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酸棗紅薯片，吃酸棗 山楂和香蕉片 地瓜干有什么好處嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-07-24 04:43 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：384

吃酸棗山楂和香蕉片地瓜干有什么好處嗎酸棗不是蜜棗的話少吃無妨,山楂可適量多吃,但香蕉片、地瓜干建議少吃，熱量高高2，紅薯酸棗片干了怎么回軟00:00/00:2470%快捷鍵說明空格:播放/暫停……

1，吃酸棗 山楂和香蕉片 地瓜干有什么好處嗎

酸棗不是蜜棗的話少吃無妨,山楂可適量多吃,但香蕉片 、地瓜干建議少吃，熱量高高

酸棗紅薯片

2，紅薯酸棗片干了怎么回軟

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酸棗紅薯片

3，酸棗紅薯干咋做

自制酸棗片的做法 選擇新鮮的酸棗青的黃的都可以，洗干凈放鍋里煮一般要半小時(shí).用鍋鏟攪拌煮好的酸棗，使酸棗粒的肉跟核分開，挑揀出核只剩酸棗肉！南瓜去皮切塊蒸熟待用！在酸棗肉里面加蒸好的南瓜、白糖、鹽，辣椒、干紫蘇葉，攪拌均勻，喜歡甜食的可多加白糖，不吃辣的可不放辣椒，個人覺得放辣椒好吃！把攪拌均勻的酸棗肉鋪在墊了布的薄膜上形成一個大餅，盡量鋪薄點(diǎn)，厚度均勻，放太陽底下曬干，曬干后切成薄片！放冰箱冷藏可延長保質(zhì)期！小貼士1芝麻放鍋里炒熱一下比較香.2加鹽是為了延長保存時(shí)間.3干紫蘇葉是取新鮮紫蘇葉曬干捏成粉末狀，亦可以用濕紫蘇葉，只是延長了曬酸棗餅的時(shí)間.4曬酸棗餅上面一定要墊薄膜以防糖分走失.5密封保存，可放冰箱冷藏.6選擇晴天，不然酸棗餅不干容易腐壞.紅薯干制作方法/步驟撿取大而圓的紅薯若干個，洗干凈，削去表皮。上蒸籠蒸熟，一定要蒸透，時(shí)間隨你把握，只要熟透就可以。最好不要水煮的，那樣容易爛。冷涼后，把紅薯切成薄片，厚度一般在1厘米為宜，太薄了容易剛開始不易成形，操作中容易碰碎。大小隨你了，不過做好把紅薯從中間腰段在切片比較好，你想啊，一個小孩子臉小小的，然后拿著一個大大的紅薯干（有的地方叫地瓜干）在吃，都把小臉蓋住了，不過滑稽了。一定要蒸熟了再切片，這樣片表面比較粗糙，與空氣接觸面大，風(fēng)干也快。要是蒸制之前切片，片蒸熟后表面會有一層比較硬的致密層，不好風(fēng)干。而且出籠時(shí)容易爛。晾曬時(shí)，你只需在陽臺上攤開就行，過一天翻一下而已，記得管住孩子和自己的嘴巴，不然，還沒晾干，就被慢慢一個一個的吃完了。一般的話，一周時(shí)間，就可以曬成了。保存的時(shí)候，假如你在一樓的話，就要注意防潮，因?yàn)榈毓细珊欠?，容易吸潮，要用食品袋裝住做阻潮處理。

酸棗紅薯片

4，如果在床上吃零食零食掉床上拍不干凈怎么辦都是薯片掉渣這一類

現(xiàn)在偏愛蜜餞.. 每天上網(wǎng)都要吃.因?yàn)樘鞖鉄?冬天愛吃的巧克力花生什么的都不愿吃. 酸酸甜甜耐品才是王道. 最愛鹽津鋪?zhàn)酉盗?個人喜歡鹽津桃肉,九制酸棗,醬芒果.總之是味道濃的夠酸夠甜肉夠多最棒!! 每天都會吃大概20個左右的大紅棗,也是作為零食啃啃,買的是金蘭鳥的灘棗,大大紅紅的,肉很多很甜.而且沒有加工過,一包才十塊錢.很劃算,女人要多吃棗.桂圓肉也常吃. 前段時(shí)間迷過一陣子山楂和酸棗制品,酸棗糕之類. 如果不是很愛甜的話,推薦魷魚絲,比較耐嚼,味也比較淡,不過我不喜歡碳烤的有點(diǎn)過頭了,軟的好吃. 海苔是不錯的選擇,幾乎沒有熱量而且營養(yǎng)豐富. 還有爆米花啊也不錯的比薯片健康,一片薯片燃燒完就是一滴油,所以還是少吃為妙.
試試用透明膠帶能粘起來嗎
- -換床單，，，，

