買正宗三七,就上三七通
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糖尿病人能不能吃三七粉三,糖尿病可以吃三七嗎

糖尿病可以吃三七嗎病情分析:糖尿病可以吃三七意見(jiàn)建議:三七是活血化瘀,消腫止痛的中藥。主要治療外傷出血,瘀血,胃出血,尿血等各種內(nèi),外出血癥;對(duì)血糖

1,糖尿病可以吃三七嗎

病情分析:糖尿病可以吃三七 意見(jiàn)建議:三七是活血化瘀,消腫止痛的中藥。主要治療外傷出血,瘀血,胃出血,尿血等各種內(nèi),外出血癥;對(duì)血糖及血壓是沒(méi)有什么壞影響的,.如果糖尿病者有以上癥狀,是可以服用三七的,但是田七是沒(méi)有降低血糖的作用的,要控制好血糖以減少并發(fā)癥的發(fā)生。 陳成臻—山東省臨沂市蘭山區(qū)新橋醫(yī)院 內(nèi)科 醫(yī)師

糖尿病人能不能吃三七粉三

2,糖尿病能吃田七嗎

病情分析:糖尿病能吃田七 意見(jiàn)建議:糖尿病可以吃田七,糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素。 王月俠—廊坊中醫(yī)院 內(nèi)科 醫(yī)師

糖尿病人能不能吃三七粉三

3,糖尿病人能吃三七嗎

病情分析:糖尿病人能吃三七 意見(jiàn)建議:三七又名"田七",在我國(guó)已有600多年的使用歷史。中醫(yī)認(rèn)為,三七具有活血、止痛、止血、化淤、消腫等功效。中醫(yī)認(rèn)為"久病必淤",高血壓、糖尿病都是慢性疾病,而三七具有活血通絡(luò)的作用,因此,從機(jī)理上說(shuō),高血壓、糖尿病患者是可以服用三七的,符合"癥藥合拍"的原則。 不過(guò)要注意,高血壓、糖尿病患者為了控制血壓、血糖,一般都會(huì)定期服用其他藥物,而這些藥物也可能含有活血化淤的成分,如果此時(shí)再加用三七粉,可能會(huì)出現(xiàn)藥效疊加的問(wèn)題。 許偉杰—河北省人民醫(yī)院 內(nèi)科 醫(yī)師

糖尿病人能不能吃三七粉三

4,血糖高能喝三七粉泡的酒嗎

你好,一般來(lái)說(shuō)酒精可能感染血糖的代謝,所以糖尿病病人最好是不要飲酒為宜 意見(jiàn): 三七屬于活血化瘀的藥物,一般來(lái)說(shuō)糖尿病病人可以少量口服對(duì)預(yù)防血管病變有一定的好處,糖尿病關(guān)鍵是飲食控制,其次就是胰島素正規(guī)治療。祝你健康!
建議:三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能,三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管,促進(jìn)血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病,對(duì)于女性顧客,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,.三七粉沒(méi)有降血糖尿病作用,請(qǐng)不要隨便亂用。 金奈瑪特選茶:5-7天血糖平穩(wěn)下降,15天并發(fā)癥有明顯效果,降糖有效率99.00% 。降血糖可以服用金奈瑪特選茶,純中藥制劑,可以很好地控制并發(fā)癥,

5,糖尿病患者也可以吃水果

食用新鮮水果蔬菜有益健康,但很多糖尿病患者不敢吃水果,擔(dān)心糖分高。英國(guó)牛津大學(xué)一項(xiàng)研究卻顯示,食用新鮮水果除了能降低普通人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn),對(duì)糖尿病患者也同樣有益,能夠降低他們患糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 眾所周知,對(duì)普通人來(lái)說(shuō),食用新鮮水果蔬菜有益健康,但很多糖尿病患者不敢吃水果,擔(dān)心糖分高。英國(guó)牛津大學(xué)一項(xiàng)研究卻顯示,食用新鮮水果除了能降低普通人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn),對(duì)糖尿病患者也同樣有益,能夠降低他們患糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究結(jié)果刊載于美國(guó)《科學(xué)公共圖書(shū)館·醫(yī)學(xué)》雜志。 研究人員追蹤調(diào)查了中國(guó)10個(gè)地區(qū)約50萬(wàn)人的水果消費(fèi)習(xí)慣。7年后,調(diào)查對(duì)象中新增9500多例糖尿病患者。綜合考慮調(diào)查對(duì)象的年齡、性別、居住地、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、身高體重指數(shù)以及糖尿病家族史后,研究人員發(fā)現(xiàn),調(diào)查啟動(dòng)時(shí)未患糖尿病的調(diào)查對(duì)象中,常吃新鮮水果者患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)明顯低于不吃水果者;調(diào)查啟動(dòng)時(shí)已患有糖尿病的人群中,與不吃水果的調(diào)查對(duì)象相比,常吃水果的人死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著降低,出現(xiàn)心血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也較低。 研究人員發(fā)現(xiàn),每日食用新鮮水果的調(diào)查對(duì)象罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比不常吃水果者低12%。每周食用新鮮水果超過(guò)3次的糖尿病患者,死亡風(fēng)險(xiǎn)能降低17%,出現(xiàn)心血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)低28%。 研究人員認(rèn)為,新鮮水果之所以能夠預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥,原因在于它富含纖維素和維生素。對(duì)糖尿病患者而言,食用水果宜選擇升糖較緩的水果,如蘋果、橙子、梨和漿果,少食或忌食香蕉、葡萄和熱帶水果。

6,衛(wèi)計(jì)委防治慢性病做到3 減3健

統(tǒng)計(jì)顯示,慢性病已經(jīng)成為我國(guó)居民的主要死亡原因,不健康的生活方式和行為是慢性病發(fā)生和發(fā)展的重要因素。

為了盡量降低慢性病的發(fā)生幾率,提高居民的健康水平,國(guó)家衛(wèi)計(jì)委在第五屆中國(guó)健康生活方式大會(huì)上,提出了「三減加三健」的生活方式,現(xiàn)在來(lái)看看這三減三健都是什么?

