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當(dāng)歸三七粉燉雞蛋,田七當(dāng)歸煲雞

田七當(dāng)歸煲雞田七煲雞主要是母雞性溫味甘,能溫中補(bǔ)脾、補(bǔ)腎益精;田七性溫味甘,能止血化瘀、消腫定痛,是一種優(yōu)良的止血藥。現(xiàn)代藥理研究表明,田七有縮短血液凝固時(shí)間及使血管收縮的作用。本方具有補(bǔ)脾腎、益氣血、止血消瘀補(bǔ)血美容抗衰老調(diào)理月經(jīng)……

1,田七當(dāng)歸煲雞

田七煲雞主要是母雞性溫味甘,能溫中補(bǔ)脾、補(bǔ)腎益精;田七性溫味甘,能止血化瘀、消腫定痛,是一種優(yōu)良的止血藥?,F(xiàn)代藥理研究表明,田七有縮短血液凝固時(shí)間及使血管收縮的作用。本方具有補(bǔ)脾腎、益氣血、止血消瘀補(bǔ)血美容抗衰老調(diào)理月經(jīng)等作用。

當(dāng)歸三七粉燉雞蛋

2,三七粉當(dāng)歸可以跟雞蛋打湯吃嗎

這三者可以同時(shí)吃,除了嬰幼兒青少年和經(jīng)期中的婦女不能吃之外,各年齡層的人均可食用。

當(dāng)歸三七粉燉雞蛋

3,三七粉怎么樣煲湯

三七燉雞:子母雞 1 只(1500g), 宰后洗凈去內(nèi)臟, 在腹腔內(nèi)填入三七末 10g, 小火燉 2 小時(shí)以上,佐膳,有益氣養(yǎng)血的作用三七紅參雞肉湯 功效:安神益智、活血通竅,對(duì)老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 材料:三七15克,紅參10克,當(dāng)歸20克,雞肉150克,生姜2片,紅棗4顆。 做法: (1)三七、紅參、紅棗分別洗凈,三七打碎,紅參切片,紅棗去核。 (2)雞肉洗凈,切塊。 (3)將適量清水和全部材料放入鍋中,武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí),以鹽調(diào)味,分兩次食用。三七粉燉螃蟹 功效:極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。 方法:三七粉(20克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。三七粉燉雞蛋:  原料和制作方法:雞蛋一個(gè),蜂蜜30ml,三七粉3g,雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。 功效:可舒肝理氣,和胃健脾,適用于上腹疼痛,嘔吐、伴惡心、暖氣等。三七粉蒸雞: 功用:養(yǎng)心益氣,活血化淤,適用于冠心病心絞痛。 