買正宗三七,就上三七通
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三七粉可以和黃瓜汁一起喝,田七粉可以混合在黃瓜汁里一起喝嗎

田七粉可以混合在黃瓜汁里一起喝嗎應(yīng)該不能吧。不可以2,黑芝麻黃瓜籽三七粉能一起吃嗎黑芝麻,黃瓜籽和三七粉是可以一起吃的。黑芝麻補(bǔ)腎烏發(fā),黃瓜籽

1,田七粉可以混合在黃瓜汁里一起喝嗎

應(yīng)該不能吧。
不可以

三七粉可以和黃瓜汁一起喝

2,黑芝麻黃瓜籽三七粉能一起吃嗎

黑芝麻,黃瓜籽和三七粉是可以一起吃的。黑芝麻補(bǔ)腎烏發(fā),黃瓜籽清熱解毒,三七活血化於,在一起吃既是食品,又是藥品,對(duì)提高身體抗病能力大有益處。

三七粉可以和黃瓜汁一起喝

3,三七分和黃瓜籽粉可以一起喝嗎

可以的,三七活血化瘀,止血,止痛。黃瓜籽具有接筋續(xù)骨的功效,民間多用其治療傷科疾病。兩者合用可使得作用增強(qiáng)。
黃瓜籽和黑芝麻粉 和黑豆粉 當(dāng)然可以一起喝

三七粉可以和黃瓜汁一起喝

4,黃瓜汁加三七粉可以嗎

最好不要這樣隨意服用。三七粉不能超量使用,否則會(huì)對(duì)身體造成傷害。
不要這樣影響吸收的。
無(wú)配伍禁忌,可以用,但很少一起用。
沒(méi)聽說(shuō)過(guò),但應(yīng)該可以
應(yīng)該是沒(méi)什么問(wèn)題,不會(huì)有副作用,
沒(méi)聽說(shuō)過(guò)這樣混合的,黃瓜汁清喝,三七粉可以加在雞湯或者肉湯里喝。
不知你要知啥病?

5,三七粉可以和黃瓜籽粉生菜籽粉黑芝麻粉混喝嗎

三七粉可以和黃瓜籽粉生菜籽粉黑芝麻粉一起吃,因?yàn)檫@幾樣食材互相不相克且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,不過(guò)要適量吃,不宜多吃
最好不要放在一起,黃瓜籽有藥用成分葡萄籽是提取物芝麻是谷物,可以分開食用

6,黑芝麻黃瓜籽三七粉能一起吃嗎

黑芝麻,黃瓜籽和三七粉是可以一起吃的。 黑芝麻補(bǔ)腎烏發(fā),黃瓜籽清熱解毒,三七活血化於,在一起吃既是食品,又是藥品,對(duì)提高身體抗病能力大有益處。
黃瓜籽是接骨效果好 生菜籽 舒筋活血軟骨組織損傷的 股骨頭壞死,效果好。 傷筋動(dòng)骨的。生菜黃瓜籽是民間偏方

7,新買的黃瓜放一天后黃瓜上出現(xiàn)白色膠狀物還能吃嗎

鼻炎,建議隔離淘汰。
黃瓜上出現(xiàn)的白色膠狀物能吃,吃了沒(méi)有任何問(wèn)題。 這是黃瓜破損處流出的黃瓜汁凝結(jié),并且黃瓜膠中含都含有維生素B和維生素C,具有柔軟濕潤(rùn)、增白、抗皺的作用外,還可抗脂溢、止癢。 黃瓜屬葫蘆科黃瓜屬植物。也稱胡瓜、青瓜。果實(shí)顏色呈油綠或翠綠,表面有柔軟的小刺。 黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無(wú)毒,入脾、胃、大腸;具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效;主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷。還有減肥功效。 黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。另外,黃瓜還可美容:黃瓜平和除濕,可以收斂和消除皮膚皺紋,對(duì)皮膚較黑的人效果尤佳。

8,三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái),三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??;

熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群:

1、心腦血管疾病患者;

2、高血壓、貧血人群 ;

