有什么小方法可以治頭痛失眠還有什么藥可以幫助睡眠但不是安眠藥怎么自愛(ài)我知道來(lái)問(wèn)我哈哈哈我要悄悄告訴你多鍛煉,試試芳香療法,意義效果皆佳。妙招:早上早點(diǎn)起床,喝杯咖啡,每天睡眠保持七到八小時(shí)。吃藥:晚上睡覺(jué)前吃點(diǎn)感冒藥,但是不要吃……
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