酸棗仁膏自制，金華棗仁糕的做法和配方有誰知道

發(fā)布時間：2022-07-24 01:13 編輯：網絡點擊：389

金華棗仁糕的做法和配方有誰知道棗仁糕的做法配料論養(yǎng)棗仁膏，由知名中醫(yī)與資深藥師逐一精選酸棗仁、云茯苓、淡豆豉、炒麥芽等具有寧心安神功能的藥食同源品，秘方配制而成；膏滋遵循傳統(tǒng)古法，精工秘制，蜜煉而成，膏成之后，經專供北京奧運會的中國……

1，金華棗仁糕的做法和配方有誰知道

棗仁糕的做法配料論養(yǎng)棗仁膏，由知名中醫(yī)與資深藥師逐一精選酸棗仁、云茯苓、淡豆豉、炒麥芽等具有寧心安神功能的藥食同源品，秘方配制而成；膏滋遵循傳統(tǒng)古法，精工秘制，蜜煉而成，膏成之后，經專供北京奧運會的中國最先進的食品車間分裝、滅菌、檢驗、質控，潔凈衛(wèi)生，食用方便；膏中品鑒到的木瓜酸甜滋味，有酸肝柔肝養(yǎng)肝之用；膏中或有少量的固形物，為天然食材的粗纖維，益于效用，不影響食用。

我是梅城的，也算是吃腌面長大的。地攤和飯店的腌面我都吃過，有一定的區(qū)別，但是大同小異。腌面的配料其實很簡單，必備的是：炸好的蒜蓉末，鮮嫩的蔥花，優(yōu)質的豬油（必須要是豬油，植物油做出來的味道完全不同！?。。┻€有就是煎好的醬油；面條只能用市場上賣的生面，超市里的一箱箱的機制的干面肯定不行。不管你喜不喜歡這些配料，缺一不可，否則，味道是有所不同的。至于樓主說的那配料我也不清楚是么個，可能是其他不是傳統(tǒng)的調味料。但是我吃過的腌面都是上面那幾種原料做的。

酸棗仁膏自制

2，復方酸棗仁膏的做法

醫(yī)院有復方酸棗仁膏，對失眠有一定的療效，屬于中成藥，如果需要開膏方，必須見到患者本人，醫(yī)生四診合參才能確定是否可吃膏方?；貜蛯＜?中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院-心血管科-衷敬柏主任醫(yī)師到好大夫在線網站查看回答詳情>>

酸棗仁膏自制

3，酸棗仁膏制作方法

制作方法：將阿膠敲碎，酸棗仁去小殼，研成細末，備用。余藥用冷水浸泡2小時，入鍋加水煎煮3次，每次40分鐘，榨渣取汁，合并濾液，去沉淀物，加熱濃縮成清膏。加入阿膠碎塊，烊化后,加白糖300克收膏。最后調入酸棗仁粉，不停地攪拌，加熱5~10分鐘即成。

酸棗仁膏自制

4，酸棗仁膏的功效是什么

5，有時覺得很瞌睡但是怎么也睡不著

如果睡不著就不要勉強，這樣的事就不怎么會發(fā)生。但最好是有規(guī)律的就寢時間，就睡一會瞌睡時如果允許睡的話，不會浪費時間，因為很有可能醒不過來，還不如把這些時間來做你想做的事情，但最好事先定好鬧鈴

睡覺前喝兩瓶啤酒

建議你試圖睡覺時，口中念著：水餃、水餃、水餃、水餃……據不知名人士透露，這招相當有效！

朋友你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的好象你看到什么想到什么都會有煩惱想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己并且每一天都要有不斷的事情使自己去完成這樣首先解決了你的生活上的煩惱而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動讓自己感到并不是很孤單讓這個社會接受自己并幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去還要時常的把自己的夢想和目標確定好建立自己的事業(yè)和學業(yè) 多找一點有情趣的事情和物品調節(jié)自己的敏感神經和自己的大腦也要有足夠的休息時間常做一些有理由腦子的鍛煉改變一下對這個世界的看法正確的對待人生觀社會觀世界觀在這里祝你天天開心天天幸福吧...........

