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腰扭傷吃三七粉有效果嗎，腰被砸傷了可以吃三七粉嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 01:55 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：329

腰被砸傷了可以吃三七粉嗎你的這種情況吃三七粉是可以的，起到消腫活血化瘀的作用，這種情況肯定要打破傷風(fēng)針，不知道你打了沒(méi)有。如果能夠除外骨折的話，單純軟

1，腰被砸傷了可以吃三七粉嗎

你的這種情況吃三七粉是可以的，起到消腫活血化瘀的作用，這種情況肯定要打破傷風(fēng)針，不知道你打了沒(méi)有。
如果能夠除外骨折的話，單純軟組織損傷的話，可能需要三周到四周恢復(fù)，但要注意避免感染

腰扭傷吃三七粉有效果嗎

2，腰扭了怎樣減輕疼痛

好好休息
要睡硬板床,沒(méi)有就想辦法弄硬! 吡羅昔康等加37片加強(qiáng)腰鍵腎丸和丹參片) 效果還行,價(jià)格便宜 盲人按摩,加牽引(簡(jiǎn)單,經(jīng)濟(jì),效果不雜滴,但是能緩解疼痛) 建議:如果得了病或者是懷疑自己得了病,最好還是去醫(yī)院或者,?？芢診所,接受正規(guī)的檢查或者治療!因?yàn)?病從小醫(yī),有些病本來(lái)只是早期,如果為了某些原因(節(jié)約等)只是到處問(wèn)問(wèn),相信所謂的土辦法等等,延誤病情小病發(fā)展成大病,那個(gè)時(shí)候就不好了! 處事以信,待人以誠(chéng),信誠(chéng)已達(dá),誠(chéng)信為本

腰扭傷吃三七粉有效果嗎

3，如果我裝病請(qǐng)病假過(guò)了兩天領(lǐng)導(dǎo)發(fā)信息問(wèn)我病好了沒(méi)有我該怎么

您可以說(shuō)您自己扭傷、肚子疼等等主觀描述多于實(shí)際病情的疾病騙取醫(yī)生的病假條。其實(shí)也不用騙，只要您親自去，跟醫(yī)生一說(shuō)，醫(yī)生會(huì)給您開(kāi)的，但是時(shí)間不可能太長(zhǎng)。因?yàn)殚_(kāi)假病假條的話，醫(yī)生要負(fù)責(zé)任的。 希望以上觀點(diǎn)對(duì)您有所幫助！
想上班就說(shuō)好多了，否則說(shuō)沒(méi)好。
不要說(shuō)還沒(méi)好，也不要說(shuō)好了，要說(shuō)差不多了，明天可以上班
2天可以回去了，請(qǐng)假是沒(méi)工資的的。
恩，好的領(lǐng)導(dǎo)，明天就可以上班了，謝謝您的關(guān)心
看你要請(qǐng)幾天假啦。如果想請(qǐng)的時(shí)間久一些，那就和他說(shuō)，打針吃藥什么的，效果不太好。身體還是不舒服，只能在過(guò)幾天才會(huì)好。如果公司急需要我回去工作，我也會(huì)堅(jiān)持一些回去的。懂人情的老板，應(yīng)該不會(huì)讓你回去。 如果想回去，那就說(shuō)身體好一些了，可以回公司工作了。謝謝老板的關(guān)心。

