買正宗三七，就上三七通
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焦三七，焦三仙都有什么

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焦三仙都有什么雖然我很聰明，但這么說(shuō)真的難到我了山楂，麥芽，神曲，炒制，其實(shí)就是焦山楂，焦麥芽，焦神曲2，婚前貸款買的房子個(gè)人按揭婚后還完貸款辦理房產(chǎn)證現(xiàn)在房子升值了夫，無(wú)論有病無(wú)病都值得一看，健……

1，焦三仙都有什么

雖然我很聰明，但這么說(shuō)真的難到我了
山楂，麥芽，神曲，炒制，其實(shí)就是焦山楂，焦麥芽，焦神曲

焦三七

2，婚前貸款買的房子個(gè)人按揭婚后還完貸款辦理房產(chǎn)證 現(xiàn)在房子升值了 夫

，無(wú)論有病無(wú)病都值得一看，健康，幸福更多的是控制在自己手里，努力、加油?。?鏈接： 63143 第一章 乙肝就是紙老虎 1.自序 治療乙肝的癥結(jié)在于養(yǎng)肝 其實(shí)，藥是好藥，醫(yī)生也是好醫(yī)生，這就像父親是好父親，母親也是好母親，但好父親和好母親不必定是好夫妻一樣，好藥和好醫(yī)生并不一定合適你。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐”，心“在志為喜”，肝“在志為怒”，脾“在志為思”，肺“在志為憂”，腎“在志為恐”。 假如不擅長(zhǎng)節(jié)制情緒，就會(huì)引起氣機(jī)升降失調(diào)，“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，憂則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)”。氣機(jī)一亂，就會(huì)影響臟腑的正常功能，進(jìn)而生百病。 治療乙肝首先得養(yǎng)“神”，善于控制情緒。凡事應(yīng)好好磋商，不焦不躁，暫時(shí)不能解決的，動(dòng)肝火也沒用。下屬或共事沒有解決好的，大家共同想辦法妥當(dāng)解決。結(jié)果既做好了事，又團(tuán)結(jié)了人，利人利己，大快人心，何樂而不為呢？如果遇事不順就火冒三丈，既傷肝又傷人。不利人也不利己，像這樣買豬頭釣魚蝦的虧本生意，咱不做?？刂魄榫w，就是修復(fù)受損的細(xì)胞；容納別人，就是善待自己。 人和宇宙萬(wàn)物一樣，是稟受天地之氣而生、依照四時(shí)的法令而成長(zhǎng)的，如果不能適應(yīng)自然規(guī)律，就會(huì)生病。 為工作、為家庭、為孩子，大家睡三更，起五更，巴不得將一周七天掰成十天用；疲于應(yīng)酬，飯局酒局就像趕流水席，美酒佳肴，暴食暴飲，酒醉方散……該休息不能休息，該吃飯時(shí)不能吃飯，不該吃的卻吃……逆生活法則而行，疏忽了對(duì)身體的庇護(hù)。長(zhǎng)此以往，五臟六腑不能蒙受“生活之重”，于是，懦弱的肝臟第一個(gè)跳出來(lái)反對(duì)。 如何“養(yǎng)形”呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們，“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞”，生活要持續(xù)下去，但流水席一樣的酒局要少趕，家人也少費(fèi)心；營(yíng)養(yǎng)要跟上，但“三高”的飲食構(gòu)造要改變，葷素搭配，少葷多素，或半葷半素；工作還得干好，但不興疲乏之師，盡力改變工作方法，提高工作效力，多爭(zhēng)奪點(diǎn)時(shí)間享受天倫之樂，盡可能多休息。保持公道鍛煉，如刺激經(jīng)絡(luò)——《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，“五臟有疾，當(dāng)取之十二原”——以和諧五臟六腑，進(jìn)步免疫力。五臟一均衡，百病繞道行。 改變不良的生活方法，就是改良肝臟功能；正確生活，就是造福全家人。 如此一來(lái)，不免會(huì)犧牲一些“功名利祿”，有的朋友不免為此煩惱?？墒牵?dāng)你傷心自己的鞋子不夠時(shí)興的時(shí)候，卻未曾想有些人已經(jīng)連腳都沒有了。 其實(shí)，堅(jiān)持治病養(yǎng)肝，治養(yǎng)結(jié)合，依然可以壽比彭祖，長(zhǎng)命百歲。