛。建議：即使你的孩子沒(méi)有發(fā)現(xiàn)鉛中毒，為了他的健康，也應(yīng)定期進(jìn)行鉛篩查，最好每六個(gè)月查一次驅(qū)鉛: 1 驅(qū)鉛食物由于鉛在體內(nèi)的吸收途徑與鈣，鐵，鋅，硒可發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)，所以如果兒童膳食中富含鈣，鐵，鋅，硒，就可以減少鉛的吸收。牛奶其所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物，可使肌體對(duì)鉛的吸收量大大減少。含鐵和鋅豐富的食物海帶，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，肉類，蛋類等。維生素C可在腸道與鉛形成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，隨糞便排出體外，以減少鉛在腸道的吸收。 2 驅(qū)鉛保健食品驅(qū)鉛保健食品目前正在研制當(dāng)中，主要是含鈣，鐵，鋅，硒等元素的制劑，或是由含硫氨基酸類，多糖類，含巰基的食物制成的保健食品。這些產(chǎn)品對(duì)體內(nèi)的鉛有促進(jìn)排出的作用，將在兒童驅(qū)鉛保健，預(yù)防兒童鉛中毒的工作中起到重要的作用。 3 驅(qū)鉛西藥常用的藥物：依地酸二鈉鈣，二巰基丙醇，青霉胺等針劑和二巰基丁二酸口服劑。 4 驅(qū)鉛中藥對(duì)鉛中毒有輔助療效的中草藥：金錢(qián)草，甘草，海藻，昆布，木通，夏枯草，金銀花，澤瀉，土茯苓，荸薺汁，雞血藤，石葦，菊花，板藍(lán)根，大青葉，車前，海金砂，冬葵子等。所有藥物都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
8，喝了酒后頭疼怎么會(huì)事
酒精擴(kuò)張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過(guò)腦脊液和血液來(lái)調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當(dāng)大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，會(huì)使人產(chǎn)生惡心，嘔吐的感覺(jué)．
喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。
一般的情況下，現(xiàn)在的人們喝酒都有你這個(gè)毛病了...原因有2，
1.喝得多&2.現(xiàn)在的酒存在問(wèn)題。
詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)就是，在過(guò)去，酒不論是高檔還是抵擋，都是高度，很少有49度以下的，所以以前人們喝酒很容易喝多，或者好酒量的人一瓶500ml的酒也差不多了，喝酒的情況也不像現(xiàn)在的這么普遍。而現(xiàn)在不同的是，喝酒現(xiàn)象已經(jīng)普及了，很多人都在周末或者空閑時(shí)和朋友湊到一起就喝酒，而酒也相應(yīng)的大眾化了：目前市面上39—46度的酒已經(jīng)占了大多數(shù)，普通人喝上半斤也沒(méi)有什么問(wèn)題，而好酒量的人喝下8兩也就剛剛醉，再喝還是有量。于是問(wèn)題就出現(xiàn)了，從普遍現(xiàn)象以及實(shí)際情況出發(fā)得出結(jié)論，中低度酒較高度酒更容易“上頭”，老百姓所謂的“上頭”即有兩個(gè)含義，一個(gè)是發(fā)暈，另一個(gè)就是引起頭疼。
所以喝過(guò)二鍋頭的朋友都清楚，盡管紅星二鍋頭只能算是低檔酒，且酒精度有67度之高，聞著刺鼻，入口辛辣，下腹易醉，但是酒過(guò)以后卻沒(méi)有什么“后遺癥”。這就是高度酒較現(xiàn)在所謂的中低度酒的特別之處。
在此，謹(jǐn)希望好酒的朋友能夠走出喝低度酒的誤區(qū)，往往就有很多酒道中人以為自己不適合喝高度酒，或者認(rèn)為喝一些酒精度偏低酒會(huì)更好過(guò)些，其實(shí)不然。所以我建議朋友們飲酒可以因酒而異，因人而異，因事而異。比如打算和朋友一醉方休，那最好喝一些高度酒，莫要喝更多的中低度酒。如果只是普通聚會(huì)，點(diǎn)到即止，那么中低度酒倒是不錯(cuò)的選擇，少喝一點(diǎn)應(yīng)該還是沒(méi)有問(wèn)題的，既不會(huì)喝暈，也不會(huì)引起頭疼。值得提醒的是，如果之前沒(méi)有喝過(guò)高度酒，喝的時(shí)候應(yīng)該循序漸進(jìn)，因?yàn)楦叨染茖?duì)很多人來(lái)說(shuō)還是難以一下子就能適應(yīng)的。1）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè)，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 據(jù)報(bào)道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對(duì)酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。 （5）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 （6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 （7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 （11）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗欄，開(kāi)水沖服或煮湯服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食鹽解酒 飲酒過(guò)量，胸膜難受。可在白開(kāi)水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。 （15）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。 （16）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。 （17）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （19）鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。 （20）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。 另附其他幾種簡(jiǎn)單醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。 2.豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1－2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收； 5.桔子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮桔子，去皮食用，可以醒酒。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。平時(shí)人們選酒時(shí)往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個(gè)詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來(lái)做。經(jīng)過(guò)多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國(guó)家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過(guò)0．2克／100毫升。
由于雜醇油是作為一個(gè)有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購(gòu)白酒時(shí)，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說(shuō)明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。
喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。
9，小孩鉛高用什么藥好
鉛中毒怎么辦：食療排鉛比較理想，近年來(lái)，我國(guó)工業(yè)和交通業(yè)迅猛發(fā)展，鉛污染日趨嚴(yán)重，已成為影響人們健康的一大公害。造成慢性鉛中毒的主要原因是環(huán)境污染，據(jù)測(cè)定，當(dāng)人體內(nèi)血鉛嘗濃度過(guò)30微克／100毫升時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、肌肉關(guān)節(jié)前、失眠、貧血、腹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。近幾年我們還發(fā)現(xiàn)，因興奮多動(dòng)來(lái)門(mén)診就診的兒童有所增加，我們?cè)鴮?duì)這些兒童和過(guò)血液鉛濃度測(cè)定，發(fā)現(xiàn)大部分兒童的血鉛濃度高于正常值。這一情況與近年來(lái)國(guó)內(nèi)外有關(guān)報(bào)道，即體內(nèi)鉛增高可引起小兒神、精神方面的異常尤其是多動(dòng)癥的觀點(diǎn)是相一致的，應(yīng)家長(zhǎng)的高度重視， 食療排鉛是比較理想的方法之一，父母可有意讓孩子多吃以下幾種食物 (1)含豐富的維生素C的食物。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而，隨糞便排出體外。每天至少攝入150毫克維生素C，已有鉛中毒癥狀者需增至200毫克。維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂，尤其是酸棗中的含量最豐富，蘋(píng)果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C。 (2)含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物。蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿l、纓、莧菜、薺菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。 (3)大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結(jié)合成為無(wú)毒的化合物，所以從事鉛作業(yè)的工人，每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人鉛中毒發(fā)生率減少60％。此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動(dòng)而減少鉛吸收，故也應(yīng)適應(yīng)給孩子多吃。 本文轉(zhuǎn)自： http:www.jibingku.com 發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)鉛中毒的癥狀，家長(zhǎng)可采取以下措施: 如果發(fā)現(xiàn)孩子血鉛超標(biāo)要根據(jù)醫(yī)生的建議和治療方案，積極配合治療，采用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，或服用有促進(jìn)排鉛、抗鉛作用的保健食品，以減少鉛在體內(nèi)的吸收和蓄積。三個(gè)月以后，再云復(fù)查一次血鉛。建議：即使你的孩子沒(méi)有發(fā)現(xiàn)鉛中毒，為了他的健康，也應(yīng)定期進(jìn)行鉛篩查，最好每六個(gè)月查一次驅(qū)鉛: 1 驅(qū)鉛食物由于鉛在體內(nèi)的吸收途徑與鈣，鐵，鋅，硒可發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)，所以如果兒童膳食中富含鈣，鐵，鋅，硒，就可以減少鉛的吸收。牛奶其所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物，可使肌體對(duì)鉛的吸收量大大減少。含鐵和鋅豐富的食物海帶，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，肉類，蛋類等。