卜辣木籽，辣木籽功效和食用方法
發(fā)布時間：2022-07-30 04:55
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辣木籽功效和食用方法辣木籽的是排毒，降血糖，剝殼了就嚼著吃，每天適量的吃幾顆就好，辣木籽我也是經常買來吃的，，買的都是那種昌弘辣木籽，這種昌弘辣木籽是印度進口的，大顆。2，辣木籽怎么吃辣木籽吃前要剝殼，每天吃5-8粒，每次吃……
1，辣木籽功效和食用方法
辣木籽的是排毒，降血糖，剝殼了就嚼著吃，每天適量的吃幾顆就好，辣木籽我也是經常買來吃的，，買的都是那種昌弘辣木籽，這種昌弘辣木籽是印度進口的，大顆。
2，辣木籽怎么吃
辣木籽吃前要剝殼，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的溫開水，因為其營養(yǎng)豐富，需要水來分解，否則會口干，殼可以泡水喝。除此之外，也可從果莢上取下后，當作豌豆一樣煮吃，或者烤熟后當堅果食用。辣木籽對女性的功效作用辣木排毒功效強，能幫助肝臟排除毒素；辣木，瘦身先清腸；辣木，美膚需無斑。辣木籽對男性的功效作用保護肝臟；提升五臟之氣；促進腸胃排毒。擴展資料:不適合吃辣木籽的人群1、腎功能欠佳者辣木籽屬于高脂肪、高蛋白、低糖食物，其消化需要腎臟的參與，并且辣木籽中含有一定的植物堿和草酸，腎功能不好的人食用辣木籽可能引起腎結石的出現。2、孕婦雖然辣木籽的營養(yǎng)價值很高，但是其含有的其他對身體有影響的成分也很高，并且其中的辣木素還具有墮胎作用，在印度當地很多婦女通過食用辣木籽墮胎，孕婦食用不僅不能實現營養(yǎng)物質的補充，還可引起流產、早產。3、高血壓壓患者高血壓患者不適合食用辣木籽，辣木籽對心血管有一定的調節(jié)作用，在食用之后有降低血糖和血壓的功效，但是其對心臟的刺激作用更強，能促使心臟興奮，這對高血壓患者來說是致命的危害，建議高血壓患者不要食用辣木籽或者少量食用。4、嬰幼兒嬰幼兒尤其是6個月之前的小寶寶，就算其屬于早產兒，身體對營養(yǎng)物質的需求量比較大，但是也不能通過食用辣木籽來補充，辣木籽含有的辣木素和植物堿有一定的毒性作用，需要一個功能甚佳的肝臟來解毒方可食用，嬰幼兒肝臟發(fā)育不是很完善，食用辣木籽可能會出現中毒反應。5、過敏體質辣木籽含有的成分比較復雜，很多食物成分屬于過敏原，自己屬于過敏體質的人在食用辣木籽之前需要做過敏實驗，有過敏反應的人不能食用辣木籽。參考資料來源：
3，吃辣木籽對身體好還是吃辣木片調節(jié)功效好
辣木籽吃前要剝殼，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的溫開水，因為其營養(yǎng)豐富，需要水來分解，否則會口干，殼可以泡水喝。除此之外，也可從果莢上取下后，當作豌豆一樣煮吃，或者烤熟后當堅果食用。辣木籽對女性的功效作用辣木排毒功效強，能幫助肝臟排除毒素；辣木，瘦身先清腸；辣木，美膚需無斑。辣木籽對男性的功效作用保護肝臟；提升五臟之氣；促進腸胃排毒。擴展資料:不適合吃辣木籽的人群1、腎功能欠佳者辣木籽屬于高脂肪、高蛋白、低糖食物，其消化需要腎臟的參與，并且辣木籽中含有一定的植物堿和草酸，腎功能不好的人食用辣木籽可能引起腎結石的出現。2、孕婦雖然辣木籽的營養(yǎng)價值很高，但是其含有的其他對身體有影響的成分也很高，并且其中的辣木素還具有墮胎作用，在印度當地很多婦女通過食用辣木籽墮胎，孕婦食用不僅不能實現營養(yǎng)物質的補充，還可引起流產、早產。3、高血壓壓患者高血壓患者不適合食用辣木籽，辣木籽對心血管有一定的調節(jié)作用，在食用之后有降低血糖和血壓的功效，但是其對心臟的刺激作用更強，能促使心臟興奮，這對高血壓患者來說是致命的危害，建議高血壓患者不要食用辣木籽或者少量食用。4、嬰幼兒嬰幼兒尤其是6個月之前的小寶寶，就算其屬于早產兒，身體對營養(yǎng)物質的需求量比較大，但是也不能通過食用辣木籽來補充，辣木籽含有的辣木素和植物堿有一定的毒性作用，需要一個功能甚佳的肝臟來解毒方可食用，嬰幼兒肝臟發(fā)育不是很完善，食用辣木籽可能會出現中毒反應。5、過敏體質辣木籽含有的成分比較復雜，很多食物成分屬于過敏原，自己屬于過敏體質的人在食用辣木籽之前需要做過敏實驗，有過敏反應的人不能食用辣木籽。參考資料來源：
4，辣木籽
辣木，白花菜目辣木科，原產于印度，又稱為鼓槌樹，是多年生熱帶落葉喬木.辣木的種子和葉子中含有豐富的營養(yǎng)成分。 辣木堪稱是一種神奇的健康植物。 云南滿澤辣木籽根據國內外臨床報告，經常食用云南滿澤辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，并對多種慢性及重大疾病都有改善功效。云南滿澤辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養(yǎng)物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。云南滿澤辣木籽特別對高血壓、高血脂及高膽固醇、糖尿病、痛風等有很好的效果。具有美白，改善淡化斑點、消除鄒紋、青春痘等效果；幫助預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老；還可以用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。
5，辣木籽的功效與作用
