買正宗三七，就上三七通
當前位置：首頁/酸棗> 茯神酸棗仁湯，酸棗仁湯配方用茯苓還是茯神好

茯神酸棗仁湯，酸棗仁湯配方用茯苓還是茯神好

發(fā)布時間：2022-07-24 12:43 編輯：網(wǎng)絡 點擊：1411

酸棗仁湯配方用茯苓還是茯神好應該是茯神好，茯苓和茯神都是同一種真菌的不同部位，主治功能差不多，只是茯神的安神作用強點，酸棗仁湯本來就是安神的，肯定用茯神更好?。〗?jīng)方的使用，要嚴格按照要求，漢代一斤約為250g。升是容量單位，一升約為……

1，酸棗仁湯配方用茯苓還是茯神好

應該是茯神好，茯苓和茯神都是同一種真菌的不同部位，主治功能差不多，只是茯神的安神作用強點，酸棗仁湯本來就是安神的，肯定用茯神更好啊！
經(jīng)方的使用，要嚴格按照要求，漢代一斤約為250g。升是容量單位，一升約為現(xiàn)在的200毫升。。我常用此方，酸棗仁的劑量，至少在60g。。另，經(jīng)方的煎煮，是一煎三服，煎煮一次后分三次服用！

茯神酸棗仁湯

2，酸棗仁湯加知母茯神吃久了好么

您好，以上為治療失眠的中藥，只要對癥基本無太大毒副作用。如有好轉(zhuǎn)可停用。

茯神酸棗仁湯

3，酸棗仁湯加知母茯神吃久了好么

您好，以上為治療失眠的中藥，只要對癥基本無太大毒副作用。如有好轉(zhuǎn)可停用。

茯神酸棗仁湯

4，酸棗仁有什么作用真的能治失眠嗎

您好，以上為治療失眠的中藥，只要對癥基本無太大毒副作用。如有好轉(zhuǎn)可停用。

5，棗仁茯神燉雪梨可以嗎

中草藥棗仁功效與作用：養(yǎng)肝、安心、安神、斂汗，其作用為： 1、鎮(zhèn)靜。抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用（其作用強于茯神）。生用效力較好，久炒至油枯后失去鎮(zhèn)靜效能。另有報道指出，其水溶性成分有催眠作用。 2、降壓。對實驗運動能引起較持久的血壓下降。 3、興奮子宮。
茯神酸棗仁湯是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N方劑，但是不經(jīng)常服用這種藥的人對于茯神酸棗仁湯的了解也不多，那么究竟茯神酸棗仁湯是怎樣的呢，它的功效和作用是什么，下面我們來了解一下。【處方】酸棗仁（炒）1兩，茯神（去木）1兩，人參（去蘆）1兩，白術(shù)（炒）1兩，黃耆（蜜炙）1兩，山藥1兩，朱砂（別研）半兩，木香（不見火）半兩，遠志（去心）半兩?！局品ā可蠟榧毮??！竟δ苤髦巍垦a心氣不足。主小便澀濁?！居梅ㄓ昧俊棵糠?錢，白湯點下，不拘時候。

6，酸棗仁湯配方用茯苓還是茯神好

茯苓是個寶，它搭配酸棗仁，養(yǎng)心安神，調(diào)理失眠 00:00 / 00:3770% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