維生素C可在腸道與鉛形成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，隨糞便排出體外，以減少鉛在腸道的吸收。 2 驅(qū)鉛保健食品驅(qū)鉛保健食品目前正在研制當(dāng)中，主要是含鈣，鐵，鋅，硒等元素的制劑，或是由含硫氨基酸類，多糖類，含巰基的食物制成的保健食品。這些產(chǎn)品對(duì)體內(nèi)的鉛有促進(jìn)排出的作用，將在兒童驅(qū)鉛保健，預(yù)防兒童鉛中毒的工作中起到重要的作用。 3 驅(qū)鉛西藥常用的藥物：依地酸二鈉鈣，二巰基丙醇，青霉胺等針劑和二巰基丁二酸口服劑。 4 驅(qū)鉛中藥對(duì)鉛中毒有輔助療效的中草藥：金錢(qián)草，甘草，海藻，昆布，木通，夏枯草，金銀花，澤瀉，土茯苓，荸薺汁，雞血藤，石葦，菊花，板藍(lán)根，大青葉，車前，海金砂，冬葵子等。所有藥物都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。你好！
國(guó)際上關(guān)于兒童鉛中毒的防治，有著名的三句話：環(huán)境干預(yù)是根本手段，健康教育是主要方法，臨床治療是重要環(huán)節(jié)。所以，兒童鉛中毒專家為年輕父母?jìng)兺扑]防鉛13種方法： ·培養(yǎng)兒童養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，特別注意在進(jìn)食前一定要洗手。 ·常給幼兒剪指甲，因?yàn)橹讣卓p是特別容易匿藏鉛塵的部位。 ·經(jīng)常用濕拖布拖地板，用濕抹布擦桌面和窗臺(tái)。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。 ·經(jīng)常清洗兒童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。 ·位于交通繁忙的馬路附近或鉛作業(yè)工業(yè)區(qū)附近的家庭，應(yīng)經(jīng)常用濕布抹去兒童能觸及到的部位的灰塵。 ·不要帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業(yè)工廠附近玩耍。 ·直接從事鉛作業(yè)勞動(dòng)的工人下班前必須按規(guī)定洗澡、更衣后才能回家。 ·以煤為燃料的家庭應(yīng)盡量多開(kāi)窗通風(fēng)。 ·兒童應(yīng)少食某些含鉛較高的食物，如松花蛋、爆米花等。 ·有些地方使用的自來(lái)水管道材料中含鉛量較高，每日早上用自來(lái)水時(shí)，應(yīng)將水龍頭打開(kāi)3-5分鐘，讓前一晚囤積于管道中、可能遭到鉛污染的水放掉，且不可將放掉的自來(lái)水用來(lái)烹食和為小孩調(diào)奶,各城市中水質(zhì)不佳的區(qū)域可以加裝帶有除鉛功能的"寶寶愛(ài)水"嬰幼兒專用濾水器，以將自來(lái)水中可能的鉛污染去除。 ·兒童應(yīng)定時(shí)進(jìn)食，空腹時(shí)鉛在腸道的吸收率可成倍增加。 ·保證兒童的日常膳食中含有足夠量的鈣、鐵、鋅等。 ·應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)用品生產(chǎn)及銷售的管理，生產(chǎn)廠家應(yīng)向?qū)W校提供質(zhì)量檢驗(yàn)證明等。
因?yàn)樗幬锱陪U副作用較大， 一般我們不主張藥物排鉛，你可以給寶寶食療 的方法 排鉛：
（定期給寶寶復(fù)查血鉛，如血鉛仍高，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)指導(dǎo)下合理使用藥物排鉛。）
◇ 進(jìn)食含鈣、鐵和維生素C豐富的食物?！ ? 含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶酪、芝士和菠菜等?！ ? 含鐵豐富的食物有：瘦豬肉、雞肉、魚(yú)和葡萄干等。 * 含維生素C豐富的食物有：橙、橙汁和葡萄柚等?！ ?減少富含脂肪組織的食物，因?yàn)楹矩S富的食物會(huì)有更多的鉛沉積其中。
五道食物熱讓你排鉛 胡蘿卜牛奶 胡蘿卜50克，煮熟后取出壓爛，調(diào)入牛奶200毫升中服食。 金菇蝦皮餃 金針菇100克（煮熟去湯），蝦皮50克（溫水略洗），瘦豬肉200克。將上述三物共剁成泥，加調(diào)味品制成餡，包成餃子（或餛飩）煮食，可分?jǐn)?shù)次食用。 蒜泥海帶粥 大米50克，海帶15克，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和調(diào)味品，稍煮片刻即成，可分?jǐn)?shù)次食用。 金梅飲 金錢(qián)草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯去渣，約300毫升分3次飲服。 甘草綠豆湯 甘草10克，綠豆50克，煮湯，使綠豆酥爛，不加糖，喝湯吃綠豆。 上述食譜可交替服食，需持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間才有效，通常是1－2個(gè)月或更長(zhǎng)，有鉛中毒癥狀的人不妨一試。牛奶中還有大量的蛋白質(zhì)，可以中和胃里的重金屬，一般金屬中毒，都是采取喝蛋白質(zhì)，或者雞蛋清
含豐富的維生素C的食物。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水的物質(zhì)，從而隨糞便排出體外。每天至少攝入150毫克維生素C，已有鉛中毒癥狀者需增至200毫克。維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子，帶酸味的水果如橘子、檸檬、石榴、山楂，尤其是酸棗中的含量最豐富，蘋(píng)果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C。含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物。蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿卜纓、莧菜、薺菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結(jié)合成為無(wú)毒的化合物，每天吃少量大蒜可減少鉛中毒發(fā)生率。
