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蟲草黃芪，冬蟲夏草和黃芪能同吃嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-06-27 09:46 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：685

冬蟲夏草和黃芪能同吃嗎搞的撒再看看別人怎么說的。對于滋補(bǔ)類藥物，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)小劑量長期保持服用最好，偶爾來一頓藥膳大補(bǔ)一下并不可取，人體是不斷循環(huán)代謝的，循序漸進(jìn)、長期堅(jiān)持是進(jìn)補(bǔ)的理想做法。烏七八糟，搞不懂?？梢?se

1，冬蟲夏草和黃芪能同吃嗎

搞的撒再看看別人怎么說的。
對于滋補(bǔ)類藥物，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)小劑量長期保持服用最好，偶爾來一頓藥膳大補(bǔ)一下并不可取，人體是不斷循環(huán)代謝的，循序漸進(jìn)、長期堅(jiān)持是進(jìn)補(bǔ)的理想做法。
烏七八糟，搞不懂。
可以
可以

蟲草黃芪

2，蟲草花可以和黃芪一起煲湯嗎

可以的，可以做成蟲草花清補(bǔ)湯。準(zhǔn)備材料：豬骨 500克、蟲草花 20克、鹽 適量、沙參 15克、玉竹 15克、當(dāng)歸 15克、枸杞子 10克、紅棗 4顆、黃芪 15克、薏米 20克、芡實(shí) 20克、百合(干) 15克。一、第一步將豬骨肉切塊，洗凈放入清水鍋中，開火，焯去血污，如下圖所示。二、砂鍋放水，把沙參，當(dāng)歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入，如下圖所示。三、接著把提前用清水沖洗干凈的蟲草花放入砂鍋內(nèi)，如下圖所示。四、砂鍋內(nèi)加入紅棗與枸杞子，用勺子攪拌一下，如下圖所示。五、然后將薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內(nèi)，用勺子攪拌一下，如下圖所示。六、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內(nèi)，攪拌一下，如下圖所示。七、蓋上蓋子，開火，煲至大滾后，轉(zhuǎn)小火煲90分鐘，如下圖所示。八、90分鐘后放鹽調(diào)味，即可盛入碗中，這樣蟲草花清補(bǔ)湯就已經(jīng)做好了。

蟲草黃芪

3，蟲草花可以和黃芪一起煲湯嗎

可以的，可以做成蟲草花清補(bǔ)湯。準(zhǔn)備材料：豬骨 500克、蟲草花 20克、鹽 適量、沙參 15克、玉竹 15克、當(dāng)歸 15克、枸杞子 10克、紅棗 4顆、黃芪 15克、薏米 20克、芡實(shí) 20克、百合(干) 15克。一、第一步將豬骨肉切塊，洗凈放入清水鍋中，開火，焯去血污，如下圖所示。二、砂鍋放水，把沙參，當(dāng)歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入，如下圖所示。三、接著把提前用清水沖洗干凈的蟲草花放入砂鍋內(nèi)，如下圖所示。四、砂鍋內(nèi)加入紅棗與枸杞子，用勺子攪拌一下，如下圖所示。五、然后將薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內(nèi)，用勺子攪拌一下，如下圖所示。六、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內(nèi)，攪拌一下，如下圖所示。七、蓋上蓋子，開火，煲至大滾后，轉(zhuǎn)小火煲90分鐘，如下圖所示。八、90分鐘后放鹽調(diào)味，即可盛入碗中，這樣蟲草花清補(bǔ)湯就已經(jīng)做好了。
可以的，可以做成蟲草花清補(bǔ)湯。準(zhǔn)備材料：豬骨 500克、蟲草花 20克、鹽 適量、沙參 15克、玉竹 15克、當(dāng)歸 15克、枸杞子 10克、紅棗 4顆、黃芪 15克、薏米 20克、芡實(shí) 20克、百合(干) 15克。一、第一步將豬骨肉切塊，洗凈放入清水鍋中，開火，焯去血污，如下圖所示。二、砂鍋放水，把沙參，當(dāng)歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入，如下圖所示。三、接著把提前用清水沖洗干凈的蟲草花放入砂鍋內(nèi)，如下圖所示。四、砂鍋內(nèi)加入紅棗與枸杞子，用勺子攪拌一下，如下圖所示。五、然后將薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內(nèi)，用勺子攪拌一下，如下圖所示。六、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內(nèi)，攪拌一下，如下圖所示。七、蓋上蓋子，開火，煲至大滾后，轉(zhuǎn)小火煲90分鐘，如下圖所示。八、90分鐘后放鹽調(diào)味，即可盛入碗中，這樣蟲草花清補(bǔ)湯就已經(jīng)做好了。
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蟲草黃芪