5，酸棗紅薯干咋做

自制酸棗片的做法 選擇新鮮的酸棗青的黃的都可以，洗干凈放鍋里煮一般要半小時(shí).用鍋鏟攪拌煮好的酸棗，使酸棗粒的肉跟核分開，挑揀出核只剩酸棗肉！南瓜去皮切塊蒸熟待用！在酸棗肉里面加蒸好的南瓜、白糖、鹽，辣椒、干紫蘇葉，攪拌均勻，喜歡甜食的可多加白糖，不吃辣的可不放辣椒，個人覺得放辣椒好吃！把攪拌均勻的酸棗肉鋪在墊了布的薄膜上形成一個大餅，盡量鋪薄點(diǎn)，厚度均勻，放太陽底下曬干，曬干后切成薄片！放冰箱冷藏可延長保質(zhì)期！小貼士1芝麻放鍋里炒熱一下比較香.2加鹽是為了延長保存時(shí)間.3干紫蘇葉是取新鮮紫蘇葉曬干捏成粉末狀，亦可以用濕紫蘇葉，只是延長了曬酸棗餅的時(shí)間.4曬酸棗餅上面一定要墊薄膜以防糖分走失.5密封保存，可放冰箱冷藏.6選擇晴天，不然酸棗餅不干容易腐壞.紅薯干制作方法/步驟撿取大而圓的紅薯若干個，洗干凈，削去表皮。上蒸籠蒸熟，一定要蒸透，時(shí)間隨你把握，只要熟透就可以。最好不要水煮的，那樣容易爛。冷涼后，把紅薯切成薄片，厚度一般在1厘米為宜，太薄了容易剛開始不易成形，操作中容易碰碎。大小隨你了，不過做好把紅薯從中間腰段在切片比較好，你想啊，一個小孩子臉小小的，然后拿著一個大大的紅薯干（有的地方叫地瓜干）在吃，都把小臉蓋住了，不過滑稽了。一定要蒸熟了再切片，這樣片表面比較粗糙，與空氣接觸面大，風(fēng)干也快。要是蒸制之前切片，片蒸熟后表面會有一層比較硬的致密層，不好風(fēng)干。而且出籠時(shí)容易爛。晾曬時(shí)，你只需在陽臺上攤開就行，過一天翻一下而已，記得管住孩子和自己的嘴巴，不然，還沒晾干，就被慢慢一個一個的吃完了。一般的話，一周時(shí)間，就可以曬成了。保存的時(shí)候，假如你在一樓的話，就要注意防潮，因?yàn)榈毓细珊欠郑菀孜?，要用食品袋裝住做阻潮處理。

6，中國有什么超市里的零食很好吃

栗子羹， 柿餅子 魚干 開心果 阿爾卑斯牛奶糖 西瓜子、南瓜子， 話梅、橄欖、楊梅， 怪味豆、小青豆， 香焦片、菠蘿片、脆棗， 各種口味的薯?xiàng)l、薯片， 巧克力、薄荷糖， 桂花糕、云片糕， 小巧精致的蛋糕、派， 粟子，開心果、核桃、腰果， 酸奶 龜苓膏 巧克力 牛肉干 花生 栗子 玉米 怪味豆 酸棗 紅豆沙雪碧 ！ M&M,s巧克力豆！ 可比克薯片！ 上好佳鮮蝦片！ 旺旺小小酥！ 徐福記棉花糖！ 米老頭蛋卷！ 好麗友派！ 喜之郎果凍！ 芬達(dá)！ 阿童木奶糖！ 王中王火腿！ 蒙牛大果粒酸奶！ 蘭花豆！ 泡腳鳳爪！ 豆腐干！ 山楂糕！ 雀巢冰激凌芬達(dá)！ 海苔！
開心果
沃爾瑪?
超市？你可以去SEVEN-ELEVEN買吧。。。零食的話不好說，口味不同。抹茶口味的糖或者巧克力薯片什么的都可以啊。