只是，人們常常將簡(jiǎn)略的問題龐雜化了，不免讓人有些遺憾。 如果你的生命遭受了乙肝 生病不可防止，不生病只是我們的最大欲望。所以，我們要懂得如何生病，這樣才能把疾病對(duì)我們身體的迫害降到最低：既不能淺治輒止、養(yǎng)癰為患；也不能漫不經(jīng)心，把小病釀成大病；更不能文過(guò)飾非，致使不可救藥，無(wú)藥可救。為了健康，有時(shí)我們甚至要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)厣c(diǎn)小病，以提高人體防備疾病的能力。 咱們?nèi)庋劭吹降氖澜缤ǔ２皇鞘澜缱陨?，不能孤破地、片面地察看事物，見山是山，見水是水，也不能“只見樹木，不見森林”，更不能“一葉障目，不見泰山”。而是要透過(guò)景象看實(shí)質(zhì)，用廣泛、聯(lián)系的觀點(diǎn)對(duì)待它，找出它們之間的接洽，探索它構(gòu)成的起因，找出準(zhǔn)確的解決之道，這就是生涯的智慧。 俗話說(shuō)： “攏人攏心，治病治根。 ”只有找到了生病的源頭，才能堵截疾病的“活水”，把病毒從我們的身體中徹底驅(qū)趕出去。 大多數(shù)疾病的產(chǎn)生都是我們用錯(cuò)了身體的結(jié)果。一旦我們過(guò)錯(cuò)地應(yīng)用了身體，身體便會(huì)通過(guò)疾病的情勢(shì)把它的對(duì)抗表白出來(lái)。如果腎有了問題，往往會(huì)通過(guò)火發(fā)或腰談話；如果一個(gè)人常常崴腳，其實(shí)是膽經(jīng)淤塞所致。我們要學(xué)會(huì)傾聽身體的聲音，而不是“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”。 如果您的生命遭遇了乙肝，也不應(yīng)該過(guò)于恐慌，而應(yīng)該用智慧去對(duì)待它，剖析它，找出病毒繁殖的原因，改變它造成的環(huán)境，從而從根本上控制它，戰(zhàn)勝它。 2.遇見它不是你的錯(cuò) 生病往往是因?yàn)轶w內(nèi)的某種能量湊集太多，需要開釋掉一些。如果這種能量得不到及時(shí)的勸導(dǎo)，反而會(huì)造成更大的侵害，即使我們臨時(shí)成功地禁止了它的暴發(fā)，它也會(huì)通過(guò)另外的道路釋放出來(lái),性用品商店。 遇見它其實(shí)并沒有什么，最難過(guò)的恐怕仍是心理這一關(guān)，好像遇見它是因?yàn)樽约鹤隽耸裁刺澬氖滤频?，其?shí)正好相反，你是個(gè)受害者。生命中充斥了太多的偶爾，不遇見它，說(shuō)不定也會(huì)遇見另外的“它”。 疾病本身并不主要，重要的是過(guò)好當(dāng)下，讓生命活得更出色。因?yàn)樗?，興許我們要多走好多彎路，但也因而多看了多少道景致。況且挫折本身，往往能創(chuàng)造生命的奇跡。 挫折是成功的墊腳石，生活中碰到的種種艱苦就是加灌在我們身上的“泥沙”，我們只要鼓足勇氣，把它抖落在腳下，即便掉進(jìn)最深的井里，也能坦然脫困。 感激疾病，它把我們身材的潛能完整激發(fā)出來(lái)，讓我們的性命一次次發(fā)明奇觀。 在全身器官組織群策群力獨(dú)特抗病的進(jìn)程中，信心與勇氣最重要，它們是人體正氣產(chǎn)生和加強(qiáng)的能源，是邪氣削弱的基本。信念與勇氣越足，正氣就越多，邪氣也就越少。一旦正氣盛，邪氣則衰，疾病的城池也就不攻自破，人體便會(huì)處于健康狀況。 信心與勇氣越足，正氣就越多，邪氣也就越少。 3.乙肝就是紙老虎 當(dāng)肝有了不適，我們的皮膚便會(huì)說(shuō)話，告知我們應(yīng)該多花花時(shí)間陪陪它、疼愛它。所以我們應(yīng)學(xué)會(huì)傾聽身體的聲音，多與它商討交換，而不能束之高閣，淡然視之。 只要我們平時(shí)飲食平衡，保證充足的睡眠，多注意鍛煉身體，努力提高身體的免疫力，就能招架風(fēng)邪、暑邪、濕邪、燥邪、寒邪的侵襲，避免感冒，或者即使感冒了也可以敏捷痊愈。 扁鵲說(shuō)：“有病不怕，只要治療及時(shí)，正常的病都會(huì)慢慢好起來(lái)的。怕只怕有病說(shuō)沒病，不肯接收治療。病在皮膚里，可以用熱敷；病在肌肉里，可以用針灸；病到腸胃里，可以吃湯藥。但是，當(dāng)初大王的病已經(jīng)深刻骨髓。