1，女人吃三七粉有什么好處

1、三七粉有很好的活血的功效，可以疏通血管，軟化血管，有很好的防治心腦血管疾病的作用。同時它有很好的活血養(yǎng)顏的功效，可以治療女性的黃褐斑等等的皮膚問題。同時通過活血通絡(luò)可以起到調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)不調(diào)等等疾病。2、三七粉有很好的止血的功效，可以用于治療女性的月經(jīng)崩漏以及各類的出血的病癥。3、三七粉有很好的養(yǎng)血功效，可以補益淤血。對于女性來說，吃三七粉有很好的養(yǎng)血、美容、抗衰老的作用，可以起到很好的保健滋補的作用。所以女性可以通過長期的少量服用三七粉來達到保健滋補強壯的作用。

2，三七粉的作用與吃法

1、功效和作用（1）調(diào)節(jié)三高三七粉對三高疾病有很好的控制作用，高血壓患者堅持吃十天的三七粉就能起到降血壓的作用；高血糖和高血脂的話只要堅持一兩個月也會有明顯的下降。（2）預(yù)防心血管疾病堅持吃三七粉對心血管疾病也有明顯抑制效果，像冠心病、腦梗塞等都有預(yù)防和改善的功效。（3）改善睡眠通常中老年人的睡眠質(zhì)量都比較差，三七粉對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的改善作用，所以能起到鎮(zhèn)靜安神和幫助睡眠的作用。（4）抗腫瘤研究人員發(fā)現(xiàn)三七粉對腫瘤和癌癥有明顯控制作用，臨床證明三七粉能夠控制癌細胞的擴散速度，對腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。（5）美白祛斑三七粉能有效的清潔血管的雜質(zhì)和毒素，同時還能清除皮膚下的附著的物質(zhì)，有很強的抗氧化效果，能夠明顯使皮膚變白。（6）增強免疫功能常備三七粉能有效的提高身體的免疫能力，減少了平時感冒和頭痛腦熱疾病的發(fā)生。（7）補氣補血三七粉補氣血的功效很顯著，不僅可以促使身體的血液量增加，而且還能給身體各個器官補充一定的養(yǎng)分，所以常吃三七粉有補血益氣的效果。2、吃法介紹（1）沖服（生吃）：取三七粉2g直接用溫開水送服或倒入溫開水中沖服飲用，一日2次。（2）煲湯：取紅糖20g、當歸15g置于燉盅內(nèi)，加入適量清水燉煮30分鐘，然后放入酒釀適量，打入兩個雞蛋，繼續(xù)燉煮15分鐘至雞蛋熟后放入三七粉3g拌勻起鍋即食。（3）燉肉：取三七粉5g，雞肉剁成小塊，同時置于湯鍋內(nèi)，蔥、姜洗凈，姜切片，蔥切段后放在雞上面，加入清水適量，料酒、食鹽適量，上火燉煮1小時，出鍋后揀去蔥、姜，調(diào)入味精拌勻后即可食用。（4）炒服（熟吃）：取三七10g與植物油一起放入炒鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。然后用牛奶或溫開水沖服飲用。每次3g，每日2次。（注意火候不要過猛，加熱時間也不要太長，防止三七燒焦）（5）熬粥：將紅棗、大米各30g洗凈后置于鍋中，加清水適量，上火煮20分鐘至粥熟，然后取三七粉5g放入其中即可食用。每日分2次食用，可連用數(shù)日。

3，吃三七粉會上火嗎

《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣。《中國藥典》2015版中對三七性味的標注是：甘、微苦，溫。《醫(yī)學衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊幍洹?015版中對三七性味的標注是：甘、微苦，溫?！夺t(yī)學衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥?！彼裕叻鬯幮晕?，通常情況下是不會導那為什么有的人吃了三七粉會出現(xiàn)嗓子干痛等上火癥狀呢？1.個人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì)，服用溫熱屬性的食物或藥物都容易上火。熱性體質(zhì)，多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者，精神易于激動，小便短少或黃，大便干燥或秘結(jié)，畏熱喜涼，五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會出現(xiàn)喉嚨干痛等不適癥狀，這其實并不是三七的不良反應(yīng)，而是三七粉的正常藥理反應(yīng)。有些病癥潛在的癥狀不明顯，當三七粉發(fā)揮藥效，促進了新陳代謝，加快了血液循環(huán)，把陳舊的細胞調(diào)動運作起來，潛在的癥狀也就被刺激表現(xiàn)出來了。3.服用劑量過多三七粉藥性微溫，服用過量的話是會導致上火的。服用三七治病強身都需要一定的過程，但有的人急于求成就會加大服用劑量，想要快點看到效果，反而給身體帶來了不良影響。吃三七粉上火怎么辦？1.減少服用劑量若是服用三七上火，首先可以將服用劑量減半，服用過程中多喝水，觀察自己的身體狀況，待上火癥狀消失之后，再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學的喝三七粉參考《2.調(diào)理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì)，則要調(diào)節(jié)飲食、改善生活習慣，并根據(jù)陰虛或濕熱的實際情況服用相關(guān)藥物進行調(diào)理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱，濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物，卻藥性屬涼，有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火，或是飲食不當導致上火，就可沖泡三七花茶來清熱降火。