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吃三七粉能吃糖嗎，瑪咖可以和三七蜂蜜冰糖一起吃嗎

發(fā)布時間：2022-07-09 03:34 編輯：網(wǎng)絡 點擊：515

瑪咖可以和三七蜂蜜冰糖一起吃嗎您好，可以一起吃的，不過您最好平時不要多吃，避免引起上火2，吃三七粉時能加糖嗎食用三七粉的時候，苦的話是可以加蜂蜜或冰糖調(diào)味的。3，吃三七粉可不可以吃糖 ……

1，瑪咖可以和三七蜂蜜冰糖一起吃嗎

您好，可以一起吃的，不過您最好平時不要多吃，避免引起上火

吃三七粉能吃糖嗎

2，吃三七粉時能加糖嗎

食用三七粉的時候，苦的話是可以加蜂蜜或冰糖調(diào)味的。

吃三七粉能吃糖嗎

3，吃三七粉可不可以吃糖

食用三七粉的時候，如果覺得苦的話可以加蜂蜜或冰糖調(diào)一下，不用擔心，不會影響藥效的。有止血，活血化瘀，滋補強壯，抗衰老，降血糖，提高機體免疫功能等作用。

吃三七粉能吃糖嗎

4，糖尿病人能吃三七粉嗎

食用三七粉的時候，如果覺得苦的話可以加蜂蜜或冰糖調(diào)一下，不用擔心，不會影響藥效的。有止血，活血化瘀，滋補強壯，抗衰老，降血糖，提高機體免疫功能等作用。

5，低血糖或貧血吃糖可以抵抗嗎

吃糖對貧血沒多大幫助的。但對低血糖有較好的效果。
低血糖可以吃點糖.貧血可以吃大棗.三七熟吃補血快
低血糖可以吃點糖，貧血可以吃豬肝、羊肝。

6，吃三七粉可不可以吃糖

可以把你的糖理解為白糖？如果是的話，吃中藥的時候最好避免和白糖一起吃（來自一個吃中藥多年的經(jīng)驗）白糖會影響藥性，但是也要看是什么藥性。可能白糖會和三七粉很搭，但是具體最好問一下醫(yī)生。如果不方便去的話，嫌藥苦可以加蜂蜜，這個是我在陜西省中醫(yī)院看到的。希望對你有幫助。

7，怎樣識別三七粉的好壞

識別三七粉主要注重三個方面：顏色、味道和體積。盤龍云海三七粉的顏色 純?nèi)叻?，顏色主要呈現(xiàn)灰黃色或接近灰黃色。在購買三七粉的時候看到以下顏色需提高警惕，以防買到假三七粉或者不純的三七粉！ ① 顏色過于偏黃或者太黃的三七粉，很有可能是用三七絨根打磨加工的。三七絨根雖然是三七一部分，但是功效作用與三七主根相差甚遠； ② 顏色接近白色小麥面的三七粉，很有可能摻入了米粉。用口嘗會有大米的味道，當然，米味不會太明顯，要不然就成往米粉里面摻三七粉了。 ③ 顏色泛綠的三七粉，多半是加入了三七桿葉。三七桿葉雖然也有藥效，但功效和價格也與三七主根相差甚遠。 三七粉的味道 用手指蘸少量三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，味苦回甘是最基本的。但是究竟有多苦，又到底有多甜呢？ 1) 苦——到口不到喉。真三七粉入口極苦，但會馬上回甜。也就是說三七粉不能苦到喉嚨里去，苦味在舌根部分就逐漸消失淡化了。如果嘗三七粉的時候感覺喉嚨都是苦的或者有辛辣的味道，那您可以毫不猶豫地下結(jié)論，這就是假的三七粉！ 2) 甘——不可過于甜。三七畢竟是中藥材，回甜只是淡淡的。一般帶苦回甜的中藥材不可能像吃糖那樣有濃濃的甜味，只是有一股苦中回甜的感覺。品嘗三七粉時如果有某種粉加入糖的感覺，那肯定是假的了。 3) 不能有嘗面粉或者米粉的感覺 4) 三七畢竟是土生土長的，即使粉身碎骨了也一定去不掉那股子土味。因此真三七粉都帶一點點土腥味，只不過這需要很靈敏的嗅覺和味覺才能感覺到。 三七粉的體積 三七粉的密度比較大，體積比較小，特別是超細三七粉。無論是往三七粉里摻入米粉、面粉、三七葉、三七桿，其體積必然比真三七粉大，用固定體積的容器一量就知道真假了。當然，真三七粉容積也會因粉細程度而有所區(qū)別。
很高興回答你提出的問題，粉的鑒別很困難就只能看顏色，顏色黑的比較好，盡量不要買粉，買成品加工現(xiàn)場打粉可以監(jiān)督，

