三七粉哪個時間段吃好,田七有什么作用啊什么時候吃好些
發(fā)布時間:2022-06-28 05:40
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田七有什么作用啊什么時候吃好些田七有活血化淤之功能,晚睡前吃最好!2,買了三七粉應(yīng)該在什么時間段吃比較好
1,田七有什么作用啊什么時候吃好些

2,買了三七粉應(yīng)該在什么時間段吃比較好
三七是非常有名的中藥材,它能止血,促進造血,抗炎,保肝等非常多的作用,三七粉內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì),十七種氨基酸,十一種微量元素,三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等。經(jīng)常服用三七粉,能夠很好的幫助人體補益氣血,有的女性平時身體比較虛弱,體內(nèi)容易出現(xiàn)貧血的情況,這時候可以多吃一些三七粉,幫助身體改善貧血的狀況。三七粉還有一定的養(yǎng)護血管的效果,想要穩(wěn)定血脂的朋友,也可以適當服用三七粉。三七粉一般每天早、中、晚三次服用,其中早晚吃的兩次尤為重要,這個時間段是最有利于三七粉吸收的時間,藥性會發(fā)揮的更好,不過對于腸胃不好的朋友,建議大家還是飯后服用會比較好早餐時服用三七粉,能起到抗衰老,增強身體免疫力的功效,可以用溫水直接送服三七粉,服用的量不要過量,如果用量過多反而對健康造成一些副作用,晚上服用三七粉的時間可以在飯前服用,最好選擇在五點到七點這個時間階段,飯前服用更有利于改善睡眠,如果是飯后服用,由于三七粉是一種具有使人興奮的藥物,選擇晚上服用的人群,最好是睡覺之前半小時到一小時服用最好,但是要注意三七粉的時候不要和魚類豆類一塊服用,會產(chǎn)生一定的副作用。三七粉的生熟吃法生吃三七粉主治:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護肝,對急慢性肝炎效果比較好!生用方法:口服,每次1-3克,常溫水沖服。外用適量敷患處。熟吃三七粉主治:補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉能起到溫補的作用,對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。熟用方法:可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次1-3克。

3,三七粉什么時間吃好
早晚時間。禁服期間均不可使用。一、三七性溫,但不易上火,吃三七上火的極為少見,所以三七進補或者食用沒有季節(jié)限制,云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷;三七花功效和三七相近,但屬于涼性,可以作為清涼,降壓,消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用,或者不用,因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。 二、女性月經(jīng)期間最好不要用,月經(jīng)期間本不能食用涼性食品(三七花藥性屬于涼性),加之三七花有活血化瘀的作用,容易導致月經(jīng)出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào),用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。 三、涼感冒期間不要用,也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。 四、孕婦,盡量不要使用任何三七產(chǎn)品,這個和孕婦不要吃藥是一樣的,為的是以免對胎兒有影響,但產(chǎn)后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。 五、不建議三七花和其它花茶一起使用,因為三七花單味使用效果最好,如果是不習慣它的味道可以加點冰糖。 六、用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外。 七、注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用,血藥生吃;中后期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用;如果是外傷出血,直接用三七粉敷于出血處,流血即止。早晚時間。禁服期間均不可使用。一、三七性溫,但不易上火,吃三七上火的極為少見,所以三七進補或者食用沒有季節(jié)限制,云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷;三七花功效和三七相近,但屬于涼性,可以作為清涼,降壓,消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用,或者不用,因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。 