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熟酸棗仁，熟酸棗仁粉是睡覺之前喝嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-07-24 01:12 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：300

熟酸棗仁粉是睡覺之前喝嗎睡前半小時(shí)喝比較好吧，這樣不會(huì)影響睡眠2，酸棗仁為什么要炒熟的酸棗仁對(duì)于很多人來說是比較熟悉的，但是大部分都不知道炒酸棗仁和不炒酸棗仁的區(qū)別，那么它們的功效區(qū)別是什么呢？酸……

1，熟酸棗仁粉是睡覺之前喝嗎

睡前半小時(shí)喝比較好吧，這樣不會(huì)影響睡眠

熟酸棗仁

2，酸棗仁為什么要炒熟的

酸 棗仁對(duì)于很多人來說是比較熟悉的，但是大部分都不知道炒酸棗仁和不炒酸棗仁的區(qū)別，那么它們的功效區(qū)別是什么呢？酸棗仁1 酸棗仁炒與不炒的功效酸棗仁性味甘、酸，平，歸肝、膽、心經(jīng)，具有補(bǔ)肝，寧心，斂汗，生津的功效，無論是炒酸棗仁還是不炒酸棗仁都是具有其功效的，功效只是在側(cè)重點(diǎn)會(huì)有所不同，具體如下：炒酸棗仁炒酸棗仁的最明顯的功效就是寧心安神，經(jīng)過炒制的酸棗仁在藥效上會(huì)更為溫和，并且氣味焦香，偏于心、脾經(jīng)，兼有醒脾的作用，所以其寧心安神的功效會(huì)比較明顯一些。不炒酸棗仁而沒有經(jīng)過炒制的酸棗仁，其味道甘酸而潤(rùn)，則其收斂的作用會(huì)要比較強(qiáng)一些，也就是說其收斂止汗的功效會(huì)更強(qiáng)，比較適合有實(shí)熱或者是暑濕內(nèi)停以及初感風(fēng)寒的人群。2 炒酸棗仁自己能炒嗎能。酸棗仁是可以自己炮制炒制的，其炒制的方法并不難，也需要用到特殊的藥材或者配料等，只是自己在炒制的時(shí)候可能難以把握火候和炒制程度，容易失敗。而且酸棗仁并不是類似一顆棗子，其是酸棗的種子，所以其外觀呈現(xiàn)圓形或者是橢圓形，長(zhǎng)5-9毫米，寬5-7毫米，厚約3毫米，是非常容易炒制的藥材。直接將干凈的酸棗仁放入鍋中，用小火炒制，沒熟的酸棗仁顏色為紫紅色或者是紫褐色，炒熟后的酸棗仁微黃，帶有焦香。3 酸棗仁要炒焦才有效嗎不是。酸棗仁一般炒完都會(huì)帶有微微的焦香氣味，但是其不并不是炒焦，酸棗仁不可以炒焦的，炒焦了之后，反而會(huì)使得酸棗仁中的一些有效成分有所流失，從而降低酸棗仁的藥效。酸棗仁一般炒制9成熟，有微微的酸棗仁香氣，顏色略微黃即可，因?yàn)樗釛椚手泻杏椭?，所以在放涼冷卻的時(shí)候，其就會(huì)慢慢自己變完全熟，也就可以避免酸棗仁炒焦。4 酸棗仁的副作用與禁忌1、不可以長(zhǎng)期服用：酸棗仁對(duì)于機(jī)體是能夠起到一定的治療緩解作用的，但是其不可以長(zhǎng)期服用，其中含有的藥效成分，可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。2、孕婦不可食用：因?yàn)樗釛椚适蔷哂幸欢ㄅd奮子宮的作用，其可能會(huì)影響到孕婦和胎兒的健康，可能會(huì)引起胎動(dòng)不安，甚至更加嚴(yán)重，所以孕婦是禁止食用的。

熟酸棗仁

3，請(qǐng)問酸棗仁與熟棗仁區(qū)別到底在那里

基本一樣.炒后潤(rùn)腸功能小點(diǎn).安神功能照舊.