8，造成脾虛的原因是什么有什么方法治療

理中丸可以有效治療脾喜燥惡濕，所以濕邪一般很容易困阻于脾導致脾虛，服用補中益氣湯可以治療。寒邪也能導致脾胃虛損
吃的太飽了天熱了吃寒涼性的東西太多了那天我吃了一個西瓜 晚上竟一晚都沒睡那是因為脾胃虛弱 造成氣血太虛了 肝血不足則難睡 這時候什么都不要吃 要補血就要脾胃吸收 只吃白粥 可加一些白術(shù) 當歸 紅棗 茯苓一起熬粥 吃其他會嘔吐 還會加重脾胃負擔的 胃口開了就可以了 吃多點白術(shù) 當歸 紅棗 茯苓補血健脾脾胃虛弱不能吃酸的 脾喜甜惡酸 肝喜酸惡甜 所以如果失眠晚上可以吃糖不要吃冬瓜 苦瓜 蘿卜 特別西瓜是大涼的
你好，你的這種情況還是需要中藥調(diào)治，不然自己很難調(diào)理過來，根據(jù)你說的情況，不只是濕熱肝火旺，最主要的是肝氣不通，本來是清氣上升，濁氣下降，你的是濁氣降不下來，就會往上頂，就出現(xiàn)了苔黃膩，大便干燥，胃脹，有氣頂著，總噯氣，有是還會出現(xiàn)口臭，睡眠不好，頭發(fā)蒙等癥狀，飲食注意不吃煎炸油膩，辛辣食物，多吃容易消化的食物，情緒平穩(wěn)，少生氣?？梢栽囋囬珇脾cha~的啊，楂~脾cha~，是調(diào)理脾胃虛弱的，加入的人參、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本，對由于脾虛引起的脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力，胃脹少食 噯氣 很有幫助的。宜食食物： 性質(zhì)寒涼、味淡或苦，具有清熱、利濕作用的食物，如莜麥、玉米、薏米、小麥、小米、赤小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜、空心菜、金針菜、莧菜、萵苣、茭白等。 忌食食物： 性質(zhì)溫熱，有補益助熱作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、海參、鏈魚、草魚、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。 味辛辣性溫熱，易助熱生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。 磁膩味厚，易生濕、加重濕證的食物，如糯米、紅棗、蜂蜜、龍眼、花生、西瓜、松子、豬肉、牛奶、枇杷等。下面推薦一些比較簡單的食療的做飯藥點、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法。方1、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。方3、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。方4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。方5、八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。