三減

減鹽、減油、減糖

1. 減鹽

圖片來(lái)源:123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),吃鹽太多,會(huì)升高血壓,而高血壓會(huì)增加中風(fēng)、心臟病的發(fā)生幾率。高鹽飲食也會(huì)增加胃病、骨質(zhì)疏松、腎病等的患病風(fēng)險(xiǎn)。

膳食指南建議,每天攝入的鹽不要超過(guò) 6 克。

建議:

做飯的時(shí)候使用限鹽勺,幫助控制鹽的攝入量,也要少放醬油、雞精、豆豉等調(diào)味品。

除此之外,也要少吃零食,尤其是薯片、鍋巴等,甜點(diǎn)、飲料中的鈉含量也不低,少吃為妙。

2. 減油

圖片來(lái)源:123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

油脂攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖,還會(huì)增加高脂血癥、心臟病、糖尿病等的患病風(fēng)險(xiǎn)。

膳食指南建議,成人每天的烹調(diào)油攝入量不應(yīng)超過(guò) 30 克。

建議:

使用限油壺,油壺上的刻度可以幫你控制油的使用量。做飯時(shí)多用蒸煮燜燉,少用煎或者炸的方式處理食材。平時(shí)也要少吃炸雞腿、炸薯?xiàng)l、油條等高油食物。

3. 減糖

吃糖過(guò)多會(huì)導(dǎo)致蛀牙、肥胖,還會(huì)加速皮膚老化,增加糖尿病、痛風(fēng)、心臟病、腎結(jié)石,甚至多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

世界衛(wèi)生組織建議,成人每天吃的游離糖不要超過(guò) 50 克。

建議:

少喝或者不喝含糖飲料,尤其是可樂(lè)和果汁。各種小甜點(diǎn)不僅熱量高,含糖量也不低,雖然個(gè)頭小,但禁不住多吃??!

三健

健康的口腔、體重和骨骼

1. 口腔

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世界衛(wèi)生組織制定老年人口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是「80 20」, 即 80 歲前能保留 20 顆健康的牙齒。牙齒健康與身體健康的關(guān)系密切,延長(zhǎng)牙齒壽命可以提高健康質(zhì)量。

堅(jiān)持早晚刷牙,每次刷牙應(yīng)至少 2 分鐘,吃完?yáng)|西記得漱口。

使用牙線清理牙縫,定期去洗牙。

牙齒出現(xiàn)任何問(wèn)題,像牙齦出血、牙痛等,都要盡早就醫(yī)。

2. 體重

圖片來(lái)源:123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

大家可以根據(jù)這個(gè)身高體重指數(shù)來(lái)判斷自己到底是胖還是瘦。

BMI = 體重(公斤)/ [身高(米)的平方]

小于 18.5 為體重過(guò)低;

18.5~23.9 為體重正常;

24~27.9 為超重;

28 以上為肥胖。

(1)太胖的朋友要減重:控制飲食

注意控制每天攝入的總熱量,做到少油少鹽少糖,具體怎么做,前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)了,這里就不再贅述了。

(2)太瘦的朋友要增重:補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

牛奶和奶制品,肉類以及蛋類食物中,都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。建議每天吃夠一到二兩的肉,再喝一杯奶。

但是無(wú)論胖瘦都必須要運(yùn)動(dòng)。膳食指南建議,每周至少進(jìn)行 5 天中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)(快走、跑步等),累計(jì) 150 分鐘以上。

3. 骨骼

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隨著年齡的增長(zhǎng),骨骼密度會(huì)降低,尤其是絕經(jīng)后的婦女和 50 歲以上的中老年男性,骨量流失最快,骨頭會(huì)變得脆弱,容易發(fā)生骨折。

(1)中國(guó)膳食指南建議,成年人每天應(yīng)攝入 800 毫克鈣。

多吃富含鈣質(zhì)的食物,牛奶和奶制品是補(bǔ)鈣的最佳選擇,綠葉菜也不錯(cuò)。

(2)適量的運(yùn)動(dòng),給骨骼良性的刺激,能幫助避免骨質(zhì)疏松。

健步走、慢跑、打太極拳、廣場(chǎng)舞都是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。

這三減和三健聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單,做起來(lái)也不難,但難的是堅(jiān)持,不要今天看完覺(jué)得很有觸動(dòng),所以做飯的時(shí)候少放了一勺鹽,晚上也特意下樓去跑步,結(jié)果第二天就忘了,依舊是愛(ài)吃重口味的飯菜,吃完就躺在上發(fā)上看電視,一天也難得走幾步路。

為了解決堅(jiān)持不下去的這個(gè)難題,不妨把文章 分享 給家人和朋友,一起制定一個(gè)健康的生活方式,在過(guò)程中大家互相監(jiān)督,不僅能避免偷懶,也更有動(dòng)力。

為了健康的身體,帶領(lǐng)著身邊的人一起做好這三減和三健吧!