3、各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。

9,田七湯能晚上喝嗎

三七粉百,主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血,又能祛瘀,活血消腫,止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀,化瘀而不傷正的特點(diǎn),對(duì)人體內(nèi)外各種出血,無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容,單服或者外用均有良效。
田七,全世界僅我國(guó)廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養(yǎng)成分,生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能,熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效,是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血 田七具有止血、活血化瘀;促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效,長(zhǎng)期服用可軟化血管,對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果,田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品,為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。 4.保肝護(hù)肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊,能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。
燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。   方法:三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時(shí)即可食用。
從中醫(yī)的角度考知慮,田七又叫作三七,三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血道,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用,可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬,但是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。

10,日本的重口味美食 好想吃黃瓜味可樂(lè)和母乳飲料

日本的美食一直是以重口味而出名的,今天為大家盤點(diǎn)日本的一些奇葩的重口味美食,看看有沒(méi)有大家喜歡吃的。

黑漢堡日本漢堡王在2012年9月28日推出了一款其黑色的漢堡,從面包到醬料全都抹擦烏黑,看上去一副很不好吃的樣子,顛覆常理的怪異食品。

大象糞便啤酒愚人節(jié)這一天,日本神奈川縣的一家啤酒廠限量出售由大象便便咖啡豆釀出的烈性啤酒。

日本橫濱的一家咖啡館為顧客們提供了一道獨(dú)特的美食——青蛙漢堡。沒(méi)有蒼蠅沒(méi)有呱呱的叫聲,一整只油炸青蛙頂著一塊兒竹炭色小圓面包,趴在一片綠色的生菜上,活靈活現(xiàn)。

日本的這款拉面碗內(nèi)壁含有可食用熒光劑,這種物質(zhì)耐酸耐堿耐侵蝕,在低于100攝氏度的情況下不會(huì)釋放有害物質(zhì)的。

店堂就是工場(chǎng),全部要求現(xiàn)做,因?yàn)槭鞘止げ僮?,必須是清一色的是女孩子,甚至傳說(shuō)老板找的女孩子必須是全部是處女,所以也叫"處女冰淇淋",這更加引起商家效應(yīng),介紹中稱,這種面皮制作,拿在手里,吃在嘴里,猶如女孩細(xì)嫩的皮膚哦。

“肉火山”火鍋在日式辣味大醬調(diào)制的鍋底上聳立的是由涮肉片層層堆積而成的“火山”,高度達(dá)到29cm?;疱伡訜岷螅S著滾滾熱湯“肉火山”逐漸變矮,最終與湯汁渾然一鍋。

生蛋澆飯是日本人常吃的一種飯,地位和中國(guó)的蛋炒飯差不多,做法更簡(jiǎn)單。盛好一碗米飯(熱的),打一個(gè)生雞蛋進(jìn)去,然后按口味倒點(diǎn)醬油(或者咖喱),適當(dāng)攪拌就完成了。

日本有家吃蟲俱樂(lè)部,專門研究別致的昆蟲料理,該俱樂(lè)部用不同的烹調(diào)方法,創(chuàng)作多款昆蟲小吃,給大家品嘗。不要以為吃蟲很奇怪,在東京,這個(gè)昆蟲料理研究會(huì)定期舉辦昆蟲盛宴,用不同的烹調(diào)方法創(chuàng)作昆蟲料理,不管是炸的、烤的統(tǒng)統(tǒng)有,研究會(huì)成員個(gè)個(gè)吃得很開心。

黑漢堡已經(jīng)遍布全球一兩年了,之后Burger King(漢堡王)也在日本推出了自己的特級(jí)Kuro黑漢堡。這種漢堡的面包及醬料全部為黑色,但中間的肉餅和蔬菜都是自然的顏色。

母乳飲料奶源不是奶牛,而是處于哺乳期的女人,這種飲料,當(dāng)然只在日本能夠看到。

女性專用漢堡包裝紙日本某快餐店推出“笑臉”包裝紙,遮住女生吃快餐時(shí)的丑陋吃相受熱捧,許多女生在快餐店因?yàn)槌韵喑舐獙⑺苤T外,而今后女生便不必?fù)?dān)心類似問(wèn)題了。

黃瓜味可樂(lè)2007年百事公司在日本推出一種獨(dú)特口味的冰黃瓜飲料,這是一種黃瓜與可樂(lè)混合型飲料,它并不僅僅是一種單純的可樂(lè)型飲料,它喝起來(lái)有些甜,具有水果口味,但是人工黃瓜增添劑成份十分明顯。以上這些食物大家有吃過(guò)嗎,要最想吃哪一種食物呢?????