不要盲目使用藥物排鉛，這是因?yàn)榕陪U藥物具有較大的毒副作用，在治療過(guò)程中還會(huì)排出鈣、鐵、鋅等微量元素，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重低鈣，導(dǎo)致驚厥甚至死亡，所以兒童鉛中毒一般采用非藥物治療，一般情況下，只有在職業(yè)性中毒的情況下才進(jìn)行藥物治療。 鉛中毒按國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)分為五級(jí)： 血鉛水平 一級(jí)： 小于10； 二級(jí) 10~19； 三級(jí) 20~44； 四級(jí) 45~69 ；五級(jí) 大于70。
希望對(duì)你有幫助！
10，哪些水果的維生素C含量是最高的 適合夏天吃的
一提到維生素C，許多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人認(rèn)為，只要經(jīng)常吃水果，就不會(huì)缺乏維生素C，其實(shí)這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素C，有的維生素C的含量卻很少。有資料表明，獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來(lái)計(jì)算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無(wú)花果、蘋(píng)果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。 名稱 維生素C/毫克 營(yíng)養(yǎng)指數(shù)
刺梨[茨梨，木梨子] 2,585.00 5.00
酸棗 900.00 5.00
棗(鮮) 243.00 5.00
沙棘 204.00 5.00
黑醋栗[黑加侖] 181.00 5.00
蜜棗(無(wú)核) 104.00 5.00
酸刺 74.00 5.00
番石榴[雞矢果，番桃] 68.00 5.00
余柑子[油柑子] 62.00 5.00
中華獼猴桃[毛葉獼猴桃] 62.00 5.00
蜜棗 55.00 5.00
樂(lè)陵棗 54.00 4.00
紅果[山里紅，大山楂] 53.00 4.00
草莓[洋莓，鳳陽(yáng)草莓] 47.00 4.00
桂圓 43.00 4.00
氣溫上升、氣候轉(zhuǎn)暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因?yàn)榭煽诩鎮(zhèn)錉I(yíng)養(yǎng)，堪稱人見(jiàn)人愛(ài)。不過(guò)，市民千萬(wàn)別小看了選擇水果的學(xué)問(wèn)，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫?zé)?、性平。什么季?jié)吃哪種水果，只有“對(duì)號(hào)入座”，水果才能順應(yīng)個(gè)人體質(zhì)發(fā)揮有益健康的“奇效”。
哪種水果適合您
不久前，有國(guó)外媒體報(bào)道：不同的水果含不同的營(yíng)養(yǎng)成分，適合不同職業(yè)的人食用。水果與特定人群，有著怎樣的關(guān)聯(lián)呢？
柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動(dòng)者和司機(jī)。多數(shù)情況下，機(jī)體覺(jué)得疲勞是因?yàn)槿毖斐傻?，柿子里含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排出體內(nèi)毒素。
菠蘿：適宜運(yùn)動(dòng)員。菠蘿有消炎和消腫的作用，還能改善血液循環(huán)，可促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。
香蕉：適宜服務(wù)行業(yè)從業(yè)者。香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。多吃香蕉，可讓服務(wù)行業(yè)從業(yè)者保持開(kāi)朗心情。
梨：適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的維生素A、E和B2，對(duì)長(zhǎng)期處于工作狀態(tài)的雙眼有好處。
芒果：適宜白領(lǐng)女性。芒果含有豐富的胡蘿卜素和獨(dú)一無(wú)二的酶，可以令皮膚富有彈性，并且延緩皺紋生成，最適合年輕愛(ài)美的女性。
獼猴桃：適宜老人和孩子。因?yàn)樗木S生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。
選水果，從認(rèn)識(shí)水果“性情”開(kāi)始
讓我們先為水果分分類，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)看來(lái)，水果性情分三種：寒涼類主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；溫?zé)犷愔饕虚僮?、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；甘平類有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋(píng)果等。一般來(lái)說(shuō)，冬天吃溫?zé)犷愃?，夏天吃寒涼類水果，甘平類水果則一年四季都適宜。
脾胃虛寒者慎食性寒水果
春夏交替之際，具有生津止渴、潤(rùn)喉去燥功效的水果，是機(jī)體補(bǔ)充能量的最佳選擇。以下五種經(jīng)典水果是這一季節(jié)里的上選，它們大多具備上述功效。但春夏“走俏”的水果大多性寒，并非人人皆適宜。
梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、潤(rùn)肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者；(忌)：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。
香蕉：(宜)：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿的功效。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽(yáng)氣不足的人食用，否則會(huì)引發(fā)虛火更旺。