特點(diǎn):雞肉酥軟、鮮香滑潤(rùn),并具有強(qiáng)身補(bǔ)血之功效; 原料:母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克 制作過(guò)程: 1. 雞宰后去毛、內(nèi)臟和爪,洗凈剁成小塊裝入盆中,將10克,三七磨粉備用,余下的三七上籠蒸軟切成薄片; 2. 姜蔥洗凈,姜切片,蔥切段待用; 3. 將三七片放入盆中,姜蔥放在雞上面,注入清水適量,加入料酒、鹽,上籠蒸約2小時(shí),出籠后揀去姜蔥,調(diào)入味精,再把三七粉撒入盆中拌勻即成。三七紅棗燉烏雞功效:化瘀鎮(zhèn)痛、止血生肌,對(duì)婦女產(chǎn)后傷口愈合有療效。 材料:(三七15克,烏雞1只(約600克),紅棗10顆,生姜2片。 做法: (1)三七、紅棗分別洗凈,三七打碎,紅棗去核。 (2)烏雞剖洗干凈,去除內(nèi)臟,切成大塊。 (3)將全部材料放入燉鍋內(nèi),注入適量涼開(kāi)水,加蓋隔水約燉3小時(shí),以少許鹽調(diào)味,即可飲用。三七紅參雞肉湯 功效:安神益智、活血通竅,對(duì)老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 材料:三七15克,紅參10克,當(dāng)歸20克,雞肉150克,生姜2片,紅棗4顆。 做法: (1)三七、紅參、紅棗分別洗凈,三七打碎,紅參切片,紅棗去核。 (2)雞肉洗凈,切塊。 (3)將適量清水和全部材料放入鍋中,武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí),以鹽調(diào)味,分兩次食用。枸杞三七雞 功效:滋補(bǔ)肝腎,化瘀止血。 原料:枸杞子15克,三七10克,肥母雞1只,豬瘦肉100克,小白菜心250克,面粉150克,味精,胡椒粉,蔥白,生姜,食鹽,黃酒各適量。 做法: (1)將母雞宰殺洗凈;枸杞用溫水洗凈;三七4克研成粉末,6克切成片;豬肉切絲;小白菜洗凈放在沸水中燙一下;蔥白、生姜洗凈,蔥分別切末、段,生姜切成大塊,余下?lián)v成姜汁。(2)將全雞在沸水中煮一下,撈出洗凈,瀝干水分,把枸杞、三七片、生姜片、蔥段放入雞腹內(nèi),把雞放入深碗內(nèi),加胡椒粉、黃酒,再把三七粉撒在雞腹上,用濕棉紙封嚴(yán)碗口,在蒸鍋內(nèi)旺火蒸2小時(shí)。 (3)同時(shí)將肉泥加食鹽、胡椒粉、黃酒、姜汁、蔥花和少許清水,切碎的小白菜和勻成餡,面粉和好揪成20份,包成小餃子。待雞蒸熟時(shí)加味精調(diào)味,餃子煮熟撈入裝有雞肉的碗即成。 適用人群:適用于氣血虧虛引起的貧血。