7，求中醫(yī)治療頑固性失眠藥方

頑固性失眠是一種久治不愈的失眠癥，以入睡困難、早醒、睡眠中易醒、醒后再難入睡，睡眠質(zhì)量下降(多夢、睡眠時間減少等)、頭昏頭脹為主要癥狀。用茯神棗仁湯加減治療，療效滿意?！　? 方藥：炒酸棗仁15克，茯神10克，合歡花9克，夜交藤15克，龍齒9克，麥冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克(沖服)，珍珠母30克(先煎)，水煎，每日1劑，分2次溫服?！? 　此外，嚴重的失眠，可配合敷臍療法：朱砂0.2克填臍中，外用紗布包好固定，晚放晨取。對心腎不交引起的興奮性神經(jīng)官能癥，可用燈芯竹葉湯[燈芯草1.5～3克(3扎)、淡竹葉9克煎湯]代茶飲用，臨睡前頓服。
治療頑固性失眠 郭子光老中醫(yī)驗方 方名：涵陽入寐飲 藥物：生地、夜交藤、磁石、珍珠母、石決明、龍牡各30g，制首烏、酸棗仁、柏子仁各15 g，黃連5g。 功效：順時調(diào)陰陽。 主治：頑固性失眠癥。 用法：水煎，于午后及睡前1小時服用，連服10天，每日1劑。每天的上午十點以前，飲用濃茶1～2杯。 按語：茶葉雖為苦寒之性，卻有升陽之功，一般飲茶后精神倍增，神思清爽，則是證明。上午飲用，助陽升發(fā)，使清陽布上竅，而頭腦清醒，耳聰目明；衛(wèi)氣實四肢，則可改善怠惰嗜臥等癥狀，助衛(wèi)出陰，減少逗留，就是保其正常入陰。方中以生地、首烏養(yǎng)陰血，酸棗仁、夜交藤、柏子仁、黃連清心養(yǎng)神，育肝安魂，以磁石、珍珠母、石決明、龍牡鎮(zhèn)潛陽氣。陰血既充，陽氣得涵藏之所，衛(wèi)氣循行復其常律，故其療效較佳。 來源: http://www.21nx.com/jkw/jkzx/healthcare/8/1/1520012902.html

8，安神減少多夢

放松精神，喝點絞股藍，薰衣草之類的花茶，睡前不要想事情。不要泡網(wǎng)吧會更加損害身體，讓情況更糟。讓生活有規(guī)律，飲食也要健康
-。- 我也是 我感覺是春困。。。。。。。作息正常多運動別胡思亂想就歐克了吧。。大概
睡覺之前喝杯牛奶試試....
吃安利的鈣鎂片，好像很不錯，還有就是睡覺時不要用手壓在胸口，腳不要交叉，最好是平躺著。晚上喝杯牛奶，不要喝水和飲料。心情要放松，不要想煩心事，想想一些很甜美的事或很憧憬的事。 中醫(yī)治療法： ①心氣不足 癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。 治法：養(yǎng)血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。 藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養(yǎng)血安神。 選方：四物湯合茸砂丹加減。 藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)。 治法：養(yǎng)陰補心安神。 選方：益氣安神湯加減。 藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 ④心腎不交 癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)。 治法：交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。 藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力。 治法：養(yǎng)心益氣，壯膽鎮(zhèn)驚。 選方：平補鎮(zhèn)心丹。 藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。 治法：補益心脾。 選方：歸脾湯。 藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內(nèi)擾 癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。 治法；清熱化痰。 選方：黃連溫膽腸加減。 藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。

9，治療多夢的藥方

最佳答案 主要應做好以下幾方面： ①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。 ②參加氣功、太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。 ③生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。 ④需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于醫(yī)生。 ⑤眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠失眠的最基本定義就是睡眠障礙?？梢员憩F(xiàn)為入睡困難；早醒；睡眠中易醒；醒后再難入睡；睡眠質(zhì)量下降，多夢；睡眠時間明顯減少等。失眠的發(fā)病率很高。很多因素可造成失眠：(1)精神因素；(2)軀體疾??；如神經(jīng)官能癥、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結(jié)核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等；(3)年齡因素：年齡越大失眠發(fā)生率越高；(4)其它：如腦力勞動者，用腦過度，環(huán)境周圍吵鬧，過度飲酒、飲茶及咖啡。失眠可分為：入睡困難、早醒及易醒。最主要的癥狀為睡眠不足，還?？砂殡S許多不適癥狀及精神表現(xiàn)。嚴重失眠還會誘發(fā)一些心身性疾病。 多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn)。中醫(yī)對多夢證的治療常采用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足 癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。 治法：養(yǎng)血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。 藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養(yǎng)血安神。 選方：四物湯合茸砂丹加減。 藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)。 治法：養(yǎng)陰補心安神。 選方：益氣安神湯加減。 藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 ④心腎不交 癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)。 治法：交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。 藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力。 治法：養(yǎng)心益氣，壯膽鎮(zhèn)驚。 選方：平補鎮(zhèn)心丹。 藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。 治法：補益心脾。 選方：歸脾湯。 藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內(nèi)擾 癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。 治法；清熱化痰。 選方：黃連溫膽腸加減。 藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。 要是不好區(qū)分的話，您能再和我說說具體情況，歡迎您留言