二、女性月經(jīng)期間最好不要用,月經(jīng)期間本不能食用涼性食品(三七花藥性屬于涼性),加之三七花有活血化瘀的作用,容易導致月經(jīng)出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào),用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。 三、涼感冒期間不要用,也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。 四、孕婦,盡量不要使用任何三七產(chǎn)品,這個和孕婦不要吃藥是一樣的,為的是以免對胎兒有影響,但產(chǎn)后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。 五、不建議三七花和其它花茶一起使用,因為三七花單味使用效果最好,如果是不習慣它的味道可以加點冰糖。 六、用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外。 七、注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用,血藥生吃;中后期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用;如果是外傷出血,直接用三七粉敷于出血處,流血即止。
4,三七粉有哪些好處什么時候服用最好能不能每天喝
早晚時間。禁服期間均不可使用。一、三七性溫,但不易上火,吃三七上火的極為少見,所以三七進補或者食用沒有季節(jié)限制,云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷;三七花功效和三七相近,但屬于涼性,可以作為清涼,降壓,消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用,或者不用,因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。 二、女性月經(jīng)期間最好不要用,月經(jīng)期間本不能食用涼性食品(三七花藥性屬于涼性),加之三七花有活血化瘀的作用,容易導致月經(jīng)出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào),用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。 三、涼感冒期間不要用,也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。 四、孕婦,盡量不要使用任何三七產(chǎn)品,這個和孕婦不要吃藥是一樣的,為的是以免對胎兒有影響,但產(chǎn)后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。 五、不建議三七花和其它花茶一起使用,因為三七花單味使用效果最好,如果是不習慣它的味道可以加點冰糖。 六、用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外。 七、注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用,血藥生吃;中后期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用;如果是外傷出血,直接用三七粉敷于出血處,流血即止。早晚時間。禁服期間均不可使用。一、三七性溫,但不易上火,吃三七上火的極為少見,所以三七進補或者食用沒有季節(jié)限制,云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷;三七花功效和三七相近,但屬于涼性,可以作為清涼,降壓,消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用,或者不用,因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。 二、女性月經(jīng)期間最好不要用,月經(jīng)期間本不能食用涼性食品(三七花藥性屬于涼性),加之三七花有活血化瘀的作用,容易導致月經(jīng)出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào),用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。 三、涼感冒期間不要用,也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。 四、孕婦,盡量不要使用任何三七產(chǎn)品,這個和孕婦不要吃藥是一樣的,為的是以免對胎兒有影響,但產(chǎn)后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。 五、不建議三七花和其它花茶一起使用,因為三七花單味使用效果最好,如果是不習慣它的味道可以加點冰糖。 六、用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外。 七、注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用,血藥生吃;中后期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用;如果是外傷出血,直接用三七粉敷于出血處,流血即止。
5,西洋參和三七粉什么時候喝好