辣木的29個功效；1.糖尿病，2.高血壓，3.高血脂，4.抗癌，5.增強免疫防御能力，6.抗氧化活性，7.治療中風，8.骨質疏松癥，9.治療潰瘍，10.消炎，預防感染，11.保護心臟，12.改善男性生育能力，解決不孕問題，13.改善睡眠，14 .增強體力，改善人的精神狀態(tài)，15.清除人體活性氧，16.改善貧血癥狀，治療貧血，17.有抗癜病、調節(jié)心律失常等作用，18.平衡人體皮膚色素，美容功效，19.平喘功能治療哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，20.提高記憶力，保持思維敏捷，21.治療和預防抑郁癥，22 .降低冠動脈硬化性心臟病等慢性病的發(fā)病率，23 輔助治療風濕癥，24.有效改善支氣管炎，25.消除便秘，26.促進愈合傷口，27 . 預防結石，28 . 治療貧血癥，29 . 治療視力疾病等等。想了解更多到《廣西欽州辣木樹網》。辣木籽全世界有14個品種，其中可食用的只有三種，分別是：1、印度傳統(tǒng)辣木籽；2、非洲辣木籽；3、印度改良pkm1和pkm2辣木籽（是由印度 t.n.農業(yè)大學通過傳統(tǒng)辣木籽基礎上進行研發(fā)改良的辣木籽，具有一年產果，而且產量大的特性）。除了以上三種辣木籽，其余的辣木籽生物堿含量高，不能食用。所以說，不是所有辣木籽都那么好，要看是什么品種的辣木籽，如果你要的話，我可以送你一點印度辣木籽。
6，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么
辣木籽的功效與作用是增強免疫力、對抗癌癥、舒緩神經系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強免疫力免疫力對于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項機能也就可能會受到影響。這個時候我也可能會患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現，因為辣木籽有增強免疫力的功效和作用。2、對抗癌癥癌癥對于每個患者來說都是噩夢，一旦患病，我們的生命健康就隨時都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細胞的出現，對于已經患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細胞加速擴散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會聚集很多毒素。這些毒素如果不及時的被排除體內，輕則會影響人的氣色，嚴重的甚至可能會威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯的效果，甚至可以改變腸胃的不適應癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經系統(tǒng)當神經系統(tǒng)處于一個緊繃的狀態(tài)時，人的精神狀態(tài)就會受到十分嚴重的影響，甚至影響我們的心情，使整個人都處于敏感狀態(tài)，一點就爆炸。而辣木籽在舒緩神經系統(tǒng)方面有著非常不錯的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個辣木籽都吃掉針對于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當不錯的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現宿醉或者是因為酒精而導致的頭痛癥狀。對于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。
7，辣木籽的功效是什么生活常識
正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在，食療一段時間會改善的。入口五味辨癥：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡）嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養(yǎng)物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽可協(xié)助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。一、排毒促進代謝辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，現在比較正宗的為臻吾堂辣木籽，為非洲野生，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用后再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間后喝300-500CC溫開水，一至兩個月后，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。二、皮膚系列皮膚過敏香港腳濕疹富貴手皮膚莫名癢（早上中午空腹2-3粒，依輕重情況增減）。三、消化系列解酒（喝酒前15分鐘吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除異味）。四、泌尿系統(tǒng)糖尿病痔瘡便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期間記得要忌口，少吃甜食）。辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。因為富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。另外，其在殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調節(jié)腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養(yǎng)頭發(fā)、保濕等許多方面也表現出很多特色。 這個我正好熟悉。我就在用滿澤生物買的印度進口辣木籽 滿澤正宗印度進口辣木籽功效:根據國內外臨床報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，并對多種慢性及重大疾病都有改善功效。滿澤辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養(yǎng)物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂及高膽固醇、糖尿病、痛風等有很好的效果。具有美白，改善淡化斑點、消除鄒紋、青春痘等效果；幫助預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老；還可以用來治肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有除口臭和醒酒等作用。
