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三七粉和黃芪大棗能一起吃嗎,黃芪和三七能治什么病

黃芪和三七能治什么病黃芪消腫補(bǔ)氣三七止血跌打損傷消腫降三高2,三七黃芪可以一起吃嗎什么時(shí)間吃好呢有什么功效還有三七和都可以的。可

1,黃芪和三七能治什么病

黃芪消腫 補(bǔ)氣 三七止血 跌打損傷 消腫 降三高

三七粉和黃芪大棗能一起吃嗎

2,三七黃芪可以一起吃嗎什么時(shí)間吃好呢有什么功效 還有三七和

都可以的。
可以一吃,上午吃好些,有活血止血補(bǔ)氣的效果,做面膜也可以,但沒(méi)有服用的吸收好
這樣是沒(méi)有害的.即使你每隔一天做都可以. 只是這樣效果不大.所以三天一次還是很明智的. 相信我.我家開(kāi)美容院的.

三七粉和黃芪大棗能一起吃嗎

3,三七粉能和紅棗枸杞黃芪一起吃嗎

您好,三七粉能和紅棗枸杞黃芪一起吃,食物沒(méi)有相克。謝謝! 紅棗食物相克表 紅棗 +蔥:易導(dǎo)致消化不良 紅棗 +蟹:會(huì)易患寒熱 紅棗 +魚(yú):會(huì)致消化不良 紅棗 +黃瓜:會(huì)破壞維生素C 紅棗 +胡蘿卜:會(huì)減低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 紅棗 +蝦:會(huì)中毒 紅棗 +蝦皮:一起吃會(huì)中毒 紅棗 +玄參:功能相克 紅棗 +牛奶:影響蛋白質(zhì)的吸收 紅棗 +銀魚(yú):令人腰腹作痛 紅棗 +魚(yú) +蔥:一起吃會(huì)消化不良 紅棗 +海蟹:一起吃容易患寒熱病 黃芪食物相克表 黃 芪+南杏仁:身體不適 黃 芪+玄參:功能相克 黃 芪+杏仁:身體不適

三七粉和黃芪大棗能一起吃嗎

4,三七粉黃芪當(dāng)歸吃有何好處

您這是想治療什么
補(bǔ)血活血吃當(dāng)歸根據(jù)自己情況,有選擇的服用,補(bǔ)氣固表吃黃芪,藥味不宜太多
氣血不足,可以吃黃芪、阿膠、當(dāng)歸補(bǔ)血,三七粉是活血止血的藥,也是可以一起服的 以上是對(duì)“在夏天能一起吃黃芪、當(dāng)歸、三七粉和阿膠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康! 在治療上宜健脾益氣,補(bǔ)益氣血,可適當(dāng)服用中成藥歸脾丸,補(bǔ)中益氣丸,人參健丸等,平時(shí)應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食,忌食辛辣等刺激性食物,平時(shí)可酌情選用黨參、黃芪、紅棗、龍眼肉等補(bǔ)氣血之物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。祝你早日康復(fù)! 提問(wèn)人的追問(wèn): 在夏季能否一起吃黃芪當(dāng)歸\\三七粉和阿膠呢 回復(fù)人的回復(fù): 可以,但不宜吃太多,因?yàn)橄奶煅谉?以免身體受不了.還有選阿膠要去正當(dāng)?shù)乃幍昀镞x.

