1，金匱腎氣丸可以治療什么?。?/h2>

金匱腎氣丸主要治腎虧引起的腰膝疼痛等癥

2，三七粉下西洋參能和金匱腎氣丸一起吃嗎

可以，沒(méi)有副作用。

3，金匱腎氣丸 可以和三七粉 同吃嗎 ?謝謝。

一個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)，一個(gè)為活血止血。癥狀適合用三七粉的話，可以同吃。

4，參茸三腎膠囊與金匱腎氣丸能同時(shí)吃嗎

能同時(shí)服用，只要不上火就好

5，原先一直吃三七粉現(xiàn)在醫(yī)生讓吃人參健脾丸和金匱腎...

人參健脾丸和金匱腎氣丸隔半小時(shí)服用

6，陰虛火旺能吃阿膠和三七粉嗎

病情分析：你好，怕冷考慮是腎陽(yáng)虛的可能， 意見建議：建議找中醫(yī)辯證法治療，主要表現(xiàn)為是手腳發(fā)涼面色容易有一些黃白畏寒怕冷可以口服金匱腎氣丸右歸丸食療也非常重要多吃羊肉狗肉效果非常好.

7，杞菊地黃丸和三七粉能同時(shí)服用嗎

錯(cuò)開30分鐘 三七粉要早上空腹時(shí)候吃 晚上不要吃會(huì)睡不著的

病情分析：你好，對(duì)于你的情況，可以吃杞菊地黃丸和三七粉，可以改善癥狀,意見建議：

8，金貴腎氣丸和三七粉一起吃會(huì)過(guò)敏嗎

生三七是破淤血的藥，若不是醫(yī)生建議，自己就別這么搭配了

9，請(qǐng)問(wèn)腦畏縮可以吃金匱腎氣丸和三七粉治療嗎?有幫助嗎?

出現(xiàn)腦萎縮的原因主要是腦供血不足，造成的腦細(xì)胞凋亡壞死。這是一種不可逆性的病變，吃以上藥物是不會(huì)是腦萎縮的癥狀減輕的?？梢赃x擇以下藥物比如腦復(fù)康，胞二磷膽堿，石杉?jí)A甲，腦蛋白水解物對(duì)癥治療。上藥物只能夠延緩腦萎縮的發(fā)展，也不可能治愈腦萎縮。

10，補(bǔ)中益氣丸和三七粉一起喝行不行

您好，三七粉的話服用是沒(méi)有禁忌的，服用的時(shí)候不要吃算冷食物，蠶豆魚類就可以了，所以兩者是可以一起吃的，還有疑問(wèn)歡迎到三七之家咨詢。

心情要平和，別太焦慮，三七粉的話服用是沒(méi)有禁忌的，服用的時(shí)候不要吃算冷食物，蠶豆魚類就可以了

補(bǔ)中益氣丸嗎

11，三七粉補(bǔ)腎陽(yáng)虛嗎？

沒(méi)用的 吃六味地黃丸 三七粉生吃主治跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病、三七粉熟吃主治補(bǔ)血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等

12，三七粉與哪些藥不能一起吃

三七粉屬于食藥同源，沒(méi)有相沖的食物，在服藥的時(shí)候需要控制好水溫就可以。作為平日保健水溫不宜超過(guò)80度，選擇好水溫是很重要的，水溫過(guò)高三七粉易被湯熟，這種服法主要是補(bǔ)血，容易上火。 三七粉對(duì)于孕婦謹(jǐn)用

這個(gè)在中藥十八反，十九畏里面倒沒(méi)有什么禁忌，具有活血化瘀、補(bǔ)虛強(qiáng)壯等作用。不過(guò)任何藥物的使用都是要有癥狀了才用，沒(méi)有癥狀就不要使用。這個(gè)有時(shí)候歲數(shù)大的女同志用點(diǎn)可以，這個(gè)歲數(shù)了體內(nèi)肯定有些血瘀等，可以少用點(diǎn)，但是別超過(guò)量。

13，金匱腎氣丸和什么藥一塊吃能即補(bǔ)腎陰又補(bǔ)腎陽(yáng)

你好。金匱腎氣丸由六味地黃丸加附子、肉桂而成的、可以用于腎陽(yáng)不足、腰膝酸冷、肢體浮腫、小便不利或反多、頻數(shù)、少腹拘急、陽(yáng)痿或痰飲咳喘、消渴、腳氣等癥，舌淡胖、脈虛弱、尺脈沉微。不要再加什么藥一起了，已經(jīng)足夠補(bǔ)腎陰又補(bǔ)腎陽(yáng)呢。祝福您