責(zé)任編輯:余倩

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7,糖尿病人能吃什么水果降血糖的六種最佳水果

果含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是非常不錯(cuò)的食品,但是糖尿病患者因?yàn)檠潜容^高,所以不要吃含糖比較高的水果,可以選擇吃一些含糖量低的水果,但是也需要控制食用. 1.蘋果 蘋果味道比較甜,有的活略微有點(diǎn)酸,由于蘋果中含有的糖分在人體內(nèi)吸收的緩慢而均勻,從而能夠降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃蘋果,對(duì)于降低血糖還是比較有好處的。 2.梨 梨味道微甜,有的也會(huì)有點(diǎn)酸味,具有具有生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點(diǎn)梨,不會(huì)引起血糖的升高。 3.桃 桃子含有豐富的葡萄糖和果糖,能夠治療腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。另外據(jù)說(shuō)桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子對(duì)身體也是比較有好處的。 4.橙子 橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥的作用,糖尿病患者可以食用一些,不會(huì)造成血糖的升高對(duì)身體也比較好。 5.柚子 有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護(hù)心血管,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。 6.荔枝 荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、痘疹等癥的功效,糖尿病患者可以少量食用,主要控制食用的量,荔枝對(duì)身體非常有好處。 7.櫻桃 荔枝中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降,有治療糖尿病作用。 8.楊梅 楊梅能夠祛痰、止嘔,能夠治療消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調(diào)、糖尿病等癥。
降血糖的水果 日常的生活中不同的水果的功效是不同的,有許多的水果是有降血糖的功效的。 木瓜 木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),降低血糖。此外,木瓜還含有獨(dú)特的番木瓜堿,有助于糖尿病患者增強(qiáng)體質(zhì)。 蘋果 蘋果膠質(zhì)能保持血糖的穩(wěn)定,所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。 獼猴桃 獼猴桃味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng),含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇,能有效地調(diào)節(jié)糖代謝,調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng),對(duì)防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。 藍(lán)莓 雖然水果經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹橇扛叨槐豢春?,但是研究發(fā)現(xiàn),藍(lán)莓、葡萄和蘋果中存在有助于控制血糖水平的物質(zhì)。藍(lán)莓可以將預(yù)防糖尿病的能力提高26%,而其他水果只有2%。與不吃藍(lán)莓的人相比,每周至少吃兩次藍(lán)莓的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)同樣降低了23%。 橙子 橙子的含糖量低,常食有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)抵抗力,對(duì)糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯(cuò)的改善效果。橙子含有的維生素P,能保護(hù)血管,預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。 甜瓜 味甘,性寒。歸心、胃經(jīng)。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效,適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。 荔枝 是亞熱帶的美味水果,除營(yíng)養(yǎng)豐富外,它還有很多藥用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微溫、微酸。對(duì)煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀均有療效。香蕉。營(yíng)養(yǎng)特別豐富,蛋白質(zhì)、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對(duì)維持人體酸堿平衡及改進(jìn)肌功能等都非常重要,缺鉀會(huì)使人感到無(wú)力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤(rùn)腸緩瀉等作用。 山楂 是我國(guó)傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥,含維生素C、B和胡蘿卜素。它性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。對(duì)糖尿病常見(jiàn)的合并癥,如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。脾胃虛弱者慎用。 柑 味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經(jīng)。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病,脾胃虛寒者不可多食。 李子 味甘、酸,性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效,適用于虛勞有熱型糖尿病。 桃子 味甘、酸,性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤(rùn)腸、活血、消積之功效,適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。
推薦糖尿病人食用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。 糖尿病人慎重食用:每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。 糖尿病人不宜食用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果,以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過(guò)100千卡。 比較不錯(cuò)的方法就是堅(jiān)持吃“信和安堂蟲(chóng)草花”食療,方便快捷降血糖。
糖尿病人吃什么水果好 種水果降血糖 水果中富含糖類,而且能迅速被機(jī)體吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些。 水果最好在餐前一小時(shí)吃,選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿等。要盡量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等 吃水果的最佳時(shí)間,一般認(rèn)為是加餐時(shí)間,即上午9-10點(diǎn)、下午3-4點(diǎn),晚上臨睡前。 糖尿病人吃什么水果好 種水果降血糖 糖尿病患者"三宜"健康食譜: 五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食,長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂; 豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯; 苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠,則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。 糖尿病人吃什么水果好 種水果降血糖 糖尿病患者日常飲食要警惕的"三不宜"食譜: 不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等,因?yàn)檫@些食品含糖很高,食用易出現(xiàn)高血糖; 不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化; 不宜飲酒,酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng),空腹大量飲酒時(shí),可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),不易發(fā)現(xiàn),非常危險(xiǎn)。
夏季養(yǎng)生吃6種水果,清燥解熱又能養(yǎng)心,更有利于糖尿病患者降血糖

8,新品測(cè)評(píng)高血壓糖尿病可以這樣買保險(xiǎn)

隨著生活水平的提高,越來(lái)越多富貴病找上門來(lái),其中最典型的就是糖尿病、高血壓。

這些慢性病患者眾多,如果病情控制不好,對(duì)身體損害特別大。所以患有糖尿病、高血壓,想要買份保險(xiǎn)并不容易。

今天深藍(lán)君會(huì)測(cè)評(píng)一款新產(chǎn)品,同時(shí)會(huì)和大家一起梳理一下,看看糖尿病和高血壓人群,到底如何買保險(xiǎn)?主要內(nèi)容如下:

糖尿病和高血壓,沉默的殺手

三高人群,如何輕松買保險(xiǎn)?

