為什么用三七粉睡眠會不好，吃三七粉能治睡眠嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-04-28 08:51
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吃三七粉能治睡眠嗎不能不能給你答案，在中醫(yī)是辨證治療的，2，為何吃了三七粉晚上睡不著三七粉是作為藥用還是保健品，作為藥用的話，你需要咨詢藥劑師
1，吃三七粉能治睡眠嗎
2，為何吃了三七粉晚上睡不著
三七粉是作為藥用還是保健品，作為藥用的話，你需要咨詢藥劑師，要注意中藥用藥的禁忌與配伍。如果作為保健品，根據(jù)自身情況，飯后服用。個(gè)人建議，食物進(jìn)補(bǔ)。
3，為什么吃了三七粉很想睡覺
三七粉的作用是活血止血,有"耗氣"副作用。所以老是想睡覺,人沒精神。這種情況一般減少用量就可以了，像我每天吃昌弘的三七粉都是吃3克左右而已，沒有犯困的感覺，也許也是我晚上睡得比較早一些。三七活血止血，有“耗氣”副作用。所以老是想睡覺,人沒精神。
4，三七睡前吃會影響睡眠嗎
三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。
三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。
三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過大，一般建議一天的粉量不要超過8g，
5，晚上吃三七粉好嗎
三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?
三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉。盤龍?jiān)坪Ｈ叻圩鳛槿叻劾掀放埔彩侵档眯湃蔚摹?/section>
6，三七治失眠怎么服用
三七改善失眠吃法：
每天吃1.5g ，2-3個(gè)月可改善睡眠
具體吃法：
1、取三七粉1.5克左右放入口中； 2、直接用溫水送服即可；3、或者可以將三七粉用溫水沖泡；4、再加入適量蜂蜜調(diào)勻服用； 5、每天睡前服用。
注意事項(xiàng)：
1、不能完全治愈失眠。三七粉幫助改善失眠癥狀，但無法完全治愈，失眠較為嚴(yán)重的人群建議向醫(yī)生咨詢用藥及配伍。 2、用量要注意。三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)左右，輔助睡眠建議用量為1-3克即可，不宜超過3克，否則可能引起神經(jīng)興奮，造成反效果。
值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。溫開水泡服或者送服，云南滿澤三七粉一天2次，一次3至5g，早晚服用
7，我吃了三七粉睡不著了是怎么回事
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
吃了三七粉后失眠
問題描述：醫(yī)生你好，我吃了三七粉兩次了，兩次都失眠睡不著很難受，請問這是為什么呢？聽說三七粉可以治療失眠的，怎么用在我身上就不管用了
2018-12-29
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陳安麗二級心理咨詢師
心理科撫州市第一人民醫(yī)院
病情分析：你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補(bǔ)腦液來調(diào)整。
2018-12-29
李靜靜醫(yī)師
內(nèi)科人民醫(yī)院
病情分析：你好，這個(gè)情況主要考慮是因?yàn)榫褚蛩匾鸬乃撸ㄗh適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用神經(jīng)調(diào)節(jié)劑根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補(bǔ)腦液來調(diào)整。三七粉有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用，如果睡前吃有可能會使神經(jīng)興奮。
注意是雙向調(diào)節(jié)，就是說可以抑制，也可以興奮。
最好是晚飯前服用，吸收效果比較好，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。
8，喝三七粉會影響睡眠嗎
1.用量:三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。
2.月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
3.早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
4.晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?