14，同時(shí)有腎氣虛和腎陰虛吃什么藥最好??？

同時(shí)有腎氣虛和腎陰虛最好不要六味地黃丸和金匱腎氣丸一起吃，因?yàn)榻饏T腎氣丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入附子和肉桂，這樣偏重補(bǔ)腎陰虛的，鑒于你還有胃炎，這樣復(fù)雜的病情，你還是找好中醫(yī)四診辨證后吃湯藥比較好，因?yàn)橹谐伤幉皇轻槍?duì)你的病癥而下的藥，建議你找好中醫(yī)四診辨證對(duì)癥下藥治療比較好的

六味地黃和金貴腎氣不能一起吃，先吃六味地黃丸吧，所謂陰陽(yáng)互補(bǔ)，陰足了陽(yáng)自然也會(huì)恢復(fù)，陰陽(yáng)平衡了腎氣也就充實(shí)了。

六味地黃丸用于治療腎陰虛；金匱腎氣丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入肉桂和附子，有陰中求陽(yáng)的功效，用于治療腎氣虛（腎陽(yáng)虛）。.因此，兩藥同用，使劑量增大，副作用明顯。

建議服用龜鹿二仙膏、或龜鹿二仙丸，可以氣血雙補(bǔ)、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。

可以六味地黃丸和金匱腎氣丸一起吃

就吃金匱腎氣丸，行了。。。

陰不可驟補(bǔ)，氣能速生。。。

腎陰虛是腎氣虛的發(fā)展,況且中醫(yī)是依據(jù)辯證論治服藥,而不是疾病的羅列服藥的,所以服六味地黃丸即可,且金匱腎氣丸是治療腎陽(yáng)虛的.

15，小腿、腳背有點(diǎn)浮腫能吃三七粉嗎

三七具有活血化瘀，消腫止痛的功效，主要是是針對(duì)跌打損傷所致的淤血，疼痛等，對(duì)于你說(shuō)的內(nèi)因所致的腿腫脹個(gè)人覺(jué)得效果不會(huì)很好。意見建議：對(duì)于腿腫脹主要是可能是有機(jī)體水液代謝失調(diào)所致，你可以用金匱腎氣丸（溫補(bǔ)腎陽(yáng)，消腫利尿）予以治療，看看效果。最好是找醫(yī)生明確診斷后，在予以對(duì)癥治療

16，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

17，服金匱腎氣丸期間忌吃什么，幫忙說(shuō)詳細(xì)點(diǎn)，可不可...

注意事項(xiàng):
忌房欲、氣惱。忌食生冷食物。應(yīng)該忌食辣椒，水果。
金匱腎氣丸作為溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，服用時(shí)應(yīng)在飯前后相隔一小時(shí)左右，服用療程一般為一個(gè)月。中藥治療一般30天為一療程。金匱腎氣丸為陰陽(yáng)雙補(bǔ)的藥，
金匱腎氣丸的療程
一般沒(méi)有嚴(yán)格的限制，中醫(yī)講有癥則服藥，服用時(shí)應(yīng)在飯前后相隔一小時(shí)左右。

18，三七粉的功效與作用_

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體;

3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;

4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;

5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補(bǔ)”之說(shuō)，即生三七對(duì)于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補(bǔ)益功能增強(qiáng)。

三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補(bǔ)脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味供用。

2、養(yǎng)胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養(yǎng)血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。

19，人到中年，身體很多問(wèn)題，想找中醫(yī)調(diào)理，但好中醫(yī)...

