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酸棗仁生吃，酸棗仁怎么吃啊效果最好的吃法生的還是炒的呢

發(fā)布時(shí)間：2022-07-24 04:44 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：381

酸棗仁怎么吃啊效果最好的吃法生的還是炒的呢應(yīng)該都可以吧生吃酸棗仁和炒吃酸棗仁功能是不同的：對(duì)于那些嗜睡，總是感覺睡不醒、不夠睡的人士，用生的就可以了。剩下的都要使用炒過(guò)的。這些我都是在老公手機(jī)上的那個(gè)憶太行上了解的厲害吧材料：酸棗仁……

1，酸棗仁怎么吃啊效果最好的吃法生的還是炒的呢

應(yīng)該都可以吧生吃酸棗仁和炒吃酸棗仁功能是不同的：對(duì)于那些嗜睡，總是感覺睡不醒、不夠睡的人士，用生的就可以了。剩下的都要使用炒過(guò)的。這些我都是在老公手機(jī)上的那個(gè) 憶太行 上了解的 厲害吧
材料：酸棗仁粉60克，大米400克。做法：將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，再把酸棗仁粉倒入煎煮，待米熟爛時(shí)即成。用法：早晚空腹服食，每次1小碗。

酸棗仁生吃

2，酸棗仁可以生吃嗎

把酸棗仁放鍋里炒一下，然后泡茶或者煮吃，生吃效果不大，比如中藥，都要炮制好了才能有效果，生的藥有毒性！酸棗也有相近的道理，所以，炒下最好！

酸棗仁生吃

3，酸棗仁可以直接嚼著吃嗎

當(dāng)然可以酸棗仁可以直接嚼著吃，這并沒有什么不適，只要你喜歡這個(gè)口味就可以，不用擔(dān)心，沒有問(wèn)題
我這個(gè)答案不一定能夠非常好的吸收，但是口感相對(duì)比較好。就是在鍋里放一點(diǎn)兒油，之后把酸棗仁兒放進(jìn)去翻炒，之后放一點(diǎn)兒鹽。和瓜子、花生味道很像。 同時(shí)建議一下哦，你吃酸棗仁兒，還不如吃酸棗粉，那個(gè)是用酸棗肉和皮磨碎做成的，比酸棗仁便宜很多。酸棗仁9塊錢1兩，酸棗面10塊錢1斤。我個(gè)人感覺酸棗面的效果也不錯(cuò)。你自己綜合考慮了。至于酸棗面怎么吃，很多種吃法，+蜂蜜沖水喝也行，和成糊+糖也行，等等。。。。

酸棗仁生吃

4，在藥店買的酸棗仁能直接食用嗎

能，可砸開里面有棗肉可吃。就象核桃一樣。
泡水喝盡量打成粉！可以打開殼直接吃！可以熬粥！1，酸棗仁粥：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。源于《圣惠方》。本方以酸棗仁滋養(yǎng)安神，生地黃養(yǎng)陰清心。用于心陰不足，心煩發(fā)熱，心悸失眠。2，棗仁人參粉：酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。共研為細(xì)末。每次5~6g，溫水送服。亦可入粥中煮食。源于《普濟(jì)方》（原無(wú)方名）。本方以酸棗仁斂汗，人參補(bǔ)益肺氣，茯苓安神。用于體虛自汗、盜汗。因三者又能養(yǎng)心安神，故也可用于虛煩不眠。

5，酸棗仁能生吃不怎么吃效果好

可以生吃 搗碎入藥
不能，炒制后入藥，安神寧氣之功效。可泡沸水當(dāng)茶飲用。
應(yīng)該都可以吧生吃酸棗仁和炒吃酸棗仁功能是不同的：對(duì)于那些嗜睡，總是感覺睡不醒、不夠睡的人士，用生的就可以了。剩下的都要使用炒過(guò)的。這些我都是在老公手機(jī)上的那個(gè) 憶太行 上了解的 厲害吧
可以的，酸棗仁可以做枕頭，也可以泡水喝，好像是能安神，能安眠，對(duì)失眠的人效果好。以前姥姥家很窮，她就出去摘酸棗，摘好多，然后煮了把皮去掉，仁賣給藥店，掙幾塊錢。想起來(lái)心理酸溜溜的，她勞苦了一輩子，現(xiàn)在都癱瘓了。