蘋(píng)果：(宜)：性平，味甘酸，具有補(bǔ)心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有的鞣酸、有機(jī)酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細(xì)菌、毒素作用，因此能止瀉；含有的纖維能使排泄便利，有機(jī)酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉元素結(jié)合，對(duì)防治高血壓有益。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃蘋(píng)果。
獼猴桃：(宜)：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋(píng)果。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃。
西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次攝入過(guò)多，否則會(huì)引起消化不良或腹瀉。
選水果，看體質(zhì)
水果的特殊功效：消化不良、高血壓患者，應(yīng)多吃山楂、桃、橙子等水果；腹瀉者可多吃石榴、柿子等；失眠多夢(mèng)者，可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等；易上火的人，不妨多吃些蘋(píng)果……
總而言之，體質(zhì)虛寒者宜食用溫?zé)犷愃?，慎用寒涼類水果；體質(zhì)燥熱者則相反；甘平類水果則適宜各種體質(zhì)的人。
水果的食用禁忌：腹瀉者忌食香蕉；糖尿病患者忌食葡萄；脾胃陽(yáng)虛、大便稀薄者忌食荸薺；肺寒者、大便稀薄者忌食雪梨；消化不良、胃病者忌食紅棗；胃病反酸者忌食橄欖；陰虛火旺者忌食荔枝；體弱多病、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒及血虛者忌食柿子；脾胃虛寒引起的胃腸功能不佳者，忌食西瓜等。
適量吃水果
每天吃多少水果最為合適？中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在《中國(guó)居民膳食指南》中推薦市民：蔬菜每天的攝入量應(yīng)為400至500克，水果的攝入量為100至200克。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)通俗地來(lái)說(shuō)，即每天吃2個(gè)單位水果(1杯果汁或1個(gè)中等大小水果相當(dāng)于1個(gè)單位)。
不同的水果所含營(yíng)養(yǎng)成分各有不同。因此水果品種選擇要盡量多樣化。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，建議每天吃兩種不同的水果，分多次攝入。
日前，還有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：每天分多次吃水果能預(yù)防癌癥發(fā)生，為此有些國(guó)家掀起了“每天吃五次水果”的運(yùn)動(dòng)。
適時(shí)吃水果
不少市民已習(xí)慣飯后吃水果了。然而，近年的研究發(fā)現(xiàn)飯后吃水果并不科學(xué)，原因有四：
●水果易與食物一起阻滯在胃部，導(dǎo)致胃腸脹氣、便秘等，給消化功能帶來(lái)不良影響。
●水果中含有較多糖類，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，飯后馬上吃水果會(huì)增加胃腸以及胰腺的負(fù)擔(dān)，尤其有些水果含淀粉量高，不易消化。
●水果含豐富的纖維素、半纖維素、果膠等，都有較強(qiáng)的吸水性，吸水后膨脹會(huì)增加飽脹感，當(dāng)纖維素過(guò)多時(shí)，還會(huì)影響維生素、微量元素的吸收。
●需要減肥的人群，如果飯后吃大量水果，會(huì)因能量過(guò)多導(dǎo)致肥胖。第一層:
鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子
每100克中的維生素C含量超過(guò)100毫克
第二層:
青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍(lán)、黃瓜、柑橘、菜花
每100克中維生素C含量超過(guò)50毫克
第三層:
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜
每100克中維生素C含量超過(guò)30--50毫克。
富含維生素C的蔬果。維生素C可以預(yù)防雀斑的產(chǎn)生，從而抑制黑色素的形成，保持肌膚美白。相反，缺乏維生素C則容易皮膚粗糙枯干，并且引發(fā)皮炎、脫皮等敏感癥狀。尤其在夏季，多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復(fù)皮膚彈性，防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜、甘藍(lán)、青椒等都含有豐富的維生素C。
vc最多的蔬菜,當(dāng)屬西蘭花,又稱綠菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多,吃的時(shí)候盡量別炒,涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量
11，身體里含鉛成分高怎么辦
1，少吃含鉛食物，如皮蛋，爆米花。2不要去環(huán)境污染嚴(yán)重地方，尤其汽車尾氣。3平時(shí)多吃大蒜，如果嫌有味，可以吃熟蒜，效果一樣。輕度的鉛中毒早期也可引起患兒注意力渙散、記憶力減退，理解力降低與學(xué)習(xí)困難，或者導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥或兒童抽動(dòng)癥，前者表現(xiàn)為注意力不集中、好走神，自制力差，多動(dòng)過(guò)度，沖動(dòng)任性，難管教，缺乏時(shí)間和任務(wù)觀念，學(xué)習(xí)困難等，常因心理缺陷導(dǎo)致智力發(fā)育不平衡;后者表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的眨眼、咧嘴、聳鼻、搖頭、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿，喉部異常發(fā)音等，常因繼發(fā)性精神異常、強(qiáng)迫癥、恐怖等妨礙智力發(fā)育。嚴(yán)重的鉛中毒會(huì)使孩子成為低能兒或死亡。