安穩(wěn) e 生,糖尿病高血壓新選擇

一、糖尿病和高血壓,沉默的殺手

我國(guó)每 10 個(gè)成年人中,就有 1 個(gè)糖尿病,3 個(gè)高血壓,這就是目前的現(xiàn)狀。

中國(guó)是世界上糖尿病人口最多的國(guó)家,截至 2013 年成人糖尿病患者約 1.14 億,患病率達(dá) 12%。成人高血壓已超過(guò) 3.3 億,患病率高達(dá) 30% 以上。

糖尿病和高血壓,被稱為“沉默的殺手”??刂撇缓脴O易導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥,例如:冠心病、腦中風(fēng)、慢性腎衰竭等,這些心腦血管疾病發(fā)病率加起來(lái)比癌癥還高。

然而,很多人卻不以為然。即便已經(jīng)確診,也不會(huì)調(diào)整自己的飲食和生活習(xí)慣,覺(jué)得反正一時(shí)半會(huì)也死不了人。

深藍(lán)君一位朋友的父親,高血壓好多年了。醫(yī)囑的降壓藥不吃,抽煙喝酒 “兩不誤”... 某天突然昏迷,隨后檢查出腦出血。好不容易搶救過(guò)來(lái),但人已經(jīng)偏癱,生活也無(wú)法自理了。

正因?yàn)榭紤]到并發(fā)癥的高風(fēng)險(xiǎn),保險(xiǎn)公司對(duì)糖尿病和高血壓審核非常嚴(yán)格。

那么如果已確診了糖尿病、高血壓,到底如何買保險(xiǎn)呢?

二、高血壓糖尿病,能買保險(xiǎn)嗎?

先看一個(gè)悲傷的事實(shí),糖尿病患者基本無(wú)法投保:重疾險(xiǎn)、定期壽險(xiǎn)、醫(yī)療險(xiǎn)。

高血壓不像糖尿病那樣被一棒子打死,按照不同的血壓分級(jí),還是有一定的核保空間。

大多數(shù)人的高血壓是原發(fā)性高血壓,很多都與飲食和肥胖等因素相關(guān)。對(duì)這類高血壓保險(xiǎn)公司通常審核結(jié)論如下:

標(biāo)準(zhǔn)體承保:通過(guò)治療和服藥,血壓能穩(wěn)定在正常水平、無(wú)其他危險(xiǎn)因素和并發(fā)癥,重疾和壽險(xiǎn)一般正常承保或加費(fèi),醫(yī)療險(xiǎn)很可能加費(fèi)或除外責(zé)任;

延期或者拒保:若血壓沒(méi)控制好,或出現(xiàn)高血脂等危險(xiǎn)因素,重疾和壽險(xiǎn),延期處理;

拒保:如果已有并發(fā)癥,如腦中風(fēng)、冠心病、腎臟疾病等,直接拒保。

為了方便大家,我們把高血壓可以投保的線上產(chǎn)品,健康告知進(jìn)行了匯總分類,具體如下:

如圖,并結(jié)合上文,我們可以做一個(gè)總結(jié):

如果是 1 級(jí)高血壓,或血壓值穩(wěn)定在正常水平,且無(wú)其他相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥,那投保重疾、壽險(xiǎn)、醫(yī)療險(xiǎn),有一定選擇空間。

如果是糖尿病、1 級(jí)以上高血壓,不論是線上還是線下投保,都很難買到重疾、定期壽險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)。

如上,就是糖尿病和高血壓患者之前的投?,F(xiàn)狀。

總結(jié)一下,如果因?yàn)樘悄虿?、高血壓無(wú)法購(gòu)買保險(xiǎn),深藍(lán)君建議有如下選擇:

防癌險(xiǎn):癌癥發(fā)病率和高血壓糖尿病無(wú)關(guān),可以考慮防癌險(xiǎn),我們之前針對(duì)防癌險(xiǎn)、老人防癌險(xiǎn)、防癌醫(yī)療險(xiǎn),都做過(guò)測(cè)評(píng);

意外險(xiǎn):意外險(xiǎn)無(wú)需健康告知,只要能夠正常工作和生活,就可以投保

稅優(yōu)健康險(xiǎn):對(duì)于還沒(méi)有退休,現(xiàn)在有交稅的朋友,稅優(yōu)健康險(xiǎn)也是不錯(cuò)的選擇,就算罹患癌癥都可投保,高血壓糖尿病自然也是可以投保的。

那么,高血壓糖尿病,難道真就沒(méi)有更好的選擇了?

三、安穩(wěn)e生,糖尿病高血壓專屬醫(yī)療!

今天深藍(lán)君要測(cè)評(píng)的安穩(wěn) e 生,就是一款劃時(shí)代的產(chǎn)品,給了中國(guó)幾億糖尿病和高血壓患者,選擇醫(yī)療險(xiǎn)的可能。

看一下這款產(chǎn)品最直接的特色:

糖尿病可以投保:對(duì)于絕大多數(shù)二型糖尿病患者,只要符合健康告知,就可以投保,而過(guò)去只要罹患糖尿病想購(gòu)買醫(yī)療險(xiǎn),幾乎不可能;

高血壓可投保:對(duì)于原發(fā)性高血壓滿足健康告知同樣可以承保。

1、安穩(wěn) e 生保什么?