6，藥店里買了些酸棗仁應(yīng)當(dāng)怎么吃 直接嚼可以嗎

可以打成粉 然后沖著喝~~
酸棗仁 [性能]味甘、酸，性平。能滋養(yǎng)心肝，安神，斂汗。 有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用；有一定的降壓作用；對(duì)子宮有興奮作用。 [用途]用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘；體虛多汗。 [用法]一日10~15g。煎湯，煮粥；研末服，每次3~5g。 [附方] 1，酸棗仁粥：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。 源于《圣惠方》。本方以酸棗仁滋養(yǎng)安神，生地黃養(yǎng)陰清心。用于心陰不足，心煩發(fā)熱，心悸失眠。 2，棗仁人參粉：酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。共研為細(xì)末。每次5~6g，溫水送服。亦可入粥中煮食。 源于《普濟(jì)方》（原無(wú)方名）。本方以酸棗仁斂汗，人參補(bǔ)益肺氣，茯苓安神。用于體虛自汗、盜汗。因三者又能養(yǎng)心安神，故也可用于虛煩不眠。
可以。

7，酸棗仁可不可以嚼著吃

我這個(gè)答案不一定能夠非常好的吸收，但是口感相對(duì)比較好。就是在鍋里放一點(diǎn)兒油，之后把酸棗仁兒放進(jìn)去翻炒，之后放一點(diǎn)兒鹽。和瓜子、花生味道很像。同時(shí)建議一下哦，你吃酸棗仁兒，還不如吃酸棗粉，那個(gè)是用酸棗肉和皮磨碎做成的，比酸棗仁便宜很多。酸棗仁9塊錢1兩，酸棗面10塊錢1斤。我個(gè)人感覺酸棗面的效果也不錯(cuò)。你自己綜合考慮了。至于酸棗面怎么吃，很多種吃法，+蜂蜜沖水喝也行，和成糊+糖也行，等等。。。。
當(dāng)然可以酸棗仁可以直接嚼著吃，這并沒有什么不適，只要你喜歡這個(gè)口味就可以，不用擔(dān)心，沒有問(wèn)題
酸棗仁是不可以嚼著吃的，市面上的酸棗仁要么是經(jīng)過(guò)炒制的，要么是打成粉的，服用起來(lái)都更方便，口感也更好。酸棗仁有分為生酸棗仁和熟酸棗仁，熟酸棗仁也就是炒制后的酸棗仁。生的和炒的主要區(qū)別在于炒的更有利于有效成分的煎出，實(shí)際上兩者作用上沒有太多的區(qū)別。酸棗仁是否生吃還需根據(jù)癥狀而定。按中醫(yī)理論，在溫劑中用炒棗仁，清劑中用生棗仁是比較合理的。生酸棗仁主要用于“睡不醒”以及睡眠不規(guī)律的人群，而炒酸棗仁則主要應(yīng)用于“睡不著”的失眠患者。日常食用酸棗仁可把購(gòu)買回來(lái)的生酸棗仁放鍋里炒一下，泡茶或者煮吃。擴(kuò)展資料：酸棗仁的食用介紹如下：酸棗仁的食用方式方法多種多樣，大家可以直接炒制食用，這是最普遍的一種食用方法，大家也可以加將酸棗仁做成酸棗仁粥食用，將酸棗仁搗碎之后放入鍋內(nèi)，加入清水，泡制兩小時(shí)左右。粳米洗干凈之后放入酸棗仁汁中，加熱半小時(shí)即可以出鍋食用。每天食用酸棗仁粥對(duì)于個(gè)人腸胃健康非常有好處，也有助于改善自身出現(xiàn)的失眠夢(mèng)多問(wèn)題，可以達(dá)到一個(gè)很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效。在日常食用酸棗仁可以達(dá)到很好的鎮(zhèn)靜催眠的功效。參考資料來(lái)源：鳳凰網(wǎng)-翻來(lái)覆去睡不著？每天一把酸棗仁，一覺到天亮參考資料來(lái)源：百度百科-酸棗仁
白天把勁兒用完了，要不就畫畫，晚上就不失眠了。買棗仁是浪費(fèi)了。這個(gè)答案更好吧~