11,可以榨汁的蔬菜有哪些

胡蘿卜汁:它含有豐富的β胡蘿卜素,這些營(yíng)養(yǎng)素能提高人的食欲和對(duì)病菌感染的抵抗力。 同時(shí)還能補(bǔ)充人體最易失去的維生素b2。 配料方法:為了更加美味一些,可以用一根鮮胡蘿卜配上半個(gè)橙子, 榨一杯鮮果蔬汁, 配上橙子可改變單純胡蘿卜入口的口感,喝來(lái)更美味。黃瓜汁:強(qiáng)健心臟和血管方面甚有功效,還能調(diào)節(jié)血壓, 因其含脂肪和糖較少,也是不錯(cuò)的減肥飲品。 無(wú)配料:飲用黃瓜汁最好不添加任何配料,這樣才能品嘗到黃瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁:番茄汁的功效眾所周知,維生素c含量很高。 番茄汁很適合女性,每天堅(jiān)持飲用番茄汁,還可使皮膚健美。 配料方法:有個(gè)小竅門,即以一個(gè)番茄配半個(gè)蘋果來(lái)榨汁,味道會(huì)很爽口也很美味; 若配上幾片嫩南瓜,一片檸檬片同榨,經(jīng)常喝還能起到減肥的療效。芹菜汁:...胡蘿卜汁:它含有豐富的β胡蘿卜素,這些營(yíng)養(yǎng)素能提高人的食欲和對(duì)病菌感染的抵抗力。 同時(shí)還能補(bǔ)充人體最易失去的維生素b2。 配料方法:為了更加美味一些,可以用一根鮮胡蘿卜配上半個(gè)橙子, 榨一杯鮮果蔬汁, 配上橙子可改變單純胡蘿卜入口的口感,喝來(lái)更美味。黃瓜汁:強(qiáng)健心臟和血管方面甚有功效,還能調(diào)節(jié)血壓, 因其含脂肪和糖較少,也是不錯(cuò)的減肥飲品。 無(wú)配料:飲用黃瓜汁最好不添加任何配料,這樣才能品嘗到黃瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁:番茄汁的功效眾所周知,維生素c含量很高。 番茄汁很適合女性,每天堅(jiān)持飲用番茄汁,還可使皮膚健美。 配料方法:有個(gè)小竅門,即以一個(gè)番茄配半個(gè)蘋果來(lái)榨汁,味道會(huì)很爽口也很美味; 若配上幾片嫩南瓜,一片檸檬片同榨,經(jīng)常喝還能起到減肥的療效。芹菜汁:芹菜味道清香,增強(qiáng)食欲, 對(duì)排除體內(nèi)毒素、對(duì)有“三高”癥狀患者更是一道不錯(cuò)的食療方。 但大多數(shù)人都只知道它可以炒著吃,其實(shí)榨汁會(huì)帶來(lái)一些驚喜。 配料方法:用半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁, 飲用時(shí)添加點(diǎn)蜂蜜,口感比較清爽可口。白菜汁:有資料顯示,白菜含有豐富的維生素c, 配料:用白菜配上一點(diǎn)胡蘿卜榨汁飲用,白菜和胡蘿卜的混合汁, 不僅看起來(lái)養(yǎng)眼, 而且還能為人體提供大量維生素c, 還能清潔口腔,對(duì)排除體內(nèi)毒素也有幫助。 據(jù)悉,蔬菜汁一般富含粗纖維素, 特別是在清晨常飲蔬菜汁,能排除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。 蔬菜汁的制法很簡(jiǎn)單,只需有一臺(tái)榨汁機(jī), 將蔬菜洗凈切成小片,放入榨汁機(jī)中攪拌半分鐘即可, 如不太喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時(shí)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。
凡是汁多、脆嫩的蔬菜幾乎都可以榨汁,常用榨汁的蔬菜:大白菜,小白菜,油菜,油麥菜,芹菜,西芹,冬瓜,黃瓜,佛手,西葫蘆,胡蘿卜,生菜,西生菜,卷心菜,紫甘藍(lán),茼蒿,茭白,西蘭花,青椒,西紅柿,秋葵等等。 蔬菜榨汁飲用應(yīng)該注意以下三點(diǎn): 一、要注意蔬果類別:有些蔬果根本不宜生食,
  • 蔬菜汁 蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因?yàn)樾迈r水果蔬菜汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào),增強(qiáng)細(xì)胞活力及腸胃功能,促進(jìn)消化液分泌、消除疲勞。
