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蟲(chóng)草花什么樣的最好，請(qǐng)問(wèn)淘寶上哪家買(mǎi)牡丹花芍藥花和食蟲(chóng)草的信譽(yù)比較好還有曼珠沙華

發(fā)布時(shí)間：2022-08-26 10:19 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：277

請(qǐng)問(wèn)淘寶上哪家買(mǎi)牡丹花芍藥花和食蟲(chóng)草的信譽(yù)比較好還有曼珠沙華我只知道山海堂做蟲(chóng)草花品質(zhì)比較好，在淘寶也有開(kāi)店。其他的2樣不太熟悉，幫不上忙，希望能夠見(jiàn)諒。2，蟲(chóng)草花的顏色是黃的好還是淡的好蟲(chóng)草花一……

1，請(qǐng)問(wèn)淘寶上哪家買(mǎi)牡丹花芍藥花和食蟲(chóng)草的信譽(yù)比較好還有曼珠沙華

我只知道山海堂做蟲(chóng)草花品質(zhì)比較好，在淘寶也有開(kāi)店。其他的2樣不太熟悉，幫不上忙，希望能夠見(jiàn)諒。

蟲(chóng)草花什么樣的最好

2，蟲(chóng)草花的顏色是黃的好還是淡的好

　　蟲(chóng)草花一般為黃色。蟲(chóng)草花顏色的鮮亮與否只是其外觀，由于品種的不同蟲(chóng)草花有的鮮亮有的發(fā)暗，顏色發(fā)暗并不代表該種蟲(chóng)草花不好?！　∠x(chóng)草花的辨別　　好的蟲(chóng)草紋路清晰，環(huán)足明顯。蟲(chóng)草以粗長(zhǎng)為好，短粗次之，有環(huán)節(jié)20到30個(gè)，腹部有足8對(duì)，位于蟲(chóng)體中部的4對(duì)較明顯。品質(zhì)好的蟲(chóng)草手捏有韌性，品質(zhì)差的蟲(chóng)草則很僵硬。氣味也有區(qū)別，品質(zhì)好的氣味呈自然腥味，并伴有蘑菇味。業(yè)內(nèi)人士提醒，目前市場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)用酒浸泡過(guò)，基本失去藥效成分的劣質(zhì)蟲(chóng)草，經(jīng)曬干后返銷(xiāo)市場(chǎng)，游客購(gòu)買(mǎi)時(shí)需要多聞、多看、多摸，仔細(xì)比較?！　∠x(chóng)草花煲湯或泡茶味道鮮美并且有保健作用，但如何挑選蟲(chóng)草花呢?一般的做法是挑選顏色鮮亮的，其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的，顏色是否鮮亮并不重要，還有的為了顏色鮮亮?xí)尤胍恍?duì)人體有害的增亮劑。蟲(chóng)草花顏色的鮮亮與否只是其外觀，由于品種的不同蟲(chóng)草花有的鮮亮有的發(fā)暗，顏色發(fā)暗并不代表該種蟲(chóng)草花不好。　　另外，挑選蟲(chóng)草花的一個(gè)重要點(diǎn)是看蟲(chóng)草花是身上是否有孢子粉和孢子粉的多少。孢子粉是蟲(chóng)草花的精華所在，其藥理活性成分是蟲(chóng)草花子實(shí)體的三十幾倍，現(xiàn)在市場(chǎng)上銷(xiāo)售的蟲(chóng)草花有的不帶孢子粉，有的在子實(shí)體的圓頭上有少許孢子粉，有的在子實(shí)體上包滿(mǎn)孢子粉。

蟲(chóng)草花什么樣的最好

3，怎樣識(shí)別真正的蟲(chóng)草花什么樣的蟲(chóng)草花才是好的

2012-06-26 20:19:17蟲(chóng)草花并非花，它是人工培養(yǎng)的蟲(chóng)草子實(shí)體，培養(yǎng)基是仿造天然蟲(chóng)子所含的版各種養(yǎng)分，包權(quán)括谷物類(lèi)、豆類(lèi)、蛋奶類(lèi)等，屬于一種真菌類(lèi)。蟲(chóng)草花學(xué)名蟲(chóng)草菌絲體，又名蛹蟲(chóng)草，品種上分為子實(shí)體和孢子頭。子實(shí)體和孢子頭各有各的好處，品質(zhì)上還是取決于培植員的技術(shù)、菌種和營(yíng)養(yǎng)基。蟲(chóng)草花是新會(huì)蟲(chóng)草、北蟲(chóng)草、蛹蟲(chóng)草、子實(shí)體、孢子頭的總稱(chēng)，都是培植的蟲(chóng)草。不是冬蟲(chóng)夏草花.這沒(méi)假.

