黃芪當歸 三七粉的功效，三七當歸西洋參粉放冰箱兩年可以吃嗎
發(fā)布時間：2022-06-24 04:59
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三七當歸西洋參粉放冰箱兩年可以吃嗎有一定影響。你的情況不詳細無法分析。如果包裝完好密封的也好，冰箱長期通電應該沒有問題的。有一定影響。你的情況不詳細無法分析。何首烏，當歸，西洋參，黃芪，三七粉可以一起服用，有益氣活血養(yǎng)陰的功效。一般氣虛……
1，三七當歸西洋參粉放冰箱兩年可以吃嗎
如果包裝完好密封的也好，冰箱長期通電應該沒有問題的。何首烏，當歸，西洋參，黃芪，三七粉可以一起服用，有益氣活血養(yǎng)陰的功效。一般氣虛或腎虛的人服用較好，但是要掌握好量。最好經(jīng)過中醫(yī)診斷后，在服用。你好！三七，當歸，西洋參粉在冰箱放了兩年沒開封，也可以吃的，謝謝！三七、當歸、西洋參粉要是密封好放冰箱兩年還是可以吃的。
2，三七粉黃芪當歸吃有何好處
氣血不足，可以吃黃芪、阿膠、當歸補血，三七粉是活血止血的藥，也是可以一起服的以上是對“在夏天能一起吃黃芪、當歸、三七粉和阿膠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！在治療上宜健脾益氣,補益氣血,可適當服用中成藥歸脾丸,補中益氣丸,人參健丸等,平時應注意調(diào)節(jié)飲食,忌食辛辣等刺激性食物,平時可酌情選用黨參、黃芪、紅棗、龍眼肉等補氣血之物，適當運動。祝你早日康復！提問人的追問：在夏季能否一起吃黃芪當歸\\三七粉和阿膠呢回復人的回復：可以,但不宜吃太多,因為夏天炎熱,以免身體受不了.還有選阿膠要去正當?shù)乃幍昀镞x.
3，三七粉西洋參粉能和當歸黃芪粉同服嗎
可以放在一起吃的哦：1、三七功效：止血，散瘀，消腫，止痛。2、黃芪功效：益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。3、西洋參：補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干可以放在一起吃的哦：1、三七功效：止血，散瘀，消腫，止痛。2、黃芪功效：益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。3、西洋參：補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干可以放在一起吃的哦：1、三七功效：止血，散瘀，消腫，止痛。2、黃芪功效：益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。3、西洋參：補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干
4，三七粉搭配什么藥比較好
可以放在一起吃的哦：1、三七功效：止血，散瘀，消腫，止痛。2、黃芪功效：益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。3、西洋參：補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干可以放在一起吃的哦：1、三七功效：止血，散瘀，消腫，止痛。2、黃芪功效：益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。3、西洋參：補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干可以放在一起吃的哦：1、三七功效：止血，散瘀，消腫，止痛。2、黃芪功效：益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。3、西洋參：補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干
5，人參田七 當歸 黃芪 三七一起吃了有什么功效吃了會長胖嗎拜
何首烏，當歸，西洋參，黃芪，三七粉可以一起服用，有益氣活血養(yǎng)陰的功效。一般氣虛或腎虛的人服用較好，但是要掌握好量。最好經(jīng)過中醫(yī)診斷后，在服用。人參黃芪補氣 ，當歸補血， 田七活血化瘀在應用上要看具體情況 不建議隨便一起吃 采納哦搜一下：人參，田七 當歸 黃芪 三七一起吃了，有什么功效,吃了會長胖嗎？拜托了各位 謝謝人參黃芪補氣 ，當歸補血， 田七活血化瘀在應用上要看具體情況 不建議隨便一起吃 采納哦搜一下：人參，田七 當歸 黃芪 三七一起吃了，有什么功效,吃了會長胖嗎？拜托了各位 謝謝