5,生姜西洋參黃芪枸杞子紅棗三七能一起煮湯喝嗎

推薦調(diào)理配方: 益壽養(yǎng)顏湯 組方:枸杞20克,黃芪20克,黑豆30克,大棗30克。 用法:水煎二次,兌在一起分早晚二次服用。也可以日常當(dāng)茶喝。春夏季或寒氣重者加生姜3-5片,紅糖適量,早晨中午服用二次。 功效:培補(bǔ)元?dú)?、增?qiáng)免疫力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等,功效卓著,可以長(zhǎng)期服用。 方中枸杞最好選用柴達(dá)木慧豐枸杞,黃芪選用內(nèi)蒙固陽(yáng)正北芪,小豆選用東北黑小豆(黑飯豆),大棗選用新疆和田大棗。選錯(cuò)藥材,會(huì)影響效果,甚至產(chǎn)生毒副作用。 特別提醒:枸杞是好東西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是衛(wèi)計(jì)委批準(zhǔn)的藥食同源食物,其健康價(jià)值媲美冬蟲(chóng)夏草,適合人類長(zhǎng)期服用。遺憾的是,出于利益驅(qū)使,大部分枸杞在種植過(guò)程中亂施農(nóng)藥化肥、除草劑、染色浸泡 、加上環(huán)境污染、重金屬超標(biāo)等因素,人為的造出了“毒枸杞”,簡(jiǎn)直是暴殄天物,令人痛心。 能吃的枸杞必須具備兩個(gè)條件,零農(nóng)殘和高品質(zhì)。真正的零農(nóng)殘高品質(zhì)枸杞,其種植成本是其他枸杞的三倍以上,售價(jià)也相對(duì)較高,選購(gòu)的時(shí)候一定要注意這兩點(diǎn),否則不但起不到養(yǎng)生效果,反而買(mǎi)來(lái)一身的毛病。
在有著氣血虛弱時(shí)候,使用西洋參和黃芪等燉湯,是可以...問(wèn)紅棗蓮子枸杞西洋參可以放在一起煮湯喝嗎?有什么功...

6,吃三七粉的禁忌有哪些

吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái),三七都是一味中藥材。三七的功用,原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達(dá)13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區(qū)別的。

三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉:性溫,味苦回甜。補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn),熟三七粉可以補(bǔ)身體。

7,黃芪桑葉泡水喝的功效

1、黃芪桑葉泡水能具有疏散風(fēng)熱、強(qiáng)壯身體的功效

桑葉在進(jìn)入身體之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用,并且對(duì)于肺部燥熱也有很好的治療效果。另外,如果身體出現(xiàn)了頭痛、咳嗽以及風(fēng)熱感冒的情況,可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。另外,桑葉不僅僅可以用于由于風(fēng)熱所導(dǎo)致的雙眼發(fā)紅情況,同時(shí)還具有清除肝火的作用。科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)時(shí)間,讓動(dòng)物服用黃芪和桑葉水。結(jié)果發(fā)現(xiàn),服用黃芪和桑葉水之后的動(dòng)物,體重增長(zhǎng)比沒(méi)有服用黃芪水的動(dòng)物要快的的多,并且體內(nèi)含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長(zhǎng)。這類的動(dòng)物放入水中游泳堅(jiān)持的時(shí)間也比較長(zhǎng),并且日常的尿液也增加了。

2、黃芪桑葉泡水具有解攣和降低血壓的作用

如果身體出現(xiàn)了四肢或者是身體痙攣的情況,可以將桑葉和黃芪泡水喝或者是煎煮之后服用藥液,具有很好的解攣?zhàn)饔?緩解身體的不適情況。研究發(fā)現(xiàn),桑葉中含有一些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后具有降低血壓的作用,例如蕓香苷、槲皮苷以及槲皮素等等,這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果,同時(shí)對(duì)于心率還有降低的作用。另外,還具有擴(kuò)張冠狀血管以及改善心悸循環(huán)的作用,從而起到降低血壓的效果,促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

3、黃芪桑葉泡水能具有治療缺鐵性心臟病作用

如果患者患有缺鐵性心臟病,那么每天取出五十克的黃芪和桑葉用水煎煮,然后將藥液分為三次服用??茖W(xué)家為此還做過(guò)實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)黃芪和丹參片進(jìn)行對(duì)比,發(fā)覺(jué)黃芪的效果要好得多。喝黃芪和桑葉水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外,還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標(biāo),對(duì)于令身體恢復(fù)健康有著很好的作用。喝黃芪水的好處,能夠有效的緩解心絞痛的情況。喝黃芪和桑葉水的好處除了強(qiáng)壯身體之外,還包括了加強(qiáng)心肌收縮力,能夠有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。如果是患有實(shí)驗(yàn)性胃炎,那么日常多喝一些黃芪和桑葉水們能夠有效的減輕并且,尿液中蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。喝黃芪和桑葉水的好處有很多,其中還包括了治療脾氣虛證。常見(jiàn)的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等等一起煎水服用,能夠有效的治療脾虛的情況。喝黃芪和桑葉水的好處很多,不僅能夠令我們的身體更加的強(qiáng)壯,同時(shí)還能夠有效的治療各種各樣的疾病。