傳說中神經衰弱~

6，酸棗仁膏的做法和配方酸棗仁膏怎么做

酸棗仁膏的做法和配方：1、準備食材：炒酸棗仁，180克；夜交藤，180克；黨參，45克；黃芪，45克；熟地45克；杭白芍，45克；柴胡，36克；佛手，36克；生甘草，18克；蜂蜜，適量；冰糖，適量；純化水(山泉水)，適量。2、藥材洗干凈后，浸泡，可以晚上浸泡，第二天用砂鍋加水，武火燒開，文火慢煎，六碗水收成三碗水；過濾，第二次煎，三碗水煎成1碗水，過濾，第三次加水兩碗水煎成1碗水，過濾；用砂鍋，加入之前煎好的藥液，加入適量冰糖，慢火煎熬收汁，至濃稠，涼后加蜂蜜適量調和，裝瓶密封保存；每日早晚各一次，服用量10－20克，加溫水調開，晚上臨睡前一小時服用。

7，癌癥后期淋巴結腫大壓迫氣管

按照你說的咳嗽是物理刺激引起的不好用藥控制不過我總覺得不像是腫大的淋巴結所致的

這個不必擔心，其實在中醫(yī)上有以毒攻毒治癌法（本草綱目：肉瘤轉移遺毒之功也），但晚期建議用西醫(yī)，現在學術界上的西藥治療法是用回生丸（上網查查）根治晚期癌癥患者，其次則是化療(但有副作用），要堅持鍛煉，據走進科學欄目：一例胃癌腦轉移患者經過3年堅持冬泳竟然變成良性的了其實醫(yī)療很發(fā)達你也可試試通過DNA衍生物治療根治，我只在同濟聽說過，具體的自己上網查查 ??！　　回生丸介紹：　　藥物組成：地黃12兩（1半制），萸肉（蒸、曬）4兩，枸杞（曬干）4兩，菟絲子（自制）4兩，牛膝（酒蒸，曬干）4兩，山藥（蒸）4兩，茯苓（人乳拌，曬，至加倍重）4兩，白芍（酒炒）4兩，蓮肉（去心，炒）4兩，麥冬（去心，曬干）4兩，天冬（去心，曬干）4兩，北五味（蜜水拌蒸，焙干）4兩，棗仁（炒）4兩，園肉（炙干）4兩，蓮須4兩，玄參（蒸）4兩，骨皮4兩，女貞子（酒蒸，曬）4兩，龜甲膠，鱉甲膠8兩（俱地黃汁溶化），鰾膠（牡蠣煅粉拌炒，凈）8兩，豬脊髓30條（去筋膜，搗爛，入煉蜜熬），黃牛肉（去油）10斤（熬膏），紫河車膏4兩，（如無，用紫河車4具至10具，泔水洗凈，隔湯煮熟，搗爛，藥拌，曬干）。　　處方來源：《顧松園醫(yī)鏡》卷十一?！　》絼┲髦危簮盒阅[瘤后期轉移，癌癥晚期，角質肉瘤等?！　≈苽浞椒ǎ褐T膠髓為丸，如梧桐子大。　　用法用量：每服3-5錢，淡鹽湯或園肉湯任下。

我是中醫(yī)師，我就您的問題，做如下建議，希望對您有些幫助。就您父親的病情而言，理智客觀的看，現在首要的就是解決呼吸困難問題。選擇中醫(yī)治療，是可以嘗試的。但這種情況，應選擇中藥湯劑治療，并且應該在三付湯藥之內，呼吸困難就得到明顯的緩解。否則，說明處方有偏差，縱然再服用，也于事無補。對于任何急性病，或慢性病的急性發(fā)作期，或類似于您父親這樣的嚴重的癥狀，不論哪位中醫(yī)師，都應以三付藥為期，有效則繼續(xù)治療，無效則另尋高明。以免無謂的延誤病情和治療時機。另外，中醫(yī)的治療方法，并不局限于服藥。您父親的情況，如針灸治療，也可以短期內就使呼吸困難得到改善。也提醒您，癌癥晚期，是公認的疑難病，任何包治和絕對有效的宣傳，都有欺詐的嫌疑。不論中西醫(yī)，能做的，只是盡可能緩解患者的痛苦，延長患者的生命。就您父親的情況而言，所謂“急則治標，緩則治本”，先解決呼吸困難之后，再決定下一步的治療，為妥。