6，當歸黃芪三七粉枸杞紅棗紅糖一起能泡喝嗎
可以的，當歸、黃芪與三七泡水喝，有條理身體的功效，當然可以加入枸杞、紅棗與紅糖，味道與營養(yǎng)會有所增加的。因為當歸、黃芪與三七都有活血養(yǎng)氣的功效，合在一起服用可以增加體內(nèi)的造血功能，增加血氣旺盛程度，所以貧血患者或者氣血不足者，可以服用當歸、黃芪與三七粉來調(diào)理身體。黃芪，當歸與三七粉有祛斑的效果，同時也有活血化瘀的功效，如果臉上有斑的話，是可以用來泡水喝的，對祛斑會起到一定的作用，同時，要保證生活健康和作息規(guī)律。
可以的，當歸、黃芪與三七泡水喝，有條理身體的功效，當然可以加入枸杞、紅棗與紅糖，味道與營養(yǎng)會有所增加的。因為當歸、黃芪與三七都有活血養(yǎng)氣的功效，合在一起服用可以增加體內(nèi)的造血功能，增加血氣旺盛程度，所以貧血患者或者氣血不足者，可以服用當歸、黃芪與三七粉來調(diào)理身體。黃芪，當歸與三七粉有祛斑的效果，同時也有活血化瘀的功效，如果臉上有斑的話，是可以用來泡水喝的，對祛斑會起到一定的作用，同時，要保證生活健康和作息規(guī)律。
7，堅持每天喝黃芪 當歸 三七粉能去除臉上嚴重黑色素嗎
黃芪當歸都是補氣血的，三七活血化淤的，這幾樣一起喝對皮膚沒有多少作用。臉上的色素沉淀建議拍腸毒。你可以看看拍腸毒的保健品，我就不推薦了，你上網(wǎng)搜一下。黃芪當歸都是補氣血的，三七活血化淤的，這幾樣一起喝對皮膚沒有多少作用。臉上的色素沉淀建議拍腸毒。你可以看看拍腸毒的保健品，我就不推薦了，你上網(wǎng)搜一下。這三者可以同時吃,除了嬰幼兒青少年和經(jīng)期中的婦女不能吃之外,各年齡層的人均可食用。這三者可以同時吃,除了嬰幼兒青少年和經(jīng)期中的婦女不能吃之外,各年齡層的人均可食用。黃芪當歸都是補氣血的，三七活血化淤的，這幾樣一起喝對皮膚沒有多少作用。臉上的色素沉淀建議拍腸毒。你可以看看拍腸毒的保健品，我就不推薦了，你上網(wǎng)搜一下。這三者可以同時吃,除了嬰幼兒青少年和經(jīng)期中的婦女不能吃之外,各年齡層的人均可食用。
8，人參田七 當歸 黃芪 三七一起吃了有什么功效吃了會長胖嗎
益氣活血兼補血~身體沒有什么狀況的話建議不要服用太提氣的藥~畢竟夏天了么~但是不會長胖的！人參黃芪補氣 ，當歸補血， 田七活血化瘀在應用上要看具體情況
不建議隨便一起吃人參黃芪補氣 ，當歸補血， 田七活血化瘀在應用上要看具體情況
不建議隨便一起吃益氣活血兼補血~身體沒有什么狀況的話建議不要服用太提氣的藥~畢竟夏天了么~但是不會長胖的！不可以。如果要服用的話，可以將當歸黃芪煮好后，兌入阿膠即可。阿膠本來是用黃酒熬化，中醫(yī)也叫烊化，不過現(xiàn)在大部分是打成粉后用藥汁沖服的。
阿膠性味滋膩，如果常吃的話要看其身體狀況，如果一個健康的人長期服用的話，那要看一次的量。如果大劑量的話肯定是要上火的，一般的保健劑量則可能性不大。另外，在春夏季由于氣候的關(guān)系，如非必要，建議慎用（當然指身體健康者而言）
9，黃芪當歸阿膠和三七它們是煮水喝效果好還是打磨后沖水喝效
一、黃芪當歸當歸三七泡水喝對女性好。 二、原因：黃芪以一比五的比例，三七可以隨意是古代的一個精典配方可以補血活血,強身的功效. 三、黃芪、當歸、三七功效： 1、黃芪功效； 黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用； 能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量； 黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。 2、當歸功效； 具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌 、抗老防老 、免疫 之功效。 3、三七功效。 用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。不可以。如果要服用的話，可以將當歸黃芪煮好后，兌入阿膠即可。阿膠本來是用黃酒熬化，中醫(yī)也叫烊化，不過現(xiàn)在大部分是打成粉后用藥汁沖服的。