8，酸棗仁生變熟怎么做

取潔凈的酸棗仁置鍋內(nèi)，用文火炒至外皮鼓起呈微黃色，取出，放涼。
我們一般中醫(yī)的通俗想法，會(huì)說(shuō)如果你用的是炒熟的酸棗仁，會(huì)幫助失眠的人睡得好；如果你用了生的酸棗仁，就會(huì)使平常愛睡覺的人不睡覺，也就是生酸棗仁是幫人提神，而熟酸棗仁是讓人睡覺的。 可是這個(gè)說(shuō)法要怎么看待它呢？我們用最一般假設(shè)型的中醫(yī)哲學(xué)來(lái)說(shuō)的話，一個(gè)藥總是熟的有點(diǎn)補(bǔ)，生的比較瀉，但這個(gè)話也不用太放在心上，像大棗我們也是生的入藥，也是補(bǔ)的，這是通則而已，不用太龜毛去說(shuō)它的絕對(duì)性。我們中醫(yī)講到睡覺，我覺得大部分的理論還是指向膽經(jīng)的寒熱問(wèn)題：膽虛不得眠、膽熱好眠。所以酸棗仁可能是生的可以瀉膽經(jīng)虛熱，熟用比較能夠顧護(hù)膽中營(yíng)氣。 但實(shí)際上，如果是一個(gè)學(xué)習(xí)經(jīng)方的人在用「酸棗仁湯」，不會(huì)感覺到生的讓人睡不著覺的問(wèn)題。酸棗仁湯的方劑結(jié)構(gòu)，讓酸棗仁不管生用熟用都還有助眠的效果。（以經(jīng)方派的人而言，都會(huì)說(shuō)：外面江湖上講的生用熟用都是鬼扯，我們酸棗仁湯生的熟的都有效！）雖然經(jīng)方派在用酸棗仁湯結(jié)構(gòu)的時(shí)候，體會(huì)不到生熟的差別，但是臨床上單用的時(shí)候，還是有可能體會(huì)到生熟的差別。也就是說(shuō)，沒有知母、川芎來(lái)顧護(hù)這個(gè)藥的運(yùn)行，那這個(gè)藥生的真的比較有瀉膽熱的效果，讓人不會(huì)那么愛睡。 關(guān)于生熟酸棗仁的問(wèn)題，我也讓自己、還有找班上同學(xué)做過(guò)一些實(shí)驗(yàn)，比如有個(gè)同學(xué)曾經(jīng)跟我說(shuō)白天蠻愛睡的，那我說(shuō)「拜托拜托幫我吃吃看好不好？幫我吃生酸棗仁跟生甘草各一兩煮水喝喝看?！菇Y(jié)果那位同學(xué)后來(lái)跟我講說(shuō)，吃了之后連晚上都睡不好了，所以生酸棗仁讓人不愛睡的這件事情，可能還是有意義的。 當(dāng)然，這件事情在本草學(xué)里面，一直被爭(zhēng)吵著，有人說(shuō)有個(gè)古代方劑是有生酸棗仁來(lái)治療嗜睡，又有人說(shuō)這個(gè)方劑是跟茶葉一起做成藥丸，其實(shí)茶葉才是治嗜睡，生酸棗仁是反佐而已──有很多說(shuō)法在摃來(lái)?yè)暼ォぉび腥苏f(shuō)陶弘景說(shuō)常常吃酸棗可以提神醒腦不睡覺，然后就有人說(shuō)其實(shí)是吃果實(shí)，不是吃種子…… 生熟之說(shuō)，可以說(shuō)是歷代在爭(zhēng)論的，尤其是經(jīng)方派的常常會(huì)說(shuō)沒差?？墒菃斡玫脑捑褪怯胁?，最近我煮了仲景原方乘以0.3劑量的酸棗仁湯，用的是熟的酸棗仁。熟棗仁一碗就現(xiàn)在劑量的四兩了──對(duì)了，聽說(shuō)酸棗仁效果最好的時(shí)候是剛炒熟的時(shí)候，如果哪個(gè)藥局生意不好，炒完放三年，我看就是爛棗仁了，也沒什么大用了。──熟棗仁一碗就四兩，兩碗就半斤，加下去然后煮了喝，全方都用熟酸棗仁的酸棗仁湯，其他都照比例乘0.3，早上煮好，中午喝了一杯，下午正在為了這個(gè)課編講義的時(shí)候，兩眼一翻就昏睡過(guò)去，立刻遁入夢(mèng)鄉(xiāng)。下午在那張椅子上昏迷兩個(gè)鐘頭，晚上就睡不著──這個(gè)午覺睡得太香甜了，睡飽了。這樣不行??！這是強(qiáng)力安眠藥??！妨礙我過(guò)日子。我后來(lái)再繼續(xù)翻書，看有沒有得破解，到底是要用生的還熟的？因?yàn)橥瑢W(xué)跟我講生的睡不著，我吃熟的就無(wú)差別亂睡著，就我翻來(lái)翻去找書……結(jié)果，還真的有招：陳士鐸在他的書寫說(shuō)，生棗仁跟熟棗仁各半，生的剛好讓你白天不愛睡，熟的剛好讓你晚上愛睡，這樣不是就好了嗎？在家里是生一斤熟一斤放在那里備用，這還真是有點(diǎn)扯，但果然還是要這樣用，光用生的晚上睡眠質(zhì)量也不好，光用熟的白天就睡了，現(xiàn)在想起來(lái)這種做法也是有他的道理的。
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