三七生講稿,我自己緊張時(shí)就會(huì)發(fā)抖 怎么改
2022-07-25 07:37
我自己緊張時(shí)就會(huì)發(fā)抖怎么改在上臺(tái)前做生呼吸,在臺(tái)下調(diào)整好自己的心態(tài)鎮(zhèn)靜淡定這種場(chǎng)合放松自己順其自然很正常我緊張的時(shí)候有時(shí)也會(huì)不自覺(jué)的發(fā)抖特別是被臺(tái)上的燈使勁照著或者周圍有很多人圍著但幅度沒(méi)有你的大你是潛意識(shí)里緊張你自己不覺(jué)得是因?yàn)槟恪?