為了方便大家對(duì)比分析,我們選擇了幾款熱門醫(yī)療險(xiǎn)和安穩(wěn) e 生進(jìn)行對(duì)比,具體可以看下圖:

首先,安穩(wěn) e 生是一款住院醫(yī)療險(xiǎn),無(wú)論是由于疾病還是意外導(dǎo)致的醫(yī)療費(fèi)用,都可以報(bào)銷,比防癌醫(yī)療險(xiǎn)保障要寬泛很多。

保額 50 萬(wàn),免賠額 1 萬(wàn),基本形態(tài)和目前的百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)比較類似,可以理解為一個(gè)縮小版本的尊享 e 生。

不僅高血壓和糖尿病可以投保,而且就算由于糖尿病高血壓引起的并發(fā)癥,同樣可以理賠,這樣的條件比醫(yī)療險(xiǎn)既往癥免責(zé)處理,更加適合高血壓糖尿病人群。

2、續(xù)保條件如何?

作為一款創(chuàng)新型產(chǎn)品,保險(xiǎn)公司為了避免風(fēng)險(xiǎn)擴(kuò)大,在條款中明確寫明續(xù)保需審核。

但是在產(chǎn)品銷售頁(yè)面,保險(xiǎn)公司也承諾續(xù)保沒(méi)有等待期也無(wú)需進(jìn)行健康告知,不會(huì)針對(duì)某一被保險(xiǎn)人健康變化以及理賠單獨(dú)調(diào)整費(fèi)率。

對(duì)此深藍(lán)君的觀點(diǎn)是,這樣的續(xù)保條件完全可以接受,畢竟糖尿病和高血壓這種慢性病人群,一直是被醫(yī)療險(xiǎn)嫌棄的人群,現(xiàn)在能買上醫(yī)療險(xiǎn),已經(jīng)很好了。

3、健康告知稍嚴(yán)格

對(duì)于糖尿病和高血壓這種高風(fēng)險(xiǎn)人群,只有符合一定的條件才能投保,所以健康告知會(huì)稍顯嚴(yán)格,具體如下:

投保人需確認(rèn)被保險(xiǎn)人是否有以下情況?

1. 您的BMI指數(shù)是否超過(guò)30(BMI=體重(Kg)/身高(m)2);

2. 您是否吸煙每天超過(guò)20支;

3. 您最近3次測(cè)量的平均空腹血糖水平是否超過(guò)8.0mmol/L;

4. 您最近3次測(cè)量的平均餐后血糖水平是否超過(guò)12.0mmol/L;

5. 如您目前正在服用糖尿病治療藥物,服藥頻率是否超過(guò)每日2次(同一種藥物算一次, 如果服用不同的藥物,每種每日一次的話,則累計(jì)屬于兩次);

6. 如您目前正在服用降糖藥物治療,是否同時(shí)還需間斷使用胰島素治療;

7. 您最近3次測(cè)量的血壓中平均收縮壓或者最近1次測(cè)量的收縮壓是否超過(guò)170mmHg;

8. 您最近3次測(cè)量的血壓中平均舒張壓或者最近1次測(cè)量的舒張壓是否超過(guò)105mmHg;

9. 您日常服用高血壓治療藥物是否超過(guò)每日三次;

10.您是否同時(shí)患有2型糖尿病和高血壓病?

11. 您是否半年內(nèi)尿檢酮體或尿蛋白任一項(xiàng)呈陽(yáng)性;您過(guò)去1年內(nèi)健康檢查中是否被發(fā)現(xiàn)除血壓或血糖(空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白)外其他檢查結(jié)果異常(如血檢、尿檢、超聲、影像檢查、內(nèi)鏡、病理檢查、心肺功能檢查、物理檢查);您過(guò)去2年內(nèi)是否有過(guò)住院或被要求手術(shù)或住院治療(不包括剖腹產(chǎn)/順產(chǎn)/鼻炎/急性胃腸炎/單次發(fā)作并已痊愈的肺炎/上呼吸道感染住院);

12. 您是否曾經(jīng)患有、正患有或者被懷疑患有以下一種或幾種疾?。?型糖尿病、視網(wǎng)膜病變、失明、視力嚴(yán)重受損、嚴(yán)重糖尿病酮癥酸中毒(血PH值<=7.1)、高滲性昏迷、慢性腎臟疾病、多囊腎、腎功能衰竭、糖尿病足、糖尿病外周神經(jīng)病變、動(dòng)脈硬化,良、惡性腫瘤,白血病、冠心病、心肌病、心肌梗死、左心室肥厚、主動(dòng)脈夾層、主動(dòng)脈縮窄、腦梗死、腦出血、腦外傷后遺癥、風(fēng)濕性心臟病、心瓣膜病、心功能不全二級(jí)以上、蛛網(wǎng)膜下腔出血、短暫性腦缺血發(fā)作、柯興綜合征、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、高血壓腦病或高血壓危象、視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)病變、白內(nèi)障、青光眼、肢體的嚴(yán)重外傷、肝炎(包含肝炎病毒攜帶者)、中-重度脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、重型再障性貧血、惡性組織細(xì)胞增多癥,骨髓增殖性疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、帕金森氏病、癲癇、精神病、先天性疾病、法定傳染病(甲、乙類)、慢性阻塞性肺病、多囊卵巢綜合征、肢端肥大癥、癱瘓、性病、艾滋病及HIV陽(yáng)性;