4，黃芪和蟲草一起泡水喝怎么樣怎么泡好呢

可以的，可以做成蟲草花清補(bǔ)湯。準(zhǔn)備材料：豬骨 500克、蟲草花 20克、鹽 適量、沙參 15克、玉竹 15克、當(dāng)歸 15克、枸杞子 10克、紅棗 4顆、黃芪 15克、薏米 20克、芡實(shí) 20克、百合(干) 15克。一、第一步將豬骨肉切塊，洗凈放入清水鍋中，開火，焯去血污，如下圖所示。二、砂鍋放水，把沙參，當(dāng)歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入，如下圖所示。三、接著把提前用清水沖洗干凈的蟲草花放入砂鍋內(nèi)，如下圖所示。四、砂鍋內(nèi)加入紅棗與枸杞子，用勺子攪拌一下，如下圖所示。五、然后將薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內(nèi)，用勺子攪拌一下，如下圖所示。六、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內(nèi)，攪拌一下，如下圖所示。七、蓋上蓋子，開火，煲至大滾后，轉(zhuǎn)小火煲90分鐘，如下圖所示。八、90分鐘后放鹽調(diào)味，即可盛入碗中，這樣蟲草花清補(bǔ)湯就已經(jīng)做好了。
可以的，可以做成蟲草花清補(bǔ)湯。準(zhǔn)備材料：豬骨 500克、蟲草花 20克、鹽 適量、沙參 15克、玉竹 15克、當(dāng)歸 15克、枸杞子 10克、紅棗 4顆、黃芪 15克、薏米 20克、芡實(shí) 20克、百合(干) 15克。一、第一步將豬骨肉切塊，洗凈放入清水鍋中，開火，焯去血污，如下圖所示。二、砂鍋放水，把沙參，當(dāng)歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入，如下圖所示。三、接著把提前用清水沖洗干凈的蟲草花放入砂鍋內(nèi)，如下圖所示。四、砂鍋內(nèi)加入紅棗與枸杞子，用勺子攪拌一下，如下圖所示。五、然后將薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內(nèi)，用勺子攪拌一下，如下圖所示。六、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內(nèi)，攪拌一下，如下圖所示。七、蓋上蓋子，開火，煲至大滾后，轉(zhuǎn)小火煲90分鐘，如下圖所示。八、90分鐘后放鹽調(diào)味，即可盛入碗中，這樣蟲草花清補(bǔ)湯就已經(jīng)做好了。
可以的，可以做成蟲草花清補(bǔ)湯。準(zhǔn)備材料：豬骨 500克、蟲草花 20克、鹽 適量、沙參 15克、玉竹 15克、當(dāng)歸 15克、枸杞子 10克、紅棗 4顆、黃芪 15克、薏米 20克、芡實(shí) 20克、百合(干) 15克。一、第一步將豬骨肉切塊，洗凈放入清水鍋中，開火，焯去血污，如下圖所示。二、砂鍋放水，把沙參，當(dāng)歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入，如下圖所示。三、接著把提前用清水沖洗干凈的蟲草花放入砂鍋內(nèi)，如下圖所示。四、砂鍋內(nèi)加入紅棗與枸杞子，用勺子攪拌一下，如下圖所示。五、然后將薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內(nèi)，用勺子攪拌一下，如下圖所示。六、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內(nèi)，攪拌一下，如下圖所示。七、蓋上蓋子，開火，煲至大滾后，轉(zhuǎn)小火煲90分鐘，如下圖所示。八、90分鐘后放鹽調(diào)味，即可盛入碗中，這樣蟲草花清補(bǔ)湯就已經(jīng)做好了。

5，你好 黃芪 能和冬蟲夏草一起服用嗎

病情分析：你好，黃芪味甘，微溫，有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，血虛萎黃，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。冬蟲夏草補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰。治痰飲喘嗽，虛喘，癆嗽，咯血，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后久虛不復(fù)。兩者都是很好的滋補(bǔ)藥材，可以同時(shí)服用。意見建議：建議不要過量服用，黃芪過量服用會(huì)導(dǎo)致潮熱、發(fā)汗等癥狀。
只要對癥，一起吃沒問題。
病情分析：你好，黃芪味甘，微溫，有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，血虛萎黃，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。冬蟲夏草補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰。治痰飲喘嗽，虛喘，癆嗽，咯血，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后久虛不復(fù)。兩者都是很好的滋補(bǔ)藥材，可以同時(shí)服用。意見建議：建議不要過量服用，黃芪過量服用會(huì)導(dǎo)致潮熱、發(fā)汗等癥狀。

6，產(chǎn)婦可以吃蟲草和黃芪燉雞嗎

產(chǎn)婦的身體虛弱，通過食補(bǔ)的辦法可以得到有效的緩解，但是家里人一定要做對所需要的飲食才行。黃芪燉雞的營養(yǎng)成分比較高，不少人在家里也會(huì)做著吃，那么產(chǎn)婦可以吃黃芪燉雞嗎？1.產(chǎn)婦吃黃芪燉雞對身體就有很大的幫助。而產(chǎn)婦吃的時(shí)候，在產(chǎn)后五到七天之內(nèi)天后食用。黃芪可補(bǔ)氣還有益肺止汗，而老百姓卻用它治療產(chǎn)后乳汁缺少，堅(jiān)持服用，效果會(huì)很好。母雞也有自己的功效，性味甘溫，補(bǔ)益氣血，與黃芪一起做湯，對產(chǎn)婦的身體有極大好處。2.除黃芪燉雞外，也可以用烏雞來燉雞湯。這是生活中很多人都可以吃的食物，制作也簡單，按照步驟制作，幾個(gè)小時(shí)之后就可以品嘗了。它的作用很強(qiáng)大，減輕更年期癥狀，保持女性的氣質(zhì)；年輕人吃上一些會(huì)有極大的好處，特別是平時(shí)容易出汗或口腔潰瘍的年輕人。3.能不能吃黃芪還要看否有氣虛之象。氣血虛的女性體質(zhì)會(huì)很差，當(dāng)然可以吃一些補(bǔ)充營養(yǎng)的食物。產(chǎn)婦吃黃芪燉雞很好，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)得到恢復(fù)，而月子期間是女生恢復(fù)的重要階段，飲食上一定要注意才行。