阿膠性味滋膩，如果常吃的話要看其身體狀況，如果一個健康的人長期服用的話，那要看一次的量。如果大劑量的話肯定是要上火的，一般的保健劑量則可能性不大。另外，在春夏季由于氣候的關(guān)系，如非必要，建議慎用（當然指身體健康者而言）黃芪當歸當歸三七泡水喝對女性好。黃芪、當歸、三七功效： 1、黃芪功效； 黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用； 能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量； 黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程?！ ?、當歸功效； 具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌 、抗老防老 、免疫 之功效?！ ?、三七功效?！ ∮糜诳┭?，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。不可以。如果要服用的話，可以將當歸黃芪煮好后，兌入阿膠即可。阿膠本來是用黃酒熬化，中醫(yī)也叫烊化，不過現(xiàn)在大部分是打成粉后用藥汁沖服的。
阿膠性味滋膩，如果常吃的話要看其身體狀況，如果一個健康的人長期服用的話，那要看一次的量。如果大劑量的話肯定是要上火的，一般的保健劑量則可能性不大。另外，在春夏季由于氣候的關(guān)系，如非必要，建議慎用（當然指身體健康者而言）
10，人參葉三七葉當歸黃芪泡水
一、黃芪當歸當歸三七泡水喝對女性好。 二、原因：黃芪以一比五的比例，三七可以隨意是古代的一個精典配方可以補血活血,強身的功效. 三、黃芪、當歸、三七功效： 1、黃芪功效； 黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用； 能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量； 黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。 2、當歸功效； 具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌 、抗老防老 、免疫 之功效。 3、三七功效。 用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。黃芪當歸當歸三七泡水喝對女性好。黃芪、當歸、三七功效： 1、黃芪功效； 黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用； 能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量； 黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程?！ ?、當歸功效； 具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌 、抗老防老 、免疫 之功效?！ ?、三七功效。 用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。黃芪當歸當歸三七泡水喝對女性好。黃芪、當歸、三七功效： 1、黃芪功效； 黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用； 能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量； 黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。 2、當歸功效； 具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌 、抗老防老 、免疫 之功效?！ ?、三七功效?！ ∮糜诳┭卵?，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。一、黃芪當歸當歸三七泡水喝對女性好。 二、原因：黃芪以一比五的比例，三七可以隨意是古代的一個精典配方可以補血活血,強身的功效. 