  • 人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來(lái)源于兩個(gè)途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過(guò)呼吸及進(jìn)餐侵入人體內(nèi),鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個(gè)是食物在體內(nèi)代謝后的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。 蔬菜汁的制法很簡(jiǎn)單,將蔬菜洗凈切成小片,放入榨汁機(jī)中攪拌即可,飲用時(shí)用白糖或蜂蜜調(diào)味。下面介紹幾種常見(jiàn)的蔬菜汁的食療保健功效。 菜汁做法 胡蘿卜汁 每天喝上一定 胡蘿卜汁 數(shù)量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個(gè)機(jī)體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對(duì)感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人,飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀,胡蘿卜汁還有緩解結(jié)膜炎以及保養(yǎng)整個(gè)視覺(jué)系統(tǒng)的作用。 芹菜汁 芹菜汁 芹菜味道清香,可以增強(qiáng)人的食欲。在天氣干燥炎熱的時(shí)候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感覺(jué)會(huì)好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P,故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。 圓白菜汁 白菜汁 圓白菜對(duì)于促進(jìn)造血機(jī)能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。圓白菜汁中的維生素A,可以促進(jìn)幼兒發(fā)育成長(zhǎng)和預(yù)防夜盲癥。圓白菜汁所含的硒,除有助于防治弱視外,還有助于增強(qiáng)人體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌力和抵抗重金屬對(duì)機(jī)體的毒害。當(dāng)牙齦感染引起牙周病時(shí),飲用圓白菜和胡蘿卜混合汁,不僅可以為人體供應(yīng)大量維生素C,同時(shí)還可以清潔口腔。 黃瓜汁 醫(yī)學(xué)家排列的黃瓜汁醫(yī)用價(jià)值表上,利尿功 黃瓜汁 效名列前茅。黃瓜汁在強(qiáng)健心臟和血管方面也占有重要位置,能調(diào)節(jié)血壓,預(yù)防心肌過(guò)度緊張和動(dòng)脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜和強(qiáng)健,能增強(qiáng)記憶力。黃瓜汁對(duì)牙齦損壞及對(duì)牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的,能預(yù)防頭發(fā)脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少,是比較理想的減肥飲料。 番茄汁 醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,每人每天吃上2-3個(gè)番茄,就可以 番茄汁 滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝過(guò)程大有補(bǔ)益,可促進(jìn)胃液生成,加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。番茄中的維生素P有保護(hù)血管、防治高血壓的作用,并能改善心臟的工作。此外,常飲番茄汁可使皮膚健美。番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁,還可起到減肥的作用。 蜂蜜南瓜汁 新鮮南瓜適量,洗凈壓取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調(diào)均。每天2~3次,對(duì)心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病,以及各種水腫都有療效。同時(shí)兼具利尿和鎮(zhèn)靜作用,輔助治療前列腺癌。 蜂蜜馬鈴薯汁:取馬鈴薯適量,洗凈壓取汁液,一杯汁液加人蜂蜜一湯匙調(diào)勻。每天2-3次,夜晚空腹飲用。對(duì)維護(hù)水代謝正常和心臟功能正常有很好效果。