13. 您在投保前(連續(xù)投保以首次投保為準(zhǔn))是否出現(xiàn)過(guò)下列癥狀:眼底出血或滲出、反復(fù)頭痛、暈厥、反復(fù)胸痛、氣急、紫紺、持續(xù)反復(fù)發(fā)熱、抽搐、不明原因皮下出血點(diǎn)、咯血、反復(fù)嘔吐、嘔血、浮腫、腹痛、黃疸、便血、血尿、蛋白尿、氮質(zhì)血癥、已開(kāi)始或醫(yī)囑已通知進(jìn)行腎透析治療、下肢及足部不易愈合的潰瘍、足部組織發(fā)生壞死或壞疽、肢體麻木等感覺(jué)異常、嘴歪眼斜、各類肢體或肌肉運(yùn)動(dòng)功能的異?;騿适?、語(yǔ)言功能異常、視物模糊(近視、老化原因?qū)е鲁猓?、視野缺損、或曾經(jīng)做過(guò)眼部手術(shù)(近視眼或其他美容手術(shù)除外)、性質(zhì)不明的腫塊、結(jié)節(jié)、腫物、贅生物、占位;消瘦(非健身原因所致的體重減輕5公斤以上);

14. 您過(guò)去兩年內(nèi)投保人身保險(xiǎn)或健康保險(xiǎn)時(shí),是否被保險(xiǎn)公司因健康原因(不含糖尿病及高血壓?。┚鼙!⒀悠?、加費(fèi)或者附加相關(guān)條件承保;

15、您從事的職業(yè)是否超出《眾安保險(xiǎn)職業(yè)類別表》的1-4類職業(yè)類別范圍。

保險(xiǎn)公司是經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)構(gòu),所以并不是每個(gè)高血壓糖尿病的患者都能投保,建議大家投保前仔細(xì)閱讀一下健康告知。

深藍(lán)君相信,隨著保險(xiǎn)市場(chǎng)的發(fā)展,會(huì)有更多的好產(chǎn)品出現(xiàn),真正體現(xiàn) “保險(xiǎn)姓?!?的本質(zhì),可保障到更多有需要的人群。

這就是我們對(duì)保險(xiǎn)公司以及行業(yè)的期待,少一點(diǎn)返還型的重疾險(xiǎn),多一點(diǎn)保障類的產(chǎn)品,對(duì)于未來(lái),我有信心。

四、寫在最后

在寫這篇文章的時(shí)候,深藍(lán)君的內(nèi)心是擔(dān)憂的。長(zhǎng)期久坐的文字工作,加上運(yùn)動(dòng)量不足,其實(shí)對(duì)自己的身體也沒(méi)有多大的自信。

不過(guò)最近深藍(lán)君又重新拾起了運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好,周末時(shí)間都會(huì)跑步,并且已經(jīng)報(bào)名六盤水馬拉松,不出意外,在 7 月底就可以開(kāi)跑了。

希望我們都居安思危,做好自己的基礎(chǔ)保障,善待身體,我們可以走得更遠(yuǎn)。

與君共勉 :)

深藍(lán)保

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9,高血糖腎結(jié)石

你好,針對(duì)腎結(jié)石方面的治療,需要考慮自身的結(jié)石病情,選擇合適的治療方法,以得到最好的治療,一般結(jié)石直徑在0.4cm左右的、周邊光滑、無(wú)明顯尿流梗阻、尿路無(wú)先天性狹窄及感染者可考慮藥物治療,而結(jié)石大或者結(jié)石表面粗糙、被尿路組織包裹、產(chǎn)生炎癥的、結(jié)石大小超過(guò)0.6CM的結(jié)石就很不容易排石,只能考慮體外碎石或者手術(shù)取石。

而飲食方面需要注意:

1.少吃干豆類、內(nèi)臟、酵母和胚芽類食物,這類食物會(huì)使尿中鈣與尿酸含量升高。 2.少吃太咸的食物,例如腌制食物,這類食物會(huì)令尿量減少。 3.能損害腎功能的食物也不宜食用。 4.限制維生素c的用量。 5.甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜等要少吃。 6.木通等可作為藥茶使用的藥物也不可長(zhǎng)期使用,以防止腎功能受損。