熟酸棗仁

4，當(dāng)失眠的時(shí)候食用酸棗仁可以有效促進(jìn)睡眠嗎

當(dāng)失眠的時(shí)候，食用酸棗仁可以有效促進(jìn)睡眠嗎？在我們的日常生活中你知道當(dāng)失眠的時(shí)候，食用酸棗仁可以有效促進(jìn)睡眠嗎？我們一起來聊聊看吧。酸棗仁對(duì)于心血管系統(tǒng)也有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)以及保護(hù)的作用。酸棗仁進(jìn)入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)心律失常的情況，對(duì)于心肌細(xì)胞損傷也有保護(hù)以及修復(fù)的作用。在一定程度上，平時(shí)經(jīng)常將酸棗仁泡水喝還能夠有效的預(yù)防心血管方面的癥狀。睡眠不好會(huì)直接影響到整個(gè)人的精神狀態(tài)和身體素質(zhì)，所以如果有失眠的癥狀，應(yīng)該及時(shí)治療。一般，失眠癥狀不嚴(yán)重者通過食療來治愈是最安全的辦法。酸棗仁是治療失眠的良藥酸棗仁是大家常用的一類中藥材，它屬于藥食同源的一種食物，常吃酸棗仁有凝神靜氣的作用，能很大程度的改善我們的睡眠。酸棗仁確可以改善失眠，幫助人們平靜下來，保護(hù)自己的健康。只是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，酸棗仁也有講究，肝火旺盛，脾臟火氣大的人，是不能直接吃酸棗仁的。直接打成粉服用，泡水喝，都只會(huì)讓體內(nèi)的火氣燒的更大，無法改善失眠，還傷害身體健康。它能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有很好的效果。很多失眠患者對(duì)酸棗仁的信任程度，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了容易讓他們產(chǎn)生依賴和副作用的藥物。酸棗仁它有養(yǎng)肝護(hù)肝，安撫心神，斂汗的作用，可以幫助睡眠不好的人改善睡眠質(zhì)量?；加猩窠?jīng)衰弱的人可以在晚上臨睡前吃幾十粒酸棗仁，是很有好處的。失眠雖不是危急重癥，但嚴(yán)重妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和身體健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。頑固性失眠常使病人寢食難安，痛苦非常，甚至形成對(duì)安眠藥物的依賴，而長(zhǎng)期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。采用中藥酸棗仁內(nèi)服外用效果好，且副作用少，便于長(zhǎng)期應(yīng)用。酸棗仁主要是通過調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能來明顯改善睡眠狀況的，且很少產(chǎn)生毒副作用。血不歸脾而睡臥不寧者，宜用酸棗仁大補(bǔ)心脾，則血?dú)w脾而五藏安和，睡臥自寧。此外，非嚴(yán)重的失眠抑郁癥者都可以嘗試用酸棗仁來食療，堅(jiān)持一段時(shí)間都能收獲一定的成效。嚴(yán)重失眠癥狀者最好配合藥物治療，這樣效果才會(huì)更好。因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，導(dǎo)致失眠的原因也不同，所以酸棗仁的使用及效果也會(huì)有有所差異。酸棗仁也是分為兩種的，一種是生酸棗的，一種是熟酸棗仁，一般如果說用來安神促睡眠的話，都是用的熟酸棗仁，經(jīng)常使用熟酸棗仁，確實(shí)能起到安神定性的作用，更有利于睡眠；而生鮮棗仁卻是專門調(diào)理嗜睡疲倦的，有提神醒腦的作用，若是長(zhǎng)期失眠的人，吃了生的酸棗仁，不但不會(huì)促進(jìn)睡眠反而會(huì)導(dǎo)致失眠現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。酸棗仁不用炒熟直接打成粉，可以解決嗜睡的問題。而失眠者想要改善這種情況，應(yīng)該先把酸棗仁炒一下，然后打成粉吃。然后，根據(jù)身體實(shí)際情況，去安排酸棗仁粉怎么吃才會(huì)有效果。失眠的人經(jīng)常心煩氣躁，喝水多小便少，顏色還帶點(diǎn)紅，舌頭上也容易長(zhǎng)口瘡的人，就代表是心火旺就不適合直接吃酸棗仁。經(jīng)過以上大概了解你明白了嗎？