蟲(chóng)草花什么樣的最好

4，一道菜用多少蟲(chóng)草花才算合適挑選蟲(chóng)草花有什么竅門(mén)

2012-06-26 20:19:17蟲(chóng)草花并非花，它是人工培養(yǎng)的蟲(chóng)草子實(shí)體，培養(yǎng)基是仿造天然蟲(chóng)子所含的版各種養(yǎng)分，包權(quán)括谷物類(lèi)、豆類(lèi)、蛋奶類(lèi)等，屬于一種真菌類(lèi)。蟲(chóng)草花學(xué)名蟲(chóng)草菌絲體，又名蛹蟲(chóng)草，品種上分為子實(shí)體和孢子頭。子實(shí)體和孢子頭各有各的好處，品質(zhì)上還是取決于培植員的技術(shù)、菌種和營(yíng)養(yǎng)基。蟲(chóng)草花是新會(huì)蟲(chóng)草、北蟲(chóng)草、蛹蟲(chóng)草、子實(shí)體、孢子頭的總稱(chēng)，都是培植的蟲(chóng)草。不是冬蟲(chóng)夏草花.這沒(méi)假.

5，燉雞湯可不可以同時(shí)加入百合香菇竹蓀蟲(chóng)草花這是樣一起燉呢 搜

你好！燉雞湯同時(shí)加入百合，香菇，竹蓀，蟲(chóng)草花一起燉，我覺(jué)得沒(méi)有必要，香菇太香會(huì)把蟲(chóng)草花的香味給壓了，我建議你燉雞湯只加一樣就行了。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
燉雞湯是可以同時(shí)加入這幾樣一起燉的，百合、香菇、竹蓀、蟲(chóng)草花在湯里味道會(huì)很鮮美的，注意火候就好了。

