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三七冬令價(jià)格，南昌小蘭工業(yè)區(qū)怎么走

發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 09:29 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：364

本文目錄一覽南昌小蘭工業(yè)區(qū)怎么走2，紙白銀最佳交易時(shí)間是3，促銷的手段4，去廈門鼓浪嶼門票怎么算從哪個(gè)碼頭上岸5，如何去浙江普陀山6，皮膚干燥怎么辦7，我們要怎樣來護(hù)膚南昌小蘭工業(yè)區(qū)怎么走239路(老福山-向西)泰豪小蘭工業(yè)……

本文目錄一覽

1，南昌小蘭工業(yè)區(qū)怎么走

239路(老福山-向西) 泰豪小蘭工業(yè)區(qū) 站 在哪兒上車？線路信息：票制:單一票價(jià)無人售票;全程票價(jià)(元):2.00;起點(diǎn)站首末車時(shí)間:6:10-19:00;終點(diǎn)站首末車時(shí)間:6:10-19:00;所屬公司:南昌公交一公司;是否空調(diào)車:非空調(diào);是否月票有效:是; 老福山 - 壇子口 - 水果批發(fā)市場 - 市通用機(jī)械廠 - 南昌男科醫(yī)院(何坊西路) - 南昌市結(jié)石病?？漆t(yī)院(華山不孕不育?？漆t(yī)院) - 南昌大學(xué)二附院二部 - 岱山路口 - 昌南客運(yùn)站 - 泰豪小蘭工業(yè)區(qū) - 煌上煌工業(yè)園區(qū) - 富山大道口 - 貴都國際花城 - 銀三角北口 - 八二八 - 高坊 - 南昌科技外語學(xué)院 - 水建 - 瓜山 - 丁坊 - 楊村 - 機(jī)場生活區(qū) - 雙擁路口 - 曹城黃家 - 唐家村 - 向鐵大道 - 向塘鐵路醫(yī)院(鐵路老年公寓) - 向西 (共28站)

三七冬令價(jià)格

2，紙白銀最佳交易時(shí)間是

晚上（20：00-24：00)美國上午盤大幅震蕩行情。
【福建漢興】提示你，紙白銀，交易很不方便，單向全額交易，不能很好的利用資金優(yōu)勢，同時(shí)當(dāng)面對熊市就無能為力了！另外為你提供，GSY現(xiàn)貨黃金、白銀、外匯、原油開戶咨詢，交易技術(shù)培訓(xùn)、系統(tǒng)指導(dǎo)、指標(biāo)學(xué)習(xí)、視頻講學(xué)、交易理念、心態(tài)請點(diǎn)擊 現(xiàn)貨實(shí)戰(zhàn)論壇！ 【福建漢興】為你提供焦作懷慶府、榨菜開戶高返傭、每周結(jié)算，周六也可以交易，晚上多一個(gè)小時(shí)，隨時(shí)出入金！
 目前，全球的白銀市場主要分布在歐、亞、北美三個(gè)區(qū)域。歐洲以倫敦、蘇黎士白銀市場為代表；亞洲主要以香港為代表；北美主要以紐約、芝加哥和加拿大的溫尼伯為代表。 全球各大銀市的交易時(shí)間，以倫敦時(shí)間為準(zhǔn)，形成倫敦、紐約（芝加哥）連續(xù)不停的白銀交易。倫敦每天上午10：30的早盤定價(jià)揭開北美金市的序幕。紐約、芝加哥等先后開叫，當(dāng)倫敦下午定價(jià)后，紐約等仍在交易，此后香港也加入進(jìn)來。倫敦的尾市會(huì)影響美國的早市價(jià)格，美國的尾市會(huì)影響香港的開盤價(jià)，而香港的尾市價(jià)和美國的收盤價(jià)又會(huì)影響倫敦的開市價(jià)，如此循環(huán)。 正常交易時(shí)間為北京時(shí)間周一（08：00am）至周六（夏令時(shí)凌晨01：30am，冬令時(shí)令凌晨02：30am），節(jié)假日及國際市場休市則停止交易。（季節(jié)性時(shí)間會(huì)調(diào)動(dòng)） 所以全球主要交易時(shí)間:大致可分為：亞盤、歐盤和美盤！想了解更多可查詢福建漢興， 亞盤早上7：00——下午3：00 歐盤下午3：00——晚上8：20 美盤晚上8：20——凌晨3：00 