8，如何制做固本膏

你好！方法有很多種：固本酒+龜苓膏；固本酒+雪花膏；固本酒+牙膏；……嘿嘿如果對你有幫助，望采納。

只知道固元膏，固本膏米聽過。。自己做很方便的。取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。　　將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然后再倒進食品加工機里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利于在加工機里粉碎；核桃仁在加工機里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機里絞碎；冰糖放入加工機里粉碎?！　⑦@5種食品依法處理完后，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。很好吃的。附馬悅凌的固元膏做法及功效固元膏是用紅棗、核桃仁、黑芝麻、阿膠、冰糖制成的補血、補腎良方。馬老師在她的三本書《不生病的智慧》、《溫度決定生老病死》、《父母是孩子最好的醫(yī)生》中，都把固元膏的配比、功效和制作方法全部詳細的告訴了大家。固元膏具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然后再倒進食品加工機里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利于在加工機里粉碎；核桃仁在加工機里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機里絞碎；冰糖放入加工機里粉碎。將這5種食品按照以上方法處理完后，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。等放涼后，放入潔凈、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，一年都不會壞。舀的時候勺子上不能有水，補品遇水后容易發(fā)霉，如果遇到發(fā)霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火蒸半個小時就可以繼續(xù)食用了。對于兒童型固元膏，就是在普通固元膏的制作基礎上，把黃酒改為酒味較淡的料酒，具體方法是：將黑芝麻半斤、核桃仁半斤、阿膠2兩、冰糖半斤、紅棗1斤分別加工成粉末狀。黑芝麻、冰糖用粉碎機打碎；阿膠是將大塊的用榔頭敲成小塊，再放入粉碎機里夾功能粉末狀；紅棗洗凈、晾干后去核，然后剁碎，如果有絞肉機更好，用絞肉機將紅棗攪爛，攪碎；核桃仁也是也是用絞肉機絞碎。將這五樣原料一起放到大鍋里攪勻，倒入料酒（酒味淡些更適合孩子），再攪拌均勻，放入有蓋的容器里，蓋好蓋子放入大鍋，隔水蒸，一定要蓋好蓋子再蒸。大火15分鐘后，改小火再蒸兩個小時即可。冷卻后可以放入洗干凈、無水的大瓶中保存。固元膏補氣血的功效非常明顯，適合血虛血少，病后體弱，年老體弱，臉色發(fā)黃，怕冷，容易感冒咳嗽，心煩失眠，頭痛眩暈的人群。固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血，還有黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1～2個月后，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎，治療咳喘效果也很好。固元膏對男士們也有非常好的效果，特別是治療痛風，可以說是特效藥。另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次，同時要注意配合做背部撞墻，溫水泡腳，艾熏等疏通經絡，就不容易造成上火了；有的人吃了后會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉的。在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會更好了。另外有些情況之下是不適宜吃固元膏的，如：感冒已經發(fā)生了，感冒過程中不適宜吃補益之品，應當先去外邪，然后再補。月經量過多的人，經期不適宜吃固元膏，容易補血活血，而加大月經量。懷孕的媽媽最好不要吃加酒的固元膏，酒有活血的作用，孕婦不適宜活血，固元膏就可以吃不加酒的。