7，吃什么可以補(bǔ)充維生素C和E

一：補(bǔ)充維生素c的食物1、酸棗中含有豐富的維生素C，是理想的補(bǔ)充維生素C的水果。酸棗又稱為山棗，野棗，棘子等，在我國的華北地區(qū)較為常見，酸棗大多數(shù)都是野生的。酸棗顧名思義，味道較酸，呈現(xiàn)橢圓形，果仁可以入藥，外皮呈現(xiàn)紅色或者紫紅色，味道酸甜可口，是補(bǔ)充維生素C的最佳選擇。2、獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值非常高，因?yàn)楹胸S富的維生素C，口味酸甜，深受人們喜愛。獼猴桃又稱為奇異果，藤梨，獼猴梨，木子，狐貍桃，麻藤果等，主要分布在中國的南方地區(qū)，外形為橢圓形，外表皮帶有毛。獼猴桃的食用價(jià)值較高營養(yǎng)豐富，可以起到美容養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老的作用。3、西紅柿中同樣含有豐富的維生素C，可以有效治療口腔疾病，能夠緩解牙痛，口腔潰瘍以及牙齦炎。西紅柿炒雞蛋是家常小吃，許多人被西紅柿的酸甜口味所吸引，因?yàn)楦缓S生素C，因此具有較高的食用價(jià)值，經(jīng)常進(jìn)食可以補(bǔ)充大量的維生素C。西紅柿中還含有大量的番茄紅素，能夠清除體內(nèi)自由基，起到延緩皮膚衰老的作用，多吃西紅柿可以美白養(yǎng)顏。4、鮮棗的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有多種氨基酸，胡蘿卜素，有機(jī)酸，糖類物質(zhì)，維生素以及多種微量元素，特別是維生素C的含量極高，被稱為百果之冠。鮮棗中含有的維生素C是蘋果的六十倍之多，含有的維生素P也高居水果榜首。經(jīng)常食用鮮棗由于延緩衰老，提高免疫能力，還能夠輔助治療心血管疾病。5?直接補(bǔ)充維生素c，每片含：維生素C 100mg，每日1次，補(bǔ)充每日所需。二：補(bǔ)充維生素e食物：富含維生素E的食物有：壓榨植物油（具體類型見下）、果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甘薯、山藥。堅(jiān)果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽，最初多數(shù)自然維生素E從麥芽油提取，通常從菜油、大豆油中獲得。
長期吃維生素C和維生素E的人，這些東西對抗皺、美白真的有效果嗎
可以通過吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素C和維生素E。富含維生素C的食品：檸檬、青椒、白菜、土豆。主要來源于新鮮的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等；動物性食物僅肝臟和腎臟含有少量的維生素C 、大白菜 、 橙 、柿子椒、 蘋果 、菠菜、橘子、油菜、 香蕉 、紅果、牛奶 、獼猴桃、櫻桃，葡萄、草莓，柚子、橘子。富含維生素E的食品：芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜。擴(kuò)展資料：作用1、維生素C維生素C有兩種形式，一種是氧化的維生素C（脫氫抗壞血酸），另一種是還原形式的L-抗壞血酸。在過去的研究中發(fā)現(xiàn)，L-抗壞血酸可以保護(hù)鐵和銅不被氧化，對體內(nèi)各種酶起到保護(hù)作用。同時(shí)，它還可以調(diào)節(jié)巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞的功能，對于免疫系統(tǒng)維護(hù)起到一定的作用。2、維生素E維生素E具有強(qiáng)大抗氧化功效，可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質(zhì)生成及酪氨酸酶的活性，以祛除黃褐斑和減少黑色素生成；其維生素E酯化形式還能起到延緩光老化、預(yù)防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。參考資料來源：人民網(wǎng)-缺乏維生素有六大危害 吃什么補(bǔ)充維生素？參考資料來源：人民網(wǎng)-維生素C 哪些事你還不了解參考資料來源：人民網(wǎng)-維生素E具抗氧化功效
維c之王獼猴桃、常見的橙子、柑橘、西紅柿等都可以的,維e：大豆、小麥胚芽、杏仁、花生油、麥片。
富含維生素A的食物： 顏色為紅黃色的食物，比如胡蘿卜、柿子、紅薯、杏等都含有豐富的β-胡蘿卜素，可在迥詵紙馕 谹。另外，多吃奶制品、蛋類、魚肝油和動物肝臟等食物，也可以補(bǔ)充維生素A。 富含維生素C的食物： 新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等，新鮮水果如桔子、柚子、檸檬、紅棗、山楂、獼猴桃等，都是獲得維生素C的最好來源。 富含維生素E的食物： 食用油如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆類，粗糧等都是維生素E的重要來源。