6，怎樣識(shí)別真正的蟲(chóng)草花什么樣的蟲(chóng)草花才是好的蟲(chóng)草花是不是有鮑子頭

蟲(chóng)草花 別名：蟲(chóng)草菌蟲(chóng)草花呈美麗的金黃色，蟲(chóng)草花有蟲(chóng)草的藥效，卻不像蟲(chóng)草貴，口感還不錯(cuò)，其性質(zhì)平和，不寒不燥，具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補(bǔ)益效用相當(dāng)多，最適合肝腎陰虛人士食用。因?yàn)檫@兩款菜不僅美味，而且略帶滋補(bǔ)，是春夏之交調(diào)理身體的佳肴。 蟲(chóng)草花外觀上最大的特點(diǎn)是沒(méi)有了蟲(chóng)體，而只有橙色或者黃色的“草”，而功效則和 蟲(chóng)草差不多，均有滋肺補(bǔ)腎護(hù)肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機(jī)體免疫能力等作用。 “蟲(chóng)草花”并非花，它是人工培養(yǎng)的蟲(chóng)草子實(shí)體，培養(yǎng)基是仿造天然蟲(chóng)子所含的各種養(yǎng)分，包括谷物類(lèi)、豆類(lèi)、蛋奶類(lèi)等，屬于一種真菌類(lèi)。為了跟冬蟲(chóng)草區(qū)別開(kāi)來(lái)，聰明的商家起了一個(gè)美麗的名字，把它叫做“蟲(chóng)草花”，蟲(chóng)草花外觀上最大的特點(diǎn)是沒(méi)有了“蟲(chóng)體”，而只有橙色或者黃色的“草”，而功效則和蟲(chóng)草差不多，均有滋肺補(bǔ)腎、護(hù)肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機(jī)體免疫能力等作用。 蟲(chóng)草花的培植以在東北三省居多，因?yàn)楫?dāng)?shù)氐奶鞖獗容^適宜培植這類(lèi)不一般的“草”。近來(lái)冬蟲(chóng)草的價(jià)格漲到“飛起”，令到一些用家望而卻步，而蟲(chóng)草花適時(shí)宜地出現(xiàn)，正好填補(bǔ)了這個(gè)市場(chǎng)的空缺，因而現(xiàn)在很多食肆都有蟲(chóng)草花的菜式出售。蟲(chóng)草花現(xiàn)時(shí)的價(jià)格以A級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的價(jià)格約一千元左右一市斤。在清平藥材市場(chǎng)、一德路海味批發(fā)市場(chǎng)均有出售。價(jià)格有高有低，視乎你的需求，蟲(chóng)草花的口感不錯(cuò)，形似金絲絨線(xiàn)，因而深得大廚師們的鐘愛(ài)。在烹制方面，可謂款式多多，如：番禺迎賓路華南碧桂園對(duì)面的“漁哥味稻”出品的“蟲(chóng)草花燉瘦肉汁”湯汁清、色略帶金黃，入口綿醇，湯料與蟲(chóng)草花一齊品食，更是美味絕倫。當(dāng)然，有湯更少不了有特式的菜肴。在江南西“四季漁鄉(xiāng)酒家”烹制的“蟲(chóng)草花蒸爽蟮”更是一大創(chuàng)新。咸水白蟮一般以?、豉汁蒸等居多，而采用蟲(chóng)草花搭配更是廚藝上的一大突破。白蟮汁鮮而爽口，而蟲(chóng)草花口感微爽，而又將蟮汁吸收，兩者搭配再奉上一杯白葡萄酒，那簡(jiǎn)直是絕配至極。 蟲(chóng)草花，在現(xiàn)今的這個(gè)季節(jié)不妨燉盅靚湯，用以慰勞一下自己以及家人也不失為一個(gè)好主意。如“蟲(chóng)草花燉野水鴨”既簡(jiǎn)單又不失為一道滋補(bǔ)的湯品，材料選用一只野水鴨約一斤左右，買(mǎi)的時(shí)候叫店家代為宰殺，回家清洗干凈即可使用，外加少許蟲(chóng)草花用凍水浸開(kāi)，瀝干水分備用，加上二兩左右的瘦肉，姜片少許，至于水量視乎人數(shù)而定，通常這樣搭配四至五個(gè)人為適宜。如果人數(shù)增加可適當(dāng)增加湯料的分量。先用猛火煲滾，再轉(zhuǎn)用文火煲三小時(shí)左右，調(diào)好味，便大功告成。一家?guī)卓趪蓝?，正如口頭禪所說(shuō)“先飲頭啖湯，人生好健康”。湯醇入口，不亦樂(lè)乎！

7，老年人血壓高降不下去怎么辦

像她這種情況建議先去查一下血，看下血液有沒(méi)有什么問(wèn)題。比如說(shuō)白細(xì)胞減少引起的這方面情況。高血壓的治療，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，老人年輕的時(shí)候沒(méi)有事，那么考慮是原發(fā)性的，而這種，只能用藥物長(zhǎng)期維持，但是老年人，不要將血壓降得過(guò)低。如果是血壓突然高得厲害，需要去醫(yī)院治療的！
治療高血壓病,必須采取綜合療法,即不能單純依賴(lài)某一種療法,包括不能單靠降壓藥.最新研究結(jié)果表明,高血壓病并非是一種病,并非單純的血壓增高,而是一組包括血壓增高和血液動(dòng)力學(xué)以及生化性能亦發(fā)生改變的綜合征.因此,治療高血壓應(yīng)采取綜合療法,建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).
改善生活方式a.減肥：肥胖就是脂肪過(guò)剩，也是動(dòng)脈樣硬化的外在標(biāo)志。b.戒煙：煙草中的尼古丁、一氧化碳引發(fā)和加重動(dòng)脈樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。c.控制酒精：酒對(duì)人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。d.有氧運(yùn)動(dòng)。日常中強(qiáng)烈建議搭配"信和安堂蟲(chóng)草花"每天一小把，比較適合高血脂患者。
像她這種情況建議先去查一下血，看下血液有沒(méi)有什么問(wèn)題。比如說(shuō)白細(xì)胞減少引起的這方面情況。高血壓的治療，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，老人年輕的時(shí)候沒(méi)有事，那么考慮是原發(fā)性的，而這種，只能用藥物長(zhǎng)期維持，但是老年人，不要將血壓降得過(guò)低。如果是血壓突然高得厲害，需要去醫(yī)院治療的！