7，野生黃芪也是年份越久的越好嗎

一般都是3年生，不過如果是野生的，那就一般5年左右。淘店“西域尚品堂”的黃芪、黨參、當(dāng)歸都很好，全部無硫，不錯(cuò)。
不是的，一般野生黃芪4年為最佳，年份久了，內(nèi)部會(huì)發(fā)黑再看看別人怎么說的。
用黃芪和枸杞來泡水喝，能夠提高身體免疫力，起到極好的養(yǎng)生滋補(bǔ)功效。適合各個(gè)年齡階段的人群飲用，有很好的滋補(bǔ)功效，有補(bǔ)氣血的作用，對脾胃虛寒患者也具有一定的調(diào)養(yǎng)和治療作用。黃芪枸杞都是較好的中藥材，具有良好的保健功效。對于治療腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩等病癥有著一定的顯著效果。黃芪是補(bǔ)氣之王，枸杞的補(bǔ)血的效果很好，用黃芪和枸杞泡水喝，既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，身體會(huì)得到很多明顯的好處。黃芪性溫能升陽，味甘淡，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。適量服用黃芪能緩解、調(diào)節(jié)血壓，能有效保護(hù)心臟，特別是對于女性朋友而言，能加快新陳代謝、讓皮膚更紅潤，有延緩衰老的作用。生活中多喝黃芪水，能提高身體的免疫能力并有助于身體健康恢復(fù)，還有治療感冒的效果。黃芪枸杞泡水的好處在于可以幫助患者改善體質(zhì)，遠(yuǎn)離感冒發(fā)燒的問題。所以如果體質(zhì)較差，總是患上感冒不妨在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水。黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效，這對于經(jīng)常工作在電腦前的職業(yè)白領(lǐng)來說是不錯(cuò)的選擇，在工作的時(shí)候適量的喝一些能夠預(yù)防電腦屏幕紫外線的輻射，避免紫外線對面部的損傷。長期用黃芪和枸杞泡水喝，對人類的眼睛還有明顯的保護(hù)作用，黃芪這種中藥材能補(bǔ)中益氣，緩解疲勞，也能預(yù)防視力下降，而枸杞這種中藥材則能清肝明目，能提高視力，預(yù)防視網(wǎng)膜病變，它們一起泡水喝能有效保護(hù)眼睛，堅(jiān)持長期飲用效果會(huì)更加明顯。在生活中不少人都會(huì)覺得自己總是沒有精神，導(dǎo)致人們出現(xiàn)這些癥狀是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的，所以為了避免傷害最好可以在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水來調(diào)節(jié)，利用黃芪的補(bǔ)氣功效使得氣虛的癥狀得到緩解。平時(shí)經(jīng)常用黃芪和枸杞泡水喝還能增強(qiáng)體質(zhì)，它們能補(bǔ)中益氣，也能促進(jìn)身體免疫細(xì)胞再生，能增強(qiáng)身體的免疫功能。特別是在流感高發(fā)期或者季變化的時(shí)候，多喝一些用黃芪枸杞泡的水，就能增強(qiáng)體質(zhì)減少多種流行疾病發(fā)生。
不是的，一般野生黃芪4年為最佳，年份久了，內(nèi)部會(huì)發(fā)黑再看看別人怎么說的。
野生黃芪的功效：生長年限長久10你那以上千年野生黃芪藥效價(jià)值功效比家種黃芪要好的多，具有補(bǔ)氣神奇功效，對很多氣虛，渾身乏力，病后不愈的患者有很好的作用和效果。
一般都是3年生，不過如果是野生的，那就一般5年左右。淘店“西域尚品堂”的黃芪、黨參、當(dāng)歸都很好，全部無硫，不錯(cuò)。
不是的，一般野生黃芪4年為最佳，年份久了，內(nèi)部會(huì)發(fā)黑
野生黃芪的功效：生長年限長久10你那以上千年野生黃芪藥效價(jià)值功效比家種黃芪要好的多，具有補(bǔ)氣神奇功效，對很多氣虛，渾身乏力，病后不愈的患者有很好的作用和效果。
不是的，一般野生黃芪4年為最佳，年份久了，內(nèi)部會(huì)發(fā)黑