當(dāng)歸三七粉燉雞蛋

4,請(qǐng)問(wèn)早上吃了當(dāng)歸紅棗枸杞桂圓三七煮雞蛋之后還可以喝石斛水嗎

三七燉雞:子母雞 1 只(1500g), 宰后洗凈去內(nèi)臟, 在腹腔內(nèi)填入三七末 10g, 小火燉 2 小時(shí)以上,佐膳,有益氣養(yǎng)血的作用三七紅參雞肉湯 功效:安神益智、活血通竅,對(duì)老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 材料:三七15克,紅參10克,當(dāng)歸20克,雞肉150克,生姜2片,紅棗4顆。 做法: (1)三七、紅參、紅棗分別洗凈,三七打碎,紅參切片,紅棗去核。 (2)雞肉洗凈,切塊。 (3)將適量清水和全部材料放入鍋中,武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí),以鹽調(diào)味,分兩次食用。三七粉燉螃蟹 功效:極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。 方法:三七粉(20克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。三七粉燉雞蛋:  原料和制作方法:雞蛋一個(gè),蜂蜜30ml,三七粉3g,雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。 功效:可舒肝理氣,和胃健脾,適用于上腹疼痛,嘔吐、伴惡心、暖氣等。三七粉蒸雞: 功用:養(yǎng)心益氣,活血化淤,適用于冠心病心絞痛。 特點(diǎn):雞肉酥軟、鮮香滑潤(rùn),并具有強(qiáng)身補(bǔ)血之功效; 原料:母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克 制作過(guò)程: 1. 雞宰后去毛、內(nèi)臟和爪,洗凈剁成小塊裝入盆中,將10克,三七磨粉備用,余下的三七上籠蒸軟切成薄片; 2. 姜蔥洗凈,姜切片,蔥切段待用; 3. 將三七片放入盆中,姜蔥放在雞上面,注入清水適量,加入料酒、鹽,上籠蒸約2小時(shí),出籠后揀去姜蔥,調(diào)入味精,再把三七粉撒入盆中拌勻即成。三七紅棗燉烏雞功效:化瘀鎮(zhèn)痛、止血生肌,對(duì)婦女產(chǎn)后傷口愈合有療效。 材料:(三七15克,烏雞1只(約600克),紅棗10顆,生姜2片。 做法: (1)三七、紅棗分別洗凈,三七打碎,紅棗去核。 (2)烏雞剖洗干凈,去除內(nèi)臟,切成大塊。 (3)將全部材料放入燉鍋內(nèi),注入適量涼開(kāi)水,加蓋隔水約燉3小時(shí),以少許鹽調(diào)味,即可飲用。三七紅參雞肉湯 功效:安神益智、活血通竅,對(duì)老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 材料:三七15克,紅參10克,當(dāng)歸20克,雞肉150克,生姜2片,紅棗4顆。 做法: (1)三七、紅參、紅棗分別洗凈,三七打碎,紅參切片,紅棗去核。 (2)雞肉洗凈,切塊。 (3)將適量清水和全部材料放入鍋中,武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí),以鹽調(diào)味,分兩次食用。枸杞三七雞 功效:滋補(bǔ)肝腎,化瘀止血。 原料:枸杞子15克,三七10克,肥母雞1只,豬瘦肉100克,小白菜心250克,面粉150克,味精,胡椒粉,蔥白,生姜,食鹽,黃酒各適量。 做法: (1)將母雞宰殺洗凈;枸杞用溫水洗凈;三七4克研成粉末,6克切成片;豬肉切絲;小白菜洗凈放在沸水中燙一下;蔥白、生姜洗凈,蔥分別切末、段,生姜切成大塊,余下?lián)v成姜汁。(2)將全雞在沸水中煮一下,撈出洗凈,瀝干水分,把枸杞、三七片、生姜片、蔥段放入雞腹內(nèi),把雞放入深碗內(nèi),加胡椒粉、黃酒,再把三七粉撒在雞腹上,用濕棉紙封嚴(yán)碗口,在蒸鍋內(nèi)旺火蒸2小時(shí)。 (3)同時(shí)將肉泥加食鹽、胡椒粉、黃酒、姜汁、蔥花和少許清水,切碎的小白菜和勻成餡,面粉和好揪成20份,包成小餃子。待雞蒸熟時(shí)加味精調(diào)味,餃子煮熟撈入裝有雞肉的碗即成。 適用人群:適用于氣血虧虛引起的貧血。

5,當(dāng)歸燉雞蛋怎么做

1.準(zhǔn)備好食材當(dāng)歸燉雞蛋的做法步驟22.當(dāng)歸洗凈當(dāng)歸燉雞蛋的做法步驟33.北芪洗凈當(dāng)歸燉雞蛋的做法步驟44.紅棗洗凈去核當(dāng)歸燉雞蛋的做法步驟55.雞蛋煮熟去殼當(dāng)歸燉雞蛋的做法步驟66.將準(zhǔn)備好的食材放入燉盅加入適量的水當(dāng)歸燉雞蛋的做法步驟77.在鍋中燉40分鐘