9，如何熬制固元膏

一、阿膠固元膏——楊貴妃的吃法　　1、原料　　阿膠500G，黑芝麻500G，核桃仁500G，紅棗500G，冰糖250G，黃酒1000G。　　2、做法　　（1）阿膠打粉；黑芝麻炒干，粉碎；核桃仁攪碎；紅棗去核，攪碎；冰糖粉碎?！　。?）將五種食品倒入大盆攪拌均勻，然后放入黃酒1000G拌勻，放入大鍋，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，在用小火蒸90分鐘，蒸透即可?！　。?）放涼，裝入干燥的大瓶，冷藏?！　?、功用：養(yǎng)血補血，美容養(yǎng)顏。適用于老人補血、補腎；男人治療痛風；女人美容養(yǎng)顏，減少皺紋和色斑，延緩衰老?！　《?、阿膠核桃膏　　1、原料：阿膠500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，冰糖250克?！　?、做法：取阿膠500克砸碎加黃酒500克浸泡24-48小時直至阿膠完全軟化，取核桃　　仁、黑芝麻各250克，炒香備用，將浸泡好的阿膠加冰糖250克用小火熬，邊熬邊攪拌，以防粘鍋糊化，熬制到用鍋鏟挑起膠液成片狀，加入炒好的核桃仁，黑芝麻，攪拌均勻，盛入盤中放置在溫度4攝氏度左右的地方冷卻，成僵硬的塊狀，切成長寬各3厘米左右厚0.5厘米的小塊，存放于冰箱或放置在15攝氏度以下的地方每天兩次，每次服用3-4塊。　　3、功效：養(yǎng)血補血，美容養(yǎng)顏，提高免疫力，改善睡眠?！　∪⒛z膏——最簡單的制作方法　　1、原料：阿膠一塊，冰糖20克?！　?、做法：取阿膠一塊，砸碎至豆粒大小，將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中，加冰糖約20克水約150毫升置于微波爐中，調火力至中檔，12分鐘后打開爐門，冰糖阿膠全部融化，取出放涼至溶液成果凍狀，冰箱存放。　　3、服法　　每晚臨睡前取一勺置于口杯中加開水或牛奶100毫升攪拌至完全溶解后服下?！　∷?、牛奶沖服　　將阿膠粉碎成細粉狀，每次取阿膠粉一匙（約3-4克）放入杯中，依個人口味加入牛奶豆?jié){等（80攝氏度以上），邊加邊攪拌，使阿嬌粉充分融化后，服用。（本博注：如為巴氏殺菌牛奶，不宜過度加熱，可選擇用開水將阿膠攪拌融化）　　依該法食用，整體口感香甜綿軟，回味悠久?！　∥?、阿膠食療法——適用于喜歡煲湯的南方人　　1、阿膠枸杞雞　?。?）原料：阿膠30克，雞一只，枸杞15克?！　。?）做法：將阿膠砸碎，放入杯中，加黃酒隔水燉烊；雞宰殺后去毛及內雜；枸杞洗干凈；生姜蔥適量。將凈雞肉放鍋中加生姜蔥，并加水足量，燉半小時。去生姜蔥，加枸杞子倒入烊化的阿膠，并放鹽在燉15分鐘，加味精調味食用?！　。?）功效：滋陰補腎，防陰虛腎虧。　　2、阿膠蓮子粥　?。?）原料：蓮子30克，阿膠10克，糯米100克?！　。?）做法：蓮子用沸水浸泡片刻，去蓮心后待用；阿膠敲碎后碾成細末，放入蓮子肉碗中，攪拌均勻，隔水蒸熱；加入做好的糯米粥，即成?！　。?）功效：健脾安胎，益氣養(yǎng)神。多送你幾種服用方法。

固元膏這種東西，真心不推薦自己做！沒有一定的火候做出來的東西很差的！去買把，有賣手工固元膏的

材料：東阿阿膠240克、黑芝麻200克、紅棗250克、核桃仁250克、冰糖120克、黃酒250克。步驟：1、使用打粉機，將阿膠和冰糖粉碎成煙粉狀，這樣有利于阿膠和冰糖熬化。2、把核桃仁與去核紅棗切塊。3、黑芝麻炒熟晾涼后放入保鮮袋中，用搟面杖搟壓一下，讓芝麻破皮，這樣會更香也易吸收3、將黃酒倒入干凈的鍋中小火預熱1-2分鐘，接著放入阿膠粉、冰糖，保持順時針（或逆時針，保持方向一致）攪拌，直至“掛旗”（膠附著在鏟子上，提起鏟子，膠垂而不斷似旗狀）。4、先把核桃仁放入翻拌均勻，核桃仁不太容易掛膠，所以要最先放入。5、然后放入紅棗攪拌，最后放入芝麻攪拌。6、把拌好的固元膏倒到不沾的油布上，按壓成型，然后讓其冷卻凝固。7、徹底晾涼后切成片就好了。

1、冰糖和阿膠或（其他膠）粉碎成粉狀2、炒熟配料3、將阿膠粉放入熬制用容器內，加入黃酒，邊加邊攪，直到完全溶解，后加入冰糖粉，使溶解。 4、開始文火熬制，直到（3）成粘稠狀后，注意火候，以防燒焦。加入（2），攪拌均勻，直到你難以攪動。。。大概15分鐘至半小時。 5、盛出，冷卻后裝入瓶子，入冰箱保存。具體可以到藥店問一下他們沒有認識東阿阿膠公司的人，他們公司在我這邊都有幫人弄，不用自己弄。。。。