8，黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

加強(qiáng)生血功能。
這是 當(dāng)歸補(bǔ)血湯。。治療血虛，，貧血。。效果很好。。
用黃芪和枸杞來泡水喝，能夠提高身體免疫力，起到極好的養(yǎng)生滋補(bǔ)功效。適合各個(gè)年齡階段的人群飲用，有很好的滋補(bǔ)功效，有補(bǔ)氣血的作用，對脾胃虛寒患者也具有一定的調(diào)養(yǎng)和治療作用。黃芪枸杞都是較好的中藥材，具有良好的保健功效。對于治療腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩等病癥有著一定的顯著效果。黃芪是補(bǔ)氣之王，枸杞的補(bǔ)血的效果很好，用黃芪和枸杞泡水喝，既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，身體會(huì)得到很多明顯的好處。黃芪性溫能升陽，味甘淡，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。適量服用黃芪能緩解、調(diào)節(jié)血壓，能有效保護(hù)心臟，特別是對于女性朋友而言，能加快新陳代謝、讓皮膚更紅潤，有延緩衰老的作用。生活中多喝黃芪水，能提高身體的免疫能力并有助于身體健康恢復(fù)，還有治療感冒的效果。黃芪枸杞泡水的好處在于可以幫助患者改善體質(zhì)，遠(yuǎn)離感冒發(fā)燒的問題。所以如果體質(zhì)較差，總是患上感冒不妨在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水。黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效，這對于經(jīng)常工作在電腦前的職業(yè)白領(lǐng)來說是不錯(cuò)的選擇，在工作的時(shí)候適量的喝一些能夠預(yù)防電腦屏幕紫外線的輻射，避免紫外線對面部的損傷。長期用黃芪和枸杞泡水喝，對人類的眼睛還有明顯的保護(hù)作用，黃芪這種中藥材能補(bǔ)中益氣，緩解疲勞，也能預(yù)防視力下降，而枸杞這種中藥材則能清肝明目，能提高視力，預(yù)防視網(wǎng)膜病變，它們一起泡水喝能有效保護(hù)眼睛，堅(jiān)持長期飲用效果會(huì)更加明顯。在生活中不少人都會(huì)覺得自己總是沒有精神，導(dǎo)致人們出現(xiàn)這些癥狀是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的，所以為了避免傷害最好可以在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水來調(diào)節(jié)，利用黃芪的補(bǔ)氣功效使得氣虛的癥狀得到緩解。平時(shí)經(jīng)常用黃芪和枸杞泡水喝還能增強(qiáng)體質(zhì)，它們能補(bǔ)中益氣，也能促進(jìn)身體免疫細(xì)胞再生，能增強(qiáng)身體的免疫功能。特別是在流感高發(fā)期或者季變化的時(shí)候，多喝一些用黃芪枸杞泡的水，就能增強(qiáng)體質(zhì)減少多種流行疾病發(fā)生。
用黃芪和枸杞來泡水喝，能夠提高身體免疫力，起到極好的養(yǎng)生滋補(bǔ)功效。適合各個(gè)年齡階段的人群飲用，有很好的滋補(bǔ)功效，有補(bǔ)氣血的作用，對脾胃虛寒患者也具有一定的調(diào)養(yǎng)和治療作用。黃芪枸杞都是較好的中藥材，具有良好的保健功效。對于治療腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩等病癥有著一定的顯著效果。黃芪是補(bǔ)氣之王，枸杞的補(bǔ)血的效果很好，用黃芪和枸杞泡水喝，既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，身體會(huì)得到很多明顯的好處。黃芪性溫能升陽，味甘淡，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。適量服用黃芪能緩解、調(diào)節(jié)血壓，能有效保護(hù)心臟，特別是對于女性朋友而言，能加快新陳代謝、讓皮膚更紅潤，有延緩衰老的作用。生活中多喝黃芪水，能提高身體的免疫能力并有助于身體健康恢復(fù)，還有治療感冒的效果。黃芪枸杞泡水的好處在于可以幫助患者改善體質(zhì)，遠(yuǎn)離感冒發(fā)燒的問題。所以如果體質(zhì)較差，總是患上感冒不妨在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水。黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效，這對于經(jīng)常工作在電腦前的職業(yè)白領(lǐng)來說是不錯(cuò)的選擇，在工作的時(shí)候適量的喝一些能夠預(yù)防電腦屏幕紫外線的輻射，避免紫外線對面部的損傷。長期用黃芪和枸杞泡水喝，對人類的眼睛還有明顯的保護(hù)作用，黃芪這種中藥材能補(bǔ)中益氣，緩解疲勞，也能預(yù)防視力下降，而枸杞這種中藥材則能清肝明目，能提高視力，預(yù)防視網(wǎng)膜病變，它們一起泡水喝能有效保護(hù)眼睛，堅(jiān)持長期飲用效果會(huì)更加明顯。在生活中不少人都會(huì)覺得自己總是沒有精神，導(dǎo)致人們出現(xiàn)這些癥狀是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的，所以為了避免傷害最好可以在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水來調(diào)節(jié)，利用黃芪的補(bǔ)氣功效使得氣虛的癥狀得到緩解。平時(shí)經(jīng)常用黃芪和枸杞泡水喝還能增強(qiáng)體質(zhì)，它們能補(bǔ)中益氣，也能促進(jìn)身體免疫細(xì)胞再生，能增強(qiáng)身體的免疫功能。特別是在流感高發(fā)期或者季變化的時(shí)候，多喝一些用黃芪枸杞泡的水，就能增強(qiáng)體質(zhì)減少多種流行疾病發(fā)生。