8，為什麼有Lucky 7的說(shuō)法

被認(rèn)為幸運(yùn)的原因中是因?yàn)樗且粋€(gè)完美的數(shù)字。 上帝, 聖經(jīng)認(rèn)為, 在7 天中宇宙被創(chuàng)造了。 組合的3 和4， (3==>代表動(dòng)態(tài)平衡，代表靈魂 4==>代表文化，如東，西，南，北，) 所以7結(jié)合我們的靈魂與我們的生活。 7也結(jié)合了 3 和4==>三角和正方形==>完善的圖 七古老行星 智慧七根柱子 另外 -------- 1. 根據(jù)聖經(jīng)"創(chuàng)世紀(jì)" 記載 上帝創(chuàng)造了天地 光 日月 人 鳥(niǎo)獸 蟲(chóng)草花了6天後 覺(jué)得很累了 所以第 7 天宣佈休息 這也是我們每週七天 最後ㄧ天是星期日(休息)的由來(lái) 後人覺(jué)得 7 很LUCKY的原因有二 ㄧ是假設(shè)上帝繼續(xù)幹下去 這世界不知會(huì)被創(chuàng)造成怎麼樣 所以上帝沒(méi)有在繼續(xù)搞下去 所以覺(jué)得 7 是幸運(yùn)的 二是如果上帝沒(méi)在第6天後就休息 我們就沒(méi)有依據(jù)說(shuō)要放周日假期 所以覺(jué)得 7 很LUCKY 另外自從有了上班這種制度以後(工業(yè)革命後的產(chǎn)物) 有了第 7 天可以休息 不用在看老闆那張豬臉 當(dāng)然是非常幸運(yùn) 2. "Lucky 7" 由來(lái)是從賭場(chǎng)遊戲"擲骰子"而來(lái), 擲出7便是勝利, 因此常有滾動(dòng)成7(如:2+5或3+4)的骰子是賭徒運(yùn)氣的標(biāo)誌。 這是幸運(yùn)數(shù)字7的由來(lái)之一.