同時(shí)對(duì)胃酸過(guò)多,以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀,均有比較明顯的抑制作用。 青菜水 主料:青菜(油菜、雞毛菜、小白菜均可)50克。 輔料:精鹽少許,清水約50毫升。 制法:(1)將青菜洗凈后浸泡1小時(shí),然后撈出切碎。 (2)鍋內(nèi)加一小碗清水,煮沸后將菜放入,蓋緊鍋蓋再煮5分鐘,待溫度適宜時(shí)去菜渣,加入精鹽少許,能稍稍嘗到咸味為度,即可分用。 特點(diǎn):菜湯淡綠色,有清香,含有較多維生素C。適宜3-5個(gè)月嬰兒食用?!?yīng)注意,菜湯應(yīng)隨煮隨用,以免久放使維生素C失效。 西紅柿汁 主料:西紅柿1個(gè)。 輔料:白糖10克,溫開水適量。 制法:(1)將成熟的新鮮西紅柿洗凈,用開水燙軟后去皮切碎,再用清潔的雙層紗布包好,把西紅柿汁擠入小盆內(nèi)?!。?)取西紅柿汁,將白糖放入汁中,再用適量溫開水沖調(diào)后即可飲用。特點(diǎn):本品酸甜可口,富含維生素C及維生素A。適合3~4個(gè)月的嬰兒飲用。 胡蘿卜湯 主料:胡蘿卜50克?!≥o料:白糖5克,清水適量。 制法:(1)將胡蘿卜洗凈后切成丁,放入鍋內(nèi)加適量清水煮,約20分鐘可煮爛?!。?)用清潔的紗布過(guò)濾去渣,濾下的湯中加入白糖調(diào)勻即可飲用?!√攸c(diǎn):味略甜,富含胡蘿卜素。適宜于3-5個(gè)月嬰兒飲用。 飲汁時(shí)間
  • 蔬菜汁有以下三個(gè)最佳飲用時(shí)間 1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢,增加活力及穩(wěn)定血壓并幫助排便。 2、兩餐之間或飯前半小時(shí),也是飲用果汁的最佳時(shí)間。 3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力,而高達(dá)85%的水分更能解渴提神,所以運(yùn)動(dòng)后是蔬果汁的又一最佳飲用時(shí)間。 能盡快喝完最好,喝不完就放冰箱冷藏,不要冷凍。 注意事宜 6不宜 1、新鮮果汁不應(yīng)加糖,否則會(huì)增加 熱量。 2、不要加熱。加熱后的果汁不僅會(huì)使水果的香氣跑掉,更會(huì)使各類維生素遭受破壞。 3、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),而蔬果汁多為酸性,會(huì)使蛋白質(zhì)在胃中凝結(jié)成塊,吸收不了,從而降低了牛奶和果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 4、不宜用果汁送服藥物。否則果汁中的果酸容易導(dǎo)致各種藥物提前分解和溶化,不利于藥物在小腸內(nèi)吸收,影響藥效。 5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。 6、提醒:蔬果汁要隨榨隨飲,否則空氣中的氧會(huì)使其維生素c的含量迅速降低。另外,蔬果汁雖然營(yíng)養(yǎng)好喝,但也要適可而止,每日飲用200毫升最為適宜。 5個(gè)伴侶 1、涼白開(或純凈水)。有些蔬菜水果很容易榨汁,但對(duì)于水分較少的胡蘿卜、蘋果等,恐怕就要加水輔助榨汁了。而且,對(duì)于吸收能力較弱的兒童,太濃的蔬果汁也需加水稀釋飲用。 2、蜂蜜。有些蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高但不一定適口,比如芹菜、胡蘿卜,這時(shí)候你可以加蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)口味,一則蜂蜜本身也是營(yíng)養(yǎng)豐富的養(yǎng)顏佳品,二則它不會(huì)像糖那樣使人發(fā)胖。 3、冰塊。冰過(guò)的蔬果汁味道鮮美,口感更好。 4、檸檬汁。除了調(diào)節(jié)口味之外,檸檬汁的最大功用是不讓蔬果汁氧化變色。 5、薄荷葉。這個(gè)清爽精靈是蔬果汁的貼身伴侶,任何組合里放進(jìn)幾片薄荷葉,既添口感,又添美感。