9，黃芩和黃芪有什么區(qū)別

黃芩和黃芪的區(qū)別比較大，功效不同、形態(tài)不同、成分不同、別稱產(chǎn)地不同、應(yīng)用人群不同。黃芪：根呈圓柱形，長30-90厘米，直徑0.7-3.5厘米，表面呈淡棕黃色至淡棕褐色，外皮剝落后有的可見網(wǎng)狀纖維束，氣微，味微甜，有豆腥味。黃芩：根呈圓錐形，長8-25厘米，直徑1-3厘米，表面呈棕黃色或深黃色，表皮粗糙，有不規(guī)則的網(wǎng)紋，下部有順紋和細(xì)皺，味苦，性寒。所以黃芩和黃芪功效不同、形態(tài)不同、成分不同、別稱產(chǎn)地不同、應(yīng)用人群不同。1、功效不同，黃芩具有止血安胎、清熱解毒的功效，主治溫?zé)?、上呼吸道感染、咳嗽、肺炎等，也可治療胎?dòng)不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。而黃芪主要為補(bǔ)氣升陽、利水消腫的功效，主治氣虛體乏、食欲減少、腹痛腹瀉、盜汗等癥。2、形態(tài)不同，黃芩是唇形科多年生草本，它的根莖為肉質(zhì)肥厚根，也是入藥部分，葉片堅(jiān)硬紙質(zhì)，呈披針形，花序在莖或枝上頂生，花色是紫紅色或藍(lán)色。而黃芪是豆科多年生草本，葉片呈羽狀復(fù)葉隨著，有十幾片以上的小葉叢生，花序較密，多十幾或二十幾朵叢生，這點(diǎn)和黃芩有明顯的區(qū)別。3、成分不同，黃芩主要含有黃芩素、黃芩黃芩甙、漢黃芩素、漢黃芩甙等成分，性味苦寒，是清熱敗火的藥材。而黃芪主要含有苷類、多糖、黃酮、氨基酸、微量元素等成分，性微溫，是補(bǔ)氣養(yǎng)元的藥材。從以上成分即可看出，它們而且藥性不同，功效與作用區(qū)別極大。4、別稱產(chǎn)地不同，黃芩別稱山茶根、土金茶根等，產(chǎn)于黑龍江、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、河南、甘肅、陜西、山西、山東、四川等地。黃芪別稱棉芪、黃耆、獨(dú)椹、蜀脂、百本、百藥棉等，產(chǎn)于我國華北、西北及東北。5、應(yīng)用人群不同，黃芩主要功效是清熱燥濕，適宜濕熱的人群，所以適宜癰腫瘡毒患者，血熱出血患者以及胎動(dòng)不安的孕婦使用。而黃芪主要功效是補(bǔ)氣升養(yǎng)，適宜脾氣虛弱，面色蒼白或黃萎；中汽下陷導(dǎo)致脫肛，子宮下垂、慢性風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎人群。
可以，我每天就是這樣喝的，如果覺得沒什么味道可以放些九制陳皮，味道會(huì)更好，而且陳皮可補(bǔ)脾氣，健脾開胃。不需要每天倒，可以隔一天換一次。
問題分析： 你好：紅花有活血補(bǔ)血，去瘀生新的作用。蟲草、黃芪可以補(bǔ)氣血增強(qiáng)自身免疫力。枸杞是養(yǎng)肝、滋陰補(bǔ)腎的藥物這些藥物可以陪在一起泡水喝，如果用于老年人是最好的可以增強(qiáng)自身免疫力，還可以預(yù)防腦血栓的形成。減緩衰老等功效。
黃芩和黃芪的區(qū)別比較大，功效不同、形態(tài)不同、成分不同、別稱產(chǎn)地不同、應(yīng)用人群不同。黃芪：根呈圓柱形，長30-90厘米，直徑0.7-3.5厘米，表面呈淡棕黃色至淡棕褐色，外皮剝落后有的可見網(wǎng)狀纖維束，氣微，味微甜，有豆腥味。黃芩：根呈圓錐形，長8-25厘米，直徑1-3厘米，表面呈棕黃色或深黃色，表皮粗糙，有不規(guī)則的網(wǎng)紋，下部有順紋和細(xì)皺，味苦，性寒。所以黃芩和黃芪功效不同、形態(tài)不同、成分不同、別稱產(chǎn)地不同、應(yīng)用人群不同。1、功效不同，黃芩具有止血安胎、清熱解毒的功效，主治溫?zé)帷⑸虾粑栏腥?、咳嗽、肺炎等，也可治療胎?dòng)不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。而黃芪主要為補(bǔ)氣升陽、利水消腫的功效，主治氣虛體乏、食欲減少、腹痛腹瀉、盜汗等癥。2、形態(tài)不同，黃芩是唇形科多年生草本，它的根莖為肉質(zhì)肥厚根，也是入藥部分，葉片堅(jiān)硬紙質(zhì)，呈披針形，花序在莖或枝上頂生，花色是紫紅色或藍(lán)色。而黃芪是豆科多年生草本，葉片呈羽狀復(fù)葉隨著，有十幾片以上的小葉叢生，花序較密，多十幾或二十幾朵叢生，這點(diǎn)和黃芩有明顯的區(qū)別。3、成分不同，黃芩主要含有黃芩素、黃芩黃芩甙、漢黃芩素、漢黃芩甙等成分，性味苦寒，是清熱敗火的藥材。而黃芪主要含有苷類、多糖、黃酮、氨基酸、微量元素等成分，性微溫，是補(bǔ)氣養(yǎng)元的藥材。從以上成分即可看出，它們而且藥性不同，功效與作用區(qū)別極大。4、別稱產(chǎn)地不同，黃芩別稱山茶根、土金茶根等，產(chǎn)于黑龍江、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、河南、甘肅、陜西、山西、山東、四川等地。黃芪別稱棉芪、黃耆、獨(dú)椹、蜀脂、百本、百藥棉等，產(chǎn)于我國華北、西北及東北。5、應(yīng)用人群不同，黃芩主要功效是清熱燥濕，適宜濕熱的人群，所以適宜癰腫瘡毒患者，血熱出血患者以及胎動(dòng)不安的孕婦使用。而黃芪主要功效是補(bǔ)氣升養(yǎng)，適宜脾氣虛弱，面色蒼白或黃萎；中汽下陷導(dǎo)致脫肛，子宮下垂、慢性風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎人群。