三七冬令價(jià)格

3，促銷的手段

打折。
促銷手段是為了讓營銷者向消費(fèi)者傳遞有關(guān)本企業(yè)及產(chǎn)品的各種信息，說服或吸引消費(fèi)者購買其產(chǎn)品，以達(dá)到擴(kuò)大銷售的目的的一種技巧。 促銷的方法多種多樣：1、反時(shí)令促銷法，2、獨(dú)次促銷法，3、翻耕促銷法，4、輪翻降價(jià)促銷法，5、每日低價(jià)促銷法，6、最高價(jià)促銷法，7、對比吸引促銷法，8、拍賣式促銷法。每種促銷方式都應(yīng)該在對市場環(huán)境了解，對消費(fèi)者消費(fèi)心理的了解的前提上針對性地采取相應(yīng)的促銷策略。 下面就詳細(xì)介紹一下各個(gè)促銷方式的具體內(nèi)容： 1、反時(shí)令促銷法：一般而言，對于一些季節(jié)性商品，往往有銷售淡旺季之分。因?yàn)椋蟊娤M(fèi)心理是“有錢不買半年閑”，即按時(shí)令需求，缺什么買什么。商家一般也是如此，基本按時(shí)令需求供貨。因此，商品在消費(fèi)旺季時(shí)往往十分暢銷，在消費(fèi)淡季時(shí)往往滯銷。但現(xiàn)在有些商家反其道而行，在時(shí)值暑夏，市場上原本滯銷我冬令貨物，如毛皮大衣、取暖電器、毛皮靴、羽絨服等在某些城市銷售看好。這就是人們常說的“反時(shí)令促銷”。有心計(jì)的商家常常推出換季商品甩賣之舉，而消費(fèi)者中不乏買者，主要目的在于獲得時(shí)令差價(jià)。 　　2、獨(dú)次促銷法：商家對熱門暢銷的商品是大量進(jìn)貨，大做廣告，不斷擴(kuò)大銷售量，因?yàn)樯碳业慕?jīng)營原則是必須賺回能賺到的利潤。但意大利著名的萊而商店卻反其道行之，采取的卻是獨(dú)次銷售法。這個(gè)商店對所有的商品僅出售一次，就不再進(jìn)貨了，即使十分熱銷也忍痛割愛。表面上，這家商店損失了許多唾手可得的利潤，但實(shí)際上商店因所有商品都十分搶手而加速了商品周轉(zhuǎn)，實(shí)現(xiàn)了更大的利潤。這是因?yàn)樯痰曜プ×祟櫩汀拔镆韵橘F”的心理，給顧客造成一種強(qiáng)烈的印象，顧客認(rèn)為該商店銷售的商品都是最新的，機(jī)不可失，失不再來，切不可猶豫。所以，任何商品在這個(gè)商店上一上市，就會(huì)出搶購的場面。這一方法與國內(nèi)某些商店采取的“限量銷售法”有異曲同工之妙。 　　3、翻耕促銷法：這是指以售后服務(wù)形式招徠老顧客的促銷方法。一些銷售如電器、鐘表、眼鏡等的商店專門登記顧客的姓名和地址，然后，通過專門訪問或發(fā)調(diào)查表形式，了解老顧客過去在該店所購的商品有沒有什么毛?。渴欠裥枰蘩淼鹊?，并附帶介紹新商品。而這樣做的目的在于增加顧客對本店的好感，并使之購買相關(guān)的新商品，往往能收到奇效。這種促銷方式關(guān)鍵在于商店具有完善的顧客管理系統(tǒng)，能與顧客保持經(jīng)常性的深入溝通。 　　4、輪翻降價(jià)促銷法：這就要求商家分期分批地選擇一些商品為特價(jià)商品，并制作大幅海報(bào)貼于商店內(nèi)外，或印成小傳單散發(fā)給顧客。這些特價(jià)商品每期以三四種為限，以求薄利多銷，吸引顧客，且每期商品不同，迎合顧客的好奇心理。于是，顧客來店選購特價(jià)商品外，還會(huì)順便購買其他非特價(jià)商品。當(dāng)然，特價(jià)商品利潤低微，甚至沒有利潤，但通過促銷其他商品，可得到補(bǔ)償。 　　5、每日低價(jià)促銷法：即商家每天推出低價(jià)商品，以吸引顧客的光顧。它與主要依靠降價(jià)促銷手段一擴(kuò)大銷售有很大不同，由于每天都是低價(jià)商品，所以是一種相對穩(wěn)定的低價(jià)策略。通過這種穩(wěn)定的低價(jià)使消費(fèi)者對商店增加了信任，節(jié)省人力成本和廣告費(fèi)用，使商店在競爭中處于有利地位。值得注意的是低價(jià)商品的價(jià)格至少要低于正常價(jià)格的10% ~20%。否則參顧客不構(gòu)成吸引力，便達(dá)不到促銷的目的。 　　6、最高價(jià)促銷法：一般而言，價(jià)格促銷實(shí)際上就是降價(jià)促銷，只有降低價(jià)格才能吸引消費(fèi)者的注意力。但有些商店卻打破這一經(jīng)營常規(guī)，在“全市最低價(jià)”、“大減價(jià)”、“跳樓價(jià)”等廣告鋪天蓋地的貼出一張與眾不同的最高價(jià)廣告，聲稱“醬鴨全市最高價(jià)：五元一斤”。這則廣告說的實(shí)在，不虛假，使人感到可信，同時(shí)也含蓄地點(diǎn)明本店的醬鴨質(zhì)量是全市首屈一指的。市民們在片刻詫異之后，很快出現(xiàn)了競相購買“全市最高價(jià)”的醬鴨熱潮。這種促銷方式實(shí)際上也適合某些零售商店，尤其是以高收入層為目標(biāo)顧客的商店，以商品高價(jià)滿足這群人的心理滿足，顯示他們的身份和地位，也許也能收到一定的促銷效果。 　　7、對比吸引促銷法：以換季甩賣、換款式甩賣、大折價(jià)等優(yōu)待顧客，同時(shí)把最新最流行的商品擺在顯眼的樣品架上，標(biāo)價(jià)則為同類而非流行商品的兩三倍。在同樣架下或架旁兩種價(jià)格對比，最能吸引顧客的注意。當(dāng)顧客發(fā)現(xiàn)新流行的商品，一般都好奇地把它與非流行的做比較。好時(shí)髦者往往會(huì)看中高價(jià)的商品，講究實(shí)際者則往往選擇廉價(jià)的非流行商品。這樣，對兩種商品都可以起到促銷作用。 　　8、拍賣式促銷法：當(dāng)今時(shí)代，各大商店林立，商業(yè)競爭激烈，簡單、陳舊的促銷方式不足以吸引更多的顧客，拍賣也就成為商店促銷的一條新思路。拍賣活動(dòng)要寫清楚本次拍賣活動(dòng)的商品名稱，拍賣底價(jià)。通過拍賣賣出的商品有的高于零售價(jià)，有的低于零售價(jià)，令消費(fèi)者感到很富有戲劇性。拍賣形式新鮮，有趣，但也不宜每天都搞，否則就無新鮮可言了。通?？梢赃x擇在周末，節(jié)假日等時(shí)間，那時(shí)，消費(fèi)者有充足的時(shí)間參加拍賣活動(dòng)，才能取得好的效果。如果在平時(shí)，人們需要工作，即使對拍賣有興趣也沒有足夠的時(shí)間來參加。 在任何社會(huì)化大生產(chǎn)和商品經(jīng)濟(jì)條件下，一方面，生產(chǎn)者不可能完全清楚誰需要什么商品，何地需要，何時(shí)需要，何價(jià)格消費(fèi)者愿意并能夠接受等；另一方面，廣大消費(fèi)者也不可能完全清楚什么商品由誰供應(yīng)，何地供應(yīng)，何時(shí)供應(yīng)，價(jià)格高低等等。正因?yàn)榭陀^上存在著這種生產(chǎn)者與消費(fèi)者間“信息分離”的“產(chǎn)”“消”矛盾，企業(yè)必須通過溝通活動(dòng)，利用廣告、宣傳報(bào)導(dǎo)、人員推銷等促銷手段，把生產(chǎn)、產(chǎn)品等信息傳遞給消費(fèi)者和用戶，以增進(jìn)其了解、信賴并購買本企業(yè)產(chǎn)品，達(dá)到擴(kuò)大銷售的目的。隨著企業(yè)競爭的加劇和產(chǎn)品的增多，消費(fèi)者收入的增加和生活水平的提高，在買方市場上的廣大消費(fèi)者對商品要求更高，挑選余地更大，因此企業(yè)與消費(fèi)者之間的溝通更為重要，企業(yè)更需加強(qiáng)促銷，利用各種促銷方式使廣大消費(fèi)者和用戶加深對其產(chǎn)品的認(rèn)識，以使消費(fèi)者愿多花錢來購買其產(chǎn)品。
誠實(shí)，信用有耐心
搞活動(dòng) 表面看起來對購買者有益的。