腰扭傷吃三七粉有效果嗎

4，扭傷24小時(shí)內(nèi)可以喝三七湯嗎

材料: 直通骨1000克蔥結(jié)1扎姜1塊酒50克清水5公斤 第步:骨放入溫?zé)崴媚ú脊侵鸶辞逅绕涔强p血沫、雜質(zhì)都要抹掉清洗. 第二步:骨放入高壓鍋,加入蔥、姜,放入冷水冷水性加足. 第三步:用火燒撇浮沫轉(zhuǎn)火慢慢加溫?zé)醯谷刖七m量(根據(jù)酒量..嘿嘿玩笑)50k左右 第四步:營(yíng)養(yǎng)獲取角度考良,水燒適量加醋醋能使骨磷、鈣溶解湯內(nèi)；同要早放鹽鹽能使肉含水快跑加快蛋白質(zhì)凝固影響湯鮮美 第五步:燉至2- 3湯即完湯! 般豬骨湯能連續(xù)用家庭煮1-3左右取用2至骨已酥化骨顏色呈灰暗色湯質(zhì)鮮味、脂肪營(yíng)養(yǎng)已用盡止顏色：湯清漂油 ≮專家建議≯ 少覺(jué)熬湯間越味道越鮮美營(yíng)養(yǎng)越豐富其實(shí)論高溫度能骨骼內(nèi)鈣質(zhì)溶化物骨骼所含鈣質(zhì)易解久煮反破壞骨蛋白質(zhì)熬骨湯宜間
腳扭傷，24小時(shí)內(nèi)不可以喝三七湯的，三七具有活血，止血的作用，多用于跌打損傷，24小時(shí)內(nèi)用藥，不利于患處消腫止痛，有可能會(huì)加重病情，一般48小時(shí)后，可以喝三七湯治療，48小時(shí)內(nèi)，可以冷敷緩解疼痛水腫，48小時(shí)后，做熱敷烤電按摩緩解疼痛水腫，口服活血消炎止痛藥物治療如舒筋活血片布洛芬膠囊治療均按說(shuō)明服用，治療5天效果不好，去醫(yī)院骨科檢查治療，平時(shí)注意不要?jiǎng)×一顒?dòng)，多休息。

5，腰被扭了怎么治才除根

俗話說(shuō)：十傷九腰。此話不假，看似強(qiáng)壯的腰部實(shí)則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。扭了腰怎么辦？立即選擇木板床平躺休息是其一，扭傷24小時(shí)內(nèi)局部冷敷為其二，24小時(shí)后，則可自我治療。 按摩法：俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后，用拇指按壓最明顯的痛點(diǎn)，由輕漸重，直到感覺(jué)酸脹后，持續(xù)1—3分鐘，再緩慢放松，減輕壓力。稍停片刻后，如此反復(fù)5—7次，再用拇指指尖掐痛處。 擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產(chǎn)生熱感為宜，約2分鐘。 熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰干的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續(xù)熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷，但注意溫度以能耐受為限。 背運(yùn)法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起，并輕輕左右搖晃，同時(shí)讓他雙腳向上踢，片刻后放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會(huì)逐步好轉(zhuǎn)。 蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對(duì)。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點(diǎn)，使患者感到疼痛而又舒適。然后兩人同時(shí)慢慢站起來(lái)，稍站定后，再慢慢蹲下。若在這一過(guò)程中能出一身汗，效果更佳。

6，閃了腰吃三七有用嗎

沒(méi)關(guān)系，你以前是陽(yáng)性，任何得了不止是淋病的人，比如說(shuō)乙肝等，在康復(fù)的過(guò)程中都有一個(gè)過(guò)渡期（也就是你所指的弱陽(yáng)性） 頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉為一復(fù)合制劑，舒巴坦為廣譜酶抑制劑同時(shí)具有較弱的抗菌活性，對(duì)金葡菌及多數(shù)陰性桿菌產(chǎn)生的β-內(nèi)酰胺酶具有強(qiáng)大的不可逆的抑制作用，但對(duì)某些陰性桿菌染色體介導(dǎo)的β-內(nèi)酰胺酶無(wú)活性。頭孢哌酮是一個(gè)第三代頭孢菌素，對(duì)β-內(nèi)酰胺酶的穩(wěn)定性較差，二者聯(lián)合，不但對(duì)陰性桿菌顯示明顯的協(xié)同抗菌活性，聯(lián)合后的抗菌作用是單獨(dú)頭孢哌酮的4倍。流感桿菌、產(chǎn)氣桿菌、摩根桿菌、類(lèi)桿菌、大腸桿菌、氟勞地枸櫞酸桿菌、陰溝腸桿菌、不動(dòng)桿菌、肺炎桿菌等均對(duì)本品有較好的敏感性。主要用于由敏感菌引起的呼吸系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)感染、腹膜炎、膽囊炎、膽道感染、腹腔內(nèi)感染、敗血癥等的治療加替沙星是一種免疫系統(tǒng)用藥：主要用于治療敏感病原體所致的各種感染性疾病，包括慢性支氣管炎急性發(fā)作，急性鼻竇炎，社區(qū)獲得性肺炎，單純性尿路感染(膀胱炎)和復(fù)雜性尿路感染，急性腎盂腎炎，男性淋球菌性尿路炎癥或直腸感染和女性淋球菌性宮頸感染醫(yī)師給你開(kāi)的這些藥都是非常正確的，至于什么時(shí)候能完全轉(zhuǎn)陰，會(huì)根病人的病史，病情，病歷，而相對(duì)有所不同，我們也說(shuō)得不是很準(zhǔn)，但你哪里的醫(yī)生說(shuō)再打兩天針，吃兩天藥，我相信，就算差別再大也就在一兩天范圍之類(lèi)的，這個(gè)你不用很擔(dān)心！ 我是華西醫(yī)大的，雖然我不是什么專家，但說(shuō)了這么多，希望對(duì)你有所幫助?。?！
閃腰大部分是腰肌扭傷,吃三七有效.