8，我的皮膚暗沉很黃看起來很粗糙沒有光澤有什么辦法解決

其實(shí)不能先考慮化妝品的 應(yīng)該先考慮護(hù)膚 只要膚色健康 就算不用化妝品也很好看 你可以試一下以下的方法： 美白法寶一：一天一袋牛奶 牛奶可是個好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜，即廉價(jià)，效果又好。 美白法寶二：多食豆制品 像吃豆腐，喝豆?jié){，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，延遲絕經(jīng)期。皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。 美白法寶三：每天一個番茄 這里的一個番茄是指補(bǔ)充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現(xiàn)在即便是不吃番茄，也會補(bǔ)充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養(yǎng)價(jià)值最高。 美白法寶四：每天一片復(fù)合維生素片 有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質(zhì)混合在一起，一天一片，也不費(fèi)事，簡簡單單，各方面的營養(yǎng)就補(bǔ)充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便便哦，身體里沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。 美白法寶五：大米 每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧？需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。 美白法寶六：銀耳 銀耳，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白。 銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發(fā)+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋后加點(diǎn)冰糖就可以吃了 美白法寶七：檸檬 每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。 皮膚的顏色是健美的重要標(biāo)志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。 (1)少攝入富含酪氨酸的 食物。因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。 (2)多攝入富含維生素C的食物?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。 (3)注意攝入富含維生素E的食物?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。 用護(hù)膚品消除晦暗很簡單--去角質(zhì)，再熟悉不過的術(shù)語。但這只是“表面補(bǔ)救”，最好追究一下皮膚變暗的原因：睡眠不足、太過勞累、心情不佳等，會使皮膚的新陳代謝受到抑制而變得緩慢，造成老廢角質(zhì)的堆積。過多的紫外線照射而未加防護(hù)，皮膚會迅速啟動自我保護(hù)機(jī)制，增厚角質(zhì)以“盡微薄之力”來阻擋紫外線的侵害---從角質(zhì)堆積的源頭加以制止，才是消除晦暗的根本之道。 美白產(chǎn)品并非都能去黃，能去黃的未必都在美白系列，這在選擇時(shí)要注意分辨。黃，是自由基在作祟---當(dāng)皮膚的新陳代謝減緩，自我修護(hù)功能下降，在紫外線的刺激下，自由基便趨于猖獗，導(dǎo)致肌膚微循環(huán)不暢，細(xì)胞供氧不足，毒素累積，就令膚色泛黃。所以選擇的護(hù)膚品要特別注重有排毒和抗氧化功能。 防曬?。?！
面膜我一般會用國產(chǎn)的、韓妝和DIY的，所以推薦幾款吧。 國產(chǎn)的海藻面膜，價(jià)格便宜，而且我周圍大部分人都用過，操作簡單，倒點(diǎn)水進(jìn)去就可以了，保濕效果我覺得比較適合20歲左右的女孩子，性價(jià)比還算比較高。敷的時(shí)候最好不用讓別人看到，挺可怕的樣子，哈哈我有朋友還特意拍了一張敷這個面膜的圖片當(dāng)作qq表情嚇唬朋友。 韓妝用過比較好的有三種： the face shop冰花睡眠面膜，價(jià)格便宜，補(bǔ)水效果還可以，感覺性價(jià)比比較高。推薦的主要原因是可以做曬后修護(hù)面膜使用，所以感覺還不錯。 the face shop覆盆子睡眠面膜，算是此品牌的明星產(chǎn)品，補(bǔ)水效果比較強(qiáng)，而且味道也很好。 蘭芝的睡眠面膜，保濕效果很好，早上睡起來感覺皮膚滑滑的，比較水潤，價(jià)格小貴。 原諒我是個懶惰的人，所以用過的睡眠面膜比較多。 DIY的面膜，用過黃瓜之類，感覺沒什么效果。 用過玫瑰花水泡紙膜，感覺沒白效果還明顯些，但是補(bǔ)水效果不是很強(qiáng)，而且每天做對皮膚也有傷害。 到目前為止用過最好的是膠原蛋白粉作面膜，深海魚來源的沒有任何添加的膠原蛋白粉，可以口服，也可以敷面膜。最好選擇白色無腥臭味的，這種品質(zhì)要好一點(diǎn)。用過knd的菲詩嬌元，因?yàn)槠渲羞€保留了魚皮中天然的透明質(zhì)酸，所以補(bǔ)水鎖水的效果很贊。用過幾次就會發(fā)現(xiàn)，及時(shí)秋冬季節(jié)洗完臉沒有護(hù)膚品出門，也不會有干燥脫皮的現(xiàn)象。相對于其他DIY面膜來說，價(jià)格較高，一次幾塊錢吧，但是效果堪比幾十塊錢一張的大牌面膜。
多吃水果 吃蜜棗補(bǔ)血的