病到這種程度只能事在人為了，所以，我也不敢再懇求為大王治病了?！? 要正確地對(duì)待它，就像對(duì)待自己的孩子一樣，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，而不是一味地自怨自艾，怨天尤人。 只要堅(jiān)持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，就可以有效防備乙肝。如果不釋懷，我這里再推薦一個(gè)方子：黨參15克，黃芪15克,丹參10克，枸杞15克，雞肉250克，煲湯調(diào)服。隔日1劑，8劑為一個(gè)療程。煎煮時(shí)間為1個(gè)小時(shí)左右。注意黨參用量不宜過(guò)大，否則容易涌現(xiàn)胸悶、煩躁、頭痛等癥狀。 4.慢性病，沒什么大不了的 孩子不聽話、調(diào)皮，我們不用整日擔(dān)憂：這孩子長(zhǎng)大怎么辦，會(huì)不會(huì)成為勞改犯；也不要拳腳交加，打他幾回，看他還敢不敢；更不能無(wú)人問津，放任自流 ——“這孩子，真淘氣，咱不要了！”而是要耐心腸開導(dǎo)他，熱情地領(lǐng)導(dǎo)他，溫情地看待他，將他的這種愛搞惡作劇的野性，轉(zhuǎn)化為成才的動(dòng)力。 5.肝癌也不該命絕 肝癌不會(huì)沾染。不外，如果某人的肝癌是由病毒性肝炎引起的，不要與他有過(guò)火密切的接觸，免得被傳染上病毒性肝炎。 6. 膽怯是我們身體的最大敵人 只要思維上放松，不要有任何壓力與害怕，每天早點(diǎn)休息，占有充分的睡眠，氣血就會(huì)積攢得多，五臟的供血就會(huì)充足，人體的免疫力也就逐步提高，身體機(jī)能便會(huì)慢慢恢復(fù)正常。 通過(guò)身體和心理上的放松，可以打消緊張，失掉清新和安定的感到，使心氣溫和。長(zhǎng)期訓(xùn)練，能協(xié)調(diào)氣血，使精氣神足，對(duì)防治神經(jīng)虛弱、健忘、高血壓、低血壓、性功能阻礙等疾病，均有很好的效果。 7.和乙肝輕松賽跑的竅門 勝利老是青眼有耐煩的人。 8.左手中醫(yī)，右手西醫(yī) 很多時(shí)候，我們并不是敗在方法上，而是敗在觀點(diǎn)上。 9.中西醫(yī)聯(lián)合，為我們的生命買下雙重保險(xiǎn) 就像一個(gè)人是否成功，往往并不在于他個(gè)人能力的高下，而在于他是否善于和別人、周邊的環(huán)境配合。 10.堅(jiān)信科學(xué)，更堅(jiān)信人體有不堪設(shè)想的自愈能力 感冒時(shí)，不少人動(dòng)不動(dòng)就用什么抗生素、退燒片、維生素等，“飛機(jī)大炮”一起上，大有寸草不留之勢(shì)。這樣狂轟濫炸的后果仿佛很好，似乎感冒已經(jīng)全軍覆沒。然而，一停藥，感冒不待東風(fēng)吹拂，又重生了。而良多人感冒時(shí)不吃藥、不注射，一周左右，感冒就自愈了。 為什么會(huì)自愈呢？因?yàn)槿梭w本身就有取之不盡、用之不竭的自愈能力。 在上古時(shí)期，人類沒有發(fā)明、發(fā)現(xiàn)藥物，也不懂得什么醫(yī)療方式，但他們大都長(zhǎng)命。是那時(shí)的人不生病嗎？顯然不是。在很大水平上，是因?yàn)樗麄儾凰幬锒怀运?，依附本身的免疫力和疾病抗衡的結(jié)果。這種反抗，一開端可能很苦楚，甚至讓人失望。但是，經(jīng)由長(zhǎng)期的錘煉，一旦人體的自愈潛能被充足激發(fā)出來(lái)，當(dāng)前有什么病，大多可以不治自愈。他們將這種自愈才能一代代遺傳給了我們，我們卻不理解應(yīng)用老祖宗傳給我們的這一宏大的自然潛能，畢生病就吃藥。成果，免疫力重大降落，自愈能力被壓抑，發(fā)生了藥物病，原來(lái)是鋼鐵長(zhǎng)城，變成了殘?jiān)珨啾?。這也是為什么有的人一病恰好，一病又生跟怪病越來(lái)越多的一個(gè)極其重要的原因。 當(dāng)然，我并不是反對(duì)科學(xué)，毀謗科學(xué)，也不是讓大家回到遠(yuǎn)古時(shí)代去，而是說(shuō)深信迷信，在沒有急性病、身體沒有受到重大創(chuàng)傷和病情得到掌握時(shí)，能不吃藥的就盡可能不吃藥，讓身體調(diào)動(dòng)自愈能力輔助我們?nèi)?，從而將藥物?duì)人體的傷害減輕到最低程度。 求醫(yī)不如求己，其實(shí)我們每個(gè)人身上都有治病的良方，要害就看你怎么使用它。 