5.孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔κа载氀哂袠O好的效果。
6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
7、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣三七粉可以促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量作用
老年人在睡前喝一些三七粉，可大大提高自身睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度?？墒估夏耆怂酶影卜€(wěn)。對于預(yù)防和緩解老年人失眠的效果非常不錯(cuò)。
三七粉可有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效改善自身的腦部供血狀況，可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)心安神的效果，可以更有效改善自身的睡眠質(zhì)量。三七粉的主要功效是活血化淤，你注意只要睡前兩小時(shí)別吃是不會影響睡眠的，還有注意別吃過量晚上盡量少喝，喝多的話會影響睡眠的
七葉參茶由七葉參單味藥組成,功能益氣、清熱、化痰,具有增強(qiáng)免疫功能、抗疲勞、延緩衰老的作用,用于身體虛弱、慢性氣管炎、高血脂癥。三七有活血的功效，不會影響睡眠的，我父親就一直在服用。
9，為什么睡覺神智清醒但身體不能動呢
那是"鬼壓床" 人在睡覺時(shí)，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個(gè)透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個(gè)“形象”的名字——鬼壓身。其實(shí)，這在醫(yī)學(xué)上叫“夢魘” 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)人做夢突然驚醒時(shí)，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時(shí)，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。 其實(shí)這種現(xiàn)象十分普遍。比如，我們剛醒過來時(shí)不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來后還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。 仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發(fā)生夢魘的誘因。如果聽眾細(xì)心，就會發(fā)現(xiàn)，那些出現(xiàn)過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側(cè)身睡，并避免上述誘因，就不會發(fā)生夢魘了。 [編輯本段]定 義2 鬼壓床，就是睡覺的時(shí)候突然有了知覺但是身體不能動。 一般被鬼壓床的人都喜歡仰著睡。有時(shí)候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯(lián)系起來，也許鬼壓床這個(gè)名詞你并不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關(guān)于鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權(quán)威，最有“科學(xué)根據(jù)”，最多人支持，最令我信服的解釋，就是“你只不過是在睡著的時(shí)候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的負(fù)擔(dān)，于是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現(xiàn)幻覺等等，這些都是不良的睡眠習(xí)慣所引起產(chǎn)生的，當(dāng)然，也不排除一部分人是器質(zhì)性病變引起的睡眠問題，嚴(yán)重的會發(fā)生猝死……” 所謂“鬼壓身”，絕對不是"鬼"壓床，更不是"鬼"纏身，事實(shí)上是罹患了睡眠障礙的疾病?！肮韷荷怼钡默F(xiàn)象，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓（麻痹（sleep paralysis））的癥狀，患者在睡眠當(dāng)時(shí)，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態(tài)，全身動彈不得，仿佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現(xiàn)象。 “猝倒型猝睡癥”的患者，最常發(fā)生“鬼壓身”的狀況，此型患者隨時(shí)可以入睡，隨時(shí)呈現(xiàn)半醒半睡情境，經(jīng)常產(chǎn)生“入睡幻覺”，夢見怪異的人、事、物?；颊咔逍训臅r(shí)候，每當(dāng)興奮、大笑，或憤怒時(shí)，會突然感覺全身無力而有倒下的現(xiàn)象。 我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最后進(jìn)入“快速動眼期”（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現(xiàn)快速動眼期的關(guān)系，導(dǎo)致在快速動眼期的階段協(xié)調(diào)不一致。事實(shí)上快速動眼期的階段，身體本質(zhì)上是呈現(xiàn)出休息狀態(tài)，而且和大腦的連結(jié)信號也暫時(shí)中斷，這是一種防御措施，這樣人體就不會將夢境實(shí)現(xiàn)在真實(shí)的生活里，例如夢見打人時(shí)，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。 當(dāng)睡眠神經(jīng)癱瘓時(shí)，大腦卻從睡眠休息中復(fù)蘇過來，來不及和身體重新連結(jié)，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)，夢境與實(shí)現(xiàn)互相交錯(cuò)，導(dǎo)致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調(diào)情況。此時(shí)全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是“鬼壓身”最常有的狀況。 