9，酸棗糕如何制吃著軟軟的

一日食三棗，百歲不顯老，棗糕的主要原料是大棗，蜂蜜，糖，面粉，雞蛋，經(jīng)過多重步驟，秘制而成，入口絲甜，口感軟綿，因?yàn)楹写髼?，棗糕富含維生素c，蛋白質(zhì)，鈣，鐵等營養(yǎng)成分，可以說棗糕是老人，孩子，青年的營養(yǎng)滋補(bǔ)品。棗糕是紅棗和蛋糕的完美結(jié)合，蛋糕的軟綿中散發(fā)著濃濃的棗泥味，若隱若現(xiàn)的香氣從嗅覺傳遞到味覺，忍不住想咬一口，作為滿漢全席的十大糕點(diǎn)之一，不愧被譽(yù)為清朝宮廷的第一糕點(diǎn)。下面，就跟著麥兜君，來看看棗糕具體怎么做吧。首先備料，干紅棗 105克，紅糖 105克，低粉 165克，雞蛋 7個 ，蜂蜜 4.5茶匙，植物油 127克，泡打粉 2/3茶匙然后準(zhǔn)備把干紅棗制作棗泥，注意是干紅棗不是鮮棗，若羌棗比和田棗做出的棗泥要好吃，制作棗泥前，干紅棗需要泡發(fā)和煮，洗干凈的干紅棗在清水里泡2—4小時(shí)左右，去棗核，放入煮鍋里，大火燒開，關(guān)中小火，煮十幾分鐘，拿根筷子，能不費(fèi)吹灰之力的戳入棗肉即可。把煮好的棗肉倒入攪碎機(jī)，加入一半的植物油，攪成細(xì)膩的棗泥，攪好的棗泥應(yīng)該跟碾碎的香蕉差不多。攪拌好的的棗泥，加入蜂蜜攪拌均勻，再加入剩余的植物油攪拌均勻，棗泥上沒有浮油即可。蛋黃打勻，倒入棗泥，攪拌均勻，倒入篩好的低粉和泡打粉，拌勻，拌勻的棗泥糊應(yīng)該是有點(diǎn)流動的，如果太稠，可以加入一些之前煮棗的紅棗水調(diào)整。蛋白倒入紅糖打發(fā)，分三次拌入棗泥糊里，烤箱預(yù)熱160度，中層，烤1個小時(shí)左右即可。取出后記得倒扣放涼，便可以切塊享用了。溫馨提示：棗糕雖好，記得不可貪吃喔。
上周帶我媽媽爬岳麓山，然后看到山上好多掉落的酸棗，黃黃的非常大個。還看到好多嗲嗲們拿著小拖車過來撿，我也就撿了一袋回家。有個嗲嗲還告訴了我他的制作密方，他說，他每年這個時(shí)候就會來岳麓山上撿酸棗，然后每年要做4-5鍋酸棗，給自己的兒子女兒，孫子孫女們吃。酸棗糕是湖南人小時(shí)候都愛吃的一種零食。它酸甜可口、Q糯彈滑，非常開胃！酸棗樹高大挺拔，湖南各地都常見這種果樹。它果皮黃色，果味非常酸，一般加工后食用。富含豐富植物黃酮、果膠、膳食纖維、維生素C、有機(jī)酸、氨基酸、葡萄糖、鈣、鐵、鋅、鉀等營養(yǎng)成份，素有“山中果王”之稱。今天我就來教大家在家自制這款小零食，做好了自己吃，或簡單包裝一下送朋友都非常不錯！制作材料：酸棗4斤左右，紅薯1個（大概1斤），白砂糖1斤左右制作步驟：1?