6,三七粉怎么樣煲湯

三七燉雞:子母雞 1 只(1500g), 宰后洗凈去內(nèi)臟, 在腹腔內(nèi)填入三七末 10g, 小火燉 2 小時(shí)以上,佐膳,有益氣養(yǎng)血的作用三七紅參雞肉湯 功效:安神益智、活血通竅,對(duì)老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 材料:三七15克,紅參10克,當(dāng)歸20克,雞肉150克,生姜2片,紅棗4顆。 做法: (1)三七、紅參、紅棗分別洗凈,三七打碎,紅參切片,紅棗去核。 (2)雞肉洗凈,切塊。 (3)將適量清水和全部材料放入鍋中,武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí),以鹽調(diào)味,分兩次食用。三七粉燉螃蟹 功效:極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。 方法:三七粉(20克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。三七粉燉雞蛋:  原料和制作方法:雞蛋一個(gè),蜂蜜30ml,三七粉3g,雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。 功效:可舒肝理氣,和胃健脾,適用于上腹疼痛,嘔吐、伴惡心、暖氣等。三七粉蒸雞: 功用:養(yǎng)心益氣,活血化淤,適用于冠心病心絞痛。 特點(diǎn):雞肉酥軟、鮮香滑潤(rùn),并具有強(qiáng)身補(bǔ)血之功效; 原料:母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克 制作過(guò)程: 1. 雞宰后去毛、內(nèi)臟和爪,洗凈剁成小塊裝入盆中,將10克,三七磨粉備用,余下的三七上籠蒸軟切成薄片; 2. 姜蔥洗凈,姜切片,蔥切段待用; 3. 將三七片放入盆中,姜蔥放在雞上面,注入清水適量,加入料酒、鹽,上籠蒸約2小時(shí),出籠后揀去姜蔥,調(diào)入味精,再把三七粉撒入盆中拌勻即成。三七紅棗燉烏雞功效:化瘀鎮(zhèn)痛、止血生肌,對(duì)婦女產(chǎn)后傷口愈合有療效。 材料:(三七15克,烏雞1只(約600克),紅棗10顆,生姜2片。 做法: (1)三七、紅棗分別洗凈,三七打碎,紅棗去核。 (2)烏雞剖洗干凈,去除內(nèi)臟,切成大塊。 (3)將全部材料放入燉鍋內(nèi),注入適量涼開(kāi)水,加蓋隔水約燉3小時(shí),以少許鹽調(diào)味,即可飲用。三七紅參雞肉湯 功效:安神益智、活血通竅,對(duì)老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 材料:三七15克,紅參10克,當(dāng)歸20克,雞肉150克,生姜2片,紅棗4顆。 做法: (1)三七、紅參、紅棗分別洗凈,三七打碎,紅參切片,紅棗去核。 (2)雞肉洗凈,切塊。 (3)將適量清水和全部材料放入鍋中,武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí),以鹽調(diào)味,分兩次食用。枸杞三七雞 功效:滋補(bǔ)肝腎,化瘀止血。 原料:枸杞子15克,三七10克,肥母雞1只,豬瘦肉100克,小白菜心250克,面粉150克,味精,胡椒粉,蔥白,生姜,食鹽,黃酒各適量。 做法: (1)將母雞宰殺洗凈;枸杞用溫水洗凈;三七4克研成粉末,6克切成片;豬肉切絲;小白菜洗凈放在沸水中燙一下;蔥白、生姜洗凈,蔥分別切末、段,生姜切成大塊,余下?lián)v成姜汁。(2)將全雞在沸水中煮一下,撈出洗凈,瀝干水分,把枸杞、三七片、生姜片、蔥段放入雞腹內(nèi),把雞放入深碗內(nèi),加胡椒粉、黃酒,再把三七粉撒在雞腹上,用濕棉紙封嚴(yán)碗口,在蒸鍋內(nèi)旺火蒸2小時(shí)。 (3)同時(shí)將肉泥加食鹽、胡椒粉、黃酒、姜汁、蔥花和少許清水,切碎的小白菜和勻成餡,面粉和好揪成20份,包成小餃子。待雞蒸熟時(shí)加味精調(diào)味,餃子煮熟撈入裝有雞肉的碗即成。 適用人群:適用于氣血虧虛引起的貧血。

7,當(dāng)歸田七雞蛋混在一起吃有副作用嗎

最好單獨(dú)飲用?;ú莶枳詈脝为?dú)飲用。不同花茶有不同屬性,每一種都有不同的保健效果,獨(dú)特的香氣和味道,不同的風(fēng)味和功效。藥性溫的最好不要和性寒的搭配飲用,藥性補(bǔ)的也不易一起喝,否則易產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì),甚至產(chǎn)生毒性。因此,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)人士說(shuō)明,不可以任意混合搭配,以免產(chǎn)生副作用。
沒(méi)有。