對(duì)一些常見的“小病”，如感冒、上火、消化不良等，如果我們善于調(diào)動(dòng)自己的自愈能力，可以不必吃藥；對(duì)普通肝病患者來(lái)說(shuō)，在我們將病情控制的情形下，可以不吃藥，通過(guò)科學(xué)的鍛煉和調(diào)養(yǎng)等（詳細(xì)的方法，后面幾章將陸續(xù)講到），培育、激發(fā)人體的自愈能力，完全可能使我們康復(fù)。 11.重要的不是病，而是福壽綿長(zhǎng) 有甲乙丙三個(gè)人去長(zhǎng)途旅行，目標(biāo)地是一個(gè)叫長(zhǎng)壽山的處所。 甲開轎車去，乙騎自行車去，丙步行去。 甲開始一路順利，但由于遙遙領(lǐng)先，不想得意洋洋而開得太快，最后車毀人亡；乙騎著車，一溜煙似的將丙遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后，沒想到遇到一段長(zhǎng)長(zhǎng)的曲折山路，不得不扛著車走，結(jié)果累得再也爬不起來(lái)；丙過(guò)河翻山，揮汗如雨，只好逛逛歇歇，但終于達(dá)到長(zhǎng)壽山。 甲有轎車作為交通工具，自然是追風(fēng)逐電，但一時(shí)的快，卻成了永遠(yuǎn)的慢；乙有自行車這一交通工具，開始也是遙遙當(dāng)先，比擬順利，后來(lái)卻不得不慢下來(lái)扛著車走，以至疲憊得倒下；丙因?yàn)闆]有交通工具，不得不邊走邊歇，但也正因?yàn)闆]有交通工具之累，最后保險(xiǎn)到達(dá)目的地。 留神鍛煉、飲食，起居有規(guī)律，樂觀向上，終極樂享高齡。相反的是，很多人如麥當(dāng)勞的前任CEO查理?貝爾、愛立信中國(guó)區(qū)的總裁楊邁、有名作家王小波等，身體一直都很健康，但由于不注意調(diào)養(yǎng)，結(jié)果病來(lái)如山倒，以致英年早逝。 12.愛是如來(lái)佛 當(dāng)我們認(rèn)為孤獨(dú)得失去了一切，卻不曉得本來(lái)所有的所有還在我們身邊。因?yàn)槭澜绺緵]有轉(zhuǎn)變，改變的只是我們的心。 13.心肝法寶，快活起來(lái) 其實(shí)，和疾病相遇，并不是魚和魚鉤的相遇，而是魚和水的相遇。因?yàn)榧膊?，我們可以學(xué)會(huì)如何與身體溝通，傾聽身體的心聲，身體也可以引誘我們改變不利于健康的飲食起居習(xí)慣，從而加快康復(fù)的速度。因?yàn)榧膊?，我們可以試著關(guān)懷疾病，甚至可以和疾病成為朋友。所謂“良知知彼，百戰(zhàn)不殆”，我們只有懂得疾病，才能更好地克服疾病。所以，不必為生病而郁郁寡歡，而應(yīng)該在與疾病的切磋中取得如魚得水的快樂。 “心主血”，常常愁眉不展，未免心血不旺?！案尾匮男兄?，血汗不充盈，就難以畸形運(yùn)行肝臟所藏之血，長(zhǎng)此以往，使肝氣郁結(jié)，變得浮躁易怒。正由于心與肝關(guān)聯(lián)異樣親密，所以，人們常用“心肝”比方最親熱、最心疼的人。 天塌不下來(lái)，雨雪一定會(huì)從前，拂曉也一定會(huì)到來(lái)，在太陽(yáng)出來(lái)之前，我們不妨先給自己一個(gè)微笑，也是給太陽(yáng)一個(gè)微笑。 很多時(shí)候，無(wú)論親戚朋友怎樣安慰，我就是打不起精力，時(shí)而哀傷，時(shí)而焦躁。有什么措施可以讓我開心起來(lái)呢？ 從根本上說(shuō)，這些情緒是心臟與肝臟失和引起的，不妨吃龍膽瀉肝丸或逍遙丸，疏肝解郁，或者吃些葡萄、香蕉、牛肉、魚油。 缺少維生素C的人往往輕易緩和、易怒、抑郁，而葡萄中含有維生素C，可以改變這些不良情緒。香蕉含有生物堿，可以令人振奮精神，減少抑郁。牛肉中富含的鐵元素能祛除抑郁感。魚油中的脂肪酸有與抗抑郁藥相似的作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)門路，增加血清素的分泌量，減輕焦急。 每晚洗腳時(shí)按足部的太沖穴，能將郁氣和毒素排出體外。 第二章帶病也能壽彭祖 1.帶病仍能壽彭祖 大度、禁煙少酒、油膩飲食、午睡半小時(shí)、別快（慢下來(lái)）、勤洗腳、適量運(yùn)動(dòng)、勿急（不煩躁）心靜。做到這些，雖然你是慢性病人，但上天已將你作為長(zhǎng)命百歲的候選人了。 想必許多人都有這樣的閱歷：本人身邊的某個(gè)人一貫身體非常硬朗，可是，突然某一天，你卻看到了他的訃告。 這就是貌似健康，始終高度透支健康的結(jié)果。 