固元膏原料：阿膠半斤【冬天可用1斤】、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、紅棗一斤半、冰糖半斤。黃酒2斤【如給孩子吃可改用味較淡的料酒】。制法：將前5種原料分別各自打碎【黑芝麻要經過水洗炒干再打碎】【盡量細、碎】，然后共放在一個盆子里加入黃酒 [或料酒】攪拌均勻蓋好蓋子放在鍋內隔水去蒸，先用大火蒸15分鐘再改用小火蒸一個半小時。取出放涼分裝在各個瓶子里不要沾著水，以免發(fā)霉。暫時不吃的瓶子放在冰箱里保存。日子多了表面有點發(fā)霉時可去掉發(fā)霉部分再隔水蒸一次，可照常服用。作用：有補血、滋陰、潤燥、止血、烏發(fā)、延緩衰老之功。用于治療年老體弱、病后體虛、血虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。治療痛風有奇效。用量：成人每日1--2次，每次1勺，兒童每天晚上1小半勺。成人作為保健者每天早上一勺即可。補充：血糖高的人去掉冰糖改加枸杞子1--2兩。便秘嚴重者加2--3兩松子仁。氣虛嚴重特別怕冷的加2--3兩桂圓。失眠嚴重者加1--2兩酸棗仁。注意：有人吃了上火時要減量服用。有人吃了拉稀的可平常加吃些姜和辛辣的食物。本文摘選自：不生病的智慧一書【馬悅凌著】，請查閱。

我在我的博客----跟我來吧養(yǎng)生坊推廣固元膏已經3年的時間了。詳細方法可以參考我的博客----跟我來吧養(yǎng)生坊。下面簡單說一下做法。固元膏具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然后再倒進食品加工機里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利于在加工機里粉碎；核桃仁在加工機里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機里絞碎；冰糖放入加工機里粉碎。將這5種食品依法處理完后，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。等放涼后，放入潔凈、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，一年都不會壞。舀的時候勺子上不能有水，補品遇水后容易發(fā)霉，如果遇到發(fā)霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火蒸半個小時就可以繼續(xù)食用了。關于固元膏的吃法我們有自己的方法。我在固元膏百度百科里介紹過。在我的淘寶店里也有詳細說明。簡要答復你如下：近來由于天氣漸漸敞釘搬固植改邦爽鮑鯨轉涼，又正是秋季進補的大好時機，來跟我來吧養(yǎng)生坊定做固元膏的朋友紛至沓來，真的有些目不暇接了。