三、黃芪、當歸、三七功效： 1、黃芪功效； 黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用； 能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量； 黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。 2、當歸功效； 具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌 、抗老防老 、免疫 之功效。 3、三七功效。 用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。
11，女性補氣血的8個偏方有哪些
女性補氣血的8個偏方：桂圓母雞湯、山藥紅棗粥、當歸黃芪烏雞湯、當歸紅棗雞蛋湯、花生紅棗湯、雙紅補血湯、菠菜雞蛋湯、當歸鯽魚湯。1、桂圓母雞湯功效：桂圓母雞湯是民間最常見的補氣養(yǎng)血方，尤其適合于病愈初期、手術(shù)后以及產(chǎn)后虛弱的女性。食材：母雞一只，桂圓、荔枝肉、蓮子、枸杞子適量，冰糖做法：將整只母雞切塊，然后與其他食材一起放入鍋中，加入足量清水。溫火煮2個小時即可。2、山藥紅棗粥功效：山藥滋陰補齊，紅棗養(yǎng)血，所以山藥紅棗粥氣血雙補、滋陰潤肺。材料：薏米與粳米按4:3的比例混合，山藥、荸薺、紅棗適量做法：把洗干凈的粳米和薏米用冷水浸泡3小時，然后撈出晾干水分；再把山藥、荸薺去皮，切成小丁或者打碎；把米下鍋加水，煮至開花時加入紅棗；等到薏米軟爛時倒入山藥和荸薺，再煮15分鐘即可。3、當歸黃芪烏雞湯功效：當歸補氣生血，黃芪益氣，烏雞也是公認的對女性滋陰養(yǎng)血的好食材，所以這道當歸黃芪烏雞湯能氣血雙補，對于改善月經(jīng)量少、氣血不足、面色蒼白都有很好的效果。食材：約300g烏雞肉，搭配15g當歸和20g黃芪做法：烏雞肉切塊，然后所有食材下鍋，加水然后文火煮熟，調(diào)味即可食用。4、當歸紅棗雞蛋湯功效：當歸對女性血虛有很好的治療效果，紅棗益氣補血、健脾和胃，所以這道當歸紅棗雞蛋湯特別適宜脾虛、氣血虧、產(chǎn)后虛弱的女性食用。材料：2個雞蛋，10顆紅棗，10g當歸做法：當歸紅棗浸泡十分鐘，然后與雞蛋一起倒入鍋中，加適量水；煮開后再用小火煮2-3分鐘，撈出雞蛋，去殼，再放回鍋中繼續(xù)煮半小時即可，可以按個人喜好加少量紅糖食用。5、花生紅棗湯功效：花生是長在地里的堅果，又有長生果的美稱，能抗衰老，還有止血造血的功效?；ㄉt棗湯益氣養(yǎng)血，特別適宜血虛的人群食用。食材：紅棗，花生，紅糖做法：做法非常簡單，帶皮花生和紅棗一起燉煮40分鐘，然后加入紅糖，稍煮一會兒即可食用。6、雙紅補血湯功效：雙紅補血湯補血養(yǎng)顏，女性朋友可以長期食用。食材：紅薯（也可以用南瓜代替），紅棗，紅糖做法：鍋中加水，把所有食材放入，煮至紅薯（南瓜）熟透，然后加紅糖調(diào)味即可。7、菠菜雞蛋湯功效：菠菜有生血補血的功效，雞蛋能補元氣，菠菜雞蛋湯有補血健脾的作用，能有效改善貧血、頭暈乏力的癥狀。8、當歸鯽魚湯功效：鯽魚有活血通絡、溫中下氣的功效，當歸補氣生血，當歸鯽魚湯大補，適合體虛、痛經(jīng)的女性食用。食材：鯽魚，當歸，枸杞，姜絲做法：將鯽魚處理干凈，用食鹽稍作腌制；當歸枸杞用清水煮沸，加少許料酒小火燜煮；然后在剖開的魚腹中塞入姜絲，放入鍋中，煮40分鐘左右，調(diào)味即可。女性補氣血的8個偏方：桂圓母雞湯、山藥紅棗粥、當歸黃芪烏雞湯、當歸紅棗雞蛋湯、花生紅棗湯、雙紅補血湯、菠菜雞蛋湯、當歸鯽魚湯。1、桂圓母雞湯功效：桂圓母雞湯是民間最常見的補氣養(yǎng)血方，尤其適合于病愈初期、手術(shù)后以及產(chǎn)后虛弱的女性。食材：母雞一只，桂圓、荔枝肉、蓮子、枸杞子適量，冰糖做法：將整只母雞切塊，然后與其他食材一起放入鍋中，加入足量清水。溫火煮2個小時即可。2、山藥紅棗粥功效：山藥滋陰補齊，紅棗養(yǎng)血，所以山藥紅棗粥氣血雙補、滋陰潤肺。材料：薏米與粳米按4:3的比例混合，山藥、荸薺、紅棗適量做法：把洗干凈的粳米和薏米用冷水浸泡3小時，然后撈出晾干水分；再把山藥、荸薺去皮，切成小丁或者打碎；把米下鍋加水，煮至開花時加入紅棗；等到薏米軟爛時倒入山藥和荸薺，再煮15分鐘即可。3、當歸黃芪烏雞湯功效：當歸補氣生血，黃芪益氣，烏雞也是公認的對女性滋陰養(yǎng)血的好食材，所以這道當歸黃芪烏雞湯能氣血雙補，對于改善月經(jīng)量少、氣血不足、面色蒼白都有很好的效果。