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脾虛人能吃辣木籽嗎，脾虛為什么不可以吃辛辣

發(fā)布時(shí)間：2022-08-25 05:52 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：558

本文目錄一覽脾虛為什么不可以吃辛辣2，有脾胃的人能吃辣木籽嗎3，脾虛的人能吃橘子嗎4，什么人不能吃辣木籽5，脾虛胃熱吃什么藥或者食補(bǔ)6，吃辣椒對(duì)脾虛的人有什么好處或影響7，我脾胃虛可以吃辣椒嗎8，脾虛的人不能吃哪些食物9，脾虛的人可以吃……

本文目錄一覽

1，脾虛為什么不可以吃辛辣

這里的辛辣之物對(duì)脾虛的人太刺激了．通俗的講，本來(lái)就消化不好，辣椒等物吃進(jìn)去肯定受不了．想那種治療脾虛的湯劑那有重慶火鍋那么刺激的？藥性的辛辣大多還是藥性感覺(jué)，不是每一味都那么刺激的．
“喜歡吃辣”熱度辛辣食物,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂失調(diào),虛火上升,火毒上攻,成瘡。建議到醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療.
沒(méi)這說(shuō)道,中醫(yī)多是偽科學(xué)
你好！導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂失調(diào)“喜歡吃辣”熱度辛辣食物,成瘡。建議到醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療,虛火上升,火毒上攻如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

脾虛人能吃辣木籽嗎

2，有脾胃的人能吃辣木籽嗎

最好不要吃，辣木籽刺激腸胃，雖然它起到排毒的作用，如果已經(jīng)吃了辣木籽，需要多喝水，加快腸胃新陳代謝，要適量吃，每次吃?xún)扇w就可以了，不能多吃，吃多確實(shí)會(huì)對(duì)腸胃有些傷害，要適量就好。

脾虛人能吃辣木籽嗎

3，脾虛的人能吃橘子嗎

適量吃是可以的，吃多了會(huì)影響胃腸功能，橘子本身富含酸性，橘子果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋(píng)果酸、拘椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。橘子中的多種有機(jī)酸和維生素對(duì)調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理機(jī)能有好處。

脾虛人能吃辣木籽嗎

4，什么人不能吃辣木籽

適量吃是可以的，吃多了會(huì)影響胃腸功能，橘子本身富含酸性，橘子果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋(píng)果酸、拘椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。橘子中的多種有機(jī)酸和維生素對(duì)調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理機(jī)能有好處。

5，脾虛胃熱吃什么藥或者食補(bǔ)

可試一下：薏苡仁30g炒大黃6g半夏7g沉香3g山藥10g杏仁7個(gè)水煎服
1、馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。2、紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 3、香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。4、栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
對(duì)脾最好的是山藥 天天吃吧 我也脾虛 齒痕嚴(yán)重 吃了十來(lái)天了 不過(guò)還沒(méi)進(jìn)展 每天捏捏小腿肚子 摸摸肚子 對(duì)脾也很好的 舌頭紅應(yīng)該是上火吧 那可以喝點(diǎn)金銀花茶什么的 但是小心不要喝成寒性了

6，吃辣椒對(duì)脾虛的人有什么好處或影響

脾虛多因飲食不調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
少量可以開(kāi)胃，多吃無(wú)益，個(gè)人以為不太合適，辣椒性熱，易生肝火，肝旺而脾土受克，脾虛一般要減輕腸胃負(fù)擔(dān)，吃易消化食物，少吃多餐，多吃山藥，蓮藕，薏米仁等食物少吃綠豆，西瓜，苦瓜寒涼食物。多做戶(hù)外活動(dòng)，保持愉悅的心情。憂(yōu)思傷脾。情緒不佳時(shí)可飲一些玫瑰 柚子 類(lèi)花茶。
脾虛多因飲食不調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。指導(dǎo)意見(jiàn)：宜食食物：具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴。牛肚、豬肚、桂魚(yú)、葡萄、紅棗、胡蘿卜。忌食食物：性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食物，如苦瓜，黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜等。忌味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食物，等等