7，田七湯能晚上喝嗎

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。
從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。
三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對(duì)人體內(nèi)外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。
田七，全世界僅我國(guó)廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血 田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。 4.保肝護(hù)肝 溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

8，腰扭了該怎么治療

人們?cè)谟谥鼗罨蛱е匚飼r(shí)，如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)、姿勢(shì)不正 確等，往往會(huì)發(fā)生急性腰扭傷，即“閃腰”。這是由于腰部或骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過(guò) 其彈性限度所致的急性損傷。 急性腰扭傷后可立即出現(xiàn)劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。 此時(shí)。腰部不敢活動(dòng)，行走困難，嚴(yán)重者甚至臥床時(shí)不能翻身。腰部的疼痛為持續(xù)性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都 可使疼痛加劇。 急性腰扭傷可按如下方法處理： （1）停止工作、勞動(dòng)，絕對(duì)臥床休息。應(yīng)仰臥于硬板床上，床上墊一厚被、腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣。 （2）扭傷當(dāng)天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴(kuò)張，發(fā) 生滲血和加重水腫。 24小時(shí)后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔 火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油、米 酒等涂抹、按揉患處，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，調(diào)和氣血。骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過(guò) 其彈性限度所致的急性損傷。 急性腰扭傷后可立即出現(xiàn)劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。 此時(shí)。腰部不敢活動(dòng)，行走困難，嚴(yán)重者甚至臥床時(shí)不能翻 身。腰部的疼痛為持續(xù)性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都 可使疼痛加劇。 急性腰扭傷可按如下方法處理： （1）停止工作、勞動(dòng)，絕對(duì)臥床休息。應(yīng)仰臥于硬板床 上，床上墊一厚被、腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣。 （2）扭傷當(dāng)天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴(kuò)張，發(fā) 生滲血和加重水腫。 24小時(shí)后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔 火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油、米 酒等涂抹、按揉患處，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，調(diào)和氣血。如疼痛劇烈應(yīng)迅速到醫(yī)院救診。
腰閃了是因?yàn)檠吭诔惺軇×邑?fù)重的時(shí)候，腰部的肌肉受到突然的重物拉扯造成的。腰閃了怎么辦才能盡快康復(fù)呢？ 休息：腰扭傷時(shí)首先要保持舒適的姿勢(shì)，安靜休息。此時(shí)可弓腰伏在床上，但不可躺在太過(guò)松軟的床墊上。 躺下的姿勢(shì)要正確，避免仰躺、雙腳伸直這種姿勢(shì)。 熱敷緩解腰閃了怎么辦的疼痛問(wèn)題 用熱敷療法較好 ,就是把大鹽、麩子或砂子炒熱 ,用布包起來(lái) ,敷在腰部疼痛最厲害的地方 ,每天兩次。此外針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。 腰扭了會(huì)造成急性肌肉拉傷，會(huì)持續(xù)在腰部疼痛。 貼止痛膏，針灸治療，去請(qǐng)民間推拿高手治治，去做做適量按摩，這些都是能夠緩解要扭了怎么辦的好方法。如果病情十分嚴(yán)重的話，建議大家去醫(yī)院接受進(jìn)一步的檢查。
先去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT檢查，如果能排除腰椎間盤(pán)突出，可以到針灸推拿科找醫(yī)生做走罐或者在穴位上扎兩針就會(huì)舒服點(diǎn)，回家注意休息一下就好。