希望我的回答對(duì)你有幫助。

高血糖的飲食注意事項(xiàng)   1、 主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利。   2、 血糖高患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等。   3、 在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。   4、 禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。   5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。可用植物油代替部分動(dòng)物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。   6、 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用。   7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí),可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應(yīng)主食。   8、 酒類,主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜。   9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應(yīng)做到食品多樣化,但因?yàn)橄拗铺恰Ⅺ},使菜肴味道較單一。針對(duì)這一點(diǎn),市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖,其不產(chǎn)熱、不含任何營(yíng)養(yǎng)素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產(chǎn)熱,無(wú)任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖、元真糖。   10、對(duì)于胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對(duì)肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者,除了較嚴(yán)格的飲食控制外,忌食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子等,嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油、豬油、牛油等,其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利。   11、對(duì)于合并腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽,無(wú)鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過(guò)高,并且忌食豆制品,對(duì)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉等。   12、忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動(dòng)物內(nèi)臟。   13、免高糖食物,如各種糖果、甜食。   14、免脂肪的攝入,除限制動(dòng)物脂肪外,每日烹調(diào)油在20克以下。   15、免油膩和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。   16、免含膽固醇高的食品,如動(dòng)物內(nèi)臟。   17、多吃高纖維食物,如粗糧、含纖維高的蔬菜。   18、定量進(jìn)餐,可以少量多餐。   19、蛋白質(zhì)的攝入,可以基本和正常人一樣,1.2克/公斤體重,但不要過(guò)多。   20、多飲水。 在血糖控制好的情況下,可以在兩餐中間吃少量水果,并且減少相應(yīng)主食攝入量。    高血糖的飲食療法    (1) 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。   攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想 體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重。   (2) 供給適量的碳水化合物。   目前主張不要過(guò)嚴(yán)地控制碳水化合物,糖類應(yīng)占總熱能的60% 左右,每日進(jìn)食量可在250克~300克,肥胖應(yīng)在150克~200克。   (3) 供給充足的食物纖維。   流行病學(xué)的調(diào)查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及 改善糖耐量。   (4) 供給充足的蛋白質(zhì)。   糖尿病患者膳食中蛋白質(zhì)的供給應(yīng)充足。有的患者怕多吃蛋白質(zhì)而 增加腎臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)腎功正常時(shí),糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似。   (5) 控制脂肪攝入量。   有的糖尿病患者誤認(rèn)為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實(shí)不然,現(xiàn)在提倡不要過(guò)多的 控制碳水化合物,而要嚴(yán)格的控制脂肪是十分必要的。   (6) 供給充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽。   凡是病情控制不好的患者,易并發(fā)感染或酮癥酸中毒,要 注意補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽,尤其是維生素B族消耗增多,應(yīng)給維生素B制劑,改善神經(jīng)癥狀。   (7) 糖尿病患者不宜飲酒。   酒精能夠產(chǎn)生熱能,但是酒精代謝并不需要胰島素,因此少量飲 酒是允許的。   (8)合理安排進(jìn)食。   糖尿病患者應(yīng)合理安排每日三餐,每餐都應(yīng)含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì),以有利于 減緩葡萄糖的吸收。   (9) 應(yīng)控制油炸食品,粉條薯類食品及水果。   但不是不吃薯類和水果,應(yīng)學(xué)會(huì)自行掌握各種 食品交換的方法,這樣才能夠達(dá)到平衡營(yíng)養(yǎng)。    食療配方   一、三七汽鍋雞   2--3斤重的子母雞1只,宰后洗凈去內(nèi)臟,在腹腔內(nèi)填入三七根約10--20克,用汽鍋蒸1小時(shí)以上,佐膳。   二、三七肉湯   雞湯或排骨湯,每斤湯量加入三七粉2--3克共煮,飯前隨決飲用。   三、三七茶水   用三七花泡水,是三高極品。   以上三方:具有保護(hù)心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環(huán)、增加冠脈流量、防止心肌缺血;抗心率失常、抑制動(dòng)脈硬化;降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調(diào)節(jié)血糖等藥理作用。用于預(yù)防、治療心腦血管方面的疾??;對(duì)冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病,有顯著療效;并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用。   四、紅酒洋蔥   原料:紅葡萄酒1瓶(1000克),洋蔥一個(gè)(拳頭大小為宜)   制法:洋蔥切碎后置于紅葡萄酒內(nèi)浸泡,擱置一周。   口服:每日小酌70克(不超過(guò)2兩)    血糖自我監(jiān)測(cè)   關(guān)于血糖監(jiān)測(cè),相信大家是既熟悉又迷茫。