9，血糖高的人能吃什么不能吃什么

糖尿病飲食：適量飲用咖啡：和那有豐富的抗氧化物質(zhì)和氯原酸：能夠參與小腸內(nèi)葡萄糖形成的一種酶有抑制作用抑制這種酶是控制糖尿病濃度活血糖癥的有效方法之一；另外咖啡成份額的茶堿對(duì)人體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的胰島細(xì)胞也有一定的刺激作用會(huì)在一定程度上刺激胰島素的分泌。飲后30-120分鐘可以降低血清胰島素值不妨在飯前喝一杯幫助餐后血糖的控制但不宜過(guò)多每天不超過(guò)2杯。南瓜粉冬瓜蘿卜菠菜黃鱔苦瓜菌類(lèi)海產(chǎn)品魔芋枸杞子鯽魚(yú)絲瓜黃瓜西紅柿每周吃堅(jiān)果5次以上可提高胰島素的敏感性茶葉中含有的咖啡堿鞣酸粗蛋白礦物質(zhì)和多種維生素有助于預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥：血管硬化降壓等。茶葉中含有的茶多酚即能促進(jìn)胰島素的合成又能清除血液中的多余糖分這種物質(zhì)在白茶中含量3.6%綠茶3.1%紅茶1.9%可涼開(kāi)水泡茶5小時(shí)每日3次每次50-100毫升干紅可調(diào)節(jié)血糖建議早餐錢(qián)和晚上睡覺(jué)前喝一杯如果有腿抽筋或肢體抽搐意識(shí)模糊心悸乏力等要考慮低血糖如果尿味有爛蘋(píng)果味有可能發(fā)生酮癥酸中毒要及時(shí)去醫(yī)院檢查要注意減輕體重體重減輕7%得糖尿病的幾率可降低58%西紅柿黃瓜苦瓜水果盡量少吃吃也要在兩餐之間少吃注意觀察血糖的變化
血糖高是大家都不能忽視的問(wèn)題，一旦出現(xiàn)長(zhǎng)期性的血糖高我們就要警惕糖尿病了，因此在平日里務(wù)必重視個(gè)人飲食調(diào)理才行。一些糖類(lèi)，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，可以選擇用信和安堂蟲(chóng)草花泡茶喝，幫助人體更好地控制血糖。1、控制好自己飲食的熱量。很多人們血糖偏高都是在體檢時(shí)候發(fā)現(xiàn)的，血糖高就要留意自己的飲食，飲食總量要減少到以前的一半左右，這樣才能控制好身體攝入的總熱量，控制好自己的血糖。2、少吃甜食。甜味的食品對(duì)于患有高血糖的人士來(lái)講是一定要杜絕的，因?yàn)樘鹞兜氖澄镞M(jìn)入腸胃之后會(huì)被迅速的吸收，那么就會(huì)很快的進(jìn)入到血液中，那么患者出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象就不足為奇了。所以血糖高的人士要遠(yuǎn)離一些巧克力、奶糖等食品，這些食品含糖量是很高的。3、選擇清淡的食物。每天炒菜的時(shí)候要少放鹽和油，尤其是有血壓高和血糖高的人士，更是要控制好鹽分的攝入，而且少吃鹽能讓自己的血糖控制在正常的范圍內(nèi)。在生活中一旦檢查出血糖高的情況就要學(xué)會(huì)飲食口味的改變，選擇清淡的食物來(lái)食用。
控制好平時(shí)的飲食，不要吃含糖的食物，平時(shí)飲食可以吃的食物有：苦瓜、芹菜、山楂、燕麥、麥片、大蒜、洋蔥、黑木耳、海帶等。每天早晨可以喝稀健巴馬高清茶，堅(jiān)持，少吃性冷的食物，如西瓜。
精肉、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、海產(chǎn)品、青菜類(lèi)，谷物以大米、玉米、豆類(lèi)，麥片為主，禁食小麥，小米，面包等含糖量較高食物，水果可以適當(dāng)食用，但是不要過(guò)量，禁食高脂肪食物如動(dòng)物肝臟、肥肉、蟹黃、油炸食品等，雞蛋黃一天不超兩個(gè)。另外，及時(shí)服藥或胰島素治療也要定期測(cè)血糖，千萬(wàn)不可耽誤。不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果有創(chuàng)傷要及時(shí)正規(guī)處理，否則較難愈合，洗澡不要用太燙的水，因?yàn)樘悄虿∪丝砂橛心┥疑窠?jīng)感覺(jué)障礙，如果水過(guò)湯不容易察覺(jué)，已造成損傷，出門(mén)時(shí)上衣口袋可待一小紙條說(shuō)明姓名、住址、患有疾病及聯(lián)系方式，以免出現(xiàn)危重情況求助他人
1、堅(jiān)持規(guī)律進(jìn)餐，多食蔬菜及高纖維的食物，如：苦瓜、洋蔥、茄子、黃瓜、豆角、西紅柿、土豆、山藥、綠葉蔬菜、菌類(lèi)食品以及大豆等。特別是苦瓜，它本身含有一種胰島素樣的物質(zhì)，可降血糖。2、控制水果的攝入量，食用水果最好在兩餐之間，每天不要超過(guò)200克。少吃動(dòng)物性蛋白