9，治療咳嗽的中藥 加糖可以嗎

團隊回答的真強 把我要說的都說了~~~你這確實是風寒感冒 白糖是涼性的 紅糖是熱的 你還可以加點陳皮 甘草 不經(jīng)可以調(diào)和藥味 還可以化痰利咽 你應該吃些清淡的 避免肥膩的東西以避免脾失健運 痰濁內(nèi)生 可以喝些粥 有助于病情緩解
可以
一般咳嗽是指肺氣上逆作聲，咯吐痰液而言，是肺系疾病的主要癥狀之一。由于感受外邪引起的咳嗽，稱外感咳嗽；由于臟腑功能失調(diào)引起的咳嗽，稱為內(nèi)傷咳嗽。現(xiàn)在醫(yī)學的上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管擴張、肺炎、肺結(jié)核等病以咳嗽為主要表現(xiàn)者，可參照本證辯證施治。 [病因病理]（1）外邪侵襲，肺衛(wèi)受感，則肺氣不得宣發(fā)而引起咳嗽，其中與風寒燥熱關(guān)系最為密切。 （2）臟腑功能失調(diào)，肺臟虛弱，脾失健運，肝火犯肺，均能使肺失清肅而發(fā)生咳嗽。 [辨證要點]（1）辯外感與內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽，一般起病較急，病程短，初起常伴有寒熱、頭痛等表證，實證居多，內(nèi)傷咳嗽 起病較緩慢，病程較長，常有其他臟腑失調(diào)的證候，虛癥居多。 （2）辯痰的色、質(zhì)、量、味?？榷偬?，多屬燥熱、陰虛；痰多，屬痰濕，痰熱、虛寒；痰白而稀，屬風、屬寒；痰白而稠厚者，屬濕；痰黃而稠者，屬熱；痰白質(zhì)粘者，多屬陰虛肺燥；痰白清稀透明呈泡沫樣者，屬虛、屬寒；咯吐血痰者，多屬肺熱或陰虛；如膿血者相兼，有腥臭味者，多見于肺痛。 （3）分型： 一、外感咳嗽：1、風寒襲肺：咳嗽，痰稀色白，可伴有風寒表證。 2、風熱犯肺：咳嗽不爽，痰稠而黃，可伴有風寒表證。 3、風燥傷肺：干咳無痰，或痰少而粘，鼻燥咽干。 二、內(nèi)傷咳嗽： 1、肝火犯肺：氣逆咳嗽，面紅喉干，咳時因脅作痛，舌苔薄黃，脈璇弦數(shù)。 2、痰濕犯肺：咳嗽痰多，痰多，痰白而稀，胸悶納呆，神疲乏力，便溏，舌苔白膩，脈濡滑。 3、痰熱郁肺：咳嗽氣促息粗，痰多色黃粘稠，面赤，口干而粘，舌質(zhì)紅、舌苔黃，脈滑數(shù)。 4、肺陰虧耗：干咳，或痰中帶血，口干咽燥，潮熱，盜汗，手足心熱，舌質(zhì)紅，少苔，脈細數(shù)。 [治療]外感咳嗽，多屬邪實，治以祛邪宣肺為主，一般不宜使用收澀之品；內(nèi)傷咳嗽，治以調(diào)理臟腑為主。 （1）外感咳嗽：1、風寒襲肺：治法：疏風散寒宣肺 藥方：三拗湯合止嗽散加減：荊芥12克、北杏仁10克、桔梗10克、紫菀8克、陳皮6克、蘇葉10克、甘草6克。若風寒重者，加麻黃8克；夾濕者，加法夏8克、厚樸10克。 2、風熱犯肺：治法：疏風清熱宣肺 藥方：桑菊飲加減：桑葉15克、菊花12克、薄荷5克（后下）、連翹8克、北杏仁8克、桔梗7克、蘆根8克、前胡10克、甘草3克。