5，野生熟酸棗仁粉味道是淡的還是微苦澀的

搜一下：野生熟酸棗仁粉味道是淡的還是微苦澀的
酸棗仁是硬殼里的果仁，就像核桃仁一樣，要敲開殼才能吃到果仁的。有股清香味道。

6，請(qǐng)問酸棗仁炒熟后 嚼著吃 可以嗎 會(huì)不會(huì)影響效果

炒酸棗仁一般磨成粉，需要極細(xì)碎的，用溫開水沖服，開胃利胃，有很好的營(yíng)養(yǎng)
炒酸棗仁一般磨成粉，需要極細(xì)碎的，用溫開水沖服，開胃利胃，有很好的營(yíng)養(yǎng)
是可以嚼服的。酸棗仁含有生物堿，多種氨基酸等成分，具有寧心安神，補(bǔ)中養(yǎng)肝等作用。常用于鎮(zhèn)靜，催眠，止疼，安定。如果在服用后出現(xiàn)腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

7，酸棗仁分生熟嗎

生熟酸棗仁的區(qū)別是加工和功效不同：生酸棗仁是未經(jīng)過加工的，而熟酸棗仁是經(jīng)過加工的；生酸棗仁的功效是緩解多夢(mèng)癥狀，而熟酸棗仁的功效是緩解盜汗、失眠等癥狀。 酸棗仁即鼠李科植物酸棗的種子，酸棗主要分布在遼寧、內(nèi)蒙古、河北、河南、山東、山西、陜西、甘肅、安徽、江蘇等地，內(nèi)蒙古、甘肅、山西、山東、安徽、江蘇等地亦產(chǎn)。
生的酸棗仁跟熟的酸棗仁在治療上用藥上沒有太多的差異，熟的酸棗仁是經(jīng)過炒制之后，有效成分溶出率比較高，因此熟的酸棗仁要比生的酸棗仁作用力要稍強(qiáng)一些，都有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、安神和斂汗的作用，都可以治療虛煩、不眠生棗仁的作用。還用于治療失眠癥，也用于治療心慌、心悸，也可以用于治療煩躁、口渴，也可以用來治療出虛汗這樣的病癥。酸棗仁都會(huì)起到養(yǎng)心安神、益陰生津的作用，療效上的差異并不是很大。

8，酸棗仁和炒棗仁在藥性上的分別

酸棗仁又稱棗仁，入藥分不炒(生)與炒制(熟)2種，生熟均可治不眠。炒棗仁用于溫劑中，生棗仁用于清劑中為比較合理的應(yīng)用。臨床在動(dòng)物和人身上實(shí)驗(yàn)，二者作用及療效在結(jié)果上表明完全相同，并無區(qū)別。
我用酸棗仁和炒棗仁，作用相同，甚至生用療效更高，并未見生治多眠，熟治失眠。 酸棗仁為鼠李科植物酸棗ziziphus jujuba mill． var． spinosa(bunge)hu ex h． f． shou的干燥成熟種子，為常用中藥，性昧甘、酸、平，歸肝、膽、心經(jīng)，具有補(bǔ)肝，寧心，斂汗，生津作用。歷代醫(yī)藥學(xué)家對(duì)其炮制方法及臨床作用均頗為重視，保存了大量豐富的資料。為此，筆者將酸棗仁炮制的歷史沿革及現(xiàn)代研究作一系統(tǒng)的闡述，以便全面地搞清其炮制歷史沿革變化軌跡及前人的砲制原始意圖和現(xiàn)代藥學(xué)對(duì)其評(píng)價(jià)，為酸棗仁飲片炮制規(guī)范化研究提供有益的借鑒。