在這個(gè)世界上，真正長(zhǎng)壽的不是看上去百毒不侵、一年四季從不生病的人，而是懂得如何善待身體、頤養(yǎng)生命、恰當(dāng)生點(diǎn)小病的人。只有善待生命，我們每個(gè)人都能長(zhǎng)命百歲。 中途中停下來(lái)修理片刻，尤其是時(shí)而停停修修的車輛，雖然可能有些延誤行程，但是，由于時(shí)常停下來(lái)檢驗(yàn)，開車更加當(dāng)心，避免了突發(fā)車禍的危險(xiǎn)。 生病是我們生命的一局部，慢性病是人類健康最好的老師。 在很多人的眼里，長(zhǎng)命百歲是離不開藥的。其實(shí)，錯(cuò)了——如果大家真要我開一個(gè)根治各種慢性病的良方，那老拙就卻之不恭。 大棗、杜仲、金銀花、芫荽、芍藥、韭菜籽、青皮、丹參、淫羊藿、石膏、烏梅、水牛角、半夏、小茴香、石菖蒲、北沙參、蒯草、秦艽、西洋參、焦三七、石決明、良姜、蕓豆、冬蟲夏草、五味子、雞內(nèi)金、辛夷、荊芥。 放工后，大家不要總忙自己的事，多陪陪白叟。如果他有什么興致喜好，比方釣魚、養(yǎng)花、練習(xí)書法什么的，不妨引導(dǎo)他向這些方面發(fā)展，甚至可以請(qǐng)個(gè)老師專門教他。平時(shí)讓他多到外面散散步，透透氣，不要總是悶在房子里。 2.不氣不愁，活到白頭 “難過(guò)肺”，而肺為百脈匯聚之地，肺傷則百脈受損。 一個(gè)寵辱不驚，閑看庭前花開花落，長(zhǎng)命百歲；一個(gè)襟懷別人，心憂天下，含恨早去。何也？不氣不愁，才能活到白頭。 想發(fā)脾氣時(shí)，除了靠意志來(lái)控制外，有沒有通過(guò)外力來(lái)控制的方法呢？ 想發(fā)性格時(shí)，可以練練這組“消氣體操”。1.雙腳離開同肩寬，雙手十指穿插，向前平伸，同時(shí)，深吸一口吻，然后呼氣——設(shè)想將怒氣緩緩?fù)碌骄畔鲈仆馊ィ?.左手叉腰，做深呼吸，身體向左側(cè)彎曲，右手向上伸直，也隨身體向左用力；3.右手叉腰，做深呼吸，身體向右側(cè)曲折，左手向上伸直，也隨身體向右使勁。如此重復(fù)訓(xùn)練，直到怒氣消散為止。體弱者、年邁者，動(dòng)作幅度不要太大，也不要太用力。 3.慢下來(lái)，更健康 慢，其實(shí)不僅是一種生活、工作方式，一種攝生智慧，更是一門人生哲學(xué)。 他們時(shí)時(shí)步履促，心臟卻在靜靜流淚；他們每天饑不擇食，腸胃卻在暗暗叫苦；他們年年廢寢忘食，肝臟卻在漸漸發(fā)火……終年累月和時(shí)間賽跑，他們終于得到了豐富的物質(zhì)回報(bào)，疾病卻放聲大笑了。 學(xué)會(huì)細(xì)水長(zhǎng)流，學(xué)會(huì)慢的哲學(xué)：敬業(yè)但不蠻干，努力而不拼命。 像一臺(tái)高速運(yùn)行的機(jī)器，以前運(yùn)行得太快了，機(jī)器的溫度已經(jīng)瀕臨極限，現(xiàn)在需要讓機(jī)器慢下來(lái)，降降溫，以便更好地運(yùn)轉(zhuǎn)。不然，這臺(tái)機(jī)器就要報(bào)廢了。常言道：“磨刀不誤砍柴工?！甭鋵?shí)就是磨刀，就是一直調(diào)整自己的狀態(tài)，并在調(diào)劑中對(duì)以前的“快”進(jìn)行有利的修改、彌補(bǔ)。腳步慢一點(diǎn)，心跳就平緩了；咀嚼慢下來(lái)，腸胃就微笑了；熬夜少一點(diǎn)，肝臟就開心了……慢下來(lái)，健康就快了。健康有了，工作效率就高了。所以，慢是另外一種快。 如何慢下來(lái)呢？慢呼吸，經(jīng)常有意識(shí)地將呼吸放慢到自己感到舒服的限度；慢飲食，喝水緩緩進(jìn)口，吃飯細(xì)嚼慢咽；慢說(shuō)話，讓語(yǔ)速慢一點(diǎn)再慢一點(diǎn)；慢散步，散步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，但宜緩步而行，尤其是老年人；慢工作，在劃定的時(shí)間內(nèi)，沒必要提前實(shí)現(xiàn)的就不必提前完成，能不加班就不加班；“慢心境”，保持心情安靜， “不以物喜，不以己悲”。 4.健康生活，從好習(xí)慣開始 良好的生活習(xí)慣是健康的重要決議因素，改變不良的生活習(xí)慣，就可以領(lǐng)有健康。但是，常常看到有些人把健康的盼望寄托在老天身上，自己卻不想辦法改變。如果自己都不想改變，老天又怎能讓你改變呢？ 生病的原因各有不同，但健康的理由只有一個(gè)：擁有好習(xí)慣。 “邪氣”的起源大抵有5類：①有害的情感，如大喜大悲、適度憂思、極度驚駭?shù)?；②不良的飲食起居?xí)慣，如飲食不潔、暴食暴飲、起居不常等；③臟腑功效亢進(jìn)或消退；④有害的做作現(xiàn)象，如過(guò)冷過(guò)熱、洪澇干旱等；⑤細(xì)菌、病菌沾染。其中，除了人力不可抗拒的天然現(xiàn)象外，其余四大導(dǎo)致生病的因素都或多或少與人類的習(xí)慣有關(guān)，也都是人為因素能夠把持的。 我國(guó)古代養(yǎng)生家推重的遐齡秘訣——“不知世事，不知生死，不知有身”，乍一聽，這話有些冷淡，甚至是“不人性”。可是，細(xì)心一想，卻很有情理。 據(jù)我的懂得，“不知世事”，就是看得開。對(duì)晚輩瓜葛要順其自然，不要總想插手贊助解決，堅(jiān)信兒孫自有兒孫福；對(duì)鄰里糾紛要“裝瘋賣傻”，眼不見不煩，耳不聽為清，退一步海闊天空；對(duì)人生得失要不動(dòng)其心，只管付出，莫問回報(bào)，須著名利都是身外之物。 “不知生死”，就是從容。當(dāng)疾病可憐地來(lái)臨在你和家人身上時(shí)，不要惶恐，不要焦急，老天賜予我們生命時(shí)，也會(huì)賜賚我們疾病——疾病并不恐怖，往往是我們自己將疾病弄得更可怕；當(dāng)自然災(zāi)禍勢(shì)不可擋地呈現(xiàn)在你身邊時(shí)，不要懼怕，不要懊惱，坦然面對(duì)自然給予人類的處分——因?yàn)闉?zāi)難，我們才知道失去的貨色是如許寶貴，才知道以后該如何好好珍愛。 “不知有我”，就是無(wú)私。要記得別人為你做過(guò)什么，但要忘卻你為別人做過(guò)什么；要記得生命中那些美妙，但要忘記自己的年紀(jì)有多大；要記得凌晨的露珠、花香、余暉，但要忘記薄暮的夕陽(yáng)、歸鳥、月亮。做到了這三點(diǎn)，自然可以“沒心沒肺”，無(wú)牽無(wú)掛，不怒不喜。心態(tài)好了，吃啥都香，一覺睡到天亮。這樣，免疫力提高了，生命活氣增強(qiáng)了，肝臟也就輕松了。 誰(shuí)都有抉擇幸福的權(quán)利，誰(shuí)都有謝絕愛情的任務(wù)。 常常聽到有人很滄桑地說(shuō)，緣聚緣散、情濃情淡，不是我們可以控制的。其實(shí)不然，戀情在飛，你要英勇地追。 很多時(shí)候，固然你犧牲了你的享受，但你可以真正享受你的就義。 實(shí)在，健康才是幸福的基本，而能給我們帶來(lái)健康的經(jīng)常不是山珍海味，而是家常便飯?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》以為“五谷為養(yǎng)”、“五菜為充”，清代名醫(yī)程仲齡也說(shuō)：“莫嗜膏梁，淡食為最。 ”這些話的粗心是說(shuō)，應(yīng)當(dāng)多吃五谷雜糧這些素食，少吃高級(jí)、優(yōu)美的“三高”食品。 大白菜、蘿卜、紅薯、糙米飯，這些低糖、高纖維的素食，雖然上不得臺(tái)面，但偏偏富含人體必需的多種營(yíng)養(yǎng)，最適合大家食用。同時(shí)，它們含有的防病抗癌成分更多，也更容易消化，更容易排出體內(nèi)的毒素。而鮑魚、魚翅、燕窩這些高檔食物，我們身體需要的并未幾，也不能多。如果長(zhǎng)期食用這些高糖、高脂肪、高動(dòng)物蛋白等的高檔食物，“富貴病”便會(huì)雷厲風(fēng)行，向你的健康找麻煩，收取“掩護(hù)費(fèi)”。 飯后睡覺，“血?dú)w于肝”，增長(zhǎng)肝臟的血流量，以保障體內(nèi)有足夠的可供肝細(xì)胞再生修復(fù)時(shí)所須要的營(yíng)養(yǎng)物資。同時(shí)，飯后休息，可以讓腸胃有充分的時(shí)間正常蠕動(dòng)，分泌胃液，增進(jìn)消化，更好地接收、利用飲食中的養(yǎng)分，增添人體能量。對(duì)健康者來(lái)說(shuō)，飯后休息可以使“正氣”充盈，保持人體的正常生理性能，即使有很強(qiáng)的致病“邪氣”，人體也有足夠的能量抵御。甚至可以說(shuō)，多休息、多睡覺是避免大多數(shù)疾病產(chǎn)生的萬(wàn)能辦法。正因?yàn)槿缢?，《黃帝內(nèi)經(jīng)》才說(shuō)“得神者昌，失神者亡”。 ●三天吃只羊，不如洗腳再上床 服藥是從內(nèi)保健、調(diào)養(yǎng)人體，可是，是藥三分毒。怎么辦呢？那就自外而內(nèi)調(diào)養(yǎng)機(jī)體。