您好,根據(jù)您敘述的來看,這些藥物建議早上中午吃都可以的,晚上也可以,西洋參,阿膠可以長期吃,三七粉不建議長期吃的這個沒有什么的,什么時候都可以吃,西洋參的話,飯前半小時吃,可以降血糖。如果要西洋參的話可以+V hmcbssr
6,三七粉在一天中什么時候吃效果最佳
三七粉可以止血散瘀,在一天中什么時候吃效果最好?各位,三七粉是植物三七的根莖打磨而成的粉,歷來被中醫(yī)們視為“金不換”,人們對于三七的使用有著悠久的歷史,三七的作用,可用六個字來概括“止血、散瘀、定痛”。三七又分為生三七和熟三七,生三七主要的作用是活血、止血、擴張冠脈動脈、降低三高、消腫散瘀;熟三七是補氣養(yǎng)血,提高免疫力,對于患有貧血癥、產(chǎn)后虛弱需要補血、神經(jīng)衰弱的人群,可用熟三七。今天我們來看一下,三七都有哪些好處,什么時間服用最好呢?服用三七粉可能有4個“收獲”1、擴張血管。三七粉中含有三七總皂苷、黃酮、多糖、淀粉、蛋白質(zhì)、氨基酸等,這些營養(yǎng)元素賦予了三七粉的活血作用,服用三七粉可以幫助心血管擴張,抑制血栓形成,在一定程度上溶解已經(jīng)形成的血栓,并增加營養(yǎng)性心肌血流量的作用。2、預防腫瘤。三七中還含有三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—欖香烯等活性物質(zhì),具有一定的預防腫瘤的效果。3、降低血脂及膽固醇?,F(xiàn)在人們隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變,很多人會出現(xiàn)高血脂、高膽固醇的問題,這類人群,可用三七粉來泡水喝,有一定的降低血液粘稠度、降低膽固醇含量的作用。4、保護肝臟。據(jù)有關(guān)藥理學研究發(fā)現(xiàn),三七中所含的三七總皂苷,具有明顯降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶的作用,可以促進肝臟線粒體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)等重要細胞器功能和形態(tài)的恢復,而且還可以促進糖代謝,使肝細胞糖原儲備增加,有利于受損的肝臟恢復的作用。一天之中,什么時間段服用最好?三七做為一味傳統(tǒng)的中藥,歷經(jīng)多年依然受人們喜愛,但是在服用的時候,也是需要講究時間、講究用量的。服用三七粉的最佳時間是午飯和晚飯后,各服用一次,一天的總量在5-6克左右,每次服用2-3克,用溫水送服。但是并不建議每天服用,因為容易對腎臟產(chǎn)生一定的影響,服用的時候,最好服用一段時間,停一段時間,這樣反復使用,效果會更好一點。
7,那個季節(jié)喝西洋參和三七最好
西洋參性涼為甘微苦,補而不燥,可以清熱除煩,降火解暑,寧神益智,所以適合夏天吃,而三七嘛就沒那么多講究了。我因為最近天氣炎熱,加上抽煙喝酒嗓子干渴,正在吃昌弘西洋參片,確實可以。三七粉他那也有,打算一并吃著。一般認為是春夏季節(jié)吃西洋參合適,因為西洋參性涼,可清虛火,寧神益智,養(yǎng)胃生津,尤其現(xiàn)在進入三伏天以后,可以吃滋補品就少了,西洋參是少數(shù)補而不燥的滋補品,正是當用的時節(jié),而且最好用6年生西洋參,皂苷含量高,去火更好,可用昌弘西洋參片大片。
8,中老年補鈣早上吃還是晚上吃
可以早上吃,也可以晚上吃,飯前吃比較好,我爸吃昌弘三七粉有一段時間,也總結(jié)出經(jīng)驗來了,早上吃增強免疫力,晚上飯前吃,可以改善睡眠,不過睡前還是不要吃,容易有點小興奮。我爸吃昌弘三七是為了改善高血壓,這樣吃了一段時間,感覺身體好不少呢。晚上補鈣效果比較好,人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織,所以,為確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定,適合晚上補充鈣源。中老年的補鈣最好是在晚上睡前服用,因為這時距離晚餐的時間已經(jīng)比較長了,在睡前服用鈣片效果是比較好的,因為在睡前吃鈣片,夜間尿鈣排出以后血液中的鈣質(zhì)會釋放一部分,去彌補尿鈣的丟失。為了維持血鈣的平衡,人體必須從骨骼中提取鈣片。在臨睡前補鈣,骨骼中的鈣存量會相當高,這樣可以減少體內(nèi)鈣的過度流失。希望我的回答能對你有所幫助。
9,田七燉雞在一天中哪個時候吃最好
你好田七燉雞一般是在女人月經(jīng)過后吃的,可以幫助排清月經(jīng)中的"淤血",平時碰撞多的人,也可以吃點,散淤血,疏通經(jīng)絡(luò).也補身。材料:主料:雞肉150克 田七塊 8克輔料:桂圓肉5克 紅棗 5克 蔥頭生姜調(diào)料:鹽 花生油田七燉雞詳細制作步驟1、田七塊用藥盅錘碎,和桂圓、紅棗一起放入水洗凈。2、將各種藥材放入燉盅內(nèi)備用。3、蔥頭拍碎,姜切片備用。4、雞肉放姜片,蔥頭,鹽,花生油稍腌制。5、將腌制過的雞肉放入燉盅內(nèi)。6、加適量的涼水入燉盅內(nèi)。7、蓋上燉盅蓋,隔水燉四、五個小時。8、田七燉雞燉夠時間后,放鹽調(diào)味即可食用?。?!多鍛煉,多喝牛奶的確有增高效果,我們同學凡是喝牛奶,又好動的分子,都是身高1.75米以上,而我就貼著1.70的邊………還有,女生16歲才來忙身高啊,晚了。要忙也應(yīng)該在13、4歲的時候最有效。現(xiàn)在樓主應(yīng)該忙的。是身材?,F(xiàn)在你的發(fā)育主要體現(xiàn)在第二性征上,就是長胸長臉的時候。這個時候注意保養(yǎng)身體,多鍛煉,合理搭配營養(yǎng),充足睡眠,比什么長身高都有效。其實就是矮一點對女生來說根本不是問題。女生根本不存在靠身體素質(zhì)吃飯的擔憂。估計樓主也不是搞藝術(shù)或者影視行業(yè)的,也不會以這些行業(yè)為目標,所以,培養(yǎng)好的身子骨,養(yǎng)好的肌膚質(zhì)量,對于女生將來來說已經(jīng)夠用了。如果樓主有毅力,鍛煉出一個健美的身段,那就更理想了!給樓主直說吧。中國人遺傳決定:大多數(shù)人不大可能練得出魔鬼筋肉人一樣的肌肉。所以,樓主你也就放心的鍛煉吧,你的鍛煉不會把自己練得哪里粗大,哪里筋肉橫陳的。