10，什么方法能治失眠

累都咯就睡戳咯
龍眼洋參飲：龍眼肉30克，西洋參6克，白糖少許。將西洋參浸潤切片，龍眼肉去雜質(zhì)洗凈，放入盆內(nèi)，加入白糖，再加適量水，然后放置于沸水鍋蒸40-50分鐘即成。早晚服用，吃西洋參和龍眼肉，飲湯。 功效：養(yǎng)心血，寧心神。 酸棗仁粥：酸棗仁（生、熟均可）30克，粳米100克，將酸棗仁搗碎，濃煎扯去渣取汁。將淘洗凈的粳米煮粥，米半熟后，加入酸棗仁湯，同煮成粥。每日晚時溫熱頓服。 功效：養(yǎng)肝、寧心、安神、止汗。 中藥療法： 療法一：方藥 中醫(yī)把失眠分為6型，不同的類型，用不同的方藥治療。 1 痰熱內(nèi)擾型 主癥為失眠心煩，惡夢紛紜，易驚易醒，脘腹痞悶，口苦惡心，頭沉目眩，飲食不振，胸悶，咳嗽痰多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩或厚膩，脈滑數(shù)。治以化痰清熱、養(yǎng)心安神之法。處方：黃連、膽南星各6g，生姜4片，茯神15g，大貝母、竹瀝、麥冬、柏子仁、丹參、僵蠶、菊花、橘紅、杏仁、梔子、炒棗仁各10g，竹葉芯3g。 2 肝郁化火型 主癥為失眠的同時伴性情急躁易怒，不易入睡和入睡后多夢易醒，胸脅脹滿，善太息(嘆息)，口苦目赤，不思飲食，口渴喜飲，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。治以疏肝瀉熱，佐以安神之品為原則。處方：柴胡、黃芩、梔子、澤瀉、龍膽草、牡丹皮、當歸、車前子各10g，木通3g，炙甘草6g，生地、酸棗仁各15g，龍齒、磁石各30g。 3 心脾兩虛型 主癥為難以入眠，或寐中多夢易醒、醒后不易再寐，或兼心悸，健忘，神疲，納差，面色萎黃，口淡無味，食后腹脹，便溏，舌質(zhì)淡胖，苔薄白，脈細弱。多見于勞倦思慮太過，久病或失血，年老體衰之人。治以益氣健脾、養(yǎng)心安神。處方：黃芪、黨參各30g，白術(shù)、茯神、木香、當歸、生姜、大棗、炙甘草各10g，酸棗仁、遠志、龍眼肉各12g。心氣不足者加阿膠12g以養(yǎng)心血；多夢易驚者加夜交藤、龍骨、牡蠣各30g。 4 陰虛火旺型 主癥為失眠心煩，兼見手足心熱，盜汗，口干，咽燥，耳鳴健忘，腰酸夢遺，心悸不安，口舌生瘡，舌尖紅赤，少苔或無苔，脈細數(shù)。治以滋陰降火、清心安神。處方：茯神、酸棗仁各15g，夜交藤30g，合歡皮15g，生地15g，玄參、丹參、當歸、麥冬、天冬、柏子仁、五味子各10g，人參、遠志、石菖蒲各6g。 5 胃氣失和型 主癥為失眠兼脘腹痞滿，噯腐吞酸，大便異臭，或腹痛，便秘，納差，舌苔垢濁或厚膩，脈弦或滑數(shù)。治以消食導滯、和胃安神。處方：神曲、半夏、陳皮、萊菔子各10g，山楂、茯苓各15g，連翹20g。便秘者加大黃8g(后下)；腹脹腹痛者加厚樸、元胡各10g。 6 心火熾盛型 主癥心煩失眠，五心煩熱，頭暈耳鳴，口舌生瘡，口干腰酸，遺精早泄，舌紅，脈細數(shù)。以協(xié)調(diào)陰陽、交通心腎為法。處方：黃連6g，肉桂、夜交藤、茯神各12g，阿膠、白芍各12g。 以上處方均為水煎服，每日一劑，七劑為一療程。臨床上常會出現(xiàn)幾型混合，一般選其主要者施治，或選兩種方藥隔日交替使用亦可。 療法二：針灸 治療失眠，所針的穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門、安眠、足三里、后溪。 療法三：耳針 醫(yī)師將按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質(zhì)下或腦的穴位。 療法四：食療 參味湯 材料：黨參20克、五味子30克。 做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。 功效：治失眠、心慌乏力 生百合湯 材料：生百合100克 做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加適量白糖，分兩三次服用。 功效：適用于病后余熱未清，心陰不足的虛煩失眠
數(shù)羊?。。∫恢谎?，兩只羊，，，，，，數(shù)到1000我就不信你還睡不著
早晚做運動,爬樓梯,做俯臥撐仰臥起坐(爭取做到200個)規(guī)律飲食時間,睡前喝100多ML涼白開,然后靜坐20分鐘在睡覺.沒有副作用,堅持鍛煉比吃靈丹妙藥強.