睡前用熱水洗洗腳，就是一種既簡(jiǎn)便易行，又效果明顯的自外而內(nèi)保養(yǎng)身體的良方。為什么呢？因?yàn)樵谀_底，人體的心、肝、脾、胃、肺等臟腑都有與它們逐一對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，通過(guò)熱水洗腳，一方面可以促進(jìn)血液輪回，解除疲勞，另一方面推拿這些反射區(qū)，可以暢通經(jīng)絡(luò)，給五臟六腑進(jìn)補(bǔ)，賽過(guò)你每天從羊頭吃到羊尾。 學(xué)會(huì)這一招，就即是給身體開了家穩(wěn)賺不賠的銀行：每天存進(jìn)去幾盆熱水和10多分鐘時(shí)間，長(zhǎng)期存下去，資本就愈來(lái)愈雄厚，到時(shí)連本帶利收回的就是年青、健康、長(zhǎng)壽。 有的友人可能會(huì)問，用不用加些精油、藥物之類的。不必，那太揮霍，節(jié)儉可是傳統(tǒng)美德，咱不做有違這個(gè)精良傳統(tǒng)的事。 對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，這可算得上是“不老仙方”。 ●適量活動(dòng)，健康終生 引起失眠的因素很多，我們可以簡(jiǎn)單歸類。如果是氣陰兩虛引起的，可以用生脈飲來(lái)解決；如果是心陰虧耗、腎陰不足、陰虛火旺引起的，不妨用孔圣枕中丹（枕中健腦液也可）來(lái)解決；如果是肝血不足、虛熱內(nèi)擾引起的，推舉用酸棗仁湯來(lái)解決；如果是心火亢盛、心腎不交引起的，宜用交泰丸。 如果是睡前愛想問題引起的，倡議在睡前一兩個(gè)小時(shí)出去散漫步，把要想的問題想完。 臨床上，用“數(shù)息法”醫(yī)治失眠也有不錯(cuò)的療效。睡覺時(shí)，右側(cè)臥，放慢呼吸，不論有多少事件繚繞心頭，只管默數(shù)呼吸的次數(shù)：一呼一吸為一次。多數(shù)人數(shù)幾百次，就可以天然睡著。 酒傷肝，但是在特別的場(chǎng)所一不警惕喝醉了，怎樣能力較快解除酒毒？ 懂得愛護(hù)生命的人，總是用健康的生活習(xí)慣讓自己的人生變得更加豐盛、完善；不善待生命的人，總是用不健康的生活方式讓自己的人生布滿更多的痛。既然已經(jīng)喝醉，那就想一轍，盡快將酒精對(duì)肝的傷害減輕到最低。最好的方法，當(dāng)然是手指探喉，吐出胃中的酒食，而后喝點(diǎn)酸奶、大米粥。 一時(shí)戒不了煙的肝病患者，怎么才干將煙草對(duì)身體的損害減輕？ 常吃大白菜、芽菜和胡蘿卜，還可以每周喝1次甘草大棗湯。甘草3克，大棗2個(gè)，煎10分鐘即可飲用。甘草可以潤(rùn)肺、解毒，大棗可以保護(hù)肝臟、調(diào)整免疫力，二者同用，可以減輕煙草對(duì)肺和肝的傷害。 常吃粗糧，既可以增加肝臟必須的但粗糧中沒有的一些營(yíng)養(yǎng)，有利肝臟健康，也可以減少糖尿病、肥胖病、腸道腫瘤等慢性病的發(fā)病率。 所謂粗糧，是指?jìng)鹘y(tǒng)意思上的粗糧，即大米、白面以外的谷物、雜糧、雜豆，包括：糙米、小米、玉米、高粱、蕎麥、燕麥、薏苡仁（薏米）、紅薯、南瓜、大豆、綠豆、紅小豆、蕓豆等。 個(gè)別來(lái)說(shuō)，每人天天應(yīng)該攝入谷物250～400克，其中，最好有50～100克雜糧。 色彩深的蔬菜維生素的含量比淺色蔬菜要高很多，應(yīng)該占每天食用蔬菜數(shù)目的一半以上。常見的深色蔬菜包含：菠菜、萵筍葉、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜、西蘭花、茼蒿、韭菜、紫甘藍(lán)、西紅柿、胡蘿卜等。 午睡可以維護(hù)心臟。有晝寢習(xí)慣的人，逝世于心臟病的危險(xiǎn)要比時(shí)常不午睡的人低。如果不能正常午休，午飯后放松時(shí)光打個(gè)盹也是有助于健康的。 如何按摩足底的反射區(qū)，才能更好地給“五臟六腑進(jìn)補(bǔ)”？ 找心、肝、脾、胃、膽等臟腑各自對(duì)應(yīng)的反射區(qū)麻煩,減肥產(chǎn)品，也不愛好看圖解。那我就“順應(yīng)民心”，教大家一個(gè)最簡(jiǎn)單的按摩方法：買幾個(gè)小鋼珠，將它們放在盛著熱水的盆里，雙腳踩在上面，用力讓鋼珠轉(zhuǎn)動(dòng)，以此來(lái)反復(fù)按摩足底的臟腑反射區(qū)。1日1次，或者1日2次均可，每次20來(lái)分鐘為宜。