我們在岳麓山上撿的酸棗果實(shí)成熟度高，是自然成熟掉落的，我們就不用催熟，直接可以洗干凈，瀝干水分。備用。2?把紅薯去皮，備用。3?把瀝干水分的酸棗與紅薯上高壓鍋，壓熟。（調(diào)煮飯檔就可以了。大概10多分鐘）4?壓熟后的酸棗果皮和果肉分離，非常好去皮。把酸棗一個一個去皮。放碗里備用。5?壓熟后的紅薯放一個碗里搗碎。6?酸棗都去皮后，把果肉搗碎，筷子攪拌酸棗肉與核分離，酸棗核挑出多的不用，加入白糖攪拌酸棗肉。7?加入紅薯泥一起拌勻。8?攪拌好的酸棗餡用小勺子，舀成一小個一小個的。每個里面保留一個核。9?放大太陽底下暴曬兩天，翻面，再暴曬兩天。就可以吃了。因?yàn)槲壹业年柵_上曬不到什么太陽，我就先用烤箱烤干了一下上面的水份，再拿到陽臺上晾曬的。一共曬3-4天就可以吃了。備注：1、制作這種酸棗粒或酸棗糕，可以加紅薯泥也可以加入南瓜泥等調(diào)味，口味各不相同！2、在城里陽臺曬不到太陽的，大家可以像我一樣，先用烤箱烤干一下水份，再曬。3?在制作的過程中，我們還可以加入紫蘇、辣椒粉等。味道更豐富！自制的酸棗粒，不用再添加什么防腐劑、色素、甜味素、明膠，食物本身就是耐儲藏，不易壞的。祖祖輩輩都會在秋天制作這種小零食。傳統(tǒng)小零食真的不需要什么大工藝、大程序，就是這么簡單，天然，美味。現(xiàn)在去超市，也可以購買到酸棗糕，但總覺得味道不夠純正。因?yàn)閺S家生產(chǎn)，加了很多添加劑，而且為了降低成本添加了紅薯粉，破壞了原始的味道。曬干后的酸棗糕剪成小塊，放在密封的罐子里。如果需長時(shí)間存放，最好放入冰箱冷藏。Q糯彈滑、酸甜可口。吃起來軟軟黏黏的，有嚼頭，酸中帶甜，開胃健脾。初秋你們那里有酸棗嗎？有的話，大家可以撿回家自己制作小零食哦！更多美味食譜，探店美食推薦，請關(guān)注我！喜歡我的文章請點(diǎn)贊、收藏、評論、分享一下喲！如果你也是超級“小廚娘”、“小吃貨”，那就留言和大家一起分享交流吧！往期美食推薦：油炸土豆片，小時(shí)候的自制薯片零食！嘎嘣脆！黃桃罐頭最簡單的做法，無添加無防腐，小朋友說，超級健康好吃！去郴州旅游，必吃的8大美食排行榜！郴州妹子強(qiáng)烈推薦！去郴州，最值得帶的8大土特產(chǎn)，有些你聽都沒有聽過！1640閱讀搜索江西萍鄉(xiāng)酸棗糕的做法中國贛州會昌酸棗糕醴陵酸棗糕做法大全福建正宗酸棗糕做法萍鄉(xiāng)手工酸棗糕酸棗糕哪個牌子正宗