食療排鉛是比較理想的方法之一，父母有意讓孩子吃以下食物：
（1）含豐富維生素C的食物。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無(wú)毒的鹽類，隨糞便排出體外。每天至少攝入150維生素C，已有鉛中毒癥狀者需增至200，維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子中，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂、彌桃尤其是酸棗中含量最豐富。蘋(píng)果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C
（2）含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物。蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等。含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、羅卜櫻、莧菜、薺菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠羅和紅棗等。
（3）大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結(jié)合成為無(wú)毒的化合物，所以從事鉛作業(yè)的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人鉛中毒發(fā)生率少60%，此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動(dòng)而減少鉛吸收，故也應(yīng)適當(dāng)給孩子多吃。
我國(guó)兒童鉛中毒的原因主要有含鉛廢氣對(duì)環(huán)境的污染、鉛作業(yè)工人對(duì)家庭環(huán)境的污染、學(xué)習(xí)用品及玩具的污染、住房采用含鉛量較高的涂料、常食含鉛食物、兒童飲用罐頭飲料的頻率高以及父母大量吸煙等。因此可從以下幾方面預(yù)防鉛中毒：
①減少兒童在馬路上的時(shí)間，特別是汽車流量高時(shí);
②父母為鉛作業(yè)工人者，應(yīng)盡可能減少通過(guò)工作服、手、頭發(fā)等將鉛帶入家中污染家庭環(huán)境;
③住房裝修應(yīng)盡可能用無(wú)鉛涂料特別是兒童的臥室;
④少食或少飲用罐頭食品或飲料，少吃爆米花、含鉛皮蛋等食品;
⑤父母盡可能少吸或不吸煙以改善環(huán)境;
⑥及時(shí)發(fā)現(xiàn)可疑的臨床癥狀，及時(shí)治療，將其危害降低到最低程度。對(duì)于多動(dòng)癥和抽動(dòng)癥患兒更需盡早治療，以免由于心理障礙的加重而給治療帶來(lái)困難。 不要過(guò)分的擔(dān)心,藥物排鉛副作用很大,我給你介紹食物補(bǔ)鉛的辦法:由于鉛在體內(nèi)的吸收途徑與鈣、鐵、鋅可發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)，所以兒童膳食中含鈣、鐵、鋅豐富，就可以減少鉛的吸收。特別是牛奶，其所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物，從而使肌體對(duì)鉛的吸收量大大減少。另外，維生素C與鉛結(jié)合成難溶于水而無(wú)毒的鹽類，隨糞便排出體外。所以，多吃含維生素C豐富的蔬菜、水果也是有助于體內(nèi)鉛的排出。含鐵豐富的食物有：海帶、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、肉類、蛋類等。含維生素C豐富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗、廣柑等。這些都是很好的排鉛食物。
吃海帶紫菜黑棗可排鉛
如果孩子血鉛偏高該怎么辦呢？一到三級(jí)血鉛水平的患者，即血鉛小于45Ug／dI，應(yīng)采取非藥物驅(qū)鉛，方法包括經(jīng)常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。其次是使用一些具有排鉛功能的保健品，海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。也就是說(shuō)，一般的兒童鉛中毒并沒(méi)有想象之中的那么可怕，沒(méi)有必要非得去大量的服用排鉛藥，那樣有百害而無(wú)一利，反而會(huì)給孩子身體造成危害。
對(duì)于社會(huì)上大肆渲染的“驅(qū)鉛藥物”神奇壽樂(lè)牌排鉛沖劑。千萬(wàn)不可盲目輕信。有的孩子吃了這些驅(qū)鉛藥物后出現(xiàn)嘔吐、脫發(fā)，甚至患上再生障礙性貧血后才想起到專業(yè)門(mén)診就醫(yī)。所以，家長(zhǎng)每年應(yīng)定期帶孩子到正規(guī)的專業(yè)門(mén)診去檢測(cè)一次血鉛，一旦發(fā)現(xiàn)血鉛超標(biāo)要早診斷、早治療。
排鉛食物
* 蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達(dá)250 克，而鈣有助于鉛的排泄。
* 牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。
* 豆制品——含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
* 茶葉——含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。
* 胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。
* 大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對(duì)人體對(duì)鉛危害?！ ?