焦三七

3，三七焦了還能用嗎

做成三七碳還能治療便血。

焦三七

4，如何把生三七制成熟三七

做成三七碳還能治療便血。

5，焦3仙有中成藥

沒有中成藥
沒有，只有草藥。
焦三仙分別是：山楂、麥芽、神曲。希望能夠幫助到你。
沒有，藥店買很便宜的
有，大山查顆粒。
沒有，去藥店買點(diǎn)很方便的。

6，焦三鮮是什么

焦三仙其實(shí)，它不是一味藥而是三味藥，即焦麥芽、焦山楂、焦神曲。為什么這三味藥經(jīng)常合用呢？這是因?yàn)檫@三味藥均有良好的消積化滯功能，但又有各自不同的特點(diǎn)。焦麥芽有很好的消化淀粉類食物的作用；焦山楂善于治療肉類或油膩過(guò)多所致的食滯；焦神曲則利于消化米面食物。三藥合用，能明顯地增強(qiáng)消化功能。因此，臨床上醫(yī)生常將三藥合用并稱為“焦三仙”。

7，焦三梔是什么

焦三仙 是開胃消食的三味中藥（ 麥芽、山楂、神曲 ）的合稱，因?yàn)槎夹枰獙⑺幊唇?，所以也就?焦三仙 ?，F(xiàn)在將 檳榔 炒焦，與麥芽、山楂、神曲合稱為 焦四仙。
焦三梔一般應(yīng)為焦山梔梔子別名山梔子、山梔 也就是焦梔子,是取取碾碎的梔子，置鍋內(nèi)用武火炒至焦糊色，取出，放涼所成。 苦，寒。歸心、肺、三焦經(jīng)。 功能主治:涼血止血。用于血熱吐衄，尿血崩漏。

8，焦神曲的中藥作用

神曲是幫助消化的藥和麥芽山查統(tǒng)稱焦三仙,所以一般都是炒焦黃入藥,吃中藥拉肚子也很正常,但是時(shí)間太長(zhǎng)次數(shù)太多就不對(duì)了,該咨詢您的醫(yī)生了.
藥性：甘、辛、溫。歸脾、胃經(jīng)功效：溫食和胃應(yīng)用：飲食積滯 常配山楂、麥芽、木香等，治療食滯脘腹脹滿，食少納呆，腸鳴腹瀉者。又因其略能解表退熱，故尤宜外感表證兼食滯者
神曲性溫，歸脾胃經(jīng)，具有消食化積、健脾和胃的功效。主要用于飲食停滯，消化不良，脘腹脹滿，食欲不振，嘔吐瀉痢，以及婦人產(chǎn)后淤血腹痛，小兒腹大堅(jiān)積等病證

9，三七和川芎功效區(qū)別在哪作用一樣嗎

田七要根據(jù)使用目的來(lái)決定用法。服法不同，功效迥異。一般說(shuō)，生田七能使血管收縮，是治跌打刀傷的特效藥，確可達(dá)到藥到血止的效果。把田七粉，用酒調(diào)成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消腫作用。內(nèi)服田七要根據(jù)病情作不同的服法：散血、止血、止痛應(yīng)服生田七；補(bǔ)血、補(bǔ)身則服熟田七。熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細(xì)粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內(nèi)置清水，水量以田七能吸干為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七。兩種方法均可。熟田七有補(bǔ)氣、活血、補(bǔ)血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產(chǎn)后服食的上佳補(bǔ)品。在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補(bǔ)酒”，早晚適量飲用能補(bǔ)血補(bǔ)氣，舒筋活絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)健康，是藥酒中之上品。近年，用田七配制成的“田七牙膏”對(duì)防治牙疾有良好作用。 川穹的主要功效是活血行氣，祛風(fēng)止痛。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，癓瘕腹痛，胸脅刺痛，跌撲腫痛，頭痛，風(fēng)濕痹痛。當(dāng)歸性溫，昧甘、辛。主要功能是補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。黃芪性溫，味甘。功能主治 補(bǔ)氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合。

10，請(qǐng)問數(shù)碼相機(jī)的起始焦距是大的好還是小的好呢

28mm的好，具有一定的廣角功能，這意味著可以離被攝物體更近還能拍攝比較全的畫面，相對(duì)于37mm而言。但是廣角不能太大，即便是28mm，距離被攝對(duì)象太近，也會(huì)讓畫面變形失真，一般來(lái)說(shuō)只要根據(jù)照片當(dāng)中垂直物體就很容易判斷，比如樓房、廣告牌的柱子等。
這個(gè)問題要全解釋清楚挺麻煩 1、你的相機(jī)變焦范圍是相當(dāng)于35mm相機(jī)38-114mm 2、數(shù)碼單反相機(jī)鏡頭是18-55mm，注意只是鏡頭的指數(shù)，如果18-55mm的鏡頭和佳能400d配合，那么此鏡頭相當(dāng)于35mm相機(jī)鏡頭的18*1.6-55*1.6mm即28.8-88mm，因?yàn)榧涯?00d數(shù)碼單反相機(jī)是apc畫幅，即相機(jī)的感光材料ccd或cmos是非35mm標(biāo)準(zhǔn)畫幅（即全畫幅），所以造成鏡頭與相機(jī)配合后有一個(gè)轉(zhuǎn)換系數(shù)1.6（不同相機(jī)的系數(shù)有不同）。 3、你的相機(jī)的ccd或coms也不是全尺寸，那么也有轉(zhuǎn)換系數(shù)，你的鏡頭實(shí)際上是6.3-18.9mm的，那個(gè)單反的鏡頭是18-55mm的鏡頭，由于相機(jī)的轉(zhuǎn)換系數(shù)不同，最后體現(xiàn)的實(shí)際焦距也不同即38-114mm和28.8-88mm（單反鏡頭的是以佳能400d為例的）。另外，事實(shí)上，數(shù)碼相機(jī)的鏡頭是不通用的，數(shù)碼相機(jī)的鏡頭和全畫幅機(jī)的鏡頭也不是完全通用的。 說(shuō)的有些亂
這沒法說(shuō) 只能說(shuō)37毫米起始的 廣角畸變小 28毫米起的 構(gòu)圖方便 如果單純一個(gè)數(shù)據(jù)就能決定好壞 世界就亂了
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