若熱盛者，加黃芩8克、梔子8克、栝蔞仁10克。 3、風燥傷肺：治法：疏風清肺潤燥 藥方：桑杏湯加減：桑葉15克、北杏仁10克、沙參10克、浙貝母12克，梔子8克、淡豆鼓8克、梨皮15克、麥冬10克、甘草3克。若為涼燥者，可選用杏蘇散加減：蘇葉10克、北杏仁8克、前胡12克、桔梗10克、法夏8克、陳皮6克、枳殼8克、茯苓8克、紫菀10克、甘草6克。 （2）內(nèi)傷咳嗽：1、肝火犯肺：治法：平肝清肺降火 藥方：加減瀉白散合黛蛤散：桑白皮12可、地骨皮10克、知母12克、黃芩10克、甘草6克、桔梗8克、青皮6克、陳皮6克、青黛6克、蛤殼10克。 2、痰濕犯肺：治法：健脾燥濕化痰 藥方：二陳湯合三子養(yǎng)親湯加減：法夏8克、茯苓6克、陳皮6克、甘草3克、蒼術(shù)10克、北杏仁8克、蘇子10克、萊菔子10克、紫菀8克、款冬花10克。若久病脾虛神倦者，酌加黨參12克，白術(shù)8克、 炙甘草6克。 3、痰熱郁肺：治法：清熱化痰宣肺 藥方：清金化痰湯加減：桑白皮12克、黃芩10 克、梔子8克、知母10克、浙貝母8克、北杏仁8克、栝蔞仁10克、海蛤殼10克、魚腥草12克、甘草6克。若痰熱傷津者，酌加麥冬10克、沙參8克、天花粉8克。 4、肺陰虧耗：治法：養(yǎng)陰潤肺 藥方：沙參麥冬湯加減：沙參15克、麥冬12克、玉竹15克、川貝母6克、天花粉8克、南杏仁10 克、百合8克、扁豆8克、甘草6克。若潮熱盜汗者，加鱉甲12克（先煎）秦艽8克、地骨皮8克、銀柴胡8可；咳血者，加三七8克、仙鶴草6克、藕節(jié)10克等。 以上資料只供參考！
Q1:因咳嗽醫(yī)生給了我中藥喝,那味道不是苦而是喝了一點便想吐..因此我想加糖進去,但媽媽說糖會惹痰,那么加蜂蜜可以嗎? 回答：可以，加入蜂蜜還可化痰平喘。 Q2:醫(yī)生沒有告訴我是什么樣的咳嗽,我不知道我在日常生活中吃什么會比較好,(我有畏寒,頭痛,咳白痰,流鼻涕,之前還有4肢酸痛,吃了點感冒藥沒那么嚴重,),我看見網(wǎng)說吃豬肉不好,但我媽媽卻每天弄豬肉我吃...請結(jié)合我病癥指點下我,萬分感謝. 回答：畏寒,頭痛,咳白痰,流鼻涕,這都是陽虛內(nèi)寒的表現(xiàn)，您這多是風寒犯肺且脾虛濕寒，而豬肉如脾，可令脾虛濕寒的問題減輕，脾為痰之源，脾濕后痰就會多，所以對于您脾虛濕寒來說吃豬肉是有益的。而您是內(nèi)寒，那么便不要加入蜂蜜，否則會令內(nèi)寒加重的。您可加入點溫中的紅糖。 以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
可以,加紅糖和冰糖都行！
對于第一個問題，可以加點糖（僅作為藥引），最好是紅糖，適當熬煉一下更好，紅糖中含大量鐵，營養(yǎng)物質(zhì)多。對于第二個問題嘛，在感冒期間肉確實不宜多食，不過飯量確是必須保證的，常言道“人是鐵飯是鋼”，好好吃藥，多鍛煉身體自會好起來！