1、黃芪的功效和作用是什么

益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,癰疽難潰,久潰不斂,血虛萎黃,內(nèi)熱消渴,慢性腎炎,蛋白尿,糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中,生用固表托瘡。

2、黃芪泡水喝的禁忌是什么

但是如果平時(shí)過(guò)量服用了黃芪水,那么不僅不能夠改善頭暈眼花的情況,反而會(huì)導(dǎo)致病情價(jià)值,也就是頭暈更加嚴(yán)重,記憶力也沒(méi)有得到很好的恢復(fù)。黃芪屬于一種溫補(bǔ)性的中藥,如果過(guò)量服用,身體主要表現(xiàn)為心煩氣躁以及臉頰泛紅。

3、黃芪泡水喝的禁忌人群有哪些

如果是患有肺結(jié)核的患者,癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱,那么我們也是不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝的,一定要根據(jù)具體情況搭配合適的中藥。正在月經(jīng)期間的女性也是不能夠服用黃芪水,否則會(huì)對(duì)月經(jīng)還有身體造成不利影響。感冒發(fā)熱的患者也別服用黃芪,這不利于身體退燒。

1、桑葉的功效和作用是什么

桑葉富含維生素及多種人體必需的微量元素,這對(duì)改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝,特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。堅(jiān)持常飲還有減少皮膚或內(nèi)臟中脂褐質(zhì)(即老年斑)的積滯。

2、桑葉泡水喝的禁忌是什么

桑葉茶多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載,如果桑葉茶過(guò)量的服用,那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷,同時(shí)脾胃也會(huì)變冷,長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差,甚至是患有疾病,臉色越來(lái)越差,精神也會(huì)變得萎靡起來(lái)。所以說(shuō),日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過(guò)度的服用。

8,氣血虧虛如何通過(guò)食療與中藥調(diào)養(yǎng)

人的氣血決定了面容肌膚的美麗,如果氣血虛虧,面色蒼白,面黃憔悴,皺紋增多等衰老之相就會(huì)出現(xiàn)。想要讓自己自然健康美,除了合理飲食和中藥藥膳調(diào)養(yǎng)外,平時(shí)的心情調(diào)理也很重要,并要避免過(guò)度勞累,尤其忌諱過(guò)度思慮,因?yàn)閯诶酆退紤]雖然無(wú)形但更加傷身?yè)p耗精氣!

氣血不足,首先要分清楚是氣血兩虛,或是氣虛血瘀,是氣滯血瘀,還是氣不攝血,治療上補(bǔ)氣、補(bǔ)血的偏重是不同的。有時(shí)要補(bǔ)血活血,有時(shí)要理氣活血,補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎氣又是補(bǔ)氣血的根本大法。

調(diào)理氣血兩虛體質(zhì),重點(diǎn)以補(bǔ)益氣血為主。補(bǔ)益氣血的食物有花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參、桑葚、葡萄、紅棗、桂圓等。

1、 二米粥。取等量的大米和玉米(約一把的量),將兩米放人鍋中煮熟食粥即可。此方中用大米配玉米,既能補(bǔ)氣.又能補(bǔ)血,是氣血雙補(bǔ)的特效食療方。如果在吃粥時(shí).要配一些小菜來(lái)調(diào)味的話.那么“大蔥拌豆腐”是首選。

功效解析:這是一道簡(jiǎn)易的補(bǔ)血食療方:五谷都為種子,有生氣的功效,都是補(bǔ)氣血的佳品。五谷中,大米補(bǔ)中益氣、玉米寧心活血、黃豆益氣;豆腐多由黃豆制成,有補(bǔ)氣的功效;大蔥味辛、性溫,能通陽(yáng)活血。所以此款食療方正是補(bǔ)氣血的良方。