8,當(dāng)歸燉雞蛋怎么個(gè)燉法呢

當(dāng)歸15克熬好后,放入去殼熟雞蛋,再煮10分鐘,吃蛋喝湯,滋補(bǔ)氣血,
其實(shí)就是把雞蛋洗干靜,把當(dāng)歸也洗干靜,放在罐子里,注意哦!一定要用陶瓷的。因?yàn)楫?dāng)歸是中藥材,不能用金屬的東西來(lái)煎藥的,不然就會(huì)使藥性改變。先泡上二十分鐘,再用大火煮開(kāi)后,改用小火煮三十分鐘,就可以了。(在煮到十分鐘的時(shí)候,要把雞蛋拿出來(lái),稍微敲破蛋殼,再放入繼續(xù)煮)還有就是要在月經(jīng)干凈后一、二天才吃當(dāng)歸,不然會(huì)引起出大血的。如果來(lái)月經(jīng)肚子有點(diǎn)痛還可以放點(diǎn)陳皮、黃芪、川芎、計(jì)量都為10克就可以了。(陳皮就只要一小塊)

9,當(dāng)歸燉蛋怎么做如何做好吃

用料 當(dāng)歸 10克 紅棗 7顆 雞蛋 1個(gè) 紅糖 20克 當(dāng)歸燉蛋的做法 1.當(dāng)歸泡十分鐘 洗干凈 2.當(dāng)歸、紅棗、桂圓、放入鍋中加入適量清水大火煮開(kāi)小火煮15分鐘 3.生雞蛋一枚放入冷水鍋中煮開(kāi)至熟 (水開(kāi)后煮4分鐘)4.把煮熟的雞蛋用牙簽戳N個(gè)小洞洞5.把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中大火煮開(kāi)小火煮10分鐘 6.加入20克紅糖 煮五分鐘 7.晾至溫?zé)峋涂梢悦烂赖南碛美怖怖怖?!女孩子?一定要對(duì)自己好點(diǎn) !一周和一至二次改變皮膚暗黃~^_^ 我們一起美美噠(溫馨小提示:生理期不要食用當(dāng)歸哦?。?/section>

10,當(dāng)歸煮雞蛋的做法真的能治絕經(jīng)

湖南的當(dāng)歸雞蛋不放生姜的。 先把雞蛋連殼煮熟。 雞蛋剝殼,或者敲碎蛋殼不剝掉,3-6個(gè)雞蛋加一條當(dāng)歸,再加等重量的川香(諧音字,只知道讀,不會(huì)寫(xiě)),放入3-4碗水。煮約一小時(shí),就可以了。 煮這個(gè)的鍋?zhàn)詈糜美鲜降哪欠N瓷的,味道比用金屬鍋煮的好。 按我老家的說(shuō)法,要一次吃3個(gè)當(dāng)歸雞蛋才有用。 不光調(diào)經(jīng),還補(bǔ)氣血。 坐月子的產(chǎn)婦沒(méi)有吃這個(gè)。
當(dāng)歸煮雞蛋的做法材料川芎10克,當(dāng)歸10克,黃芪10克,黨參10克,雞蛋一個(gè),阿膠1/3塊做法1、準(zhǔn)備好原材料。2、川芎10克、當(dāng)歸10克、黃芪10克、黨參10克一起,用紗布包起來(lái),(我用的是一次性的無(wú)紡布調(diào)料包),和生的帶殼雞蛋一起,加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鐘。3、雞蛋撈出剝殼,再放回鍋中,加上阿膠,再中火煎10分鐘左右;4、看阿膠基本融化,湯汁煎濃,即可關(guān)火,丟掉藥包,吃雞蛋,喝掉藥湯。