“熟悉”是因?yàn)檠潜O(jiān)測(cè)伴隨著糖友的病程,而“迷?!笔且?yàn)榇蠖鄶?shù)人沒(méi)有掌握血糖監(jiān)測(cè)的訣竅。血糖監(jiān)測(cè)作為糖尿病治療的五大原則之一,由于受年齡、病情、順從性等因素的影響,糖尿病病人往往很難堅(jiān)持定期到醫(yī)院進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),可以在家進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè)(SBMG),它的好處在于能夠準(zhǔn)確地反映身體內(nèi)的實(shí)際血糖水平,更好地了解病情,及時(shí)調(diào)整治療。   血糖儀可以讓我們隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,把握自身的微小變化,根據(jù)血糖水平隨時(shí)調(diào)整生活的節(jié)奏、飲食的種類,了解各種治療的效果,以擺脫糖尿病的困擾,強(qiáng)化控制血糖達(dá)標(biāo),避免并發(fā)癥的發(fā)生。如何科學(xué)地監(jiān)測(cè)血糖,成為糖尿病患者必須關(guān)注的熱點(diǎn)。   關(guān)于血糖監(jiān)測(cè),相信大家是既熟悉又迷茫?!笆煜ぁ笔且?yàn)檠潜O(jiān)測(cè)伴隨著糖友的病程,而“迷?!笔且?yàn)榇蠖鄶?shù)人沒(méi)有掌握血糖監(jiān)測(cè)的訣竅。   1、工欲善其事,必先利其器   血糖儀的準(zhǔn)確性也是您需要考慮的重要因素,檢測(cè)血糖儀的準(zhǔn)確性可以采取用血糖儀測(cè)量您的毛細(xì)血管血糖(指尖血),同時(shí)抽取靜脈血用生化儀測(cè)定靜脈血糖,兩種方法的血糖結(jié)果應(yīng)該接近,誤差應(yīng)小于15%。血糖試條是影響血糖儀準(zhǔn)確性的關(guān)鍵因素,有的血糖試條采用瓶裝,試條瓶打開(kāi)后試條必須在3~4個(gè)月內(nèi)使用完,有的血糖試條采用單片鋁箔包裝,不易受潮,有效期長(zhǎng)達(dá)一年。   所有的血糖儀均需要適當(dāng)?shù)谋pB(yǎng),有的血糖儀需要更多的清潔和維護(hù),需要更換專用電池,這也是購(gòu)買儀器時(shí)需要考慮的內(nèi)容。   購(gòu)買血糖儀,貴的并一定是最好的;最適合您使用的,才是最好的血糖儀。擁有適合您的血糖儀,就為科學(xué)監(jiān)測(cè)血糖奠定了基礎(chǔ)。   2、選好“時(shí)辰”,測(cè)對(duì)血糖   好的血糖控制應(yīng)該是把全天的血糖值控制在可接受的范圍內(nèi)。因此,血糖監(jiān)測(cè)的時(shí)間應(yīng)包括空腹血糖,三餐前血糖,餐后2小時(shí)血糖,睡前血糖,隨機(jī)血糖,必要時(shí)加測(cè)凌晨1~3點(diǎn)時(shí)的血糖等。   同時(shí),對(duì)于不同病情的糖尿病患者,所選擇的時(shí)間點(diǎn)也有所側(cè)重,例如新診斷的患者往往需要規(guī)律監(jiān)測(cè)一段時(shí)間的血糖,從而指導(dǎo)治療,一般每天應(yīng)堅(jiān)持測(cè)4-7次。血糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),每月監(jiān)測(cè)2~4次;血糖控制未達(dá)標(biāo)者,每周不同時(shí)間監(jiān)測(cè)空腹、餐后血糖至少4次。嘗試一種新的飲食方法,運(yùn)動(dòng)前后,旅行時(shí),調(diào)整胰島素劑量或次數(shù),有低血糖癥狀時(shí),懷孕或打算懷孕時(shí)要增加監(jiān)測(cè)次數(shù)。   “糖友”在測(cè)血糖的時(shí)候不能光測(cè)“手指血糖”,還要測(cè)“糖化血紅蛋白”,這樣才能反映最近三個(gè)月來(lái)的平均血糖水平,這更有利于醫(yī)生判斷病情?!笆种秆恰焙汀疤腔t蛋白”就好比一個(gè)班級(jí)的兩個(gè)成績(jī),“手指血糖”反映了一次考試的成績(jī),而“糖化血紅蛋白”反映的是3個(gè)月來(lái)這個(gè)班級(jí)的平均成績(jī)。   題外篇:誰(shuí)來(lái)解救糖友測(cè)血糖的“痛”?   糖尿病患者非常痛恨的莫過(guò)是血糖監(jiān)測(cè)手指被采血時(shí)的刺痛了。糖尿病患者一直夢(mèng)寐以求無(wú)痛苦的檢測(cè)裝置。   所幸的是目前世界上已經(jīng)有兩種無(wú)損傷或極小損傷的血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)即將應(yīng)用于臨床。一個(gè)是cygnus公司生產(chǎn)的葡萄糖手表(glucowatch);另一個(gè)是minimed公司生產(chǎn)的葡萄糖持續(xù)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)(continuous glucose monitoring system, cgms)。兩者都是檢測(cè)皮下組織的葡萄糖濃度,與血糖水平比較沒(méi)有太大差別。   結(jié)題:不測(cè)血糖“后果”很嚴(yán)重!   多吃一些會(huì)使血糖增高,這是大多數(shù)糖尿病患者都明白的道理,可相當(dāng)一部分的糖友還是忍不住口。而其中有的患者只有在不舒服的時(shí)候才會(huì)想到去測(cè)一下血糖,因而導(dǎo)致血糖的驟升驟降,不能得到有效控制,使病情反復(fù)并不斷加重。   不監(jiān)測(cè)血糖,根本不能有效治療。而糖尿病患者最強(qiáng)調(diào)的就是個(gè)體化治療,飲食的控制量、藥物的用量每個(gè)人都不同,只有通過(guò)經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖,才能衡量治療的作用。所以,糖尿病患者不進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)就不能取得良好的治療效果。同時(shí),血糖自我檢測(cè)必須與醫(yī)院實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)合,同時(shí)需要定期檢查糖化血紅蛋白,以了解平均血糖水平。必要時(shí)可以進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血糖測(cè)定。   控制糖尿病最基本的指標(biāo)是使血糖值盡可能地維持在正?;蚩山邮艿姆秶?。 總之,,糖尿病人應(yīng)該提高自我保健意識(shí),學(xué)會(huì)科學(xué)的自我監(jiān)測(cè),做個(gè)積極抗病的“糖人”!    高血糖運(yùn)動(dòng)療法的優(yōu)點(diǎn)   有利于控制血糖運(yùn)動(dòng)能增加肌肉對(duì)血糖的攝取和利用,運(yùn)動(dòng)后肌肉和肝臟還會(huì)攝取大量葡萄糖補(bǔ)充糖源消耗,血糖會(huì)進(jìn)一步下降,中等量運(yùn)動(dòng)降糖作用能夠維持12—17小時(shí)。   改善脂類代謝有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性,加速脂肪分解,使TG得到緩解并提高HBL-C水平。   有利于控制體重運(yùn)動(dòng)能夠消耗熱量,減輕體重,Ⅱ型糖尿病肥胖是導(dǎo)致胰島素抵抗的重要因素,通過(guò)減輕體重可降低胰島素抵抗。   增加胰島素敏感性胰島素抵抗是Ⅱ型糖尿病發(fā)病的重要原因,通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高患者對(duì)胰島素的親和力,從而增加胰島素敏感性,減輕胰島素抵抗。   改善心肺功能運(yùn)動(dòng)可以提高最大耗氧量,使循環(huán)和呼吸功能得到改善,并能增加血管彈性,增強(qiáng)體質(zhì),改善精神狀態(tài)等。 如果還有腎結(jié)石的話,就少吃豆制品和菠菜
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