2、枸杞紅棗煲雞蛋

將枸杞子20克.紅棗8枚,雞蛋2個(gè).一同放人鍋中煮,待雞蛋煮熟后剝?nèi)ぃ僦笃碳纯?,吃蛋飲湯?/p>

功效解析:本方所用枸杞子、紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的上品。所選食材易購(gòu)買(mǎi),其功效完全可與價(jià)格昂貴的補(bǔ)品相媲比,經(jīng)常食用此方能達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。

3、羊肉湯

羊肉、枸杞、胡椒粉。調(diào)理方式:將羊肉洗凈后切碎,放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水熬煮,等肉煮熟時(shí),加入枸杞繼續(xù)將羊肉煮至爛熟,接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調(diào)味即可。

保健功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽(yáng)痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者。

4、螺旋藻

螺旋藻多種保健功效與營(yíng)養(yǎng)元素成為保健食品的的寵兒,多種功效中,螺旋藻有降低膽固醇、調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、保護(hù)腸胃、抗腫瘤、防癌抑癌、防治高脂血癥、抗氧化、抗衰老、抗疲勞、抗輻射功能等功效。此外,螺旋藻膠囊被廣泛用于治療氣血虧虛,痰濁內(nèi)蘊(yùn),面色萎黃,頭暈頭昏,四肢倦怠,食欲不振;病后休虛,貧血,營(yíng)養(yǎng)不良等疾病癥狀。

天順螺旋藻膠囊

血虛的原因有很多,主要有以下三個(gè)

失血過(guò)多

身體外傷失血過(guò)多、女性月經(jīng)量過(guò)多或其他慢性失血皆會(huì)造成血虛癥,由于失血過(guò)多,日久則會(huì)導(dǎo)致血總量減少,進(jìn)而導(dǎo)致血瘀內(nèi)阻,脈絡(luò)阻塞不通,一方面有可能會(huì)造成再出血,另一方面也會(huì)影響新血的生成,繼而加重血虛。

飲食不規(guī)律

饑飽不調(diào)、嗜食偏食、暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)不良等因素,均可導(dǎo)致脾胃損傷,不能生化水谷精微,氣血來(lái)源不足,而導(dǎo)致血虛。

慢性消耗

饑飽不調(diào)、嗜食偏食、暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)不良等因素,均可導(dǎo)致脾胃損傷,不能生化水谷精微,氣血來(lái)源不足,而導(dǎo)致血虛。

如何治療血虛

貧血屬于血虛,血虛一般是在不知不覺(jué)中發(fā)生的,并沒(méi)有非常明顯的征兆,血虛者身體容易感到疲勞,學(xué)習(xí)和工作時(shí)很難集中精力,進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)耐力也欠缺,在平常的生活中稍不注意就會(huì)發(fā)生感冒的癥狀,抵抗力明顯減弱。另外,除了容易生病外,情緒也不穩(wěn)定,很容易煩躁。血虛除補(bǔ)血外,還需補(bǔ)氣。

血虛可采用食療,多吃紅色和黑色食物。

如紅棗,味甘、性溫,既能補(bǔ)氣,又能養(yǎng)血,大棗乃為補(bǔ)血上品。再如桑葚,俗稱桑果,含有豐富的鈣質(zhì)、果糖、維生素和葡萄糖,有很好的補(bǔ)血功效,且有安神功效,尤其是對(duì)失眠血虛者更適宜。

又如龍眼肉,養(yǎng)心、安神、能補(bǔ)血、益智,對(duì)血虛體弱之人的頭暈失眠、健忘、心跳心慌等都有很好的功效。

此外,生血食物還有赤烏雞、小豆、豬肝、雞肉、雞肝、青魚(yú)、黑芝麻、鵪鶉、烏魚(yú)、花生(主要是花生紅皮)等,但要注意控制脂肪攝入,補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)成分基本都是在油脂成分少的情況下易于吸收的。

補(bǔ)血中最為常見(jiàn)的中藥是當(dāng)歸,凡血虛之人尤其是女性血虛者,最適宜服用。

而阿膠有滋陰補(bǔ)血的功效,對(duì)促進(jìn)血液的產(chǎn)生有很大的作用。

另外,何首烏含有大量的卵磷脂,能促進(jìn)機(jī)體的發(fā)育和血液的新生,調(diào)節(jié)改善機(jī)體的新陳代謝,對(duì)面色萎黃、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦5难撜?,食之最宜?/p>