10,青春期的男孩田七是早上還是晚上吃最好
不要強調(diào)吃一種所謂的“營養(yǎng)品”或者藥品就好。合理的營養(yǎng),良好的心態(tài),適當?shù)捏w育活動、充足的睡眠對于發(fā)育期都很重要。合理的營養(yǎng)就是膳食搭配要合理,營養(yǎng)要全面,不要偏食?!疚覑蹮馈繄F隊,真誠為你解惑,滿意請采納哦。青春期的女孩是生長發(fā)育的時期,更是學習用腦的時期。建議您吃素食;現(xiàn)在國際上很多知名人士都在食素。因為素食不僅對身體健康有很大的好處,而且對大腦的靈活多也有很多的好處。向您推薦一篇文章您看一下;相信您會喜歡的!為什么素食令人頭腦特別靈活西方科學家研究,人腦的細胞原來具有“正”“反”兩種的力量,二者產(chǎn)生交互作用,就有活動力。人們每次想做一件事之時,“正作用”的訊息就傳出,與此同時,我們的大腦細胞又產(chǎn)生“不要做”的訊息,阻止進行,這個就是“負作用”。這樣一個要進行、一個要阻止,正反兩種作用在腦髓里一層高于一層地撞擊不已。而我們要頭腦運作得好,思考能力強、判斷力準確,必須正反作用協(xié)調(diào)配合。若要達到這個境界,大腦的細胞一定要得到它們所需要的養(yǎng)份。原來大腦細胞“正作用”“負作用”活動,主要靠麩酸提供動力(麩酸也叫做麥氨酸,是構(gòu)成蛋白質(zhì)的一種氨基酸),不過還要維他命b1和b12配合,才可以令大腦細胞發(fā)揮出“正作用”,同時,又要有維他命b6和泛酸(又叫做本多生酸)配合,才可以令大腦細胞發(fā)揮出“負作用”。而優(yōu)質(zhì)麩酸和維生素b族主要是從哪里來?植物和谷物?! ∪说哪X袋主要的成份是蛋白質(zhì)。許多人因此有個誤解,以為只要多吃含蛋白質(zhì)的食物,就可以“補腦”,過去幾十年,甚至營養(yǎng)學界誤以為肉類的蛋白質(zhì)比較“優(yōu)質(zhì)”。事實恰巧相反:肉類確實含有大量蛋白質(zhì),但這些蛋白質(zhì)是酸性的,人們吃多了,會而令體內(nèi)的血液變成酸性。為了平衡這種對身體不利的情況,身體從各部分抽出鈣質(zhì)來中和,又消耗大量維他命b1,結(jié)果造成全身鈣質(zhì)及維他命b1欠缺,引起骨質(zhì)疏松癥及其它骨骼問題,而且精神不穩(wěn)定,頭腦活力遲鈍,血液循環(huán)欠佳?! ∧敲矗烤鼓男┑鞍踪|(zhì)對人體最有利?植物類蛋白,這是因為它含很少酸性物質(zhì)。蔬菜水果一般都會令人體變堿(雖然有些水果表面上很酸),多吃會令我們的血液呈弱堿性,保持頭腦清醒。 大便暢通也是腦力充沛的一個關(guān)鍵。理由很簡單:食物若留在腸子里時間一久,即會發(fā)酵變臭變毒,引起復雜的生物化學連鎖效應(yīng),導致全身受害,包括頭腦昏沉。凡是多纖維的食物,都有助于大便暢通,凡是魚肉類食物都有使大便滯留的傾向,因而從這點上說,蔬果也有間接令人思想敏銳的功效?! ∵€有一點非常重要,動物性脂肪黏著力非常強,這一點我們可以在洗刷燉過肉的鍋并與素菜鍋比較就可得出。而肉食者的血管特別是毛細血管被動物油脂附著,變形細化,使血液流通不暢,大腦因而也運行不暢。這一點我們從胖墩型的孩子一般反應(yīng)遲鈍上也可看出?! ∫晃会t(yī)生告訴筆者,維生素b1和c對腦部運作非常重要。吃素特別容易吸收此二者,結(jié)果活力充沛,頭腦清明敏銳?!俺匀獠欢嗟暮⒆犹貏e聰明伶俐”——他說這是他多年冷眼旁觀的結(jié)論。
11,中藥什么時候吃好
吃中藥有很多講究,歸納起來有如下幾點:
一、用藥禁忌:
用藥注意季節(jié):炎熱季節(jié),應(yīng)少用熱藥;寒涼季節(jié),宜慎用寒涼藥;炎熱季節(jié),發(fā)汗藥劑量宜輕;寒涼季節(jié),發(fā)汗藥劑量宜稍重。
用藥注意對象:如體質(zhì)強壯的或青壯年能夠耐受較為峻猛的藥物,而年老體弱者則不易耐受。婦女月經(jīng)期不宜過用寒涼藥、破血藥或瀉下藥;妊娠期不宜過用破血、破氣及峻瀉藥物。
妊娠用藥禁忌:(1)禁用水蛭、虻蟲、牽牛子、大戟、商陸、芫花、麝香、三棱、莪術(shù)等毒性較強或藥性較猛之藥。(2)慎用桃仁、紅花、大黃、枳實、附子、干姜、肉桂、冬葵子等有破氣、破血、滑利、沉降等作用的藥物。
服藥禁忌:服藥期間,一般應(yīng)禁食生冷、粘膩等不易消化及有刺激性的食物。如熱證忌食辛辣、油膩;寒證忌食生冷;皮膚病忌食魚蝦。
配伍禁忌:主要為十八反:(1)甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻。(2)烏頭反貝母、半夏、瓜蔞、白蘞、白芨。(3)藜蘆反人參、黨參、太子參、沙參、丹參、玄參、苦參、細辛、芍藥。
所謂”反”是指:這些藥物合用可使原來的藥效降低或產(chǎn)生毒性.