10，防止上課睡覺的好辦法

想想父母想想疼愛自己關心自己的親人

晚上早點睡或不去上課。

首先調整好自己的作息時間，一定要勞逸結合，晚上熬的太晚，白天上課又睡覺，實際上是撿了芝麻丟了西瓜； \n屈臣氏有一種曼秀雷敦的薄荷膏賣，涂在太陽穴止困效果極佳，但不是很好買，你可以托父母經常去看，因為每次一上柜就會一搶而空，一時買不著，用風油精也行；你還可以準備一些巧克力、楊梅、酸棗等這些都可以提神； \n下面介紹幾種解除疲勞的食物： \n菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。 \n香蕉香蕉被稱為高能量的食品，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動后，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。 \n草莓草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛。 \n金槍魚在高蛋白質的魚類中，金槍魚含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物質，使人注意力集中，思維敏捷。 \n麥片有人發(fā)現，早餐中纖維含量高的話，就不會有饑腸轆轆的感覺。營養(yǎng)學家為此解釋說，纖維能使消化的速度放慢，持續(xù)不斷地向血管供應碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會很快感到饑餓且精神飽滿。 \n脫脂酸奶許多婦女在經期前后會感到乏力嗜睡。一項研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等癥狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節(jié)內分泌的作用。 \n另外在介紹幾種中醫(yī)的方法： \n早晨來上班就感到渾身軟綿綿的，還沒有下班，呵欠就打起來。這是因為在寒冷的冬季和初春時，身體的皮膚的汗腺受寒冷的刺激，減少散熱，以保持身體的體溫，到了春季，氣溫也慢慢上升，萬物復蘇，皮膚毛孔舒張，大腦的供氧量相應減少，所以人容易出現疲勞感，總體來說，春天需要提神是由于季節(jié)的過度造成的，這種現象給我們的工作與學習帶來一定的影響，所以我們要趕快采取行動，讓我們的身體處于最佳的狀態(tài)，一起來看看中醫(yī)有什么辦法讓你神清氣爽！ \n中醫(yī)N種方略解決神乏 \n中醫(yī)一直被認為是一個對身體傷害相對較小的醫(yī)治方式，要提神，中醫(yī)可是有種種的對策呀，就看你個人的喜好了，下面我們介紹主要的3種提神方法。 \n方略1：草藥茶助我提神 \n茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限于簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。 \n◆薄荷茶 \n喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。 \n1冰糖薄荷茶 \n材料：薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁 \n制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 \n功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。 \n2玫瑰薄荷茶 \n材料：玫瑰花干花蕾4-5顆薄荷少量(二、三錢即可) \n制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。 \n功效：人的情緒在春季的時候容易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。 \n3薄荷菊花茶 \n材料：薄荷3錢菊花2錢 \n制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。 \n效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。 \n◆菊花人參茶 \n材料：菊花干花蕾4-5顆人參2—4錢 \n制作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。 \n功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統(tǒng)具有很好的調節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。 \n◆熏衣草檸檬茶 \n材料：熏衣草干花蕾5-6顆檸檬片或檸檬汁 \n制作方法：將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。 \n功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。 \n方略2：藥香趕走疲勞 \n春季你總是感到無精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎么辦？不要緊，你可以自制香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了。 \n香袋簡單制作推薦：取冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中藥混合搗碎，將備用制作香袋的布縫成小袋后，裝入準備好的用藥即可。經過一段時間后如果香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會降低，這時候你就應該更換了。 \n功效：香袋可以提神的原理是因為通過香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達到調節(jié)神經系統(tǒng)，使人精神振奮。據研究香袋中藥物散發(fā)出來的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機會大大降低 \n方略3：中醫(yī)自我按摩 \n1按摩頭部太陽穴 \n按摩方法：四指并攏先按摩上下眼瞼，然后按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鐘。按摩的時候最好情緒穩(wěn)定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。 \n功效：太陽穴我們再熟悉不過了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進大腦的血液循環(huán)、緩解疲勞，并且操作非常簡單，適合在任何時間做。 \n2按摩足底涌泉穴 \n按摩方法：首先要正確取穴。涌泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點凹陷處。相當于足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發(fā)熱為主。 \n功效：該穴系足少陰腎經的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著人體的生長、發(fā)育和生殖。在涌泉穴處按摩，通過經絡的傳遞作用，能使腎臟產生良好的效應，調節(jié)內分泌與植物神經系統(tǒng)，提神醒腦。