除此之外,熟地黃、枸杞子、桂圓、黃芪、黨參、人參、白芍、紫河車(chē)等均有益氣生血之功效。

9,小寒冬藏有講究不同體質(zhì)養(yǎng)生藥膳做法

1.氣虛體質(zhì)

◆人參紅棗茶

材料:人參5克,紅棗5枚。

做法:可選用高麗參或吉林參3克(切片),或用市售之人參茶包1袋;紅棗5個(gè),加水250毫升,煮沸30分鐘,再焗入人參,代茶飲用。

◆黑豆瘦肉湯

材料:黑豆50克,豬瘦肉75-100克(切片)。

做法:先將黑豆放入鍋中,加水適量,煮沸40分鐘至熟透,加肉片,煮熟,油料調(diào)味,可連服數(shù)天。

◆健脾糕

材料:人參(高麗參或吉林參)5克,淮山15克、糯米粉500克,紅糖適量。

做法:先將人參、淮山研粉,然后與糯米粉、紅糖混勻,加水,調(diào)成糕狀,置籠中隔水蒸熟。分多次食用。

◆黃芪芡實(shí)飯

材料:黃芪30克,芡實(shí)30克,粳米50克。

做法:將黃芪洗凈,切成片,加水適量,煮沸40分鐘,去渣取汁,加入洗凈的粳米、芡實(shí),煮飯,近熟時(shí)加入豬瘦肉,至肉熟飯香,即可食用。

2.血虛體質(zhì)

◆歸芪大棗茶

材料:當(dāng)歸10克,黃芪15克,大棗5枚。

做法:將當(dāng)歸、黃芪、大棗放入沙鍋中,加水3碗,煮沸30分鐘至1碗,將汁到入碗中,再加水2碗,煮沸15分鐘,2次汁混勻,代茶飲用,早晚分服。每日一劑。

◆黃精黃鱔湯

材料:黃精10克,黃鱔250克,生姜3薄片,米酒20毫升。

做法:將黃鱔洗凈剖腹去內(nèi)臟,切段,用油炒至半熟,與黃精、生姜、米酒共放入沙鍋內(nèi),加水500毫升,煎至鱔魚(yú)熟后去骨留肉,加入鹽、味精調(diào)味,即可飲湯食鱔。

◆黑豆鯉魚(yú)湯

材料:黑豆15克,鯉魚(yú)1條(約500克)。

做法:將黑豆洗凈備用;鯉魚(yú)殺后去腸雜,同黑豆同放入鍋中,加清水500毫升,煮至黑豆、鯉魚(yú)熟,入鹽、味精調(diào)味,飲湯吃鯉魚(yú)肉。隔天1次。

3.陰虛體質(zhì)的藥膳

◆貢菊冰糖茶

材料:貢菊15克,冰糖10克。

做法:將貢菊放入茶壺中,將煮沸后開(kāi)水,沖入茶壺中,浸泡2分鐘,將菊花茶倒進(jìn)杯中,放入冰糖適量,溶化后頻頻飲用。每一壺茶可以泡飲3輪。

◆玉竹兔肉湯

材料:兔肉250克,玉竹30克。味精、鹽各適量。

做法:兔肉洗凈,切塊,用沸水飛水后,洗凈其血穢,將兔肉放入燉盅,加入冷開(kāi)水一飯碗,投入玉竹,隔水燉至1小時(shí),調(diào)味,飲湯食肉。

◆阿膠糯米粥

材料:阿膠末30克,糯米l00克。

做法:將洗凈的糯米置鍋內(nèi),加水1000ml,煮沸后投入阿膠末,文火熬粥,日1劑,7天為1療程。

◆百合芋肉粥

材料:百合15克,山芋肉10克,粳米100克,紅糖適量。

做法:將洗凈的百合、山芋肉、粳米放入鍋內(nèi),加水1000毫升,煮沸30分鐘成粥,加入紅糖。每日2次,早晚溫服。

4.陽(yáng)虛體質(zhì)