9，酸棗仁生變熟怎么做

我們一般中醫(yī)的通俗想法，會(huì)說如果你用的是炒熟的酸棗仁，會(huì)幫助失眠的人睡得好；如果你用了生的酸棗仁，就會(huì)使平常愛睡覺的人不睡覺，也就是生酸棗仁是幫人提神，而熟酸棗仁是讓人睡覺的。 可是這個(gè)說法要怎么看待它呢？我們用最一般假設(shè)型的中醫(yī)哲學(xué)來說的話，一個(gè)藥總是熟的有點(diǎn)補(bǔ)，生的比較瀉，但這個(gè)話也不用太放在心上，像大棗我們也是生的入藥，也是補(bǔ)的，這是通則而已，不用太龜毛去說它的絕對(duì)性。我們中醫(yī)講到睡覺，我覺得大部分的理論還是指向膽經(jīng)的寒熱問題：膽虛不得眠、膽熱好眠。所以酸棗仁可能是生的可以瀉膽經(jīng)虛熱，熟用比較能夠顧護(hù)膽中營(yíng)氣。 但實(shí)際上，如果是一個(gè)學(xué)習(xí)經(jīng)方的人在用「酸棗仁湯」，不會(huì)感覺到生的讓人睡不著覺的問題。酸棗仁湯的方劑結(jié)構(gòu)，讓酸棗仁不管生用熟用都還有助眠的效果。（以經(jīng)方派的人而言，都會(huì)說：外面江湖上講的生用熟用都是鬼扯，我們酸棗仁湯生的熟的都有效?。╇m然經(jīng)方派在用酸棗仁湯結(jié)構(gòu)的時(shí)候，體會(huì)不到生熟的差別，但是臨床上單用的時(shí)候，還是有可能體會(huì)到生熟的差別。也就是說，沒有知母、川芎來顧護(hù)這個(gè)藥的運(yùn)行，那這個(gè)藥生的真的比較有瀉膽熱的效果，讓人不會(huì)那么愛睡。 關(guān)于生熟酸棗仁的問題，我也讓自己、還有找班上同學(xué)做過一些實(shí)驗(yàn)，比如有個(gè)同學(xué)曾經(jīng)跟我說白天蠻愛睡的，那我說「拜托拜托幫我吃吃看好不好？幫我吃生酸棗仁跟生甘草各一兩煮水喝喝看?！菇Y(jié)果那位同學(xué)后來跟我講說，吃了之后連晚上都睡不好了，所以生酸棗仁讓人不愛睡的這件事情，可能還是有意義的。 當(dāng)然，這件事情在本草學(xué)里面，一直被爭(zhēng)吵著，有人說有個(gè)古代方劑是有生酸棗仁來治療嗜睡，又有人說這個(gè)方劑是跟茶葉一起做成藥丸，其實(shí)茶葉才是治嗜睡，生酸棗仁是反佐而已──有很多說法在摃來摃去──有人說陶弘景說常常吃酸棗可以提神醒腦不睡覺，然后就有人說其實(shí)是吃果實(shí)，不是吃種子…… 生熟之說，可以說是歷代在爭(zhēng)論的，尤其是經(jīng)方派的常常會(huì)說沒差?？墒菃斡玫脑捑褪怯胁睿罱抑罅酥倬霸匠艘?.3劑量的酸棗仁湯，用的是熟的酸棗仁。熟棗仁一碗就現(xiàn)在劑量的四兩了──對(duì)了，聽說酸棗仁效果最好的時(shí)候是剛炒熟的時(shí)候，如果哪個(gè)藥局生意不好，炒完放三年，我看就是爛棗仁了，也沒什么大用了。──熟棗仁一碗就四兩，兩碗就半斤，加下去然后煮了喝，全方都用熟酸棗仁的酸棗仁湯，其他都照比例乘0.3，早上煮好，中午喝了一杯，下午正在為了這個(gè)課編講義的時(shí)候，兩眼一翻就昏睡過去，立刻遁入夢(mèng)鄉(xiāng)。下午在那張椅子上昏迷兩個(gè)鐘頭，晚上就睡不著──這個(gè)午覺睡得太香甜了，睡飽了。這樣不行?。∵@是強(qiáng)力安眠藥??！妨礙我過日子。我后來再繼續(xù)翻書，看有沒有得破解，到底是要用生的還熟的？因?yàn)橥瑢W(xué)跟我講生的睡不著，我吃熟的就無差別亂睡著，就我翻來翻去找書……結(jié)果，還真的有招：陳士鐸在他的書寫說，生棗仁跟熟棗仁各半，生的剛好讓你白天不愛睡，熟的剛好讓你晚上愛睡，這樣不是就好了嗎？在家里是生一斤熟一斤放在那里備用，這還真是有點(diǎn)扯，但果然還是要這樣用，光用生的晚上睡眠質(zhì)量也不好，光用熟的白天就睡了，現(xiàn)在想起來這種做法也是有他的道理的。
取潔凈的酸棗仁置鍋內(nèi)，用文火炒至外皮鼓起呈微黃色，取出，放涼。
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