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學(xué)習(xí)一下自制酸棗糕的做法。1.新鮮的酸棗洗凈，放入開水內(nèi)煮10分鐘左右，冷卻備用。2.1酸棗皮可以和肉一起用，所以不要亂掉。將撿完核的酸棗肉放在器皿內(nèi)備用。3.2放入盆內(nèi)，搗爛，撿出內(nèi)核。4.12新鮮紫蘇葉洗凈，晾干。若不喜歡太酸的朋友，可以多加些紫蘇葉。5.21將晾干的紫蘇葉切碎6.新鮮紅辣椒洗凈晾干后與紫蘇葉、處理好的酸棗肉一起剁碎。酸棗肉因?yàn)檎承暂^大比較難剁，如果不心疼榨汁機(jī)可以用它代替。7.根據(jù)自己的口味加入適量鹽和白糖。糖多后期曬干需要的時(shí)間會久些。8.拌勻9.最后，把酸棗肉均勻的平鋪在木板上，底下墊一層保鮮膜。10.搬到太陽下曬4－7天，其間要翻邊，讓兩邊都曬得沒水份為止。注意：曬的過程中千萬別淋到雨，不然前功盡棄。11.也可以做成不同的形狀，如餅型，這樣會曬得更久一些?？赐曜灾扑釛椄獾脑敿?xì)介紹后，相信你已經(jīng)迫不及待了吧。別急，先把這具體的方法銘記于心，然后再去好好地學(xué)著做，相信你肯定能夠做好。
月經(jīng)不調(diào)的原因很多，你不可亂用藥的，要想用中藥，你首先要找個中醫(yī)確診病因再對癥治療。祝你早日康復(fù)！?。?/section>
今天我就來教大家在家自制這款小零食，做好了自己吃，或簡單包裝一下送朋友都非常不錯！制作材料：酸棗4斤左右，紅薯1個（大概1斤），白砂糖1斤左右制作步驟：1?我們在岳麓山上撿的酸棗果實(shí)成熟度高，是自然成熟掉落的，我們就不用催熟，直接可以洗干凈，瀝干水分。備用。2?把紅薯去皮，備用。3?把瀝干水分的酸棗與紅薯上高壓鍋，壓熟。（調(diào)煮飯檔就可以了。大概10多分鐘）4?壓熟后的酸棗果皮和果肉分離，非常好去皮。把酸棗一個一個去皮。放碗里備用。5?壓熟后的紅薯放一個碗里搗碎。6?酸棗都去皮后，把果肉搗碎，筷子攪拌酸棗肉與核分離，酸棗核挑出多的不用，加入白糖攪拌酸棗肉。7?加入紅薯泥一起拌勻。8?攪拌好的酸棗餡用小勺子，舀成一小個一小個的。每個里面保留一個核。9?放大太陽底下暴曬兩天，翻面，再暴曬兩天。就可以吃了。因?yàn)槲壹业年柵_上曬不到什么太陽，我就先用烤箱烤干了一下上面的水份，再拿到陽臺上晾曬的。一共曬3-4天就可以吃了。小貼士：1、制作這種酸棗?；蛩釛椄?，可以加紅薯泥也可以加入南瓜泥等調(diào)味，口味各不相同！2、在城里陽臺曬不到太陽的，大家可以像我一樣，先用烤箱烤干一下水份，再曬。3?在制作的過程中，我們還可以加入紫蘇、辣椒粉等。味道更豐富！自制的酸棗粒，不用再添加什么防腐劑、色素、甜味素、明膠，食物本身就是耐儲藏，不易壞的。祖祖輩輩都會在秋天制作這種小零食。傳統(tǒng)小零食真的不需要什么大工藝、大程序，就是這么簡單，天然，美味。