8，辣木籽的作用
滄珍辣木籽的功效與作用及食用方法1、增強免疫力經常食用辣木籽可加強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及弘遠疾病都有極大的改良功效。自從辣木樹被證實是含有富厚高養(yǎng)分價值的動物后，在東洋、日本等已斥地辣木樹食物的國度，以其高卵白、低脂質、高纖維、高維生素的含量的賦性與特殊的降血糖、抗菌消炎、強心的保健成效而成為人們安康食品界的新寵。2、鎖水護膚由于辣木籽保水作用很強，致使辣木籽能在極限干旱地區(qū)的惡劣環(huán)境中生長，因為辣木籽含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于種植之外，辣木籽大量的用途是用來做生產原料，辣木籽在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，如辣木籽可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。3、保肝護肝如果長期熬夜，人體免疫下降，毒素增加，氣血運行減弱，肝臟負大大增加，多吃辣木籽不僅可以改善睡眠，還對肝臟的保護有極其中藥的作用。4、促進新陳代謝辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，現在比較正宗的為臻吾堂辣木籽，為非洲野生，放于平常喝水、泡茶、喝花茶之中，其方法是：先喝一口后，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用后再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間后喝300-500CC溫開水，一至兩個月后，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。5、改善痛風辣木籽蛋白質含量高，結合豐富的各種礦物質、維生素，可以促進新陳代謝，降低體內酸堿值，有效緩解關節(jié)痛和痛風。6、補充礦物質營養(yǎng)辣木籽是天然的純綠色食品，含有人體所需要的大部分營養(yǎng)物質，它可以取代很多復合維生素、鈣片、魚肝油等營養(yǎng)品。7、降三高1、降血壓：辣木籽中含鉀量高，有助于減低高血壓中風的危險，維生素B3能促進血液循環(huán)、擴張血管、降低血壓以及膽固醇，所含的鈉還能維持血壓穩(wěn)定。2、降血脂：辣木籽中的礦物質銅、鐵、維生素E、維生素C有助于降低血脂。3、降血糖：辣木籽中含有鈣、鎂、硒等礦物質，能有效降低血糖、抗氧化、拮抗自由基，可控制癥狀、緩解病情，甚至擺脫糖尿病的困擾。經常食用可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在，食療一段時間會改善的。入口五味辨癥：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡）嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養(yǎng)物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽可協(xié)助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。一、排毒促進代謝辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，現在比較正宗的為臻吾堂辣木籽，為非洲野生，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用后再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間后喝300-500cc溫開水，一至兩個月后，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。二、皮膚系列皮膚過敏香港腳濕疹富貴手皮膚莫名癢（早上中午空腹2-3粒，依輕重情況增減）。三、消化系列解酒（喝酒前15分鐘吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除異味）。四、泌尿系統(tǒng)糖尿病痔瘡便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期間記得要忌口，少吃甜食）。滿意請采納，謝謝啦。
9，辣木籽食用方法與作用