二、煎藥注意事項:
先煎:下列藥物需要先煎:磁石、代赭石、生龍骨、生牡蠣、石決明、珍珠母、龍齒、生石膏、寒水石、生鐵落、龜板、鱉甲。
后下:下列藥物一般后下:薄荷、蘇葉、藿香、香薷、茵陳、青蒿、鉤藤、大黃、白寇仁、砂仁、檀香、沉香。
包煎:下列藥物需要包煎:車前子、旋復花、青黛、滑石、蛤粉、馬勃、蒲黃、海金沙、赤石脂、灶心土。
另煎:下列藥物需要另煎:人參、鹿茸。
烊化:下列藥物需要烊化:阿膠、鹿角膠、龜板膠、飴糖。
沖服:下列藥物需要沖服:朱砂、琥珀、牛黃、麝香、芒硝、元明粉、犀角面、羚羊角面、三七粉、沉香粉、雷丸、百草霜、竹瀝、姜汁。
泡服:下列單味藥物可以泡服:肉桂、番瀉葉、藏紅花、胖大海、麥冬、枸杞、蓮子心、菊花等。
三、煎藥時間
煎藥時不要頻頻打開鍋蓋,以盡量減少揮發(fā)性成分的散失。
一般解表藥煎煮時間宜短,煮沸10分鐘即可。補益藥一般煎煮時間宜長,煮沸后文火煎30分鐘-2小時左右。
一劑藥物可煎煮2-3次,每次熬成藥液200-300毫升。治療熱性病時,藥液可適當?shù)亩嘁恍?
另外,有些人怕中藥味苦,而在湯液中加糖,此法不可取,因為每一單味的中藥都含有非常復雜的成分,其中包括:鞣酸、生物堿、黃酮、香豆素及銅、鐵、鋅等各種礦物質(zhì),多味中藥組合在一起的萬分則更加復雜,這些成分易與白糖中的糖分子形成螯合物而降低療效,因此不能在中藥湯中兌糖.沒關(guān)系,但是另一服藥,要在臨睡以前吃,保證兩次吃藥時間間隔8小時左右。
關(guān)于禁忌,我不知道藥方,不好說。
如果他沒有特殊交代你,一般就是沒有什么禁忌。但是藥湯一定不能涼了喝!
你貧血的話,他會給你開些氣血雙補的藥,一般不會開大黃之類的瀉下藥,優(yōu)先考慮其他非藥物因素...得看什么藥咯!跌打藥要飯后吃才不會傷胃!其它藥一般都不論!感冒藥的話喝后隔一會再喝點稀飯,效果會更好!喝藥期間不要吃的蘿卜,還有茶!你好每天吃藥在:早飯前20-30分鐘; 晚飯后30-60分鐘 這樣可以處進吸收,而且還能不和你吃的飯類沖突! 晚上吃完藥后15-20分鐘可以吃一些適當?shù)乃且耘缘模?吃藥時盡量少吃辣的、涼的、食物?。。?! 你是要補血,可以在適當?shù)某砸恍┐髼椫笏予坭剑。?中藥對人沒有傷害,但是是藥三分毒,如果感覺身體已經(jīng)調(diào)節(jié)好,可以食補!這樣更適合身體!~~