10，1瀉藥對減肥有用嗎2治便秘有什么好方法麻煩班我介紹一下

1。紅綠豆瘦身粥： 紅豆、綠豆各50g，干楂15g，紅棗5顆，與500ml水熬成粥喝（有時加一些阿斯巴甜進去） 每個星期1-5早、中、晚都喝這個 周六、周日 中餐的時候加一個200-250g的烤紅薯或200g酸牛奶 5g紅豆粉 堅持一個月。 2。酸奶 紅豆粉： 早：酸奶200g 5g紅豆粉 一根香蕉 一片燕麥面包 午：酸奶200g 5g紅豆粉 一個西紅柿 晚：酸奶200g 5g紅豆粉 天天如此，堅持一個月。
經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
瀉藥對減肥一點好處都沒有，你拉肚子的同時身體虛弱，生理機能會調(diào)整吸收營養(yǎng)會更加急躁，會導致很快補充元氣，對減肥真的沒有用，但是治便秘。。。貌似果導片不錯。。。
對于減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那么好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的減肥方法，快來看看吧1.原地跑見效點：緊實大腿肌肉 在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。2.上樓梯見效點：小腿、大腿、臀 每周上下樓梯三至四次，每次連續(xù)30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法：重復步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。Step1—將小臺階置于身體右側(cè)，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。說明：這兩步的效果在于美化小腿，減少腿部贅肉。Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側(cè)抬高，在最高處稍作停留Step4—數(shù)到5，將左腳踩回地面，做到一定次數(shù)時再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。3.步行見效點：腿、腰 在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發(fā)的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與奮、靈感與放棄，一切OK！飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯后2—3小時再步行一次，效果更佳。4.瑜珈見效點：全身 來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態(tài)苗條。5.跳舞見效點：全身 輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。6.跳繩見效點：大腿、小腿 只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥于游戲中。7.晨操見效點：全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法） 晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰(zhàn)，又可保持青春體態(tài)。8.喝水見效點：全身 我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐時、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。9.鹽療見效點：全身 用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發(fā)熱，至出現(xiàn)紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高，因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應?？照{(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。
最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!