11,女性補(bǔ)氣血的8個(gè)偏方有哪些

女性補(bǔ)氣血的8個(gè)偏方:桂圓母雞湯、山藥紅棗粥、當(dāng)歸黃芪烏雞湯、當(dāng)歸紅棗雞蛋湯、花生紅棗湯、雙紅補(bǔ)血湯、菠菜雞蛋湯、當(dāng)歸鯽魚(yú)湯。1、桂圓母雞湯功效:桂圓母雞湯是民間最常見(jiàn)的補(bǔ)氣養(yǎng)血方,尤其適合于病愈初期、手術(shù)后以及產(chǎn)后虛弱的女性。食材:母雞一只,桂圓、荔枝肉、蓮子、枸杞子適量,冰糖做法:將整只母雞切塊,然后與其他食材一起放入鍋中,加入足量清水。溫火煮2個(gè)小時(shí)即可。2、山藥紅棗粥功效:山藥滋陰補(bǔ)齊,紅棗養(yǎng)血,所以山藥紅棗粥氣血雙補(bǔ)、滋陰潤(rùn)肺。材料:薏米與粳米按4:3的比例混合,山藥、荸薺、紅棗適量做法:把洗干凈的粳米和薏米用冷水浸泡3小時(shí),然后撈出晾干水分;再把山藥、荸薺去皮,切成小丁或者打碎;把米下鍋加水,煮至開(kāi)花時(shí)加入紅棗;等到薏米軟爛時(shí)倒入山藥和荸薺,再煮15分鐘即可。3、當(dāng)歸黃芪烏雞湯功效:當(dāng)歸補(bǔ)氣生血,黃芪益氣,烏雞也是公認(rèn)的對(duì)女性滋陰養(yǎng)血的好食材,所以這道當(dāng)歸黃芪烏雞湯能氣血雙補(bǔ),對(duì)于改善月經(jīng)量少、氣血不足、面色蒼白都有很好的效果。食材:約300g烏雞肉,搭配15g當(dāng)歸和20g黃芪做法:烏雞肉切塊,然后所有食材下鍋,加水然后文火煮熟,調(diào)味即可食用。4、當(dāng)歸紅棗雞蛋湯功效:當(dāng)歸對(duì)女性血虛有很好的治療效果,紅棗益氣補(bǔ)血、健脾和胃,所以這道當(dāng)歸紅棗雞蛋湯特別適宜脾虛、氣血虧、產(chǎn)后虛弱的女性食用。材料:2個(gè)雞蛋,10顆紅棗,10g當(dāng)歸做法:當(dāng)歸紅棗浸泡十分鐘,然后與雞蛋一起倒入鍋中,加適量水;煮開(kāi)后再用小火煮2-3分鐘,撈出雞蛋,去殼,再放回鍋中繼續(xù)煮半小時(shí)即可,可以按個(gè)人喜好加少量紅糖食用。5、花生紅棗湯功效:花生是長(zhǎng)在地里的堅(jiān)果,又有長(zhǎng)生果的美稱(chēng),能抗衰老,還有止血造血的功效?;ㄉt棗湯益氣養(yǎng)血,特別適宜血虛的人群食用。食材:紅棗,花生,紅糖做法:做法非常簡(jiǎn)單,帶皮花生和紅棗一起燉煮40分鐘,然后加入紅糖,稍煮一會(huì)兒即可食用。6、雙紅補(bǔ)血湯功效:雙紅補(bǔ)血湯補(bǔ)血養(yǎng)顏,女性朋友可以長(zhǎng)期食用。食材:紅薯(也可以用南瓜代替),紅棗,紅糖做法:鍋中加水,把所有食材放入,煮至紅薯(南瓜)熟透,然后加紅糖調(diào)味即可。7、菠菜雞蛋湯功效:菠菜有生血補(bǔ)血的功效,雞蛋能補(bǔ)元?dú)?,菠菜雞蛋湯有補(bǔ)血健脾的作用,能有效改善貧血、頭暈乏力的癥狀。8、當(dāng)歸鯽魚(yú)湯功效:鯽魚(yú)有活血通絡(luò)、溫中下氣的功效,當(dāng)歸補(bǔ)氣生血,當(dāng)歸鯽魚(yú)湯大補(bǔ),適合體虛、痛經(jīng)的女性食用。食材:鯽魚(yú),當(dāng)歸,枸杞,姜絲做法:將鯽魚(yú)處理干凈,用食鹽稍作腌制;當(dāng)歸枸杞用清水煮沸,加少許料酒小火燜煮;然后在剖開(kāi)的魚(yú)腹中塞入姜絲,放入鍋中,煮40分鐘左右,調(diào)味即可。
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