10，黃芩和黃芪有什么區(qū)別

黃芪可以跟枸杞搭配，也可以跟黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉來搭配，可以起到補(bǔ)氣跟補(bǔ)腎的效果。建議按醫(yī)囑搭配黃芪使用。黃芪可以強(qiáng)壯身體，能改善抵抗力下降的情況，對感冒也有預(yù)防的效果。黃芪可以治療骨質(zhì)疏松癥，對慢性鼻炎也有防治的效果，有利于增強(qiáng)心肌收縮力，黃芪對治療脾氣虛癥效果不錯(cuò)，同時(shí)還可以改善胃炎。建議按醫(yī)囑使用黃芪，不要過量服用。黃芪可以強(qiáng)健體魄，對改善疲勞有好處。黃芪可以滋陰養(yǎng)陰，有利于降虛火，對清虛熱有幫助。黃芪可以起到健胃生津的作用。黃芪可以治療肺虛久嗽，有利于改善咳喘，對熱病傷陰以及咽干有改善的好處。黃芪搭配枸杞一起食用，是補(bǔ)元?dú)獾暮檬巢?，而且營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，藥用價(jià)值和食用價(jià)值都是非常好的，也很適合用于體虛、盜汗、氣虛的人長期飲用，枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學(xué)習(xí)能力。黃芪補(bǔ)氣而入肺脾兩經(jīng)，長于補(bǔ)肺脾之氣，故多用于肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉等配合應(yīng)用。黃芪性溫主升，功能升陽益氣，故又常用于直腸癌、乙狀結(jié)腸癌等腸道惡性腫瘤。黃芪微苦且性涼，可以入肺，主要用于益肺陰，對清虛火以及生津止渴有幫助。黃芪可以改善氣虛陰虧，還有內(nèi)熱可以用黃芪，有利于補(bǔ)氣，有利于養(yǎng)陰。黃芪可以清熱，咳喘痰血，口干舌燥可以用黃芪，而且對消渴有幫助。黃芪可以改善身體疲勞的感覺，對改善體質(zhì)有幫助，黃芪可以改善胃火牙痛等。
黃芪可以跟枸杞搭配，也可以跟黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉來搭配，可以起到補(bǔ)氣跟補(bǔ)腎的效果。建議按醫(yī)囑搭配黃芪使用。黃芪可以強(qiáng)壯身體，能改善抵抗力下降的情況，對感冒也有預(yù)防的效果。黃芪可以治療骨質(zhì)疏松癥，對慢性鼻炎也有防治的效果，有利于增強(qiáng)心肌收縮力，黃芪對治療脾氣虛癥效果不錯(cuò)，同時(shí)還可以改善胃炎。建議按醫(yī)囑使用黃芪，不要過量服用。黃芪可以強(qiáng)健體魄，對改善疲勞有好處。黃芪可以滋陰養(yǎng)陰，有利于降虛火，對清虛熱有幫助。黃芪可以起到健胃生津的作用。黃芪可以治療肺虛久嗽，有利于改善咳喘，對熱病傷陰以及咽干有改善的好處。黃芪搭配枸杞一起食用，是補(bǔ)元?dú)獾暮檬巢?，而且營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，藥用價(jià)值和食用價(jià)值都是非常好的，也很適合用于體虛、盜汗、氣虛的人長期飲用，枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學(xué)習(xí)能力。黃芪補(bǔ)氣而入肺脾兩經(jīng)，長于補(bǔ)肺脾之氣，故多用于肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉等配合應(yīng)用。黃芪性溫主升，功能升陽益氣，故又常用于直腸癌、乙狀結(jié)腸癌等腸道惡性腫瘤。黃芪微苦且性涼，可以入肺，主要用于益肺陰，對清虛火以及生津止渴有幫助。黃芪可以改善氣虛陰虧，還有內(nèi)熱可以用黃芪，有利于補(bǔ)氣，有利于養(yǎng)陰。黃芪可以清熱，咳喘痰血，口干舌燥可以用黃芪，而且對消渴有幫助。黃芪可以改善身體疲勞的感覺，對改善體質(zhì)有幫助，黃芪可以改善胃火牙痛等。
黃芩和黃芪的區(qū)別比較大，功效不同、形態(tài)不同、成分不同、別稱產(chǎn)地不同、應(yīng)用人群不同。黃芪：根呈圓柱形，長30-90厘米，直徑0.7-3.5厘米，表面呈淡棕黃色至淡棕褐色，外皮剝落后有的可見網(wǎng)狀纖維束，氣微，味微甜，有豆腥味。黃芩：根呈圓錐形，長8-25厘米，直徑1-3厘米，表面呈棕黃色或深黃色，表皮粗糙，有不規(guī)則的網(wǎng)紋，下部有順紋和細(xì)皺，味苦，性寒。所以黃芩和黃芪功效不同、形態(tài)不同、成分不同、別稱產(chǎn)地不同、應(yīng)用人群不同。1、功效不同，黃芩具有止血安胎、清熱解毒的功效，主治溫?zé)?、上呼吸道感染、咳嗽、肺炎等，也可治療胎?dòng)不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。而黃芪主要為補(bǔ)氣升陽、利水消腫的功效，主治氣虛體乏、食欲減少、腹痛腹瀉、盜汗等癥。2、形態(tài)不同，黃芩是唇形科多年生草本，它的根莖為肉質(zhì)肥厚根，也是入藥部分，葉片堅(jiān)硬紙質(zhì)，呈披針形，花序在莖或枝上頂生，花色是紫紅色或藍(lán)色。而黃芪是豆科多年生草本，葉片呈羽狀復(fù)葉隨著，有十幾片以上的小葉叢生，花序較密，多十幾或二十幾朵叢生，這點(diǎn)和黃芩有明顯的區(qū)別。3、成分不同，黃芩主要含有黃芩素、黃芩黃芩甙、漢黃芩素、漢黃芩甙等成分，性味苦寒，是清熱敗火的藥材。而黃芪主要含有苷類、多糖、黃酮、氨基酸、微量元素等成分，性微溫，是補(bǔ)氣養(yǎng)元的藥材。從以上成分即可看出，它們而且藥性不同，功效與作用區(qū)別極大。4、別稱產(chǎn)地不同，黃芩別稱山茶根、土金茶根等，產(chǎn)于黑龍江、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、河南、甘肅、陜西、山西、山東、四川等地。黃芪別稱棉芪、黃耆、獨(dú)椹、蜀脂、百本、百藥棉等，產(chǎn)于我國華北、西北及東北。5、應(yīng)用人群不同，黃芩主要功效是清熱燥濕，適宜濕熱的人群，所以適宜癰腫瘡毒患者，血熱出血患者以及胎動(dòng)不安的孕婦使用。而黃芪主要功效是補(bǔ)氣升養(yǎng)，適宜脾氣虛弱，面色蒼白或黃萎；中汽下陷導(dǎo)致脫肛，子宮下垂、慢性風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎人群。