糖尿?。悍纹⒛I是調(diào)節(jié)重點(diǎn)

很多糖尿病人可能最關(guān)注的就是能不能吃或者吃什么東西的問(wèn)題。中醫(yī)學(xué)上，有一個(gè)很重要的觀點(diǎn)，就是飲食不能首先看指標(biāo)，而首先要看感覺(jué)。中醫(yī)認(rèn)為，有高燒、高熱、感染性疾病等外感病的時(shí)候，需要注意飲食要清淡一些，對(duì)于其他病癥來(lái)說(shuō)，尤其是慢性病是沒(méi)有什么特殊禁忌的。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，如果特別想吃某種東西的話，那就證明了你身體需要這種東西。想吃就可以吃，中醫(yī)沒(méi)有這么多飲食禁忌，但是要淺嘗輒止。

糖尿病在中醫(yī)上屬于消渴癥，是一種代謝性疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為用了胰島素以后可以把血糖降下來(lái)，但不敢保證并發(fā)癥一定不會(huì)發(fā)生。中醫(yī)對(duì)糖尿病的治療分三個(gè)階段，通過(guò)分別調(diào)節(jié)肺、脾、腎來(lái)治療。中醫(yī)的消渴癥分為上消、中消和下消三種，上消時(shí)，是糖尿病初期的時(shí)候，主治在肺；中期是中消，主治在脾；下消時(shí)主治在腎。通過(guò)中藥的調(diào)養(yǎng)及合理膳食，各項(xiàng)指標(biāo)有可能都會(huì)趨于正常。

“三高”癥：三七是治療妙藥

很多中老年人飽受“三高”癥的困擾，即血壓高、血脂高和血糖高，建議可以吃一點(diǎn)云南的三七粉。因?yàn)樵谒械幕钛幹校挥腥叻凼腔钛黄茪獾摹?br>
三七外面的顏色是青的，里面的顏色是黃的。青可入肝，肝是藏血之臟；黃可入脾胃，可以益氣統(tǒng)血。服用三七粉一定要堅(jiān)持。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。

關(guān)節(jié)退化：固腎填精壯骨骼

中老年人骨關(guān)節(jié)退化是常見病，也是很多人在過(guò)了中年以后一定要注意的一種疾病。一般來(lái)講，人的腎氣到十四五歲以后才會(huì)逐漸充盈起來(lái)，腎氣不充盈的時(shí)候，骨頭中的骨髓相對(duì)弱，骨質(zhì)得不到濡養(yǎng)。人過(guò)了五六十歲，腎氣也弱了，腎精不足了，骨頭里的骨髓又進(jìn)入了一種空虛的狀態(tài)，骨髓空虛了，周圍的骨質(zhì)就得不到足夠的養(yǎng)分，就疏松了。

因此，建議50歲以上的人應(yīng)該開始堅(jiān)持服中藥調(diào)養(yǎng)，在用中藥補(bǔ)骨生髓的同時(shí)，要注意多喝點(diǎn)骨頭湯，以髓補(bǔ)髓，另外還可以多吃一些堅(jiān)果，像核桃仁、花生仁、腰果，有很強(qiáng)的補(bǔ)腎作用。中醫(yī)說(shuō)“腎主骨生髓，腦為髓之?！保I精充盈了，骨髓、腦子就得到補(bǔ)充了。此外，還要注意適當(dāng)鍛煉，最好的鍛煉是每天走路，走到身上微微有汗，氣血開始運(yùn)動(dòng)起來(lái)就行了。

20，送你一份最全的冬至養(yǎng)生方法,讓你的生活如驕陽(yáng)似火!_

冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)椤岸?陽(yáng)生。”我國(guó)古時(shí)曾以冬至定為子月，即一年的開始。在一天十二時(shí)辰中，子時(shí)也是人體—陽(yáng)初生的時(shí)間。因?yàn)橹挥腥梭w內(nèi)的陽(yáng)氣充足，才會(huì)達(dá)到祛病延年的目的，“今年冬令進(jìn)補(bǔ)，明年三春打虎”，這一諺語(yǔ)流傳已久。所以冬至進(jìn)補(bǔ)非常重要，非常必須。冬令進(jìn)補(bǔ)，在時(shí)間上主要指立冬后至立春前這段時(shí)間，而民間習(xí)慣認(rèn)為，冬至前后最為適宜。

冬至養(yǎng)生：冬至需要進(jìn)補(bǔ)的四類人

很多人都知道冬至要進(jìn)補(bǔ)，那么冬至應(yīng)該怎么進(jìn)補(bǔ)?確實(shí)，進(jìn)補(bǔ)或許不適合所有人，但是以下的四類人在冬至進(jìn)補(bǔ)卻是非常有必要的。看看您屬于哪一類人群呢？