◆生姜胡椒煲羊肉

材料:生姜30克,胡椒3克,羊肉250克,蔥、姜、胡椒各適量。

做法:將生姜洗凈,去皮,切成厚片,羊肉洗凈切成小塊。把羊肉塊,生姜、胡椒、蔥共放入沙鍋加清水適量、武火煮沸后,改用文火煲3小時(shí),調(diào)味服用。

◆韭菜炒羊肝

材料:羊肝50克g,韭菜lOO克g。

做法:羊肝洗凈切片,韭菜洗凈切段。植物油適量倒人炒鍋內(nèi),用旺火燒熱,先下羊肝炒至半熟,再倒入韭菜共炒,熟后略加調(diào)味,即可食用。日l(shuí)劑,5天為1療程。

◆艾葉紅豆粥

材料:艾葉15克,紅豆30克,梗米100克。

做法:將艾葉、紅豆洗凈,和梗米共放入鍋中,加水適量,同煮成粥服用。每日2次,療程不限。

◆韭菜炒胡桃仁

材料:韭菜200克,胡桃仁50克,植物油、食鹽適量。

做法:將胡桃仁開(kāi)水浸泡去皮瀝干備用,韭菜擇洗干凈切段。植物油入鍋燒至七成熱時(shí),加入胡桃仁,炸至焦黃,撈起,炒鍋留油適量,倒入韭菜、食鹽翻炒至熟,倒入胡桃仁即可食用。

5.氣郁體質(zhì)的藥膳

◆郁金排骨湯

材料:新鮮排骨250克,郁金10克、白芍10克。

做法:將新鮮排骨洗凈,切塊,與郁金、白芍同入鍋中,加水適量,不加鹽等調(diào)料,中火煮半小時(shí),至湯色呈乳白色,調(diào)味即可食用。

◆佛手瘦肉湯

材料:佛手一個(gè)(約150克),新鮮豬肉250克。

做法:佛手用水洗凈,切段,與洗凈的瘦肉一齊放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸后,改文火煲1小時(shí),調(diào)味供用,飲湯食肉及佛手。

◆豬蹄青蘿卜湯

材料:豬蹄一只,青蘿卜200克,鹽、蔥、姜末、味精適量。

做法:將豬蹄去毛洗凈切塊,放入砂鍋,加水500毫升中火煮熟豬蹄,再入青蘿卜煮至主題熟爛,加鹽、蔥花、姜末、味精等調(diào)味,一日一劑吃完,連吃3天。

6.血瘀體質(zhì)的藥膳

◆田七煲瘦肉

材料:山楂15克,新鮮瘦肉150克,紅糖適量。

做法:洗凈新鮮瘦肉,切塊,與洗凈的山楂片同放鍋中,加水500毫升,煮30分鐘,加紅糖再煮5分鐘,喝湯吃肉,每天一劑。

◆益母草炒魚(yú)片

材料:益母草30克,魚(yú)肉150克,白酒、生姜、鹽、芡粉等適量。

做法:將益母草洗凈備用,洗凈魚(yú)肉,切片,加入適量白酒、生姜絲、鹽、芡粉攪拌均勻備用。燒紅炒鍋,加油適量,倒入益母草,炒至8成熟,盛進(jìn)盆中。再起油鍋,倒入魚(yú)片,炒熟,加入益母草再炒片刻,調(diào)味,盛起即可吃用。

◆田七燉雞

材料:田七10克、雞肉250克、精鹽適量。

做法:田七(打碎),與雞肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水蒸燉2小時(shí),加鹽少許即可食用。每日1劑,分兩次服用。

◆清蒸黑木耳

材料:黑木耳30克,紫蘇3克,油、鹽、生姜絲適量。

做法:洗凈黑木耳,瀝干水分備用,洗凈紫蘇,切絲。將黑木耳和紫蘇放入盆中,加入適量的生油、鹽、生姜絲拌勻。將盤(pán)放進(jìn)鍋內(nèi),隔水蒸15分鐘,即可食用。每周食用1-2次。