7，我脾胃虛可以吃辣椒嗎

別吃的好，減少刺激
脾胃虛弱不能吃什么　　1、辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時(shí)也會(huì)擾亂食道。結(jié)果是會(huì)有一陣燒心的感覺(jué)，就如你吃進(jìn)去的感覺(jué)一樣?！　?、巧克力。巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流?！　?、生洋蔥。洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能，但有一些可能會(huì)引起腹痛。　　4、柑橘類(lèi)果汁。這種酸性的飲料會(huì)擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺(jué)就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。　　5、雪糕。吃過(guò)量的雪糕會(huì)引起腹痛等，因?yàn)檠└夂咧?，而且脂肪比其他食物更難消化?！　?、西蘭花和生包心菜。這些富含纖維素和營(yíng)養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無(wú)疑問(wèn)十分健康，但它們會(huì)在腸道中產(chǎn)生氣體?！　?、豆類(lèi)。因?yàn)榉纸舛诡?lèi)需要的酶只能在腹部的細(xì)菌中找到，但如果你沒(méi)有保持吃豆類(lèi)的習(xí)慣，腹部可能就沒(méi)有足夠的酶去消化豆類(lèi)，結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹?！　?、注意了以上飲食之后，其實(shí)可以搭配常渭寶茶來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
脾胃虛寒，不能吃辣椒
少量可以開(kāi)胃，多吃無(wú)益，辣椒性熱，易生肝火，肝旺而脾土受克，脾虛一般要減輕腸胃負(fù)擔(dān)，吃易消化食物，少吃多餐，多吃山藥，蓮藕，薏米仁等食物少吃綠豆，西瓜，苦瓜寒涼食物。多做戶(hù)外活動(dòng)，保持愉悅的心情。憂(yōu)思傷脾。情緒不佳時(shí)可飲一些玫瑰柚子類(lèi)花茶。

8，脾虛的人不能吃哪些食物

脾虛的人不能吃那些食物，脾虛的人多表現(xiàn)為面色晦暗無(wú)光，食欲下降，宿便不成形，體內(nèi)濕氣嚴(yán)重，早上起來(lái)渾身不適等等。脾虛需要調(diào)理，用中醫(yī)的傳統(tǒng)療法其實(shí)就可以，但是在調(diào)理的過(guò)程中飲食禁忌應(yīng)該清楚。飲食保健專(zhuān)家將會(huì)告訴脾虛的人不能吃那些食物。 脾虛的人不宜多吃酸味食物，因?yàn)樗崛敫?，?huì)使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會(huì)使弱者愈弱。所以平時(shí)有消化不良、大便溏稀、說(shuō)話(huà)聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過(guò)多，也不宜吃，否則可能會(huì)使癥狀加重。 除此之外，脾虛的人還忌食：性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬甲魚(yú)肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。 以上就是對(duì)的相關(guān)介紹，如果發(fā)現(xiàn)有跟脾虛相對(duì)應(yīng)的癥狀表現(xiàn)，應(yīng)該先確診，確診完畢，真是脾虛的話(huà)，就要及時(shí)調(diào)理了。還有脾虛的這些飲食禁忌，，適宜吃哪些食物，這些飲食保健常識(shí)希望能引起重視。 相關(guān)閱讀：身體虛胖或是脾虛導(dǎo)致的
您好，婦女正常懷孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過(guò)咸食品;宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品，忌吃煙酒，尤其是烈性白酒。 大熱的東西，如桂圓，荔枝，甲魚(yú)等，容易引起子宮收縮;大寒的東西，如螃蟹，柿子;刺激性的東西，辛辣調(diào)料，咖啡;有添加劑的東西，如罐頭，腌制品等都不宜使用。孕婦要以新鮮食物為主，減少調(diào)料的攝入量 盡量少或不吃小食品和飲料等垃圾食品 每晚喝一杯孕婦奶粉,別挑食,2-4個(gè)月喝水,吃水果和干果,4-7個(gè)月多吃蔬菜水果和肉,魚(yú)肉。 8個(gè)月以后注意補(bǔ)鈣,少吃肉,后期少喝水,干果最好每天吃一點(diǎn). 如果電腦手機(jī)使用多,就穿上防輻射服。 三個(gè)月以后要多活動(dòng),散步是最好的運(yùn)動(dòng)方式 還有一個(gè)就是藥物的禁忌 別亂吃藥 懷孕期間主要是避免喝可樂(lè)、咖啡、濃茶，禁食腌制食物及變質(zhì)食物，蔬菜和水果沒(méi)有特殊限制的。 除了飲食注意事項(xiàng)外，懷孕早期少到公共場(chǎng)所，預(yù)防流感、風(fēng)疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸x線(xiàn)、放射性物質(zhì)和農(nóng)藥。衣著要寬大、松軟，不可穿緊身衣褲，褲帶不可勒得太緊，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期陰道分泌物增多，應(yīng)常用溫水擦澡，不要盆浴。內(nèi)衣要常洗換。