10，晚晚熬夜應(yīng)該吃點(diǎn)什么可以減輕熬夜對(duì)身體的傷害

天長(zhǎng)地久的愛(ài)情就在你心中，就象很多人經(jīng)常問(wèn)這個(gè)世界上到底有沒(méi)有真愛(ài)一樣，其實(shí)真愛(ài)就在你心中，只要你真心的付出，執(zhí)著的追求，勇敢的犧牲，真愛(ài)就在你的身上發(fā)生，天長(zhǎng)地久的愛(ài)情就是你的愛(ài)情。 我們知道，愛(ài)是一種無(wú)私的付出和犧牲，愛(ài)的回報(bào)就是對(duì)方的永遠(yuǎn)快樂(lè)和幸福，如果你愛(ài)對(duì)方，那么你會(huì)因?yàn)閷?duì)方快樂(lè)而快樂(lè)，因?yàn)閷?duì)方幸福而幸福。無(wú)論是婚前的熱戀中還是婚后的平淡生活中，只要你是真的愛(ài)對(duì)方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那么天長(zhǎng)地久的愛(ài)情就在你的身邊，不是你擁有了天長(zhǎng)地久的愛(ài)情，而是你創(chuàng)造了天長(zhǎng)地久的愛(ài)情.相信自己~只要有愛(ài)，幸福就一定會(huì)存在~
幸福是什么？其實(shí)幸福沒(méi)有絕對(duì)的答案，關(guān)鍵在于你的生活態(tài)度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經(jīng)過(guò)歲月的流年以后，才明白，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要心靈有所滿(mǎn)足、有所慰藉就是幸福。 健康的活著就是一種莫大的幸福!!!幸福是什么？其實(shí)很簡(jiǎn)單。一杯淡水，一杯清茶可以品出幸福的滋味；一朵鮮花，一片綠葉，常?？梢詭?lái)幸福的氣息；一間陋室，一卷書(shū)冊(cè)，可以領(lǐng)略幸福的風(fēng)景。幸福不僅在于物質(zhì)的豐裕，幸福更在于精神的追求與心靈的充實(shí),幸福是一種感受，一種意識(shí)，是柔風(fēng)拂面的愜意，是玫瑰盛開(kāi)的芳香，是遠(yuǎn)外掠過(guò)湖面?zhèn)鱽?lái)的小夜曲。體驗(yàn)幸福，要有一顆純正的心靈，要有懂得欣賞自然，甘于淡泊的智慧，要有寵辱不驚，縱橫天地的氣度,名譽(yù)和鮮花常常帶給功名顯赫得人物，然而物質(zhì)的幸福常常是被人看中，更甚于精神的幸福。這個(gè)世界有人喝茅臺(tái)而優(yōu)，有人卻飲白開(kāi)水而樂(lè)。貧賤夫妻往往能相濡以沫，富貴人家的夫妻卻常常怨偶。幸福往往離不開(kāi)健康得體魄，愉快的心情，幸福往往離不開(kāi)必要的物質(zhì)生活保證，但是局限于物質(zhì)的幸福始終不是真正意義上的幸福。幸福是流放者的歌，惟有知音才能懂得蘊(yùn)意。幸福是精神的充實(shí)，心靈的寧?kù)o，靈魂的坦蕩，其次，才是物質(zhì)生活的安逸
愛(ài)一個(gè)人，要了解，也要開(kāi)解；要道歉，也要道謝；要認(rèn)錯(cuò)，也要改錯(cuò)；要體貼，也要體諒；是接受，而不是忍受；是寬容，而不是縱容；是支 持，而不是支配；是傾訴，而不是控訴；是難忘，而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是為對(duì)方默默祈求，而不是對(duì)對(duì)方諸多要求；是浪漫，但不要浪費(fèi)；可以隨時(shí)牽手，但不要輕易放手。愛(ài)一個(gè) 人，愛(ài)到八分剛剛好，剩下的兩分要用來(lái)愛(ài)自己。女人哦，千萬(wàn)不要用眼淚去感動(dòng)愛(ài)情，不要愛(ài)的沒(méi)了尊嚴(yán)，那樣的不叫愛(ài)。愛(ài)一個(gè)人愛(ài)到久？我們能愛(ài)一個(gè)人比他的生命更久一點(diǎn)。但是卻無(wú)法愛(ài)一個(gè)人比自己的生命更久些。。。。。。。。。。。。。 .....................