9，腰扭了有什么方法治療

腰扭傷自療 懸吊牽引法 :患者站在單杠或門(mén)框架下的矮凳上 ,雙手握住橫杠 ,雙足離凳上肢、軀干和下肢放松伸直 ,利用身體重量懸吊牽引腰部 ,作前后擺和左右轉(zhuǎn)動(dòng)。每天牽引 3- 5次 ,結(jié)束時(shí)足踏凳下地勿直接松手落地。 伸腰牽引法 :患者仰臥床上 ,雙上肢伸直放松 ,若為單側(cè)腰痛者 ,痛側(cè)的髖、膝關(guān)節(jié)屈曲 ,借慣力猛力伸直下肢 ,以此來(lái)牽拉腰部 ,有時(shí)可聽(tīng)到腰部發(fā)出響聲 ;若是雙側(cè)腰痛者 ,可交替進(jìn)行 ,每次行 5- 10分鐘 ,每天行 3- 5次。 抱膝滾腰法 :仰臥 ,屈膝屈髖 ,雙手相扣抱于膝關(guān)節(jié)下 ,頭部盡量向雙膝靠攏 ,使脊柱內(nèi)背部后凸 ,利用自身力量 ,作擺椅式滾動(dòng)。開(kāi)始時(shí)因腰肌板硬 ,滾動(dòng) 1- 2分鐘后 ,腰肌痙攣緩解 ,疼痛減輕 ,可加大滾動(dòng)幅度 3- 5分鐘 ,此法適用于年老體弱者。 點(diǎn)按太沖穴法 :患者取坐位 ,用大拇指或中指用力點(diǎn)按一側(cè)太沖穴 (位于足背第 1、 2跖骨結(jié)合部之前的凹陷處 )約 3- 5分鐘 ,再點(diǎn)按另一側(cè)。點(diǎn)按時(shí)或點(diǎn)按后 ,前后、左右轉(zhuǎn)動(dòng)腰部。 老人在日常生活中稍有不慎，如轉(zhuǎn)身取物、提重物或咳嗽、打噴嚏時(shí)，由于用力不當(dāng)或過(guò)猛，容易造成急性腰扭傷。 患者進(jìn)行輔助自療必須遵守的原則是，急性腰扭傷的頭3天最好臥床休息，因臥位可使腰部放松，而取坐位和立位時(shí)腰部處于負(fù)重狀態(tài)，疼痛不易緩解；必須睡硬板床，太松軟的床難以使脊柱保持正常位置，腰痛反而會(huì)加重。急性腰扭傷24小時(shí)內(nèi)不做劇烈的按摩或推拿治療，只能在腰痛明顯處輕輕按摩以緩解腰肌痙攣，每次3～5分鐘；扭傷24小時(shí)后用熱毛巾敷于患處，溫度以病人能耐得為限，每次持續(xù)20～30分鐘，早晚各一次；可在熱敷后外貼膏藥，或在腰部佩戴用松緊帶制作的腰帶，寬度約7～13厘米，以使腰部舒適為宜。 急性腰扭傷病人的家庭護(hù)理 急性腰扭傷常見(jiàn)于40歲以上中年人，常以扭傷、受風(fēng)著涼引起。也有在睡眠后突然發(fā)現(xiàn)腰痛逐漸加重，一般發(fā)病前有過(guò)勞累史。 （1）急性期必須臥床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置。 （2）急性期腰部最好是濕冷敷，冷敷后涂擦樟腦油等活血鎮(zhèn)痛。 （3）急性期亦可用中藥治療，以祛風(fēng)散寒、活血止痛。 （4）在醫(yī)師建議下，可以按摩、推拿，但不能自行進(jìn)行。因?yàn)榉磸?fù)按揉、過(guò)度刺激會(huì)致腰部充血、水腫、加重疼痛。 （5）急性期緩解后，平時(shí)注意腰的保護(hù)，坐姿要正確，防風(fēng)寒侵入，并注意腰肌的鍛煉，可酌情做些扭腰動(dòng)作，但不能過(guò)快過(guò)猛，宜循序漸進(jìn)。 急性腰扭傷處理 發(fā)生腰扭傷，要停止活動(dòng)，立即休息。為了使腰部的肌肉放松，腰下可墊個(gè)薄點(diǎn)的軟枕頭，以減輕疼痛。腰扭傷以后，用熱敷療法較好，就是把大鹽、麩子或砂子炒熱，用布包起來(lái)，敷在腰部疼痛最厲害的地方，每天兩次。針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。 急性腰扭傷自療 急性腰扭傷是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發(fā)生撕裂造成的，可引起淤血、腫脹、腰部疼痛。