柿子醋和槐花蜂蜜的減肥法額可以通過食物減肥了。例如西紅柿、菠菜、葡萄柚、黃瓜等。飯前一杯白開水等。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)是不可少的。飯后運(yùn)動(dòng)不必太激烈但要超過30分鐘,因?yàn)榍?0分鐘你消耗的是體內(nèi)的糖類而不是脂肪。我用的玉萊美辣木籽油貼瘦了12斤……
辣木和槐花,柿子醋和槐花蜂蜜的減肥法
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