三七冬令價(jià)格

4，去廈門鼓浪嶼門票怎么算從哪個(gè)碼頭上岸

我建議直接到廈門輪渡的官網(wǎng)訂票，這個(gè)就不會(huì)有什么聯(lián)票之類多余費(fèi)用。提前選好往返時(shí)間，看是否有余票。外地旅客就是要到東渡國際郵輪碼頭乘坐渡輪，要帶身份證。一人一座。提前到碼頭候船。學(xué)生票老人票這些應(yīng)該有，具體的你到官網(wǎng)買票的時(shí)候看看吧至于說鼓浪嶼好不好玩，我作為資深本地人，客觀的說，現(xiàn)在的人文氛圍是比以前差挺多的，商業(yè)氣息比較足。上面的消費(fèi)比較貴。但是景觀還是不錯(cuò)的。一些老式建筑的觀賞性很強(qiáng)。鼓浪嶼本身最吸引人的就是他的文化底蘊(yùn)了。如果只是看看沙灘，大海，那國內(nèi)其他城市的可能會(huì)比鼓浪嶼好很多。我建議是走建筑觀賞路線為佳，其他的景點(diǎn)大同小異吧。美食。。。很多都是假的，很貴，相關(guān)攻略可以到網(wǎng)上查查，去最正宗的。上面有很多小攤都非常貴，不要多留戀。住宿，民宿比較多，價(jià)格也會(huì)高一點(diǎn)，看你的個(gè)人偏好吧，選個(gè)比較好的地點(diǎn)，早上爬日光巖，這個(gè)經(jīng)歷也是不錯(cuò)的?；蛘呤腔氐綇B門住宿，在鼓浪嶼上玩一天，我覺得也足夠當(dāng)然，每個(gè)人的審美和感受都不同，以上僅從我的個(gè)人角度闡述，不喜勿噴，謝謝
鼓浪嶼的確不好玩，去了就感覺被困在里面那樣子
你這可能是包含環(huán)島游和上島的費(fèi)用。如果到游船碼頭，可以直接到三丘田碼頭，35一張票?？梢运阉鳌班]輪中心廈鼓碼頭”可以網(wǎng)上購票，憑身份證取票上船。回程免票
目前去鼓浪嶼我知道的有3種購票方式：廈門輪渡官網(wǎng)，微信，碼頭窗口購票。一般輪渡官網(wǎng)，微信訂票比較多一些，特別是節(jié)假日，像現(xiàn)在暑期，一定要提前7-10天預(yù)定，因?yàn)槊刻斓菎u人數(shù)是有限制的，節(jié)假日，寒暑假真的會(huì)一票難求，還有一個(gè)因素是，最近鼓浪嶼已經(jīng)申遺成功，估計(jì)又是一波人流趨之若鶩啊。在回答你：在哪個(gè)碼頭上船?市區(qū)——鼓浪嶼，24小時(shí)都有船只前往的，只是不同的時(shí)間廈門市區(qū)去鼓浪嶼乘坐的碼頭是不同的。廈門市區(qū)—鼓浪嶼，又分冬季時(shí)間和夏季時(shí)間，目前實(shí)行的是夏季時(shí)間，07：30-18：30，游客進(jìn)出鼓浪嶼都是在郵輪中心碼頭（又稱夏鼓碼頭和東渡碼頭）18:50-06:30 是夜航時(shí)間，游客進(jìn)出廈門市區(qū)的碼頭都是在輪渡碼頭（中山路步行街斜對面）大部分游客會(huì)選擇在鼓浪嶼的三丘田碼頭上岸，因?yàn)檫@個(gè)碼頭靠近商業(yè)區(qū)和景區(qū)。廈門市區(qū)——鼓浪嶼三丘田碼頭 票價(jià)35元往返，船票20天有效。
輪渡是游客穿越鷺江抵達(dá)鼓浪嶼的主要交通工具。乘客需在廈門站買好往返船票，根據(jù)目的地碼頭不同，票價(jià)不同，常規(guī)的航線是廈門郵輪中心廈鼓碼頭-三丘田碼頭，票價(jià)為35元。前往和返程時(shí)都需要交驗(yàn)船票方可乘船。首先我解答你的疑問吧，這158怎么算的，鼓浪嶼環(huán)島海上游票價(jià)158元和直接上島50元的區(qū)別？區(qū)別就是：1、“鼓浪嶼世界文化遺產(chǎn)海上游”全程60分鐘，從廈門郵輪中心廈鼓碼頭出發(fā)，緩緩駛過美麗的鷺江，沿途經(jīng)過海滄大橋、海上明珠、西堤海灣公園、大嶼島、猴嶼、鷺江道、廈門輪渡碼頭、鋼琴碼頭、演武大橋、世貿(mào)雙子塔、廈門大學(xué)、胡里山炮臺、環(huán)島路、金門列島等秀美風(fēng)光，而后環(huán)繞鼓浪嶼，經(jīng)過鄭成功雕像、觀海園、菽莊花園、日光巖、鼓浪石、英雄山、港仔后、皓月園、內(nèi)厝澳、海滄區(qū)、嵩嶼、八卦樓、匯豐公館等鼓浪嶼世界文化遺產(chǎn)核心要素，最后在鼓浪嶼三丘田碼頭下船登上美麗的鼓浪嶼島，開啟您的新旅程。船上的金牌講解員全程介紹航程經(jīng)過的鼓浪嶼世界文化遺產(chǎn)核心要素及鷺江兩岸的秀美風(fēng)光，分享鼓浪嶼申遺的點(diǎn)滴故事、廈門城市的發(fā)展及歷史文脈。也就是鼓浪嶼環(huán)島海上游，多了一個(gè)豪華輪渡環(huán)繞鼓浪嶼的海上轉(zhuǎn)一圈的。2、鼓浪嶼上岸碼頭不同（航向不同）：鼓浪嶼環(huán)島海上游，在鼓浪嶼三丘田碼頭上岸；50元船票，在鼓浪嶼背面的內(nèi)厝澳碼頭上岸。你選擇的都是豪華游船票價(jià)（158，50），普通游客船票（30，35）。航線1：廈門郵輪中心廈鼓碼頭-三丘田碼頭廈門站：每天7:10-18:30（夏季），7:10-17:30（冬季），每20分鐘左右一班。 鼓浪嶼站：每天7:20-18:40（夏季），7:20-17:40（冬季），每20分鐘左右一班。 票價(jià)（往返）35元。航線2：廈門郵輪中心廈鼓碼頭-內(nèi)厝澳碼頭廈門站：每天7:10-18:30（夏季），7:10-17:30（冬季），每20分鐘左右一班。鼓浪嶼站：每天7:20-18:40（夏季），7:20-17:40（冬季），每20分鐘左右一班。 普通游船票價(jià)（往返）35元，豪華游船票價(jià)（往返）50元。航線3：海滄嵩嶼碼頭-內(nèi)厝澳碼頭廈門站：每天7:30-18:50（夏季），7:10-17:50（冬季），每20-40分鐘左右一班。 鼓浪嶼站：每天7:20-18:20（夏季），7:20-17:20（冬季），每20-40分鐘左右一班。 票價(jià)（往返）30元。航線4：廈門第一碼頭-海滄嵩嶼碼頭（到達(dá)的海滄嵩嶼是不是鼓浪嶼）廈門站：每天7:30-18:30（夏季），7:10-17:30（冬季），每60分鐘左右一班。 鼓浪嶼站: 每天7:10-18:10（夏季），7:10-17:10（冬季），每60分鐘左右一班。 票價(jià)（單程）2元。（想兩個(gè)島嶼都玩的話，好像針對的是廈門市民）航線5（夜間航線）：廈門輪渡碼頭2號廳-三丘田碼頭 廈門站：每天18:50-次日6:30（夏季），17:50-次日6:30（冬季），每20-60分鐘左右一班。 鼓浪嶼站: 每天19:00-次日7:00（夏季），18:00-次日7:00（冬季），每20-60分鐘左右一班。 票價(jià)（往返）35元。然后出島嶼的碼頭就兩個(gè)，（三丘田碼頭和內(nèi)厝澳碼頭）注不需要再買門票了。三丘田碼頭-郵輪中心廈鼓碼頭7:20-17:40(冬季)7:20-18:40(夏季)三丘田碼頭-廈門輪渡碼頭18:00-次日7:00(冬季)19:00-次日7:00(夏季)內(nèi)厝澳碼頭-郵輪中心廈鼓碼頭7:20-17:40(冬季)7:20-18:40(夏季)內(nèi)厝澳碼頭-海滄嵩鼓碼頭7:20-17:20(冬季)7:20-18:20(夏季)注：1.夏令時(shí)間從6月1日至9月30日，冬令時(shí)間從10月1日至次年5月31日。2.輪渡航班具體時(shí)間表與價(jià)格可查官網(wǎng)：http://www.xmferry.com/