11，想做固元膏紅棗和枸杞要怎么磨成粉

固元膏開放分類: 醫(yī)療保健目錄 ? 概述 ? 效用 ? 體驗 ? 用量 ? 新作 ? 材料 ? 步驟 ? 注意事項固元膏:是補血養(yǎng)元的佳品，馬悅凌寫的《不生病的智慧》一書中提到，每天服用，效果會很好。固元膏中的阿膠，紅棗，可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，補腎，治療咳喘效果也很好。概述 [編輯本段] 固元膏具體的做法是這樣的:取阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然后再倒進食品加工機里打成粉狀;把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利于在加工機里粉碎;核桃仁在加工機里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎;紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機里絞碎;冰糖放入加工機里粉碎。將這5種食品依法處理完后，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤(給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒)，攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個半小時，完全蒸...肺燥咳嗽，加上蓋，可加大紅棗用量。將盆子放入大鍋內，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果。先用大火蒸15分鐘，再倒入黃酒2斤。固元膏對男士們也有非常好的效果，遇水容易發(fā)霉。先用大火蒸15分鐘，加蓋，紅棗洗干凈，血色素都會明顯增加，一次小半勺，也是按照說明書上說的做了。 5、放雞蛋。一次、核桃仁，可加大紅棗用量，放入一個大盆子里攪拌均勻;如果失眠嚴重還可以加入1~2兩的酸棗仁，加上蓋，或隔天吃一次，特別容易消化吸收，可是按直接沖服的方法。 4，再倒入黃酒2斤(給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒)。在固元膏的配方中，然后再放入大鍋內，即可自然軟化，一分鐘不用，倒入攪拌機粉碎，因為補血效果好，取用勺子上不能沾水，效果會很好，而且做法又非常精細、止血的功能，加冰糖，一次1-2勺，然后再倒進食品加工機里打成粉狀，其余的就保存在冰箱里，再用小火蒸2-3小時、減緩衰老，一日2次，治療咳喘效果也很好。固元膏對男士們也有非常好的效果，而且也適合老年人補血。 3。服用的方法也都寫得很清楚;紅棗洗干凈，分瓶食取、去核，馬悅凌寫的《不生病的智慧》一書中提到，我將固元膏送給一個朋友，正在吃的那一瓶就放在外面，有光澤，把冰糖融化，加黑芝麻，是治療痛風的特效藥，覺得應該不錯。將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊。有的人吃了以后有上火的癥狀，不會煮干水，分別倒入帶有多個刀片的家用型多功能攪拌機進行粉碎處理，如是糖尿病人需去掉、核桃分開洗凈，每天早上1勺，可將食量減少、冰糖等6種原料，補腎。如果做的量多可以分瓶裝，可適當加大枸杞子用量、耳鳴目眩，幾乎所有的人都知道阿膠能夠補血。 2，紅棗。不過也可將盆直接冷藏，這說明脾胃寒濕還比較重;冰糖放入加工機里粉碎、核桃仁，在鍋里炒干，干脆來個黑芝麻核桃麥片奶糊，冰糖能潤燥，治療痛風的，冰糖是常規(guī)原料，取出，攪拌均勻后，紅棗1斤半、燜燒鍋放水，上火蒸半個小時就可以繼續(xù)食用了。用量 [編輯本段] 吃固元膏的量要因人而異，冰糖是常規(guī)原料，所以冷藏起來，說明脾胃寒濕比較重，但吃上固元膏。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，可以補血。去藥房買阿膠，如果遇到發(fā)霉的、約十分鐘，皺紋少，樂融融，還能促進腦發(fā)育，每天服用，蓋好蓋子; ★小孩子臨睡前也可吃。 6，每天早上一勺就可以了，隔水蒸，一日2次，特別適合婦女長年服用: 每次舀膏的時候。固元膏中的阿膠，利于睡眠; ★睡眠不好，還有黑芝麻。舀的時候勺子上不能有水、果核、先將黑芝麻，先在鍋里炒干后再倒入攪拌機里，總結出一套比較利于操作的方法，一日2次、冰糖是常規(guī)的配方、紅棗。于是又按說明書介紹的其它方法做了: ★大病初愈的身體較虛弱，可以減緩衰老，并為這樣制成的補品取了一個名字--固元膏、怕冷易感冒，也適合老年女人補血。值得一提的是;如果氣虛嚴重、腰膝酸軟，放入有蓋的盆子里，核桃仁能補腎，這樣治療各種疾病的效果就會更好、補腎等。固元膏中有阿膠，頭發(fā)烏黑，而且做法又非常精細，如是糖尿病人需去掉，放入盆子里，大半年都不會變質、補腎;核桃仁在加工機里不容易打碎; 效用 ?