辣木籽是辣木樹的種子，是一種藥材，與西洋參、靈芝合稱為“世界三寶”。通常的食用方法有兩種，1，泡水，剝掉辣木籽的外殼，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因為它營養(yǎng)豐富，需要水來分解，否則會口干。長期服用可以降低血糖、改善睡眠。可以剝殼吃里面的籽，然后把外殼用來泡水喝，也可以用來當凈水劑。第一次吃辣木籽，口感會有些偏苦，食用一至兩個禮拜后，你會對剛喝過的水有另一種自然的甘甜味，但這也因人而異啦，不過一般都會有這種感覺。它有強肝改善睡眠增強免疫力、記憶力、排宿便、排毒、減肥等功效。剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個人體質加減，持續(xù)食用一個月后，即可明顯感受到效果。但孕婦、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不建議使用！而且不同體質的人，吃它會有不同的感覺，也代表了不同的問題：苦（肝功能受損）酸（心臟小腸虛弱）澀（肺脾腸失衡）嘔（腦神經及體弱）腥（腎臟膀胱虧虛）但食用一段時間后，就會有改善的。皮膚過敏，香港腳，濕疹，富貴手，皮膚莫名癢等。可以把辣木籽含殼一起吃。早上、中午空腹吃2～3粒，依輕、重情況增減用量。在喝酒前15~30分鐘吃辣木籽3~4粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發(fā)。這樣讓醉酒帶來的“災難”降到最低。但再怎么保護，酒還是會傷身的，建議喝酒還是適量。在吃完大蒜、臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除異味，可含殼一起吃。有糖尿病的人，可以早午晚空腹吃辣木籽3粒后喝水，服用期間要忌口，少吃甜食，剝殼食內籽。如果是比較嚴重的，每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。后面可以根據食用后的變化來增減。痔瘡、便秘、清宿便的話：早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。剝殼食內籽?；蛘咴纭⑼碇苯咏浪橥谭蹦咀迅?粒，同時飲水約500~600毫升（少量多次）。辣木籽還可以改善老年斑，它含有一種生物堿，通過這種生物堿的作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強大，會讓沉淀多年的斑痕消褪。早期食用時，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。一周后，早、晚各3~4粒，方法如上。預防亞將康：早期適應階段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。適應期過后，早上、中午、晚上各3粒，方法如上。我了解的也不是很全面，但希望這些能夠對你有所幫助。最好的幾種方法是：一、辣木籽常規(guī)食用方法1、剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為凈水劑)。2、剛開始食用最好一天食用一至三次,一次5至8粒,一星期后再依個人體質增或減,持續(xù)食用競秀辣木籽一個月后,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的溫水服用,吃完后你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效,因為服用后不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味!不過每個人體質不同,有些人吃完辣木籽后又會有其他味道,那是因為你的身體機能可能為你敲了一下警鐘,出現以下味道的得注意了。不過堅持食療一段時間都會有所改善。入口后(苦味,肝功能受損);(酸味,心臟小腸受損);(澀味,肺脾失衡);(犯嘔,腦神經及體質虛弱);(腥味,腎臟膀胱虛弱)二、辣木籽針對不同情況的食用方法1、如果你有皮膚類的疾病(類如皮癬,易過敏,香港腳等現象)可含殼一起空腹吃3粒/次,2次/天,情況改善后可以減量服用。2、辣木籽可解酒,在喝酒前吃2—3粒辣木籽,這樣喝酒的時候可幫助提高酒量,也不會產生宿醉,頭昏頭痛現象。3、辣木籽可除口臭,吃完大蒜或大蔥后,吃2粒辣木籽后可馬上消除口臭。4、糖尿病患者,吃選擇早晚吃辣木籽2粒(剝殼食內子),堅持吃辣木籽3個月后,糖尿病癥狀會有明顯改善,但服用期間要注意忌口,少吃甜食或油膩的食品。5、便秘患者,可長期堅持吃辣木籽早晚空腹各2粒(剝殼食內子),長期堅持吃可協(xié)助排出體內因宿便產生的一些毒素。辣木籽是白花菜目辣木科，又稱鼓槌樹。多年生熱帶落葉喬木。辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產原料，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。 辣木籽的作用與食用方法： 1、食用價值： 世界各國都用辣木籽烹制食物:在孟加拉國和斯里蘭卡，岡比亞等國，辣木籽與椰子、 罌粟種子和芥末混合，制成各種各樣的咖喱菜肴或添加到珍珠雞等食物中。樹葉切細了，用作蔬菜和沙拉裝飾，也用于代替香菜。在東爪哇，辣木籽用于做酸湯或混合蔬菜湯。在馬爾代夫，樹葉加洋蔥和干辣椒與金槍魚片混合油炸;在巴基斯坦，把辣木籽花水煮后，加在土豆泥中煮熟，是一種特殊的味道菜;辣木籽的綠色豆莢、 樹葉和花朵用于各種各樣的泰國菜，比如咖喱菜、 炒菜、 湯水、 蛋卷和沙拉等?！ ?、藥用價值： 辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。 因為富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效?！ ×硗?，其在殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調節(jié)腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養(yǎng)頭發(fā)、保濕等許多方面也表現出很多特色。 注意： 辣木確實營養(yǎng)豐富，可以吃。但現在炒得像萬能藥一樣，太過了。尤其辣木含有生物堿 , 所以高血壓 、糖尿病、孕婦等最好經醫(yī)師指示后酌量食用, 避免中毒 。