一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時(shí)差問題的情況下，睡眠會提早進(jìn)入快速動眼期（做夢期），而發(fā)生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀(jì)的人都會發(fā)生，大多數(shù)發(fā)生在青少年時(shí)期，很少有人連續(xù)發(fā)生。除非經(jīng)常發(fā)生，須向睡眠醫(yī)師尋求協(xié)助外，只要對此癥狀有所認(rèn)識，倒不必過于憂慮。 據(jù)美國研究報(bào)告，有40％至50％的人，在一生當(dāng)中至少會經(jīng)歷一次睡眠神經(jīng)癱瘓（鬼壓身），人數(shù)比例不算低，所以，當(dāng)你遇到「鬼壓身」后，大可不必焦慮不安，去找所謂的“高人”解厄運(yùn)。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。 例：有一位中年婦女，常發(fā)生“鬼壓身”的情況，睡眠品質(zhì)不好，以為上班時(shí)間工作壓力大，下班后家務(wù)太繁重，后來辭去工作，減少家務(wù)，結(jié)果睡眠并未改善。經(jīng)筆者為她做24小時(shí)多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時(shí)，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發(fā)不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數(shù)分后，最后才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發(fā)現(xiàn)滿身大汗。筆者又為她做五次“多次潛睡試驗(yàn)”，在睡眠結(jié)束前數(shù)分鐘，發(fā)生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發(fā)生鬼壓身的現(xiàn)象了，此時(shí)旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢復(fù)正常。此婦女在未就醫(yī)的時(shí)候，就常告訴枕邊人發(fā)現(xiàn)她有上述情況時(shí)，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。 以上是科學(xué)分析，簡單地說，就是“精神很活躍，身體很疲倦”。 原因和解決方法 1.緣于仰睡，如果晚上側(cè)身睡則發(fā)生機(jī)率少。 2.緣于精神緊張，平時(shí)精神放松，晚上則不會。 3.有足夠的休息 很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時(shí)候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什么東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎么都睜不開，有的時(shí)候可能還會胸悶。不論自己怎么掙扎，怎么用力想讓自己身體動起來都無濟(jì)于事。有的人甚至還會產(chǎn)生幻覺，包括看到黑色的幻影。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。 看了上面的科學(xué)解釋，本人科學(xué)的認(rèn)識了“鬼壓床”。。。 但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。 因?yàn)楸救私?jīng)常被“壓”，所以總結(jié)出來了一套有效的立刻的解決方法： 一.被壓了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。 二.如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過程： 1.身體所有部件都動不了， 2.睜不開眼（有時(shí)候能強(qiáng)制睜開但也看不太清） 3.不能說話 4.但能聽到聲音 5.一切事情都不是絕對不能動的. 在鬼壓床后，身體外部唯一我發(fā)現(xiàn)“能動”的就是“嘴皮”（不是讓你說話當(dāng)然當(dāng)時(shí)也說不出話） 6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發(fā)出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發(fā)出聲音一樣）利用發(fā)出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點(diǎn)，耳朵是能聽到的）那么就 成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決“鬼壓床”了。 7.還有一個(gè)是有效的,我試過很多次~其實(shí)在鬼壓床的時(shí)候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼壓床”你可以進(jìn)行快速深呼吸,再同時(shí)強(qiáng)制身體動起來,就可以了！ 8.另一個(gè)非常有效的方法就是在被“鬼壓床”以后用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。 9.全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了?；蛘呱焐囝^的同時(shí)盡量喊出聲音，耳朵能聽見自己制造的聲音就可以了。 就一句是說到點(diǎn)子上了：“精神很活躍，身體很疲倦”，其他的都是沒吃過葡萄的人吧？ 肌肉沒有完全醒來，我同意。但怎么解釋下面的現(xiàn)象？ 被壓時(shí)確實(shí)是有東西壓在身上。 做過化工的都知道在操作毒氣毒液時(shí)都需要穿防護(hù)服，但我們的防護(hù)服要是漏了會有什么后果？ 同樣，把人身體當(dāng)作一個(gè)防護(hù)服，當(dāng)它偶爾失效時(shí)會怎樣？ 而且外界的毒氣是什么呢？自己琢磨吧。 鬼壓床還有一個(gè)原因就是睡覺前太緊張了，害怕有小偷也是一個(gè)原因，我有兩次都是遇到有感覺小偷進(jìn)來偷東西了，然后眼睜睜“看著”小偷把東西偷走。 所以睡覺前應(yīng)該把門窗關(guān)好，確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現(xiàn)。 遇到鬼壓床還可以采取聽之任之的態(tài)度，自己心里明白這就是鬼壓床而已，要怎么壓怎么壓，繼續(xù)睡覺，讓它就這樣過去。特別是二十幾歲的人，有可能會經(jīng)常遇到，習(xí)慣了就好！ 還有一個(gè)避免辦法就是少看點(diǎn)可以引起奇怪想象力的電影或電視，杜絕鬼片。 給分吧,.!
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