5，如何去浙江普陀山

普陀山，與山西五臺山、四川峨眉山、安徽九華山并稱為中國佛教四大名山，是觀世音菩薩教化眾生的道場。普陀山是舟山群島1390個(gè)島嶼中的一個(gè)小島，形似蒼龍臥海，面積近13平方公里，與舟山群島的沈家門隔海相望，素有“海天佛國”、“南海圣境”之稱，是首批國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。2007年5月8日，舟山市普陀山風(fēng)景名勝區(qū)，經(jīng)國家旅游局正式批準(zhǔn)，為國家5A級旅游風(fēng)景區(qū)?！昂Ｉ嫌邢缮?，山在虛無縹緲間”，普陀山以其神奇、神圣、神秘，成為馳譽(yù)中外的旅游勝地?！　∑胀由剿拿姝h(huán)海，風(fēng)光旖旎，幽幻獨(dú)特，被譽(yù)為“第一人間清凈地”。山石林木、寺塔崖刻、梵音濤聲，皆充滿佛國神秘色彩。島上樹木豐茂，古樟遍野，鳥語花香，素有“海島植物園”之稱。全山共有66種百年以上的樹木1221株。除千年古樟，還有被列為國家一級保護(hù)植物我國特有的珍稀瀕危物種普陀鵝耳櫪。島四周金沙綿亙、白浪環(huán)繞，漁帆競發(fā)，青峰翠巒、銀濤金沙環(huán)繞著大批古剎精舍，構(gòu)成了一幅幅絢麗多姿的畫卷。巖壑奇秀，磐陀石、二龜聽法石、心字石、梵音洞、潮音洞、朝陽洞等。大多名勝古跡，都與觀音結(jié)下了不解之緣，流傳著美妙動(dòng)人的傳說。它們各呈奇姿，引人入勝。普陀十二景，或險(xiǎn)峻、或幽幻、或奇特，給人以無限遐想?！　∩虾！胀由健　?. 上海吳淞碼頭——普陀山碼頭：　　每晚20：00有夜班船開往普陀山，中途停靠岱山，次日8：30抵達(dá)普陀山。每周五19：00加開一班，次日7：00直達(dá)普陀山。票價(jià)從60元（散席）～300元（貴賓艙）不等?！　?. 上海蘆潮港碼頭——普陀山碼頭：　　每天三班，分別為9：30、10：00、15：30從上海出發(fā)，行程約2.5小時(shí)，票價(jià)258元。到蘆潮港乘高速班船，可在南浦大橋下的公交集散點(diǎn)（外馬路1588號）內(nèi)購票，然后乘免費(fèi)班車送至蘆潮港，班車行程1小時(shí)左右，提前1.5小時(shí)從南浦大橋開出?！　?. 上海公平路碼頭——普陀山碼頭：（假日號游輪每周準(zhǔn)時(shí)發(fā)船前往普陀山）　　乘船地點(diǎn)：公平路碼頭(公平路50號，自駕車到外灘過外白渡橋后往東走大名路、東大名路，到公平路口，可把車停在碼頭內(nèi)的港務(wù)大廈，停車費(fèi)按照港務(wù)大廈收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)計(jì)收，約20元/天。自己坐車的游客可搭乘的公交車有：37路（人民廣場）、929路（人民廣場）、13路、875路、134路等)　　常規(guī)時(shí)間：周五晚19:00開航（17：00開始上客），周六09:00到達(dá)普陀山，18:00普陀山2號候船廳檢票登船，18:30開航，周日09:00返抵上海公平路碼頭（回程準(zhǔn)確時(shí)間請留意船上廣播）。　　吳淞客運(yùn)中心公交線路表　　1、上海火車站－－吳淞客運(yùn)中心 乘輕軌至江灣鎮(zhèn)換乘51路到吳淞客運(yùn)中心　　2、人民廣場－－吳淞客運(yùn)中心 乘952路至張華浜換乘51路到吳淞客運(yùn)中心　　3、十六鋪－－吳淞客運(yùn)中心 乘576路至曲陽新村換乘116路到吳淞客運(yùn)中心　　4、上海體育館－－吳淞客運(yùn)中心 乘旅游5號線直達(dá)吳淞客運(yùn)中心　　5、浦東第一八佰伴－－吳淞客運(yùn)中心 乘522路直達(dá)吳淞客運(yùn)中心　　6、五角場－－吳淞客運(yùn)中心 乘90路至張華浜換乘51路到吳淞客運(yùn)中心　　7、江灣鎮(zhèn)－－吳淞客運(yùn)中心 乘51路、116路直達(dá)吳淞客運(yùn)中心　　8、虹橋機(jī)場－－吳淞客運(yùn)中心 乘925路至人民廣場換乘952路至張華浜換乘51路至吳淞客運(yùn)中心　　9、浦東國際機(jī)場－－吳淞客運(yùn)中心 乘機(jī)場四線至大柏樹換乘51路到吳淞客運(yùn)中心　　寶楊碼頭專線：寶楊路汽車站－－吳淞客運(yùn)中心－－上海火車站　　旅游5號線：寶楊碼頭－－吳淞客運(yùn)中心－－上海體育館　　輪船：洛伽山 錦屏輪 普陀山輪 法雨輪　　上船地點(diǎn)：上海吳淞客運(yùn)碼頭 [從上海市區(qū)到吳淞客運(yùn)碼頭]　　航行時(shí)間：一個(gè)晚上，第二天早上07：00左右抵達(dá)普陀山