11，蜂蜜與田七同吃可以補血嗎

不補
低血壓的食療 一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 二、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。 四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。 七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。 八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 （摘自《人民保健報》） 低血壓藥膳食療方 低血壓，是指收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓分為原發(fā)性低血壓和癥狀性低血壓。癥狀性低血壓主要在于治療其原發(fā)疾病，而原發(fā)性低血壓主要在于改善體質(zhì)，調(diào)理飲食。下面介紹幾則低血壓藥膳食療方。 生地蒸烏雞烏雌雞1只，生地50g，飴糖100g。宰殺烏雞，去皮及內(nèi)臟，洗凈。生地洗凈，切成細條，與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)，置盆內(nèi)蒸熟即可佐餐，食雞肉，飲湯，每周1次。 當歸龍眼燉羊肉 當歸30g，龍眼肉 30g，羊肉500g。當歸、羊肉、龍眼肉洗凈。羊肉和當歸切片入鍋，加適量清水、黃酒、鹽和姜片。用文火燉至牛肉熟透，加少許味精調(diào)味即可。佐餐，食羊肉、龍眼肉，飲湯。 蟲草燉水鴨水鴨(野鴨)1只，去毛及內(nèi)臟，將冬蟲夏草12g洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 人參荔枝酒人參30g，荔枝肉1000g，白酒2500g。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入糧酒中，封固，5日后即飲用。每天早晚各l盅。 人參蓮子湯 人參、蓮子各10g，冰糖 30g，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 鯽魚粥鯽魚1條，糯米60g。將魚洗凈 (不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 黑豆桂圓湯 黑豆50g，桂圓肉15g，大棗50g，清水3碗煎至2碗，加蜂蜜適量，分早晚2次服。 板栗燒子雞紅棗15枚，栗子150g，子雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 低血壓食療十五則 烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放入雞腹肚中當歸頭60克、黃芪50克。紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟。吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火偏炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子炯熟食之。 鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥。每周服2次，連服兩月。 嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻11克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個（放涼水中浸泡，泡脹撈出），再將糯米50克淘凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人一療程可見效。 人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量。每日分兩次吃完，連服15天。 韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。 當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯。每日早晚各1次，空腹吃。 栗子200克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，堡湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。 紫皮大蒜30克，去皮，貓肉250克，切成小塊，放燉盅內(nèi)。加入清水適量及少許油、鹽、雞精調(diào)味，隔水燉熟服食。 水鴨（野鴨）1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 阿黑豆50克，桂圓肉15克，大棗50克，清水三碗煎至二碗，加蜂蜜適量，分早晚兩次服。 人參30克，荔枝肉l00克，白酒2500克。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入酒中，封固5日后即可飲用。每天早晚各l—2盅。有虛火者不宜飲用，服藥期間禁食蘿卜、茶葉。 低血壓的食療方 很多血壓過低的人，往往于平日無自覺癥狀，直至在體格檢查時才被發(fā)現(xiàn)；也有些血壓過低的人會出現(xiàn)頭目暈眩、疲乏無力、心慌等癥狀。 低血壓的人也可以通過飲食來調(diào)理身體，使血壓回復正常。這里提供兩款食療方，能幫助治療低血壓，起到祛病延年的作用。 黨參當歸羊肉湯 用料：取黨參、當歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。 制法：當歸、黨參分別用清水洗干凈。黨參切段，當歸切片，備用。陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗干凈。紅棗去核，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時左右，加少許精鹽調(diào)味，即可飲用。 功效：常以“黨參當歸羊肉湯”為佐膳，可以強壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。 紅豆烏雞補血湯 用料：取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。 制法：挑選烏骨雞1只，剖洗干凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥雜，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時左右，加入少許精鹽調(diào)味，即可飲用。 功效：常飲用“紅豆烏雞補血湯”佐膳，可以補益氣血，強健身體，女性還可以用作調(diào)經(jīng)之用 低血壓的十二中食療偏方 一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。 二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 三、鯽魚1條，糯米6O克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（干品15克），陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見效。 六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 七、豬心1個，黃芪2O克，當歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。 九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。 十、當歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 十一、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。 十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 1、加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品 六.現(xiàn)代醫(yī)學及中醫(yī)辨證、診斷和治療 現(xiàn)代醫(yī)學治療本病主要應用多種升壓藥對癥治療，如果是其他疾病造成的應予病因治療。 如近年來推出受體激動劑能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，但往往效果不穩(wěn)定、持久。中醫(yī)無‘低血壓’這個病名，它屬于“眩暈”、“虛勞”、“厥癥”等范疇，輕者屬“眩暈”，重者屬“厥癥”。辨證分為五型：氣虛證：頭暈目眩，少氣懶言，倦怠乏力，自汗，舌淡，脈虛無力。血虛證：頭昏眼花，臉色蒼白，唇甲淡白，心悸失眠，手足麻木，舌淡，脈細無力。氣血兩虛證：上述氣虛證加血虛證。脾腎陽虛證：臉色萎黃或虛浮，畏寒肢冷，大便溏泄，食欲減退，舌淡胖，脈沉弱無力。氣陰兩虛 除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等癥狀。其病因病機尤與氣血兩虛、清氣不升、脾腎兩虧有關(guān)。氣血不足、腎精虧損、陽氣不升，均使精明失養(yǎng)、頭暈頭昏、神疲乏力。脾為后天之本，氣血化生之源，谷入于胃，灑陳于六腑而氣至，和調(diào)于五臟而血生”。脾虛不運，則氣血兩虛。腎為先天之本，元陽之宅，陰精之府，腎虛則精不養(yǎng)腦，命門火衰，脾無以溫煦，而致升降失樞，清陽不升，腦失濡養(yǎng)。故氣血兩虛，脾腎陽虛是低血壓引起眩暈的主要病機。低血壓辨證分型中以氣血兩虛及氣虛最多見，占66.7%，脾腎陽虛占16.1%。治則溫陽、益氣、生脈，益腎、補元、建中、升壓。多年實踐證明，此方法不但升壓穩(wěn)、快，而且治愈后不易復發(fā)，無任何不良反應。
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