11，中醫(yī)所說的內(nèi)體虛是怎么回事

一般來說，人到成年以后都會(huì)有體虛.只是程度不同罷了。 隨著腎精的流逝,人會(huì)逐漸衰老. 中醫(yī)說體虛,實(shí)際上是提倡養(yǎng)生. 中醫(yī)養(yǎng)生講究四時(shí)陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規(guī)律。人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律，比如，春天的時(shí)候，要有一種生發(fā)之氣，被發(fā)緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚(yáng)、太發(fā)散，萬物處于秘藏。中醫(yī)養(yǎng)生主張因時(shí)、因地、因人而異。 中醫(yī)養(yǎng)生包括形神共養(yǎng)、協(xié)調(diào)陰陽、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng)、謹(jǐn)慎起居、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲保精、益氣調(diào)息、動(dòng)靜適宜等一系列養(yǎng)生原則，而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想。當(dāng)一個(gè)人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時(shí)候，是最健康的，是“治未病”。 養(yǎng)生當(dāng)中，最重要的是養(yǎng)心。“一生淡泊養(yǎng)心機(jī)”，這是一個(gè)很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過了頭就是七情過激?！俺Ｓ^天下之人，凡氣之溫和者壽，質(zhì)之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個(gè)人健康的內(nèi)在要素。《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“恬淡虛無”，說“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。簡言之，要做到“淡”字。 第二就是飲食養(yǎng)生。關(guān)鍵要有合理的膳食結(jié)構(gòu)?！拔骞葹轲B(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。南宋陸游的養(yǎng)生方法是喝粥。他有一首詩寫道：“世人個(gè)個(gè)學(xué)長年，不悟長年在目前；我得宛丘平易法，只將食粥致神仙?！薄娥B(yǎng)生錄》中談到養(yǎng)生“六宜”，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。中國人鹽的攝入量超標(biāo)，腦溢血、高血壓等疾病與此相關(guān)。上述觀點(diǎn)也與目前營養(yǎng)學(xué)界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。 第三是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”。比如，八段錦“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，調(diào)理脾胃單舉手，五勞七傷往后瞧，搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰”。這個(gè)功，在辦公室也可以做。 第四是房事養(yǎng)生?！抖葱印贰ⅰ端嘏?jīng)》等也是研究“房中術(shù)”的書籍，講究陰陽和諧，并強(qiáng)調(diào)欲不可早，不可過度，又不可無的思想。 第五是氣功養(yǎng)生。《莊子》講“吐故納新，熊經(jīng)鳥申，為壽而已矣；此道引之士，養(yǎng)形之人”?！巴鹿始{新”指做氣功，“熊經(jīng)鳥申”講人就像熊一樣攀援，像鳥一樣左顧右盼。這兩種方法就是導(dǎo)引，這樣做的人就是養(yǎng)形人。養(yǎng)形要達(dá)到什么效果？要像彭祖那樣“壽高八百”。氣功養(yǎng)生在日本很流行，有人寫了一本書《只需五分鐘》。在這五分鐘里，常吐氣、常呼吸。當(dāng)頭昏腦脹時(shí)，不妨這樣做做，五分鐘后會(huì)耳目清明，心情為之一爽。 第六是藥物養(yǎng)生。如柏子仁，就是柏樹的果子，也是一種養(yǎng)生長壽食物。植物里壽命最長的就是柏樹和松樹，我們常說“千年柏樹”。柏子仁有養(yǎng)性、安神、潤腸、通便、養(yǎng)顏的功效。
下面簡要介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方： 1 氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 1．1 補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。 1．2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精。 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。 2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2．1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 2．2補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例： 當(dāng)歸烏骨雞：當(dāng)歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補(bǔ)血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補(bǔ)血虛。 3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 3．1 補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 3．2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。 4 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽、益陽、溫陽：補(bǔ)陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