第一人群：易患冬病者

慢性支氣管炎、凍瘡、尿多癥等冬至病，在中醫(yī)看來(lái)是屬腎氣虧虛、陽(yáng)虛外寒。調(diào)治的方法是溫藥和之。如熟附子、肉桂、海馬、狗腎、人參、甘草、枸杞子等皆可使用。除用藥進(jìn)補(bǔ)，還可以食補(bǔ)之，如生姜肉湯對(duì)咳喘療效較好。附子生姜桂枝湯對(duì)防治凍瘡有益，以此外洗也有效果。

第二人群：陽(yáng)氣虛弱者

時(shí)值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛的時(shí)候、陽(yáng)氣最弱之季。陽(yáng)虛的人常會(huì)流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用干姜、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時(shí)還可服用金匱腎氣丸等，以期陽(yáng)氣生發(fā)。

第三類人群：養(yǎng)生益壽者

養(yǎng)生益壽，冬至進(jìn)補(bǔ)就是個(gè)很好的養(yǎng)生保健方法。原則上說(shuō)，有不足就要補(bǔ)充。例如，用腦多者應(yīng)經(jīng)常吃核桃，體力消耗大者，要及時(shí)補(bǔ)充水果、蔬菜等。補(bǔ)多少、怎么補(bǔ)，要因人而異。

第四人群：防春夏病者

只要冬天調(diào)養(yǎng)得好，春夏發(fā)病就會(huì)少。正是基于這個(gè)觀點(diǎn)，冬補(bǔ)應(yīng)以高蛋白、高熱量的食物為宜?？捎酶鞣N魚類及牛、羊、狗肉，加放中藥人參、黃芪、桂圓、紅棗等，或做湯、或?yàn)樯?。只要脾胃吸收好，進(jìn)補(bǔ)后定會(huì)使人儲(chǔ)備更多的能量，從而增強(qiáng)免疫抗病能力。

當(dāng)然冬至養(yǎng)生并不是僅有吃這一種方式。對(duì)長(zhǎng)期熬夜的人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充睡眠也是一種補(bǔ)；對(duì)缺乏鍛煉的人來(lái)說(shuō)，冬季適度的運(yùn)動(dòng)也是一種補(bǔ)……總之，大家還應(yīng)根據(jù)自身狀況來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生保健。

當(dāng)然，其他人也可以進(jìn)補(bǔ)，但進(jìn)補(bǔ)方法因人而異

“虛則補(bǔ)之”是冬令進(jìn)補(bǔ)的基本原則。但是人體虛證有：陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之別，不能一概而補(bǔ)，必須對(duì)癥而補(bǔ)方能起到作用。

陰虛之人進(jìn)補(bǔ)首選

陰虛常見癥候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。

1、鐵皮楓斗：味淡微甘，生津而不寒涼，有生津益胃，養(yǎng)陰清熱除煩的功能，具有補(bǔ)益脾胃、生津利膽，降血糖、清虛熱、抑制腫瘤的功效。

2、龜甲膠：滋陰，養(yǎng)血。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃。

3、 燕窩：養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜于體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，燕窩可促進(jìn)免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。

陽(yáng)虛之人進(jìn)補(bǔ)首選

常見癥候有面色皚白、四肢不溫、陽(yáng)痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細(xì)等。

1、冬蟲夏草：冬蟲夏草性溫，味甘，具有補(bǔ)虛損、益精氣、止咳化痰、抗癌抗老的功效，還具有抗菌、平喘、強(qiáng)心、降壓等作用。冬蟲夏草燉排骨有治療骨質(zhì)疏松的功效。民間常用冬蟲夏草燉魚肉或雞鴨，用以治療陽(yáng)虛體弱和病后虛損。

3、高麗參：大補(bǔ)元?dú)?、生津安神等作用，適用于驚悸失眠者，體虛者，心力衰竭、心源性休克等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，高麗參有多種滋補(bǔ)效能。日本和韓國(guó)學(xué)者經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，高麗參在預(yù)防糖尿病，動(dòng)脈硬化，高血壓等方面有明顯效果，高麗參還有抗癌，控制疾病，促進(jìn)血液循環(huán)，防止疲勞，增強(qiáng)免疫力等方面的功效。

4、鹿茸片：溫腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨。用于腎陽(yáng)不足所致神疲，畏寒，眩暈，耳鳴耳聾，腰脊冷痛。

5、亦可選用金匱腎氣丸、鹿茸口服液、龜齡膏、鹿茸、紫河車、蛤蚧、杜仲等藥物。服用補(bǔ)藥還須注意脾胃運(yùn)化功能，如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿悶者，需要加入醒脾健肝藥物，如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類，以健脾助運(yùn)。