  • 凡是汁多、脆嫩的蔬菜幾乎都可以榨汁,常用榨汁的蔬菜:大白菜,小白菜,油菜,油麥菜,芹菜,西芹,冬瓜,黃瓜,佛手,西葫蘆,胡蘿卜,生菜,西生菜,卷心菜,紫甘藍(lán),茼蒿,茭白,西蘭花,青椒,西紅柿,秋葵等等。 蔬菜榨汁飲用應(yīng)該注意以下三點(diǎn): 一、要注意蔬果類別:有些蔬果根本不宜生食,這些蔬果有的在生鮮階段含有毒性,如黃豆、荷蘭豆、扁豆、四季豆等豆類食物含豆類皂素,生金針含秋水仙素,生樹薯含天然氰化物,這些食材都必須經(jīng)過(guò)加熱破壞,否則會(huì)引起腸胃發(fā)炎、腹瀉;有些蔬果含有毒性,像菠菜、紫蘇等含高量的草酸,如果生吃,會(huì)引發(fā)急性腎衰竭,另外草酸會(huì)阻礙鈣質(zhì)吸收,引發(fā)低血鈣癥,且會(huì)嚴(yán)重危及腎肝功能。五谷類絕不能生吃,因?yàn)槲骞确N子里含有植酸鈣、鎂等礦物質(zhì),除非烹煮過(guò),否則不能被人體消化系統(tǒng)吸收。豌豆等豆莢類食物含紅血球凝集素及胰蛋白抑制因子,不能生吃。另外,生豆子和白蘿卜、十字花科蔬菜(如紫萵苣redcabbage、高麗菜、花椰菜、白花椰菜、包心白菜等)這些富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜,都含有致甲狀腺腫物質(zhì),長(zhǎng)期生吃,會(huì)使甲狀腺腫大。經(jīng)由烹調(diào),才能大幅降低這種物質(zhì)。胡蘿卜生吃不如煮熟,因?yàn)楹}卜所含的維生素A,必須煮過(guò)才被人體吸收,且生胡蘿卜對(duì)腎臟是個(gè)負(fù)擔(dān),尿毒高的人(中重度的腎臟病人)如生吃胡蘿卜,它含的鉀離子足以讓患者心臟麻痹而死。 二、要注意飲食衛(wèi)生:生食主要是要顧慮細(xì)菌感染和食物安全問(wèn)題。任何生食都有危險(xiǎn),尤其如果食物來(lái)源剛好被污染。對(duì)生病的人、抵抗力差的人來(lái)說(shuō),微生物、寄生蟲更是一個(gè)威脅。生食者大多信賴有機(jī)蔬果,認(rèn)為在少用或不用農(nóng)藥的情況下,生吃無(wú)害,卻忽略了這類蔬果可能利用堆肥或其他因素,而留下寄生蟲或蟲卵。一旦清洗不完全,生吃下肚容易出問(wèn)題。鑒于目前真正能生產(chǎn)有機(jī)蔬菜的單位有限,加上空氣污染,空氣中的粉塵、微粒,一下雨會(huì)帶入蔬菜中,這些都是生食所面對(duì)的風(fēng)險(xiǎn)。 三、易過(guò)敏者要小心:和生食相比,煮過(guò)的食物較不會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),因?yàn)榕胝{(diào)可以改變外來(lái)食物的蛋白質(zhì)成分。生吃核果、花生類,特別容易引起過(guò)敏;根莖類蔬菜比葉菜類容易引起過(guò)敏。有時(shí),像芒果、奇異果、草莓等美味香甜的水果,都會(huì)讓某些人過(guò)敏。
    大白菜,小白菜,油菜,油麥菜,芹菜,西芹,冬瓜,黃瓜,佛手,西葫蘆,胡蘿卜,生菜,西生菜,卷心菜,紫甘藍(lán),茼蒿,茭白,西蘭花,青椒,西紅柿,秋葵等等。 1. 簡(jiǎn)介: 蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因?yàn)樾迈r水果蔬菜汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào),增強(qiáng)細(xì)胞活力以及腸胃功能,促進(jìn)消化液分泌、消除疲勞。蔬菜汁的制法很簡(jiǎn)單,將蔬菜洗凈切成小片,放入榨汁機(jī)中攪拌即可,飲用時(shí)用白糖或蜂蜜調(diào)味。下面介紹幾種常見(jiàn)的蔬菜汁的食療保健功效。 2. 功效說(shuō)明: 人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來(lái)源于兩個(gè)途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過(guò)呼吸及進(jìn)餐侵入人體內(nèi),鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個(gè)是食物在體內(nèi)代謝后的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。 3. 飲汁時(shí)間: (1)每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢,增加活力及穩(wěn)定血壓并幫助排便。 (2)兩餐之間或飯前半小時(shí),也是飲用果汁的最佳時(shí)間。 (3)蔬果汁豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力,而高達(dá)85%的水分更能解渴提神,所以運(yùn)動(dòng)后是蔬果汁的又一最佳飲用時(shí)間。
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