一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！多喝白開(kāi)水，葡萄糖水,蜂蜜水,多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、人參蜂王漿靈芝桂圓干,花生、豆腐、新鮮魚(yú)類(lèi)、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車(chē)養(yǎng)、百合等 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、五類(lèi)食物可護(hù)膚:一是宜食富含維生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,蘿卜,南瓜及動(dòng)物肝臟,蝦,蛋黃等,這些食物可防止皮膚干澀,粗糙和出現(xiàn)皺紋.二是宜食富含B族維生素的食物,比如動(dòng)物的肝腎,花生,豆類(lèi)等,這些食物可平展皺紋,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮膚病的發(fā)生.三是宜食富含尼克酸性較多的食物,如瘦肉,雞蛋,豆類(lèi),花生及小白菜,油菜,莧菜等綠葉菜.在日常飲食中,充足的尼克酸供應(yīng),可以有效防止癩皮病.四是宜食富含維生素C的食物如棗,山楂,橘子,橙子等,飲食中,充分的維生素C的供應(yīng),可以有效防止發(fā)生血性紫癜.五是宜食動(dòng)物脂肪.吃適量的動(dòng)物脂肪,既有利于供給人體熱量,也可以使皮膚保持正常的光澤,且富有彈性!為了確保運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如去登山，騎自行車(chē)，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學(xué)會(huì)“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對(duì)人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對(duì)人體消火開(kāi)胃，生津，有很大的幫助和促進(jìn)作用多去泡溫泉，刮痧,拔火,桑拿，注意合理科學(xué)保暖!
愛(ài)是包容而不是放縱 愛(ài)是關(guān)懷而不是寵愛(ài) 愛(ài)是相互交融而不是單相思 愛(ài)是百味而不全是甜蜜... 真正的愛(ài)情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛(ài)的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對(duì)方生活得更好而默默奉獻(xiàn) 這份愛(ài)不僅溫潤(rùn)著他們自己，也同樣溫潤(rùn)著那些世俗的心 真正的愛(ài)情，是在能愛(ài)的時(shí)候，懂得珍惜 真正的愛(ài)情，是在無(wú)法愛(ài)的時(shí)候，懂得放手 因?yàn)?，放手才是擁有了一切?請(qǐng)?jiān)谡湎У臅r(shí)候,好好去愛(ài) 在放手的時(shí)候,好好祝福… 真愛(ài)是一種從內(nèi)心發(fā)出的關(guān)心和照顧，沒(méi)有華麗的言語(yǔ)，沒(méi)有嘩眾取寵的行動(dòng)， 只有在點(diǎn)點(diǎn)滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實(shí)那樣堅(jiān)定。反之發(fā)誓、許諾說(shuō)明了它的不確定，永遠(yuǎn)不要相信甜蜜的話(huà)語(yǔ)。用心去感受吧~!~!~2
有時(shí)間煲點(diǎn)蟲(chóng)草花豬骨老火湯回去飲，或睡前飲杯牛奶好睡就好