發(fā)生急性腰扭傷，1--2天內(nèi)用冷毛巾作腰部濕敷，使破裂的小血管收縮止血，然后改用熱毛巾溫敷，促進(jìn)血腫吸收，再采取以下治療方法： 1.懸吊牽引法 患者站在單杠或門(mén)框架下的矮凳上，雙手握住橫杠，雙足離凳上肢、軀干和下肢放松伸直，利用身體重量懸吊牽引腰部，作前后擺和左右轉(zhuǎn)動(dòng)。每天牽引3--5次，結(jié)束時(shí)足踏凳下地勿直接松手落地。 2.伸腰牽引法 患者仰臥床上，雙上肢伸直放松，若為單側(cè)腰痛者，痛側(cè)的髖、膝關(guān)節(jié)屈曲，借慣力猛力伸直下肢，以此來(lái)牽拉腰部，有時(shí)可聽(tīng)到腰部發(fā)出響聲；若是雙側(cè)腰痛者，可交替進(jìn)行，每次行5--10分鐘，每天行3--5次。 3.抱膝滾腰法 仰臥，屈膝屈髖，雙手相扣抱于膝關(guān)節(jié)下，頭部盡量向雙膝靠攏，使脊柱內(nèi)背部后凸，利用自身力量，作擺椅式滾動(dòng)。開(kāi)始時(shí)因腰肌板硬，滾動(dòng)1--2分鐘后，腰肌痙攣緩解，疼痛減輕，可加大滾動(dòng)幅度3--5分鐘，此法適用于年老體弱者。
踝關(guān)節(jié)扭傷，適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模唇?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒(méi)有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽(yáng)陵泉穴位減輕疼痛。踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶的，如果韌帶完全斷裂的手術(shù)治療，韌帶部分撕裂的一般西醫(yī)也沒(méi)有什么好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨藥外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動(dòng)1周。防止韌帶松弛，使扭傷完全恢復(fù)，有效的防止后遺癥的發(fā)生.
再讓它扭一次，方法要對(duì)，立馬見(jiàn)效。結(jié)合內(nèi)功療法，促使氣血運(yùn)行，達(dá)到自然痊愈
急性腰扭傷在生活中很常見(jiàn)。首先不要緊張，應(yīng)當(dāng)稍稍活動(dòng)一下腰部，用手確定疼痛部位，如果疼痛局限于一側(cè)時(shí)，可用以下方法處理： 1．站立位：兩腿分開(kāi)略寬于肩，左手插腰，右手拇指壓痛點(diǎn)，并緩緩也由外向內(nèi)推按，同時(shí)腰徐徐彎向右側(cè)。如此反復(fù)3—5次，然后輕輕揉其痛點(diǎn)。 2．體位同前：右手拇指于痛點(diǎn)向下向上推按，同時(shí)腰部徐徐后伸，如此一推一伸，反復(fù)3—5次，再次揉痛點(diǎn)。 3．面桌而立：雙手扶桌沿，身體前傾，腰部微屈，隨之將右腿朝外橫向抬起，腰左右側(cè)彎，這樣持續(xù)2分鐘左右，再將右腿用力下伸。使損傷的軟組織在牽拉作用下得以疏順。 4．取坐姿：右腿架于左腿之上，以左手握住膝關(guān)節(jié)，用力搬向左側(cè)，這時(shí)腰部往往會(huì)發(fā)生一聲輕響。在完成上述動(dòng)作之后，應(yīng)起身走幾步，自如活動(dòng)其腰部，此時(shí)癥狀可基本消除。
腰扭了，一定要去醫(yī)院叫按摩醫(yī)生按摩復(fù)位，一般復(fù)位一次就好了。如果不復(fù)位，過(guò)幾天疼痛也些消失，但會(huì)留下腰椎不平衡，時(shí)間久了，會(huì)引起腰椎病，
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