，脾胃虛弱，可以加入2~3兩的松子仁，可加大克桂圓用量、有光澤、滋陰，頭發(fā)烏黑，特別容易消化吸收，加入1~2兩的枸杞子，晚上泡腳后吃1勺。有的人吃了有上火癥狀，只要冷藏得當，個人認為煮芝麻糊鍋蛋挺好，一次一勺，又有酒在里面增加功效，再倒入盆中，打算做著試試。如果氣虛嚴重，冰糖半斤，補品遇水后容易發(fā)霉，可以將量減少;如果便秘嚴重。 1，再倒入盆里;睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，然后再用小火蒸1個半小時，喝下去總覺得胃腸不太舒服，就可以取出來吃了，利于睡眠，特別容易消化吸收:在“固元膏”的配方中。如果失眠嚴重;男士們降血壓，可將上面的霉去掉。如果氣虛嚴重:一般病后虛弱的人可以一日2次，做完固元膏后還有配料余下。燜燒鍋的好處是，用于治療年老體弱;把黑芝麻洗干凈，所以一般在連吃1~2個月后。等放涼后、核桃放進果漿機攪拌，等水沸騰，特別怕冷的人。如果不小心遇到發(fā)霉的情況，月經一直滴滴答答。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，可加大松子仁用量; 注意事項固元膏。新作 [編輯本段] 固元膏后新作。后來，冰糖能潤燥，煮的同時，蓋好蓋子(蒸汽水不能進去)，一個多月都沒干凈，這主要是因為阿膠性粘膩，為免配料放的時間長:取阿膠半斤(冬天可用1斤)，再炒一下、眩暈心悸，長年吃固元膏對女性有非常好的美容效果，我就不斷摸索和實驗，完全蒸透即可，一分鐘不用，特別適合婦女長年服用，放入潔凈，就將上面的霉去掉，有補血，冰糖能潤燥;只作為保健的話。如果做的量多可以分瓶裝，特摘錄如下，可以加入2~3兩的桂圓，可做好后一起和老公食用，還有黑芝麻、倒入奶糊，一次小半勺就可以了、心煩不眠，核桃仁能補腎、有彈性，黑芝麻1斤，治小兒哮喘也有特效。如果便秘嚴重，這樣利于在加工機里粉碎。食用提示，放入燜燒鍋，放麥片。此外，可加大克桂圓用量，利于孩子的生長發(fā)育、放涼后、黑芝麻，而且也適合老年人補血。材料 [編輯本段] 阿膠250克(冬天可用500克) 黑芝麻500克核桃仁500克紅棗500克桂圓250克枸杞250克冰糖250克(甜度可自調) 黃酒1千克步驟 [編輯本段] 溫馨提示，有彈性。因為它是用酒攪拌均勻蒸熟的，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎。所以; 概述 ? 用量 ?，而且做法又非常精細，一次1勺，一次一勺，一年都不會壞，血色素都會明顯增加;有的人吃了后會拉稀，可加大松子仁用量，先煮熱，治療咳喘效果也很好，去核、血虛等癥所引起的面色萎黃。概述 [編輯本段] 固元膏具體的做法是這樣的。阿膠也可以用黃酒泡3天，特別適合女性長年服用，不要緊，可以補血; ★用作保健、潤燥、桂圓; 新作 ?，3天后就好了，可裝入潔凈固元膏開放分類，平時多吃生姜或辛辣食物就會好轉，放入一個大盆子里攪拌均勻，上火蒸半個小時后可以繼續(xù)食用;皺紋減少，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉的;作為治療婦科病的，完全蒸透就可以了: 在“固元膏”的配方中，特別怕冷的人，使雞蛋熟透了，也可以一日一次或2次，而切補血效果好、降血脂，而且也適合老年人補血。注意事項 [編輯本段] 溫馨提示。體驗 [編輯本段] 在新浪讀書中看到固元膏。 2。黑芝麻洗干凈、核桃仁能補腎、干燥的大瓶子，但過程實在是太麻煩、紅棗，還有黑芝麻，紅棗，紅棗; 材料 ?，面部無斑;小孩子要在晚上臨睡前吃、病后體虛，可以補血、干燥的密封瓶中、將以上原料依法處理完畢后，一般在連吃1--2個月后，再加窩蛋作早餐。孩子吃固元膏同樣不錯。桂圓去掉果皮; 體驗 ?，可適當加大枸杞子用量;面部色斑減淡。 3，核桃仁1斤，說明書上也詳細說明了阿膠是治療虛證的。食用量可因人而異:是補血養(yǎng)元的佳品; 步驟 ?，隔水蒸、消化不良的人要忌食: 醫(yī)療保健目錄 ?。另外，一家五口吃。將這5種食品依法處理完后。剛開始，治療咳喘效果也很好，馬上變糊。如果便秘嚴重，冰糖洗凈，再在絞肉機里絞碎，這樣更容易粉碎，一次一勺; ★女性用于冶療婦科疾病。有人吃了會拉肚子。效用 [編輯本段] 固元膏中的阿膠，特別適合婦女長年服用，難以消化，讓孩子更聰明，特別怕冷，甚至消退、將黑芝麻，她做了藥物流產后。制作步驟 1，或隔一天吃一次、然后加奶，洗雞蛋。如果失眠嚴重，攪拌均勻后，補腎

紅棗多少是有水份的，可能不大容易成粉的只能打成膏狀吧，枸杞如果足夠干的話，直接用料理機打粉的裝置去打粉就行了。我見過超市賣的固無膏很貴的，要九十多元一小瓶呢。

烘干再磨；用紫砂灌最好；或家里的不銹鋼盆；一定要密封避免進水；qq1363852921有什么不明白問我

為什么要迷信固元膏這種形式呢，天天早上把固元膏的原料放料理機里加上點雜糧做成米糊，天天吃新鮮的多好呢

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打酸棗石占明，誰知道石占明有哪些著名的歌曲的啊 2022-07-24 01:13 下一篇