在普陀山的各檔賓館、飯店中，標(biāo)準(zhǔn)間價(jià)格從150—700元不等，另收每人20元的海塘建設(shè)費(fèi)。除周五、周六和法定節(jié)假日前后三天，以及每年九天的觀音香會(huì)期（農(nóng)歷二月、六月和九月的十七、十八、十九）外，住宿一般可打八折，團(tuán)體可打七折。大飯店還可代辦車船飛機(jī)票（普陀山對外聯(lián)系完全依靠水路，故旺季船票十分緊張，提前訂票很重要）、導(dǎo)游和包車服務(wù)。即便賓館的價(jià)格不菲，但你在旺季如不提前一星期左右訂房預(yù)約，仍有可能無法入住。
普陀山以“佛教名山”著稱，所以大多住宿點(diǎn)都聚集在前寺、后寺附近。規(guī)模一般都不大，條件設(shè)施一般。較為早建的有息來院飯店、息來小莊、普陀山莊等。條件較好且環(huán)境幽雅的有錦屏山莊、普陀山大酒店等。當(dāng)然你也可以選擇住西山新村、龍灣村一帶的家庭旅館，按質(zhì)論價(jià)，一般30—100元/床位。周五、周六晚要貴一些，加空調(diào)每間20元。 http://www.3608.com/sight/s_hotel_4505.html

  

 

  

 

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http://www.3608.com/sight/s_restaurant_4505.html

6，皮膚干燥怎么辦

多喝水 多吃水果 和護(hù)膚
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。 那么引起皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有： ●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少； ●干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季； ●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等； ●環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等； ●飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等； ●干性皮膚。 由于皮膚時(shí)刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時(shí)，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。 擊退干燥七法則 ●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超過15分鐘。 ●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。 ●男性在冬季刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。 ●在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林。與一般護(hù)膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。 ●洗完東西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。 ●在家時(shí)，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法。 冬季皮膚麻煩多 皮膚易瘙癢、手足會(huì)皸裂、凍瘡找上門 西北風(fēng)一刮，人的皮膚也會(huì)由于氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會(huì)比較干燥。這時(shí)一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、干燥、鱗屑脫落，變得干燥，瘙癢難忍。到醫(yī)院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢癥或皮脂缺乏性濕疹。 那么，為什么有些人的皮膚一到冬季就特別干燥呢？皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關(guān)，皮膚表面的脂質(zhì)猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發(fā)，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質(zhì)也減少，皮膚自然就顯得干燥，冬季冷風(fēng)又可增加水分的損失，進(jìn)一步擾亂表皮的脂質(zhì)平衡，這樣干燥就不可避免了。 皮膚瘙癢癥：皮膚干燥是禍?zhǔn)?原發(fā)性皮膚瘙癢癥無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此癥無論男女老幼都可發(fā)病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由于外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點(diǎn)“發(fā)物”，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發(fā)性皮疹，僅可見由于搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發(fā)性損害，如持續(xù)時(shí)間長久，則可繼發(fā)多癬性皮損。 此病主要是由于皮膚干燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時(shí)，?？梢姾芏嗉?xì)小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當(dāng)?shù)靥幚硪矔?huì)加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時(shí)之癢卻換來瘙癢更甚。因?yàn)闊崴畬ζつw本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導(dǎo)致皮膚更加干燥。
皮膚的好壞與生活習(xí)慣有很大關(guān)系 要皮膚好有下列幾點(diǎn): 1.充足睡眠 少熬夜 晩上十點(diǎn)后是身體排毒時(shí)間 早睡減少毒素累積. 2.多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 . 3.多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素C 可使皮膚美白. 4.使用純天然/高品質(zhì)的護(hù)膚品 .廣告產(chǎn)品一般都夸大功效. 5.合理飲食/均衡的營養(yǎng) 保持大便暢通 腸美人是長美的人. 6.保持皮膚清潔 睡前必須清潔皮膚 定期保養(yǎng). 7.不要胡亂使用藥物去痘, 一般去痘藥物含有激素, 愈后會(huì)留疤印. 8.不要胡亂服食藥物, 護(hù)理皮膚是美客師專業(yè), 不是醫(yī)生專業(yè). 9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物. 10.忌用手撫摸面部, 避免引起感染. [[本文每次根據(jù)不同情況而做下列建議:]] 護(hù)理從生活做起.排毒是關(guān)鍵. 如臉黃是腸胃/肝臟不好,毒素累積.多吃水果,吸收VC, 對你有幫助. 忌用堿性皂類和熱水洗臉.睡前沏底清潔.定期護(hù)理. 缺少維生素會(huì)令皮膚粗糙.可多喝牛奶.多吃肝臟/蛋/花生等.. 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素藥,會(huì)破壞皮脂膜.留色疤. 要皮膚嫰白可服食蜂皇漿, 對美白有很好功效. 平時(shí)多吃柑/橙/彌猴桃/草莓. 吸收多些VC, 多吃高纖粗糧, 避免便秘, 瑪麗艷 [黒泥面膜]套裝.在家可以DIY. 用法簡單.有祛疤/祛痘/收斂/美白功效. [滋潤面膜]套裝.能有效保濕/滋潤皮膚. 以上是專業(yè)美容師的心得 祝你美麗 健康 [[此為原創(chuàng)文章 各方君子自重 復(fù)制盜用檢舉]]
補(bǔ)水。多吃點(diǎn)水果
很高興為樓主解答! 1.根據(jù)樓主描述，春季空氣太干導(dǎo)致我們皮膚干干的，我認(rèn)為最重要應(yīng)先給皮膚補(bǔ)水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會(huì)越來越差~樓主只要按照以下方法護(hù)膚，您的皮膚一定會(huì)越來越水潤,自然亮白pp的。2.簡單的說皮膚也有新陳代謝，一般28天。 3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長的斑)說實(shí)話是不能根除的，因?yàn)樵谀褐杏羞@種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品，這些產(chǎn)品只能淡化，不能根除。 4.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實(shí)四個(gè)季節(jié)的紫外線照射都是一樣的)樓主注意：不要認(rèn)為陰雨天紫外線照射會(huì)低，陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要采取防曬措施。不要認(rèn)為在家不出門就不會(huì)有紫外線照射了，室內(nèi)紫外線照射強(qiáng)度比室外還高，因室內(nèi)有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬后修復(fù)才35元,歐萊雅的也很好,但價(jià)格貴一些,防曬霜+曬后修復(fù)要240元） 5.要注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早一次:洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚上重點(diǎn)是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來提高皮膚的彈性,對皮膚補(bǔ)水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然后用兩手的中指和無名指以順時(shí)針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應(yīng)少洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了易過敏) 6.請樓主不要用短時(shí)間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用,會(huì)有依賴性,用時(shí)間長了再換別的產(chǎn)品易會(huì)過敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏,那么您就只用清水來洗臉,洗完臉后什么都不要擦.一個(gè)星期就會(huì)見好! 7.護(hù)膚品您可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價(jià)格可以,效果不錯(cuò).歐萊雅保濕系列一套在350元,效果絕對好~ 粉底液您可以用優(yōu)倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮(zhèn)面膜,一瓶100ml才16元,補(bǔ)水效果超強(qiáng)~ 8.眼霜建議25歲以后再用.25歲以前用,皮膚暫不缺少那么多營養(yǎng).若確實(shí)想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會(huì)因營養(yǎng)過剩起脂肪粒.其它化妝品不要涂在眼睛周圍,涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不當(dāng)起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要再使用營養(yǎng)過剩的化妝品,就會(huì)隨時(shí)間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。涂眼霜正確方法：在眼周涂少許眼霜用無名指在眼周以逆時(shí)針方向打圈，進(jìn)而提升眼部肌肉。若出現(xiàn)黑眼圈可以不用眼霜,準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子(準(zhǔn)備4-6個(gè)，2個(gè)的話您還要等冰勺子的時(shí)間，既費(fèi)時(shí)間，效果又不好)再冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，有助于緩解黑眼圈,效果不錯(cuò)(馬上見效奧) 9.建議不要長時(shí)間化妝,化妝品會(huì)堵塞毛孔.若化妝了,那么在臨睡前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會(huì)起疙瘩或因色素沉淀而起色斑! 10.去角質(zhì)的最好別用,對皮膚沒有幫助只會(huì)使自己的皮膚越來越敏感,角質(zhì)層越來越薄. 11.建議有斑、痘的不要長時(shí)間食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對皮膚是沒有幫助的,不建議樓主長時(shí)間飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對皮膚也沒有好處,建議多喝白開水.樓主不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會(huì)由于色素沉積而引起色斑. 12.還有要注意補(bǔ)水保濕,補(bǔ)水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果、蔬菜,要什么都吃,這樣才能對皮膚好奧~)時(shí)間長了,不用化妝皮膚自然會(huì)變好的.有的朋友時(shí)常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,甘油只是含油分較大,起不到補(bǔ)充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來給皮膚補(bǔ)水,那樣還會(huì)因使用不當(dāng)而引起皮膚過敏. 13.要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,美容覺是在22:00至凌晨2點(diǎn),這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)期.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時(shí)不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺,上面膜的時(shí)間是15分鐘,超過15分鐘皮膚中的水分會(huì)被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 14.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜) 15.擦化妝品時(shí)要用手輕拍面部直至完全吸收. 16.保持好de心情也是美容的良方~ 17.有條件的可以每周食用一次vc和ve效果不錯(cuò) 個(gè)人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
多喝水，效果很好。