11，吃什么養(yǎng)生些

每餐吃的不要太飽 葷素粗細(xì)搭配合理就可以了
（1） 紅棗等養(yǎng)脾甜食：我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò)：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f(shuō)，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖锏膽?hù)外活動(dòng)比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時(shí)脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。 （2）蜂蜜：中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強(qiáng)人體免疫力，是春季最理想的滋補(bǔ)品。因此，在春季，如果每天能飲用1~2匙蜂蜜，以一杯溫開(kāi)水沖服或加牛奶服用，對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用。（3）春芽：春日食春芽?？鬃诱f(shuō)“不時(shí)，不食”，意思是，不是這個(gè)季節(jié)的（東西）就不吃。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說(shuō)要“食歲谷”，就是要吃時(shí)令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等等。（4）韭菜：春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽(yáng)氣。而韭菜最宜人體陽(yáng)氣，有天然“偉哥”之稱(chēng)。韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚(yú)等，又可做蒸包、水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時(shí)加些春韭，格外芳香可口?？少I(mǎi)點(diǎn)養(yǎng)生產(chǎn)品，如果喜歡下廚的話(huà)可以買(mǎi)點(diǎn)：十益養(yǎng)生燉料北蟲(chóng)草山珍燉料北蟲(chóng)草是北冬蟲(chóng)草的簡(jiǎn)稱(chēng)，其富含具有提高免疫力的活性多糖和活性氨基酸。竹筍頭菜燉料黑五類(lèi)燉干香酸菜湯料酸菜中的乳酸能開(kāi)胃提神、醒酒去膩，還能增進(jìn)食欲、幫助消化，還能促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。同時(shí)，蔬菜變酸，其所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不易流失。酸蘿卜苦藠燉料苦藠可調(diào)理氣疾，疏導(dǎo)氣機(jī)，可清熱、降火、開(kāi)胃、去寒不要自己動(dòng)手的話(huà)可以找家養(yǎng)生點(diǎn)的飯店，像重慶的五斗米養(yǎng)生廚房，四川的XX都 行。冬季在抵御寒氣的同時(shí)，也要注意，散寒助陽(yáng)的溫性食物往往含熱量偏高，食用后體內(nèi)容易積熱，常吃會(huì)導(dǎo)致肺火旺盛，表現(xiàn)為口干、舌燥等。如何才能壓住“燥氣”呢？中醫(yī)認(rèn)為，最好選擇一些“甘寒”食品，也就是屬性偏涼的食物來(lái)制約。 在冬天，可選擇的“甘寒”食物比較多。比如，可在進(jìn)補(bǔ)的熱性食物中添加點(diǎn)甘草、茯苓等涼性藥材來(lái)減少熱性，避免進(jìn)補(bǔ)后體質(zhì)過(guò)于燥熱。平時(shí)的飲食中，也可以選用涼性食物，如龜、鱉、兔肉、鴨肉、鵝肉、雞肉、雞蛋、海帶、海參、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、百合、白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、生梨、蘋(píng)果等。冬季很多人喜歡燉牛肉，最好在其中加點(diǎn)蘿卜。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”的說(shuō)法。這是因?yàn)?，蘿卜味辛甘、性平，有下氣消積化痰的功效，它和牛肉的“溫燥”可以調(diào)劑平衡，不僅補(bǔ)氣，還能消食。 涼性食物雖然有鎮(zhèn)靜和清涼消炎的作用，但它并不適用于所有的人。據(jù)湖北省中醫(yī)院甘愛(ài)萍教授介紹，平常有燥熱、手腳心發(fā)熱、盜汗等陰虛癥狀的人，可以適當(dāng)選擇“甘寒”食物。比如，鴨肉性涼，可以補(bǔ)虛、除熱、和臟腑、利水道，對(duì)于伴有虛弱、食少、低熱、便干、水腫的心血管病人更為適宜。一般來(lái)說(shuō)，胃脾虛寒的人不宜進(jìn)食寒性食品和涼性補(bǔ)藥，反而可以吃一些常人不宜過(guò)食的熱性火鍋，如狗肉、羊肉火鍋等。但也要注意不要補(bǔ)過(guò)量，熱量攝入太多會(huì)聚在體內(nèi)，容易上火，導(dǎo)致陽(yáng)氣外泄，對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)平衡造成破壞。
http://health.tiboo.cn/ 南昌健康網(wǎng)、吃紅棗啊 枸杞啊 等等
不管吃什么都要適量，不要吃的太飽。換著樣吃
養(yǎng)生并不就是個(gè)吃的問(wèn)題，更重要的是心理和運(yùn)動(dòng)方面。其實(shí)吃還真不需要下功夫，只要營(yíng)養(yǎng)平衡即可：也就是吃雜一些，什么都吃，不偏食。中國(guó)5大長(zhǎng)壽地區(qū)，恰恰屬于營(yíng)養(yǎng)不良地區(qū)。
寒冷的秋冬季節(jié)，各種堅(jiān)果紛紛登場(chǎng)，平時(shí)多吃一點(diǎn)，對(duì)身體具有很好的補(bǔ)益養(yǎng)生作用。擁有世界四大堅(jiān)果之一之稱(chēng)的核桃是所有堅(jiān)果中的佼佼者 補(bǔ)腦，核桃是最合適不過(guò)了，核桃能夠很好的預(yù)防老年癡呆，美國(guó)飲食協(xié)會(huì)建議人們，每周最好吃?xún)扇魏颂?，尤其是中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂抑兴木彼帷⒂退?、抗氧化物質(zhì)等能保護(hù)心血管，對(duì)預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等也同樣效果顯著。 　　核桃含豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸，另外還含有多種抗氧化劑，如維生素C和維生素E，可以對(duì)抗讓人體衰老的氧自由基。核桃仁的長(zhǎng)相很像人的大腦，所以有吃核桃補(bǔ)腦的說(shuō)法。這是因?yàn)椋颂液写罅垦a(bǔ)腦益智的營(yíng)養(yǎng)成分，如卵磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，非常適合生長(zhǎng)期的孩子和經(jīng)常用腦的成人食用。 　　核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，秋冬季節(jié)對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見(jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人經(jīng)常吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。食用時(shí)需要注意，不要將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會(huì)損失一部分營(yíng)養(yǎng)。 　　中醫(yī)觀點(diǎn)：核桃性質(zhì)偏溫，能補(bǔ)血、養(yǎng)陰、補(bǔ)元?dú)?，適合體質(zhì)虛弱、氣虛血虛的人食用，是很好的綠色食品。滋補(bǔ)秘方：核桃與紅棗、黑芝麻、阿膠、冰糖同煮，文火熬至膏狀，食用有活血化瘀、補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，適合貧血、體虛的人食用。其中，冰糖的作用不可小瞧，因?yàn)槠渌姆N食物的性質(zhì)都偏溫?zé)?，冰糖則是性涼，可以抵消掉一部分溫?zé)?，這樣吃起來(lái)就不容易上火了。
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