7.濕熱體質(zhì)的藥膳

◆馬蘭茶

材料:鮮莧菜根30克(干品15克),蜜棗2粒。

做法:鮮莧菜根洗凈后切段,與蜜棗一起放鍋,加水適量,煎成藥茶,頻頻飲服。

◆雞冠花煮龜

材料:雞冠花60克g,草烏龜1只。

做法:把烏龜去腸臟,用沸水燙過(guò),去表皮白膜,然后全料入鍋,放入雞冠花,加清水適量,急火煮開(kāi)再改文火煮2小時(shí),調(diào)味供用。

◆蓮子薏米煲蚌肉

材料:蓮子60克薏苡仁60克 蚌肉120克。

做法:蓮子去皮、心,薏仁洗凈,蚌肉切成薄片,共入砂鍋,加水750毫升,文火煮1小時(shí)即可,連服7~10天。

◆椿根皮蜜

材料:椿根白皮30克(鮮品60克),水300毫升,蜂蜜(或白糖)30克。

做法:將椿根白皮洗凈,加水500毫升,煎成150毫升,去選取汁,調(diào)入蜂蜜即可食用。

8.痰濕體質(zhì)的藥膳

◆川貝煲豬肉

材料:川貝15克,豬瘦肉100克,食鹽適量。

做法:將豬瘦肉洗凈切塊,與川貝一起放入鍋中,加水適量,武火煮沸后改用文火煲2小時(shí),調(diào)味即克食用。

◆蒼術(shù)粥

材料:蒼術(shù)10克,雞內(nèi)金10克,陳皮3克,粳米60克。

做法:將蒼術(shù)、雞內(nèi)金、陳皮洗凈,放入鍋中,加水適量,煎取汁液,去渣,入洗凈粳米煮粥。調(diào)味,每日早晚食粥,適量為度。

◆薏米扁豆山楂粥

材料:苡米60克,炒扁豆15克,梗米200克,紅糖適量。

做法:將苡米、炒扁豆、梗米洗凈同放鍋中,加水1500毫升,煮熟成粥,調(diào)味食用,每天1劑,每月連服7 ~8劑。

◆桔皮粥

材料:桔皮15克(鮮者30克),粳米100克。

做法:先把桔皮先煎取藥液去渣,然后在藥汁內(nèi)加入粳米煮粥?;?qū)⒔燮窀?,研為?xì)末,每次用5克,調(diào)入已煮沸的稀粥中,每日服食1次。

9.平和體質(zhì)的藥膳

◆牛尾土豆西紅柿湯

材料:牛尾500克,土豆150克,西紅柿1個(gè)。

做法:牛尾去皮,洗凈,斬成大件;土豆去皮,切厚快;洗凈西紅柿,切成4塊。將牛尾置于鍋內(nèi),加清水2000毫升,武火煮沸后改文火熬2小時(shí),放入土豆、西紅柿再煮20分鐘,調(diào)味即可食用。

◆檸檬煲鴨

材料:光鴨一只,鮮檸檬1只,姜3片,糖1/2湯匙。

做法:光鴨去除內(nèi)臟,切除鴨尾,放入開(kāi)水中煮5分鐘,取出洗凈;檸檬洗凈,切薄片;鍋中放清水1500毫升,煮沸,放入姜片、鴨、轉(zhuǎn)文火煲2個(gè)小時(shí),將檸檬片放入再煲約30分鐘,放入鹽,糖拌勻,即可趁熱食用。

◆雪蛤燉木瓜

材料:雪蛤膏5克,木瓜1個(gè),冰糖適量。

做法:雪蛤膏浸透發(fā)開(kāi),去雜質(zhì),漂洗干凈;干凈木瓜,剖開(kāi)兩半。將雪蛤膏倒入木瓜腔內(nèi),放入少許冰糖,木瓜放入燉盅,加清水1碗,置瓦煲隔水燉燉1小時(shí),即可食用。

◆淮山煲乳鴿

材料:取淮山15克,蓮子15克,乳鴿1只,精鹽、姜片、蔥段適量。

做法:先將淮山、蓮子、乳鴿洗凈,再將乳鴿內(nèi)臟除去;將乳鴿放在鍋里的開(kāi)水中,加入姜片、蔥段煮3分鐘左右,撈出后沖凈;在瓦煲里倒入清湯,煮沸后加入乳鴿、姜片、蔥段再煲30分鐘,改慢火繼續(xù)煲兩小時(shí),加鹽即成可食用。

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