7，我們要怎樣來護(hù)膚

很高興為樓主解答! 1.簡單的說皮膚也有新陳代謝的,一般是28天. 2.臉上有斑的朋友請注意:如果是曬斑的話,是可以去掉的,若是雀斑(從小就長的斑)說實(shí)話是不可能根除的,因?yàn)樵谀难褐芯陀羞@種斑的元素在里面,所以不能根除,只能淡化.勸您不要去美容院花冤枉錢,因?yàn)槊廊菰旱卯a(chǎn)品只能幫您淡化,不可能根除. 3.注意一下防曬(防曬可是四季都要的奧~ 不要以為冬季的紫外線弱，其實(shí)四個(gè)季節(jié)的紫外線照射都是一樣的)樓主要注意:不要以為陰雨天紫外線照射會(huì)低奧,其實(shí)陰雨天的紫外線照射也是很高的,所以要采取防曬的措施.樓主不要認(rèn)為在家不出門就不會(huì)有紫外線的照射了,其實(shí)在室內(nèi)紫外線照射強(qiáng)度比室外的還要高,因?yàn)槭覂?nèi)有各種電器的電輻射,所以防曬工作是一天最重要的事情.(防曬霜您可選用雅芳系列的,一瓶防曬霜+一瓶曬后修復(fù)露才35元,歐萊雅的也很好但價(jià)格貴一些,防曬霜+曬后修復(fù)要240元.小護(hù)士之類的防曬品建議最好別用,同樣的價(jià)格建議您還是用雅芳的好) 4.只要每天注意清潔,每天洗兩次臉，早上一次,是洗掉睡了一晚覺臉上的油脂,晚上重點(diǎn)是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您自己皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,進(jìn)而來提高皮膚的彈性,對皮膚補(bǔ)水有較大的作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉的正確方法:應(yīng)先取少許洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然后用兩手的中指和無名指以順時(shí)針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍,皮膚較敏感的應(yīng)少清洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了容易過敏) 5.請樓主不要用短時(shí)間就能夠美白的化妝品.鉛、汞含量較多的產(chǎn)品最好不要使用,會(huì)有依賴性,用的時(shí)間長了再換別的品牌就會(huì)不適應(yīng),會(huì)過敏.若是您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏了,那么您就只用清水來洗臉,洗完臉后什么化妝品也不要擦.一個(gè)星期就會(huì)見好了! 6.護(hù)膚品您現(xiàn)在可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價(jià)格還可以,效果也不錯(cuò).歐萊雅保濕系列的也不錯(cuò),一套在350元,效果絕對的好~ 粉底液的話您可以用優(yōu)倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮(zhèn)面膜,一瓶100ml才16元,補(bǔ)水效果超強(qiáng)~ 7.眼霜一般建議25歲以后再用.25歲以前用的話,皮膚不會(huì)缺少那么多營養(yǎng)的,眼霜建議您只晚上用就行,不然會(huì)因?yàn)轲B(yǎng)過剩而起脂肪粒.其它的化妝品請不要涂在眼睛周圍,若涂在眼周會(huì)容易形成脂肪粒的.不過若是您因以前使用不當(dāng)起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用營養(yǎng)過剩的化妝品就會(huì)隨著時(shí)間的變化自然消失.25歲以下不建議您用眼霜,如果您確實(shí)想用,那么建議您用雅芳種子多多的,一瓶大約40元左右,25歲以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大約120元左右.要是因熬夜出現(xiàn)黑眼圈的話,那么您可以把閉眼睛大兩圈的勺子(最好準(zhǔn)備4-6個(gè)勺子，兩個(gè)的話，中間還要在等中間冰的時(shí)間,既浪費(fèi)時(shí)間,效果也不好了)再冰箱里冰十幾分鐘,拿出來放在眼睛上,有助于緩解黑眼圈,效果不錯(cuò)奧~(馬上就見效) 8.建議您不要長時(shí)間的化妝,化妝品會(huì)堵塞毛孔,若化妝了,那么在臨睡覺之前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會(huì)起疙瘩或者因?yàn)樯爻恋矶鹕? 9.去角質(zhì)的最好別用,對皮膚沒有幫助只會(huì)使自己的皮膚越來越敏感,角質(zhì)層越來越薄. 10.建議有斑、痘的各位不要長時(shí)間的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對皮膚是幫助的,不建議樓主長時(shí)間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對皮膚也沒有好處,建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會(huì)由于色素沉積而引起色斑. 11.還有要注意補(bǔ)水保濕,補(bǔ)水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果和一種蔬菜奧~ 要什么都吃,這樣才能對皮膚好)時(shí)間長了,不用化妝皮膚自然會(huì)變好的.有的朋友時(shí)常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,甘油只是油分較大,起不到補(bǔ)充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來對自己的皮膚進(jìn)行保濕,那樣還會(huì)因使用不當(dāng)而引起皮膚過敏. 12.要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,美容覺是在22:00至凌晨2點(diǎn)奧,這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)間.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時(shí)不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺,上面膜的時(shí)間是15分鐘,超過15分鐘皮膚中的水分會(huì)被面膜反吸收的,面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜) 14.擦化妝品時(shí)要用手輕拍面部直至完全吸收. 個(gè)人建議,希望能給樓主帶來幫助~!~
冬季護(hù)膚寶典 A：冬季護(hù)膚要訣 進(jìn)入冬季，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會(huì)因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發(fā)干。因此冬天的護(hù)膚顯得極為重要。如果不注意精心保養(yǎng)，寒風(fēng)的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙，缺乏彈性，產(chǎn)生皺紋。正確的護(hù)膚準(zhǔn)則是： 1、 體內(nèi)補(bǔ)水：喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。 2、 體外補(bǔ)水：洗澡能保持皮膚表面濕潤；用蒸汽熏可減少水分散發(fā)。 洗臉、洗澡時(shí)的水溫不可過高，并選用去脂能力較弱、保濕能力較強(qiáng)的產(chǎn)品。皮膚干燥者應(yīng)準(zhǔn)備一套保濕護(hù)膚品，至少包括一瓶保濕日霜和晚霜，洗面盡量不用或少用Gel類型的洗面奶。干燥、粗糙嚴(yán)重者，還可以再準(zhǔn)備一瓶高濃度的保濕精華液和一只高水分的Mask，一星期使用1～2次，對皮膚進(jìn)行深層補(bǔ)水。 3、 調(diào)節(jié)情緒：人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。 