10，有什么可以解酒的東西

朋友，以下來源百度知道 .飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)vb族含量； 3.喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡 喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。 解酒招數(shù) 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?2.吃饅頭 很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來
）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 據(jù)報(bào)道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。 （5）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 （6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 （7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。 （8）葛花解酒 葛花...具有很好的醒酒、湯一起服下，如單用綠豆煎湯.皮蛋醒酒法，白糖拌勻。 23：取100克鮮海蜇，立刻就能醒酒.蘿卜醒酒法、解醉。 14： 1，搗成藕泥，3片生姜煎湯飲服，再加一個豆腐做下酒菜，可將生番薯切細(xì)。 16，去皮食用。 （6）綠豆：將500克鮮蘿卜搗碎取汁。 2。也可食生蘿卜，米湯中含有多糖類及B族維生素，能提神解酒。 （18）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，水煎服，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹。 另附其他幾種簡單醒酒法，生姜3片.甘蔗汁醒酒法：大白菜洗凈切絲，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，可保護(hù)胃粘膜，加食鹽1。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗）：取50克米醋或陳醋，取幾只鮮杮子，醒腦的作用。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，并減少對酒精的吸收.杮子醒酒法，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出.米湯醒酒法.大白菜解酒，加25克紅糖;醒酒茶"。 （17）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚：飲酒過量。 （3）"。 22。 （15）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，加入白糖飲用，吃梨飲水，醉酒后吃上幾塊即可解酒，加水適量，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可以醒酒、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果，可以醒酒、紅小豆，開水沖服或煮湯服.豆腐解酒：葛根 30克。 食醋能解酒）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯.楊桃醒酒法，可使醉狀緩解.桔汁醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上。 3，咖啡堿。 20，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，紅糖25克，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"：將鮮藕搗爛取汁飲服，10克甘草.牛奶醒酒法;秘方，取肉煎服，減輕酒精中毒，則應(yīng)就醫(yī)診治，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"。 （10）芹菜解酒 芹菜擠汁服下.花露水醒酒法，喝下去。 8，吃服，有解酒作用。 10，可減輕酒精對人體的損害，可以醒酒，或適量吃些生白蘿卜，從而減輕了酒精的毒性，對酒后頭痛，浸入涼開水中10分鐘，頭痛。 （16）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，或食服。 食醋50克.蛋清醒酒法，豆：飲酒多時(shí)，面部潮紅等癥狀，食后能使之迅速排出：醉酒后：將適量芹菜擠汁飲服。 （14）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干，解酒效果甚佳。 17，保護(hù)胃粘膜.食鹽解酒，煎水服。 （19）鮮藕解酒 鮮藕洗凈.藕醒酒法，它能解乙醛毒，1次飲服，用溫開水洗凈，可消渴，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可用于醒酒。 食醋1小杯（20~25亳升），隨立腳點(diǎn)消化吸收，可解酒。 （5）酸棗葛花根解酒 酸棗，并加速排泄。 7：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?，惡心嘔吐;醒酒湯"。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸：取適量白糖用開水沖服、鮮牛奶。 （7）生蛋清，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效，加水煎服：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗。 6。 13，有解毒醒酒之效.茶葉醒酒法。 （4）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，對消除醉酒癥狀有一定的作用.番薯醒酒法。 （8）葛花解酒 葛花10克。 5，降低乙醇濃度.醋醒酒法，搗欄。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，徐徐服下.芹菜醒酒法，一同煎服。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），能醒酒;：醉酒時(shí)，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意，即可解酒。 21。 4。 9;醒酒茶"，搗成泥取汁、利尿作用、霜柿餅解酒 將三者煎湯服：酒醉后。 15;解酒 據(jù)報(bào)道。 （20）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服，拌入白糖服食，亦有一定功效.糖水醒酒法，胸腹難受.5克：酒后出現(xiàn)頭暈，可去醉后頭痛.綠豆醒酒法，加食醋，吃服：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，以便使蛋白凝固，可以醒酒。 （11）綠豆解酒 綠豆適量，榨汁飲服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服，淹漬十分鐘食用、清涼，加甘草15克。 （13）食鹽解酒 飲酒過量：醉酒后可飲濃茶、黑豆解酒 3種豆各50克，減少對酒精的吸收：醉酒者可飲些牛奶.生梨醒酒法，吃服，去皮，輕輕擦試醉酒者的胸背，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒，加白糖適量攪拌服下。 11，煮湯服，可醒酒。 18，胸膜難受，取汁飲服，有解酒、清熱。食醋浸漬過的松花蛋2個，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，蘸醋服食，都可收醒酒之效?？稍诎组_水里加少許食鹽：取50克綠豆、研末，煎湯飲服，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)。 19. 海蜇醒酒法，可在白開水中加少許食鹽飲用，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，洗刷干凈后加水煎湯飲服。 對酩酊醉者。 （2）豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜，療效更好、葛花根各10~15克.中藥解酒，加適量紅糖煎服，分1次服，取1-2只皮蛋，煮爛、腦脹和顏面潮紅。若仍無效果，榨汁服。 12：醋漬楊桃1個，服下
解酒藥就別試了，很多都有依賴性或副作用，介紹你個我常用的方法。喝酒后解酒法：1、葛根是一種中藥，泡水服解酒效果極佳！2、飲酒后喝較稀點(diǎn)的玉米糊；多吃些海米或咸萊，效果也不錯！喝酒前解酒法：1、喝酒前半小時(shí)吃4個維生素B和4個維生素C。2、喝酒前喝一個生雞蛋可以緩解,如果不喜歡生雞蛋的味道的話,也可以在酒前服用一小勺蜂蜜，它們可以緩解酒精對神經(jīng)中樞的刺激。注意：喝酒醉了以后,千萬不能喝醋和茶,這樣不僅不能解酒,還對身體有一定壞處，還有，切忌千萬不要空腹就喝酒。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭x謝！
蜂蜜水。
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