* 牛肉——其中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對(duì)鉛的吸收?！?
* 動(dòng)物肝臟——含有20 左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對(duì)防止鉛中毒大有幫助。
* 維生素——多吃富含維生素C 的食物，可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。維生素C 與鉛結(jié)合生成難溶于水而無(wú)毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150 毫克維生素C ；對(duì)已確診為鉛中毒者可增至200 毫克。
* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。 眾所周知,鉛是用途廣泛的有毒金屬,多用于冶金,蓄電池,印刷,陶瓷,油漆制藥等行業(yè).主要以蒸汽,塵粉和煙霧等形式通過(guò)呼吸道消化道進(jìn)入人體的.人體如鉛含量過(guò)多,不僅會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,思惟和判斷力遲鈍,貧血,消化功能紊亂,精神麻痹,還可繡發(fā)癌癥等.那麼,怎么樣才能降低體內(nèi)鉛的含量呢?這就是我要說(shuō)的,也就是多吃排鉛食物是有效辦法之一. 1:富含蛋白質(zhì)物的食物.人體內(nèi)過(guò)量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝,引起體重減輕,蛋白質(zhì)攝入量的不足,可使組織中鉛蓄積明顯上升.若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效的阻抑和減輕鉛中毒的癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶,雞蛋,鵪鶉蛋,牛肉,豆制品等等. 2:含高鈣的食物有:蝦皮,奶類,豆類及其制品.蟹,芝麻,薺菜,芹菜葉,蘿卜葉,萵苣葉,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,馬鈴薯,骨頭湯. 3:含鐵豐富的食物<可減少鈣在人體內(nèi)的蓄積,并可預(yù)防鉛中毒所致的貧血>有:豬血,豬肝,豬腰,黑木耳,紅棗,蛋,紫蘿卜,芹菜,胡蘿卜,西紅柿,山楂,桃子,草莓,桂圓等維生素c也能促進(jìn)鐵的吸收.此外,茶葉含鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)隨尿液排出體外.大蒜也有解毒的作用.如果體內(nèi)含鉛量很高,已到中毒的程度,那就不是靠食物排鉛所能解決的了,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用排鉛藥物.如:二硫丙醇,千果花,千聰?shù)?
另外，注意家中環(huán)境，給孩子買(mǎi)的玩具要安全（如刷漆的玩具不要買(mǎi)）；如果孩子經(jīng)常吃一些含鉛量高的食物如富含色素的食物、爆米花等，也會(huì)導(dǎo)致鉛含量偏高，甚至引起鉛中毒；孩子戶外活動(dòng)不要靠近公路有汽車尾氣等高鉛環(huán)境；糾正孩子吃手、咬東西等不良行為；多吃蔬菜、水果及海帶、紫菜、海蝦、海魚(yú)等海產(chǎn)品，這些食物有利于排鉛，不吃或少吃膨化食品等含防腐劑的超市食品；預(yù)防其他微量元素的缺乏，人體吸收鐵、鋅、鈣等微量元素的同時(shí)，可減少對(duì)鉛的吸收 鉛過(guò)高一定要引起重視。一定要吃排鉛藥進(jìn)行排鉛，但要注意要適度，過(guò)度排鉛也不好，排鉛藥不能總吃。平常少吃類似于肯德基等油炸的食品。在外面玩完回來(lái)后一定要洗手再吃東西，多吃牛奶、大蒜、胡蘿卜等排鉛食物.首先要知道體內(nèi)鉛的來(lái)源，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，減少在公路邊的戶外活動(dòng)，不吞咬彩色玩具、鉛筆，少接觸油漆制品等，下面是鉛的來(lái)源，看看你小孩鉛偏高的原因是哪種污染源造成的？
A、工業(yè)污染 隨著中國(guó)都市化,工業(yè)化的進(jìn)展，環(huán)境污染日益嚴(yán)重，其中鉛是主要的污染源。
B、含鉛汽油的廢氣污染 傳統(tǒng)汽油生產(chǎn)工藝中以四乙基鉛作為防爆劑。這種汽油燃燒后從尾氣中排出鉛粒子，三分之一大顆粒鉛迅速沉降于道路兩旁數(shù)公里區(qū)域內(nèi)的地面上(土壤和作物中)其余三分之二則以氣溶膠狀態(tài)懸浮在大氣中，然后隨呼吸進(jìn)入人體。含鉛汽油與兒童鉛中毒的關(guān)系已相當(dāng)明確。
C、學(xué)習(xí)用品和玩具 據(jù)了解，每頁(yè)彩色畫(huà)面的報(bào)刊、含鉛量高達(dá)2000微克，國(guó)產(chǎn)玩具中60%的表面油漆所含可溶性鉛已超過(guò)國(guó)際最高允許量，含鉛最高的超過(guò)6倍，36.7%的超標(biāo)37倍：教科書(shū)上彩色封面超標(biāo)14倍，兒童彩筆中也有10倍以上的鉛污染。