氣虛之人進(jìn)補(bǔ)首選

常見癥候有精神倦怠、語(yǔ)聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無(wú)力等。

1、野山人參：大補(bǔ)元?dú)?，?qiáng)化人體器官功能。生津止渴，生精壯陽(yáng)。生血補(bǔ)血，養(yǎng)顏美容。醒神開竅，寧神異智，提高大腦思維能力，增強(qiáng)記憶力?？蛊?，抗衰老，抗嚴(yán)寒，抗高溫，抗癌防病。調(diào)節(jié)人體免疫機(jī)能，生機(jī)旺盛，青春永駐。

2、生曬人參：大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神增智。

3、黃芪：味甘、性微溫，歸脾、肺經(jīng)。具有抗衰老、強(qiáng)壯、降壓、強(qiáng)心、利尿、抗菌、抗病毒及激素的作用，可以調(diào)補(bǔ)人體表里內(nèi)外之正氣。

4、亦可選用人參蜂王漿、補(bǔ)中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥等。

血虛之人進(jìn)補(bǔ)首選

常見癥候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無(wú)力等。

1、阿膠：補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

2、當(dāng)歸：補(bǔ)血活血；調(diào)經(jīng)止痛；潤(rùn)燥滑腸。主血虛諸證，月經(jīng)不調(diào)；經(jīng)閉；痛經(jīng)；癥瘕結(jié)聚；崩漏；虛寒腹痛；痿痹；肌膚麻木；腸燥便難；赤痢后重；癰疽瘡瘍。

3、黃精：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎。

4、紅棗：紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。

5、龍眼肉：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。

6、亦可選用補(bǔ)血露、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等。

艾灸神闕，激發(fā)陽(yáng)氣

冬至?xí)r陰陽(yáng)二氣自然轉(zhuǎn)化，在這個(gè)陰陽(yáng)交接的時(shí)候艾灸神闕穴是激發(fā)身體陽(yáng)氣上升的最佳時(shí)間。

神闕穴（肚臍）是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地，元?dú)鈿w藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。

艾灸神闕穴可益氣補(bǔ)陽(yáng)、溫腎健脾、祛風(fēng)除濕、溫陽(yáng)救逆、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，對(duì)身體非常有好處，甚至?xí)谷说诙甓忌偕　?/p>

女性冬至養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為：女性的生理結(jié)構(gòu)決定了屬性，女屬陰，為涼性。因此，女性如果不注意保暖就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等不適癥狀。所以，女性更多的需要溫暖的呵護(hù)。那么，冬季女性該如何養(yǎng)生呢？

1、注意防寒保暖

女性屬寒性體質(zhì)，因此，日常中應(yīng)少吃寒性的食物，尤其是在處于生理周期的時(shí)候，更要注意飲食的科學(xué)性。冬季外出要注意防寒保暖，加強(qiáng)頸、腹部的保暖，不可因美觀而減少衣物，一旦受涼，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，損害健康。

2、堅(jiān)持晚間泡腳

中醫(yī)認(rèn)為，人體中的寒氣是由大地經(jīng)足部進(jìn)入人體的，因此，多泡腳可有效幫助女性保暖。但泡腳一定要堅(jiān)持，不可三天打漁兩天曬網(wǎng)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到保健養(yǎng)生、防寒保暖的功效。

3、適量進(jìn)補(bǔ)

冬至?xí)r節(jié)天氣寒冷，人體需要足夠的能量來(lái)抵御寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，有補(bǔ)氣活血，溫中暖下的功效，是進(jìn)補(bǔ)的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣，加快內(nèi)分泌，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，來(lái)應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒。

4、注意養(yǎng)肝護(hù)肝

對(duì)于女性，肝臟這個(gè)器官有著額外的重要作用。中醫(yī)認(rèn)為，女性肝為主，有疏通經(jīng)血之用。因此，一旦傷肝，女性就會(huì)出現(xiàn)婦科方面的問(wèn)題。所以，女性要注意養(yǎng)肝、護(hù)肝，不可動(dòng)怒。日常應(yīng)多吃養(yǎng)肝食物，如菠菜、芹菜、萵筍、大蒜等。

冬至數(shù)九寒天，愿你的生活如驕陽(yáng)似火！