11，有沒有安神的配方

中醫(yī)學認為，多夢的根本原因是由機體內(nèi)在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：“是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷?！彼^少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發(fā)為多夢；陰血虧虛，不能奉養(yǎng)心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發(fā)為多夢；若因痰熱內(nèi)擾肝膽，魂不得寧而發(fā)多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發(fā)生多夢；飲食失節(jié)，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現(xiàn)，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn)。中醫(yī)對多夢證的治療常采用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足 癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。 治法：養(yǎng)血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。 藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養(yǎng)血安神。 選方：四物湯合茸砂丹加減。 藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)。 治法：養(yǎng)陰補心安神。 選方：益氣安神湯加減。 藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 ④心腎不交 癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)。 治法：交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。 藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力。 治法：養(yǎng)心益氣，壯膽鎮(zhèn)驚。 選方：平補鎮(zhèn)心丹。 藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。 治法：補益心脾。 選方：歸脾湯。 藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內(nèi)擾 癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。 治法；清熱化痰。 選方：黃連溫膽腸加減。 藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。 你可以選擇使用??！
茯苓6G 茯神6G 石昌蒲10G 人參12G 龍齒8G 一日兩次，一次250ML
一、酸棗仁湯： 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 二、靜心湯： 龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。 三、安神湯： 將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200c.c.水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50c.c.的水攪勻，于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。 四、三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。 五、桂圓蓮子湯： 取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。 六、養(yǎng)心粥： 取黨參35克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。可達養(yǎng)氣血安神的功效，對于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。 七、百合綠豆乳：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時加些牛奶，對于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮(zhèn)靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進睡眠 .
沒聽說過、
為您推薦
Copyright© 2005-2022   ixwebhosting-coupon.com 版權(quán)所有 【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除】 滇ICP備19000309號-2

服務熱線：192-7871-9469 (微信同號，注明來源)　網(wǎng)址：ixwebhosting-coupon.com