4、 充足的睡眠：白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。 5、 加強(qiáng)營養(yǎng)：冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動(dòng)物蛋白，有利于皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮膚好,還必需攝入一些礦物質(zhì),如鎂、鉀等,這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán),從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂,而鎂主要存在于糧食食品之中,所以過分追求“多吃菜少吃飯”,也不利于皮膚的健康。。6、 按摩面部皮膚：每晚3分鐘的堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，（最好有oil或cream的介質(zhì)）緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用。（油性暗瘡皮膚除外），再有就是控制好室內(nèi)溫度，增加濕度。 B：冬季皮膚的養(yǎng)護(hù) 1、 盡量保持皮膚濕潤：由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂，所以補(bǔ)充水份是冬季護(hù)膚的重要方面，補(bǔ)充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 2、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品：在皮膚清潔狀態(tài)下，先涂上一層營養(yǎng)霜，在營養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護(hù)。 3、冬季也應(yīng)注意防曬：冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴(yán)重。所以冬季防曬不容忽視。 4、適當(dāng)?shù)臒崴。涸诤涞亩?，人體各個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)臒崴。?—4天）能夠加強(qiáng)皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，保持健康的膚色。 5、冬季的化妝：適宜的淡妝不僅能夠有效地保護(hù)皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添溫暖的色彩。在用色方面要避免輕清而表現(xiàn)明麗。以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用橙色，其下用橙色。上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清晰的眼形。唇廓用直線描繪，用深濃的朱紅唇膏染入，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。 C：冬季要防止嘴唇干燥 嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象，發(fā)生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。 由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。 缺少水分，或是說話太多而口干都會(huì)導(dǎo)致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時(shí)就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。當(dāng)有唇皮翹起來時(shí)，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛和流血?？捎眯〖舻都?xì)心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。 風(fēng)大或是寒冷時(shí)，皮膚表層水分供應(yīng)不及，水分被干燥空氣吸去，嘴唇最容易干燥，最好經(jīng)常地涂無色護(hù)唇膏、護(hù)唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣做會(huì)將嘴唇本身的水分蒸發(fā)掉。 據(jù)美容專家建議，口唇干的女性大多與皮膚干燥有關(guān)，所以應(yīng)著重補(bǔ)充水分及油脂，最好能經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不難，也無須特別花時(shí)間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時(shí)，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，促進(jìn)營養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速達(dá)到嘴唇皮下。按摩幾下后再用面紙抹去，然后搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。 D：冬季美手處方 在冬季，不少人的雙手容易皸裂、倒刺、干燥、凍瘡，使你的形象減分。此時(shí)，手作為女人的“第二張臉”，尤其需要精心呵護(hù)及美化。 1、常備潤手霜，每次洗手后及時(shí)涂上它，可補(bǔ)充水分及養(yǎng)分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細(xì)紋，宜選用一些性質(zhì)較溫和、含甘油、礦物質(zhì)的潤手霜；如果肌膚出現(xiàn)瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感干性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手 2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運(yùn)粗糙物品時(shí)，須戴上厚實(shí)耐磨的勞動(dòng)手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時(shí)，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時(shí)，則應(yīng)戴上質(zhì)地柔軟的保暖手套。 3、用浸過清潔劑的抹布做完家務(wù)后，需用檸檬水或食醋水把手洗凈，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑里的堿性物質(zhì)，然后抹上潤手霜。 4、看電視或閑暇時(shí)，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動(dòng)作，讓手指一屈一張地反復(fù)活動(dòng)，可以鍛煉手部關(guān)節(jié)，健美手形。 5、經(jīng)常修剪指甲，防止指縫內(nèi)積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應(yīng)將指甲邊緣磨擦修飾光滑并修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會(huì)削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。 6、少做仿真指甲。由于仿真指甲整個(gè)制作過程較為復(fù)雜，若制作中稍有不慎或器械消毒不徹底，便可能引致指甲感染細(xì)菌、病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能對自然指甲造成過敏，使指甲變薄、強(qiáng)度減弱，故而，從護(hù)手健手的角度考慮，仿真指甲還是少做為妙。 7、定時(shí)按摩雙手，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止手部浮腫。