9，脾虛的人可以吃什么

中醫(yī)認(rèn)為脾胃是消化系統(tǒng)的主要臟器，它的功能是運(yùn)化水谷，即消化食物并吸收其中的養(yǎng)分供身體利用。此外，中醫(yī)認(rèn)為 “四季脾旺不受邪”即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現(xiàn)面色萎黃，眼帶青暗，鼻梁有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。飲食應(yīng)以清淡富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主不要吃過(guò)于油膩的燒烤油煎食品。烹調(diào)采用湯、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。家長(zhǎng)要注意食有節(jié)制防止過(guò)飽傷及脾胃。
脾虛則水谷精微無(wú)以傳輸運(yùn)化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作脹，大便溏瀉；或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質(zhì)淡胖，邊有齒?。幻}細(xì)弱無(wú)力等一系列脾虛表現(xiàn)。 　　脾虛的人如何選擇食物？ 　　宜食食物 具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 　　忌食食物 性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。 　　食療參考方 　　粳米粥 　　粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即。 　　番薯 　　俗稱(chēng)甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色。”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。 　　大棗 　　性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載。明·李時(shí)珍稱(chēng)“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂?duì)脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。 　　健脾：可用山藥、白術(shù)、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長(zhǎng)在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點(diǎn)荷葉，醒脾效果會(huì)更好。 　　特別注意 　　脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒(méi)有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)收全功，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。 　　至于飲食上的調(diào)理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質(zhì)，并可長(zhǎng)期服用。
脾虛之人應(yīng)當(dāng)忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚(yú)、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚(yú)、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無(wú)花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、蕺菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。性寒，性涼的東西不能吃。除此以為，別的東西，沒(méi)什么忌諱~~~~~~·

10，脾虛的禁忌食物有哪一些

1、脾虛癥的宜忌食物（1）宜食食物具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚(yú)、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。（2）忌食食物性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等；味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等；利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。可以試試德甫的常渭寶茶，溫和養(yǎng)胃，適用于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力等人群飲用。2、食療脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑，對(duì)脾胃病患者來(lái)說(shuō)，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機(jī)阻滯者，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料。（1）藥點(diǎn)藥飯藥點(diǎn)、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點(diǎn)心，用以防治疾病的一種方法。方1.橘紅糕：鮮橘皮，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。方2.豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。方3.紅棗益脾糕：紅棗、白術(shù)，干姜，雞內(nèi)金。先煮熬取汁，再將汁與面粉及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。方4.山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。方5.八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。方6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛氣血虧損引起的便秘。（2）補(bǔ)脾食物馬鈴薯：味甘、性平。補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。紅薯：味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。香菇：味甘、性平。益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿(mǎn)者忌食。栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。紅棗（大棗）：味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無(wú)力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。雞肉：味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。兔肉：味甘、性涼。補(bǔ)中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。豬肚：味甘、性溫。補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。牛肚：味甘、性溫。益脾胃，補(bǔ)五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。羊肚：味甘、性溫。補(bǔ)虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。牛肉：味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。桂魚(yú)：味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。補(bǔ)脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。泥鰍：味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)。補(bǔ)中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。粳米：味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。補(bǔ)中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。秈米：味甘、性溫，歸肺、脾、心經(jīng)。補(bǔ)脾胃，養(yǎng)五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。補(bǔ)中益氣，補(bǔ)肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，因粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。扁豆：味甘、性微溫，歸脾、胃經(jīng)。健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。豇豆：味甘、性平，歸脾、腎經(jīng)。健脾，補(bǔ)腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。蜂蜜：味甘、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。補(bǔ)脾緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便。宜于脾胃虛弱之胃痛，津虧腸燥之便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。少吃油膩的食品。宜清淡，宜消化的食物。堅(jiān)持鍛煉身體，比如：推腹，散步、跳健身舞等等。還可以吃健脾和胃的中成藥，比如：健脾丸 等。辛辣、寒涼的食物盡量不要吃。涼酒就更不要喝。堅(jiān)持一段時(shí)間，肯定會(huì)見(jiàn)效的。腎不好補(bǔ)，脾胃卻很好調(diào)理。貴在堅(jiān)持。
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