食材：約300g烏雞肉，搭配15g當歸和20g黃芪做法：烏雞肉切塊，然后所有食材下鍋，加水然后文火煮熟，調(diào)味即可食用。4、當歸紅棗雞蛋湯功效：當歸對女性血虛有很好的治療效果，紅棗益氣補血、健脾和胃，所以這道當歸紅棗雞蛋湯特別適宜脾虛、氣血虧、產(chǎn)后虛弱的女性食用。材料：2個雞蛋，10顆紅棗，10g當歸做法：當歸紅棗浸泡十分鐘，然后與雞蛋一起倒入鍋中，加適量水；煮開后再用小火煮2-3分鐘，撈出雞蛋，去殼，再放回鍋中繼續(xù)煮半小時即可，可以按個人喜好加少量紅糖食用。5、花生紅棗湯功效：花生是長在地里的堅果，又有長生果的美稱，能抗衰老，還有止血造血的功效?；ㄉt棗湯益氣養(yǎng)血，特別適宜血虛的人群食用。食材：紅棗，花生，紅糖做法：做法非常簡單，帶皮花生和紅棗一起燉煮40分鐘，然后加入紅糖，稍煮一會兒即可食用。6、雙紅補血湯功效：雙紅補血湯補血養(yǎng)顏，女性朋友可以長期食用。食材：紅薯（也可以用南瓜代替），紅棗，紅糖做法：鍋中加水，把所有食材放入，煮至紅薯（南瓜）熟透，然后加紅糖調(diào)味即可。7、菠菜雞蛋湯功效：菠菜有生血補血的功效，雞蛋能補元氣，菠菜雞蛋湯有補血健脾的作用，能有效改善貧血、頭暈乏力的癥狀。8、當歸鯽魚湯功效：鯽魚有活血通絡、溫中下氣的功效，當歸補氣生血，當歸鯽魚湯大補，適合體虛、痛經(jīng)的女性食用。食材：鯽魚，當歸，枸杞，姜絲做法：將鯽魚處理干凈，用食鹽稍作腌制；當歸枸杞用清水煮沸，加少許料酒小火燜煮；然后在剖開的魚腹中塞入姜絲，放入鍋中，煮40分鐘左右，調(diào)味即可。女性補氣血的8個偏方：桂圓母雞湯、山藥紅棗粥、當歸黃芪烏雞湯、當歸紅棗雞蛋湯、花生紅棗湯、雙紅補血湯、菠菜雞蛋湯、當歸鯽魚湯。1、桂圓母雞湯功效：桂圓母雞湯是民間最常見的補氣養(yǎng)血方，尤其適合于病愈初期、手術(shù)后以及產(chǎn)后虛弱的女性。食材：母雞一只，桂圓、荔枝肉、蓮子、枸杞子適量，冰糖做法：將整只母雞切塊，然后與其他食材一起放入鍋中，加入足量清水。溫火煮2個小時即可。2、山藥紅棗粥功效：山藥滋陰補齊，紅棗養(yǎng)血，所以山藥紅棗粥氣血雙補、滋陰潤肺。材料：薏米與粳米按4:3的比例混合，山藥、荸薺、紅棗適量做法：把洗干凈的粳米和薏米用冷水浸泡3小時，然后撈出晾干水分；再把山藥、荸薺去皮，切成小丁或者打碎；把米下鍋加水，煮至開花時加入紅棗；等到薏米軟爛時倒入山藥和荸薺，再煮15分鐘即可。3、當歸黃芪烏雞湯功效：當歸補氣生血，黃芪益氣，烏雞也是公認的對女性滋陰養(yǎng)血的好食材，所以這道當歸黃芪烏雞湯能氣血雙補，對于改善月經(jīng)量少、氣血不足、面色蒼白都有很好的效果。食材：約300g烏雞肉，搭配15g當歸和20g黃芪做法：烏雞肉切塊，然后所有食材下鍋，加水然后文火煮熟，調(diào)味即可食用。4、當歸紅棗雞蛋湯功效：當歸對女性血虛有很好的治療效果，紅棗益氣補血、健脾和胃，所以這道當歸紅棗雞蛋湯特別適宜脾虛、氣血虧、產(chǎn)后虛弱的女性食用。材料：2個雞蛋，10顆紅棗，10g當歸做法：當歸紅棗浸泡十分鐘，然后與雞蛋一起倒入鍋中，加適量水；煮開后再用小火煮2-3分鐘，撈出雞蛋，去殼，再放回鍋中繼續(xù)煮半小時即可，可以按個人喜好加少量紅糖食用。5、花生紅棗湯功效：花生是長在地里的堅果，又有長生果的美稱，能抗衰老，還有止血造血的功效?；ㄉt棗湯益氣養(yǎng)血，特別適宜血虛的人群食用。食材：紅棗，花生，紅糖做法：做法非常簡單，帶皮花生和紅棗一起燉煮40分鐘，然后加入紅糖，稍煮一會兒即可食用。6、雙紅補血湯功效：雙紅補血湯補血養(yǎng)顏，女性朋友可以長期食用。食材：紅薯（也可以用南瓜代替），紅棗，紅糖做法：鍋中加水，把所有食材放入，煮至紅薯（南瓜）熟透，然后加紅糖調(diào)味即可。7、菠菜雞蛋湯功效：菠菜有生血補血的功效，雞蛋能補元氣，菠菜雞蛋湯有補血健脾的作用，能有效改善貧血、頭暈乏力的癥狀。8、當歸鯽魚湯功效：鯽魚有活血通絡、溫中下氣的功效，當歸補氣生血，當歸鯽魚湯大補，適合體虛、痛經(jīng)的女性食用。食材：鯽魚，當歸，枸杞，姜絲做法：將鯽魚處理干凈，用食鹽稍作腌制；當歸枸杞用清水煮沸，加少許料酒小火燜煮；然后在剖開的魚腹中塞入姜絲，放入鍋中，煮40分鐘左右，調(diào)味即可。
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