D、食品: 例如爆米花是兒童喜愛(ài)的食品。由于爆米花機(jī)的機(jī)身是由含鉛合金制成，使爆米花中含有較多量的鉛。 皮蛋(松花蛋)的傳統(tǒng)制作工藝以氧化鉛作為食品添加劑，故皮蛋中也含有較高的鉛。因此，應(yīng)該對(duì)兒童及其家長(zhǎng)進(jìn)行必要的宣教，讓兒童盡量不吃這些食品，同時(shí)改進(jìn)傳統(tǒng)的加工工藝以降低鉛含量。
F、其它: 在我們的生活中，鉛污染無(wú)處不在，除了大氣和水源的鉛污染，陶瓷、油漆，化妝品，染發(fā)劑、電池等都存在鉛污染。
生活環(huán)境改善了，現(xiàn)在就是要注重飲食，采用食療的方法來(lái)進(jìn)行排鉛。對(duì)于一些從事鉛作業(yè)的人群，或鉛含量偏高者，應(yīng)該使用一些排鉛的保健食品進(jìn)行驅(qū)鉛?！夺t(yī)藥圣典》有這樣一句話，“食療勝于藥療”。排鉛的藥品不僅可以排鉛而且還會(huì)把身體里面的一些有益的元素排出體外，對(duì)身體有一定的副作用，所以建議采用食療法，購(gòu)買(mǎi)一些正規(guī)保健品進(jìn)行驅(qū)鉛。
下面是一些對(duì)排鉛有作用的食物，可以協(xié)助排鉛。
牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。建議您每天喝上1～2杯牛奶。
蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克。最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對(duì)兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外，還能降低胃腸道對(duì)鉛的吸收和骨鉛的蓄積，可有效減少兒童對(duì)鉛的吸收，降低鉛的毒性。對(duì)于接觸低濃度鉛的兒童，膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。
海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。
大蒜：大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛，具有化解鉛毒的作用。
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合，會(huì)生成難溶于水且無(wú)毒的鹽類，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的，且以根莖類的含鉛量最高。
水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收。
酸奶：可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收，并增加排泄。
因?yàn)樵谀闩陪U時(shí)如果不改善衛(wèi)生習(xí)慣和飲食，你又可能吸收到鉛，使鉛又一次偏高，所以排鉛工作一定要持續(xù)下去，建議半年去醫(yī)院做一次血鉛檢測(cè)。1.排鉛，建議食物排鉛：1)蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達(dá)250 克，而鈣有助于鉛的排泄。 2)牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。 3) 豆制品——含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。 4)茶葉——含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。 5)胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。 6) 大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對(duì)人體對(duì)鉛危害。 7)牛肉——其中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對(duì)鉛的吸收。 8)動(dòng)物肝臟——含有20 左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對(duì)防止鉛中毒大有幫助 9)維生素——多吃富含維生素C 的食物，可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。維生素C 與鉛結(jié)合生成難溶于水而無(wú)毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150 毫克維生素C ；對(duì)已確診為鉛中毒者可增至200 毫克。 10)木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。2，減少鉛的攝入：少吃松花蛋、膨化食品、燒烤食品、腌制食品和鐵皮罐頭。
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