下面簡要介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方： 1 氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 1．1 補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。 1．2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精。 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。 2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2．1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 2．2補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例： 當(dāng)歸烏骨雞：當(dāng)歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補(bǔ)血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補(bǔ)血虛。 3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 3．1 補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 3．2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。 4 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽、益陽、溫陽：補(bǔ)陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
黃芪可以跟枸杞搭配，也可以跟黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉來搭配，可以起到補(bǔ)氣跟補(bǔ)腎的效果。建議按醫(yī)囑搭配黃芪使用。黃芪可以強(qiáng)壯身體，能改善抵抗力下降的情況，對感冒也有預(yù)防的效果。黃芪可以治療骨質(zhì)疏松癥，對慢性鼻炎也有防治的效果，有利于增強(qiáng)心肌收縮力，黃芪對治療脾氣虛癥效果不錯(cuò)，同時(shí)還可以改善胃炎。建議按醫(yī)囑使用黃芪，不要過量服用。黃芪可以強(qiáng)健體魄，對改善疲勞有好處。黃芪可以滋陰養(yǎng)陰，有利于降虛火，對清虛熱有幫助。黃芪可以起到健胃生津的作用。黃芪可以治療肺虛久嗽，有利于改善咳喘，對熱病傷陰以及咽干有改善的好處。黃芪搭配枸杞一起食用，是補(bǔ)元?dú)獾暮檬巢模覡I養(yǎng)價(jià)值非常豐富，藥用價(jià)值和食用價(jià)值都是非常好的，也很適合用于體虛、盜汗、氣虛的人長期飲用，枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學(xué)習(xí)能力。黃芪補(bǔ)氣而入肺脾兩經(jīng)，長于補(bǔ)肺脾之氣，故多用于肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉等配合應(yīng)用。黃芪性溫主升，功能升陽益氣，故又常用于直腸癌、乙狀結(jié)腸癌等腸道惡性腫瘤。黃芪微苦且性涼，可以入肺，主要用于益肺陰，對清虛火以及生津止渴有幫助。黃芪可以改善氣虛陰虧，還有內(nèi)熱可以用黃芪，有利于補(bǔ)氣，有利于養(yǎng)陰。黃芪可以清熱，咳喘痰血，口干舌燥可以用黃芪，而且對消渴有幫助。黃芪可以改善身體疲勞的感覺，對改善體質(zhì)有幫助，黃芪可以改善胃火牙痛等。
一般來說，人到成年以后都會(huì)有體虛.只是程度不同罷了。 隨著腎精的流逝,人會(huì)逐漸衰老. 中醫(yī)說體虛,實(shí)際上是提倡養(yǎng)生. 中醫(yī)養(yǎng)生講究四時(shí)陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規(guī)律。人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律，比如，春天的時(shí)候，要有一種生發(fā)之氣，被發(fā)緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚(yáng)、太發(fā)散，萬物處于秘藏。中醫(yī)養(yǎng)生主張因時(shí)、因地、因人而異。 中醫(yī)養(yǎng)生包括形神共養(yǎng)、協(xié)調(diào)陰陽、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng)、謹(jǐn)慎起居、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲保精、益氣調(diào)息、動(dòng)靜適宜等一系列養(yǎng)生原則，而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想。當(dāng)一個(gè)人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時(shí)候，是最健康的，是“治未病”。 養(yǎng)生當(dāng)中，最重要的是養(yǎng)心?！耙簧答B(yǎng)心機(jī)”，這是一個(gè)很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過了頭就是七情過激。“常觀天下之人，凡氣之溫和者壽，質(zhì)之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個(gè)人健康的內(nèi)在要素?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“恬淡虛無”，說“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。簡言之，要做到“淡”字。 第二就是飲食養(yǎng)生。關(guān)鍵要有合理的膳食結(jié)構(gòu)。“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。南宋陸游的養(yǎng)生方法是喝粥。他有一首詩寫道：“世人個(gè)個(gè)學(xué)長年，不悟長年在目前；我得宛丘平易法，只將食粥致神仙?！薄娥B(yǎng)生錄》中談到養(yǎng)生“六宜”，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。中國人鹽的攝入量超標(biāo)，腦溢血、高血壓等疾病與此相關(guān)。上述觀點(diǎn)也與目前營養(yǎng)學(xué)界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。 第三是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”。比如，八段錦“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，調(diào)理脾胃單舉手，五勞七傷往后瞧，搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰”。這個(gè)功，在辦公室也可以做。 第四是房事養(yǎng)生?！抖葱印贰ⅰ端嘏?jīng)》等也是研究“房中術(shù)”的書籍，講究陰陽和諧，并強(qiáng)調(diào)欲不可早，不可過度，又不可無的思想。 第五是氣功養(yǎng)生?！肚f子》講“吐故納新，熊經(jīng)鳥申，為壽而已矣；此道引之士，養(yǎng)形之人”?！巴鹿始{新”指做氣功，“熊經(jīng)鳥申”講人就像熊一樣攀援，像鳥一樣左顧右盼。這兩種方法就是導(dǎo)引，這樣做的人就是養(yǎng)形人。養(yǎng)形要達(dá)到什么效果？要像彭祖那樣“壽高八百”。氣功養(yǎng)生在日本很流行，有人寫了一本書《只需五分鐘》。在這五分鐘里，常吐氣、常呼吸。當(dāng)頭昏腦脹時(shí)，不妨這樣做做，五分鐘后會(huì)耳目清明，心情為之一爽。 第六是藥物養(yǎng)生。如柏子仁，就是柏樹的果子，也是一種養(yǎng)生長壽食物。植物里壽命最長的就是柏樹和松樹，我們常說“千年柏樹”。柏子仁有養(yǎng)性、安神、潤腸、通便、養(yǎng)顏的功效。
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