按摩時(shí)最好涂上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側(cè)，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進(jìn)行。 E：冬天皮膚易癢，怎么辦 瘙癢，是許多皮膚病共有的一種自覺癥狀。當(dāng)有皮膚瘙癢而無其它水皰、丘疹等原發(fā)皮疹時(shí)，醫(yī)學(xué)上稱為瘙癢病。它的發(fā)病原因很多，如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌混亂、糖尿病、肝臟病等都可引起。 冬季瘙癢病多見于四十歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴(yán)重。這些人皮脂腺功能減弱，皮膚干燥。到了冬季，洗澡所花時(shí)間長，使用的肥皂多，皮膚更加干燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。 冷是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。由寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，用熱水燙洗，躺入被窩，就開始癢了。不免搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢。這是因?yàn)樯ψ?huì)損傷皮膚，加強(qiáng)皮膚 的反應(yīng)性，導(dǎo)致出血，留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，使疾病久久不能治愈。 因此，對于已發(fā)生冬天瘙癢病的患者，應(yīng)注意不飲酒類，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓、摩擦和熱水燙洗等方法來止癢。感覺有些瘙癢時(shí)，在局部涂抹一些有止癢作用的乳劑或霜?jiǎng)?，不要去搔抓、燙洗，緩解癥狀，使皮膚逐漸恢復(fù)正常。 F：男人，冬季這樣護(hù)理護(hù)膚 說到皮膚的保養(yǎng)與護(hù)理，人們都認(rèn)為這是女性的事。其實(shí)，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項(xiàng)重體力勞動(dòng)，干臟活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應(yīng)該對皮膚進(jìn)行科學(xué)、合理的護(hù)理和保養(yǎng)。具體要求： 堅(jiān)持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。 正確剃須：男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。 不要吸煙：要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因?yàn)椋銦熤泻卸喾N有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無光。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老，牙齒焦黃發(fā)黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌癥。 防曬防凍：經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。 G：冬季護(hù)膚小貼士 1、不用或者盡量少用含酒精化妝品。因?yàn)榫凭菀讚]發(fā)皮膚的水分和油分，宜改用含水性的爽膚水。 2、切勿忘記冬天的紫外線。不少朋友到了冬天時(shí)就會(huì)疏忽了紫外線（UV）對肌膚的傷害。其實(shí)紫外線照射地面的機(jī)會(huì)依然很高，因此上街前還是要涂上防曬度10或以上的護(hù)膚品。 3、夏季剩下的護(hù)膚品怎么辦？為護(hù)膚品進(jìn)行“換季”時(shí)，總會(huì)發(fā)現(xiàn)有些夏季系列還沒有用完，但扔掉又有點(diǎn)兒浪費(fèi)。建議大家先將產(chǎn)品的瓶口擦干凈，加一層保鮮膜后再蓋緊，放到陽光照不到的地方即可。 4、不用去油力強(qiáng)潔膚品。尤其是干性皮膚，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。 5、不用熱水洗臉。用熱水洗臉，會(huì)洗走皮膚油分，導(dǎo)致水分流失，皮膚會(huì)更加干燥從而引起瘙癢等癥狀。 6、避免在空調(diào)房間多待。空調(diào)房內(nèi)的相對濕度由于溫度的升高而下降，皮膚的水分容易流失。 冬天護(hù)膚的飲食要求 冬天氣溫低下，日短夜長，人體活動(dòng)相對減少，食欲增加。一般冬季飲食總量比夏季增加三分之一，是女性進(jìn)行食療的最好季節(jié)。 當(dāng)人們進(jìn)入冬季時(shí)，機(jī)體的生理功能、食欲均可受到寒冷氣溫的影響而發(fā)生變化。加之冬季正值蔬菜淡季，供應(yīng)的蔬菜品種和數(shù)量較少。因此，對于冬季的飲食營養(yǎng)就有特殊的要求。冬天的寒冷氣溫可影響到人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使某些激素如甲狀激素、腎上腺素等分泌增多，從而加速了糖、脂肪和蛋白質(zhì)等三大熱源營養(yǎng)的分解，導(dǎo)致較多熱量散失于體外，使人體耐力和抵抗力減弱。所以，冬天的營養(yǎng)以增加熱能為主。熱能增加的部分應(yīng)由糖和脂肪提供。為此，需要攝人足夠的富含糖和脂肪的食品如糧食、食油以及其它富含脂肪的副食品。另外，也要經(jīng)常吃肉、魚、蛋之類，大豆及豆制品，以及維持正常生理需要的蛋白質(zhì)。其次，冬天的寒冷還影響到人體的消化、泌尿系統(tǒng)和人體的營養(yǎng)代謝，使人體對各種營養(yǎng)素的消耗量均有不同程度的增加。所以要注意選食富含鉀、鈣等無機(jī)鹽元素和維生素C、B1、B2、B6、A、煙酸等食品，以保證人體對這些營養(yǎng)素的需要。如適當(dāng)?shù)囟喑孕﹦?dòng)物內(nèi)臟、瘦肉類、魚類、蛋類，保證膳食中有足夠的蔬菜，以保證這些營養(yǎng)素的攝入。我國民間臘月初八有吃“臘八粥”的習(xí)俗，這是符合冬天的營養(yǎng)特點(diǎn)的。臘月期間，氣溫低下，日短夜長，人體活動(dòng)減少，消耗也減少，但食欲增加。因此，臘月是補(bǔ)養(yǎng)身體的好時(shí)節(jié)。臘八粥花樣多、營養(yǎng)豐富，既能暖胃消寒，又可增加食欲、滋補(bǔ)身體。由于粥內(nèi)各種配料等起協(xié)同作用，加上稀爛的粥汁易被人體消化吸收。所以，適合男女老少進(jìn)行食補(bǔ)，具有健脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、強(qiáng)壯等功效，對增強(qiáng)體魄、祛病、延年都有著重要的作用。 冬天，天寒地冷，人體收斂潛藏，此時(shí)應(yīng)加緊滋補(bǔ)。一般在冬季，人們的食欲都比較好。這是因?yàn)橥饨鐨鉁氐停瑱C(jī)體需要較多的熱以維持正常的體溫。為了增強(qiáng)體質(zhì)，許多人往往習(xí)慣于在冬令服用一些補(bǔ)品。如人參、鹿茸、阿膠、黃芪之類，這些固然對人有益處，但如果服用不當(dāng)就會(huì)帶來一些副作用。進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)，既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，又沒有副作用；冬令進(jìn)補(bǔ)是借冬季陽氣漸升的力量，平衡人體的內(nèi)部環(huán)境，進(jìn)而與外界氣候相適應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病力，這樣亦可收到事半功倍的功效。（來源：全民健康網(wǎng)) ....
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